Ideea zilei. Prezentarea programului Haute Couture de la Biologique Recherche la centrul de cosmetologie și estetică „Beauty Embassy”. Cinci greșeli în îngrijirea pielii pe care chiar și vedetele de la Hollywood le fac Joanna să verifice un cosmetolog

Cosmetolog american Joanna Vargas se bucură de o mare autoritate printre Vedete de la Hollywoodși a câștigat faima de „stăpânul pielii perfecte”. Tehnica de îngrijire a feței pe care a dezvoltat-o ​​este foarte simplă, eficientă și, cel mai bine, ieftină. Dar rezultatul este uimitor. A primit deja recenzii elogioase de la Ashley Greene, Alessandra Ambrosio și alte frumuseți celebre de la Hollywood.

Sistemul include proceduri de îngrijire a pielii faciale, metode de masaj non-standard și o dietă specială. Metoda Joannei Vargas este împărțită în 7 puncte principale. Cosmetologul susține că literalmente o săptămână de a urma toate recomandările aduce deja un efect tangibil.

1. Masaj facial– o procedură zilnică obligatorie de seară. Ar trebui să începeți prin mișcarea palmelor de la arterele carotide la bărbie, apoi să mergeți în mișcări circulare netede de-a lungul conturului - de la bărbie la tâmple. După aceasta, ar trebui să-ți masezi fruntea cu vârful degetelor - de la punctul central situat între sprâncene până la tâmple. Mișcările ar trebui să fie, de asemenea, circulare. Cel mai bine este să terminați masajul cu tehnica „Masca Zorro”, mergând cu mișcări orizontale sub forma unui semn infinit în jurul ochilor - de mai multe ori în direcții diferite. Pentru a efectua corect și eficient orice manipulare pe pielea feței, gâtului și decolteului, vă puteți înscrie la cursuri de masaj la Moscova, care au loc la Institutul de Medicină de Recuperare din Moscova. Aici puteti invata masaj anticelulitic, cosmetic, medical, reflex-segmental si multe, multe altele. Baza pregătirii la Institut o constituie metode și tehnologii avansate, care permit nu numai îmbunătățirea calificărilor, ci și obținerea unei profesii suplimentare.

2. Vizită lunară la un cosmetolog– o condiție prealabilă. Pielea este supusă schimbărilor frecvente din cauza schimbărilor meteorologice, stresului, dietei și altor factori. De exemplu, este posibil ca o anumită procedură să nu fie potrivită și va cauza rău în loc de beneficii. Doar un profesionist va putea determina starea reală a pielii și necesitatea anumitor manipulări. Și pentru a fi complet sinceră, crede Joanna, apoi peeling profesional lunar, masaj și măști hrănitoare- Acesta este un minim obligatoriu de care nicio femeie nu ar trebui să se descurce.

3. Nu te poți descurca fără peeling. Inclusiv cele de acasă. Nu cremă hrănitoare, cel mai scump si activ, nu va aduce niciun efect daca este aplicat pe pielea necuratata. Joanna crede că vor veni mai multe beneficii dintr-o cremă ieftină aplicată pe o față bine curățată. Cosmetologul preferă personal produsele pe bază de acid care nu dăunează piele. Dar există o mulțime de tipuri de peeling, fiecare poate alege după gustul său, iar pentru a fi un adevărat expert în acest domeniu, aruncați o privire pe portal http://www.manuolog.ru/, unde vei avea ocazia sa obtii o specialitate in urmatoarele domenii: cosmetologie estetica si terapeutica, medicina anti-imbatranire, corectia siluetei etc. Cu orice specialitate obtinuta la Institut iti vei putea gasi un loc demn in viata , și cu atât mai mult, aplică abilitățile profesionale de îngrijire în spatele propriei pielii tale faciale.

4. Cafea- doar până la prânz. Joanna crede pe bună dreptate că unii „fani” de cafea nu vor putea renunța complet la proprietățile ei revigorante și tonice, dar vor fi destul de capabili să elimine consumul băuturii după 13-14 ore. Îl puteți înlocui cu ceai de plante, suc, apă minerală bauturi din lapte fermentat. Cert este că cafeaua afectează negativ pielea, dar dimineața procesele metabolice au loc destul de repede, iar cofeina va fi procesată de organism fără a dăuna sănătății. Dar, după prânz, este indicat nu numai să nu consumați băuturi care conțin cofeină (inclusiv ceai), ci chiar să ajutați organismul bea niște suc „verde” proaspăt stors. De exemplu, măr cu spanac și țelină, stimulând drenajul limfatic.

5. Nuci și semințe- în fiecare zi. Cea mai utila combinatie este nuca si semintele de in. De reținut că semințele și mai ales nucile sunt foarte bogate în calorii, așa că o mână mică de nuci (maximum 5-6 bucăți) și o linguriță de semințe de in vor fi suficiente. Aceste produse furnizează organismului acizi omega-3, care protejează perfect pielea de radiațiile ultraviolete și de alți factori naturali nocivi. În plus, omega-3 are proprietăți de reținere a umidității, care vor oferi beneficii suplimentare pielii.

6. Ulei de neroli- un remediu minunat. Cosmetologul de la Hollywood este chiar surprins de ce colegii ei nu promovează foarte activ acest ingredient incredibil de util. Uleiul de neroli poate îmbunătăți starea pielii de orice tip și la orice vârstă. Va hidrata pielea uscată și va ajuta pielea grasă să scape de excesul de secreții sebacee. De asemenea, Neroli luptă activ împotriva îmbătrânirii pielii datorită proprietăților sale de stimulare și regenerare. Utilizarea uleiului de neroli este foarte simplă: trebuie adăugate câteva picături la o lingură de ulei de măsline sau de in, aplicate pe față fie ca mască, fie ca toner de seară înainte de a aplica o cremă de noapte.

7. cu prioritate - natural cosmetice . Cosmetologul, desigur, nu solicită o abandonare completă a dezvoltărilor moderne de către companiile de cosmetologie, dar experiență personală Eram convinsa ca ingredientele naturale prezente in cosmetice le fac mult mai eficiente. Ea a recunoscut că, în general, ar recomanda o tranziție totală la remedii de casă bazate pe uleiuri esențiale și vegetale. Joanna notează, de asemenea, că nu are încredere în „inovațiile revoluționare” care costă un dolar american.

Cosmetolog pentru Anna Wintour și Charlize Theron, consultant internațional pentru La Mer Joanna Check ne-a spus ce părere are despre materiale de umplutură, lasere și despre greșelile pe care le facem în fiecare zi.
Joanna este una dintre cele mai căutate esteticieni din Manhattan.

Ea pare să aibă aproximativ 45 de ani (de fapt peste cincizeci). Nu face gesturi maniere și este îmbrăcată în blugi și un top simplu albastru. Răspunde de bunăvoie și ascultă cu interes.

Povestea ei este ca visul american devenit realitate, cu atât mai incredibilă cu cât s-a născut în Polonia. Acolo a studiat biologia și medicina, apoi s-a mutat la New York, apoi și-a deschis un salon - și apoi Fie șoferul Annei Wintour a amestecat adresa, fie Uma Thurman a decis să-l omoare pe Bill undeva în apropiere - dar, cumva, Joanna a reușit să adune toate ridurile stelare și pliurile nazolabiale în scaunul ei de cosmetologie. Acum, Charlize Theron, Cate Blanchett, Kate Winslet, Penelope Cruz, Kirsten Dunst, Christy Turlington sunt clienții ei, iar Joanna le numește cu afecțiune „echipa mea”.

Clinicile ei din New York și Texas vând produse pe care le consideră cele mai eficiente - toată lumea visează să intre pe această „listă de verificare” (de la numele de familie al Joannei – cehă). De exemplu, La Mer a avut succes. Joanna a iubit de mult crema lor și acum participă la dezvoltare. Cea mai recentă dintre aceste colaborări este serul.

Mai spun despre Joanna că îți poate sculpta o față nouă - fără „imperfecțiuni”, așa cum îi spunem noi :) - doar cu mâinile ei, fără injecții și mai ales fără bisturiu.

Încă nu am avut ocazia să verific dacă este așa. Dar să vorbesc - da.

În ce măsură „ei” diferă de noi?

Lena K.: Vedetele, desigur, arată grozav. Dar, în opinia mea, nu este vorba doar despre crema de noapte - aproape niciodată nu există injecții și umpluturi. Sau gresesc?

J.C. - În viață nu sunt ca în reviste și la televizor - oameni obișnuiți cu propriile lor probleme. Grupul meu de clienți este foarte „natural”: tinerele Rihanna și Amber Tamlin (n.red.: actriță și poetă) nu au nevoie de injecții, dar cei peste 40 de ani le evită. Ai văzut-o pe Cate Blanchett sau Kim Cattrall arătând nefiresc de perfecte? Nu.

În general, există două categorii de vedete: unele plumb imagine sănătoasă viata, exercitii fizice, ai grija de pielea ta. Au un personal de câteva zeci de oameni care îi țin în formă. Un agent poate suna astfel de oameni în orice moment: „Băi, mâine zburați la o prezentare la Tokyo” - și în câteva ore vor fi gata. Alții își amintesc că trebuie să arate bine când află că sunt nominalizați la Oscar, care este la sfârșitul lunii decembrie sau începutul lunii ianuarie. Iar premiul, după cum vă amintiți, are loc în februarie. Asta ne lasă cu șase săptămâni pentru a ne transforma.

- Cum merg aceste șase săptămâni?

- Mancare minima, antrenament maxim. Trei săptămâni de detoxifiere, alte trei de o dietă strictă. Trebuie să te potrivești în rochie. În fiecare zi - tratamente faciale și corporale: masaje, saturație cu oxigen, microcurenți, terapie cu LED ( aproximativ ed.: încălzirea pielii cu ajutorul lămpilor LED pentru a spori producția de colagen și elastină. Se crede că tehnica a fost dezvoltată de NASA pentru a vindeca rănile astronauților aflați pe orbită.). În ultima săptămână - exfoliere și autobronzare. Îmi place foarte mult La Mer The Face and Body Gradual Tan Bronzing Lotion, arată bine pe blonde și brunete. De fapt, Natasha Richardson m-a întors odată la autobronzare. Îi plăcea Lancome pe atunci. Dacă ar fi în viață acum, sunt sigur că ar adora La Mer: s-a dovedit a fi mai bine.

Procedura de terapie cu LED Oxylight

— Ce vă sfătuiți de obicei clienții?

— Există mai multe alimente cu acizi grași omega-3,6,9. Asigurați-vă că vă pregătiți pielea înainte de a merge la culcare: peste noapte se reface și poate absorbi cu 60% mai multe componente benefice. Schema este clasică: demachiere, loțiune sau toner (tonic este obligatoriu - apa perturbă pH-ul pielii), ser, cremă hidratantă sau mască de noapte, cremă pentru pielea din jurul ochilor. A doua zi dimineata, doar clatiti-va fata cu apa minerala si aplicati crema cu SPF.

„Vreau să arăt ca Anna Wintour la vârsta ei.” Acest lucru necesită sport alimentație adecvată, genetica..

- Exact, genetică.

- Ce altceva?

- Ai grijă de pielea ta în mod regulat, nu ocazional. Ideal este un cosmetolog de 2-3 ori pe saptamana, masaje si tratamente. Produse corect selectate pentru uz casnic. Dacă îi oferă pielii ceea ce are nevoie chiar acum, acesta este un succes de 70%.

Despre injecții

- Tu însuţi Nu injectați Botox și filler și nu le sfătuiți clienților dumneavoastră. De ce?

„Toți îi fac pe toți să arate la fel.” Bănuiesc că sunt un vechi romantic prost, dar cred că e urât. Femeile cred că bărbații sunt atrași de imaginea păpușii, dar de fapt le consideră ciudată și amuzantă în același timp. Știu pentru că sunt prieten cu mulți bărbați și aud constant: „Ce se întâmplă, de ce nu se plac femeile?” Răspunsul meu este că nu o fac pentru tine, ci pentru a impresiona alte femei. Problema este nesiguranța lor.

- Bine, s-ar putea să nu-mi placă pantofii cu platformă, dar îi voi vinde pentru că vor îmbunătăți stima de sine a cuiva și, la urma urmei, aceasta este o afacere. Nu-i aşa?

— Afaceri, dar sunt cosmetolog „estetician”, nu cosmetolog, iar prin lege nu pot face injecții. Pentru a mă califica, aș putea urma un curs de „formare avansată” de 12 zile. Dar este cu adevărat posibil să înveți ceva în 12 zile? Nu cred în asta, dar văd consecințele modului în care cosmetologii incompetenți au injectat drogul prea profund, iar acest lucru a provocat migrarea acestuia, chiar și necroza.

Doar pentru distracție, am încercat Botox facial pe mine (atât de mult timp în urmă, încât nici măcar nu era Restylane, ci colagen de vacă). Arătam ca un complet prost, de parcă cineva m-ar fi lovit cu pumnul în față. În general, nu mi-a plăcut.

— În opinia dumneavoastră, viitorul stă în cosmetologia estetică fără injecții, cosmetologie prin injecție sau operație?

— Aș vrea să cred că se află în spatele primului. În general, este trist că femeile au început să prefere rezultate rapide, evidente (de cele mai multe ori fără consecințe) procedurilor estetice pas cu pas. Desigur, dacă te simți mai sexy după injecțiile de frumusețe, fă-o. Ridicare - fă-o. Dar nici primul, nici al doilea nu te eliberează de îngrijirea pielii - masaje, hidratare și așa mai departe. Ridicarea înseamnă ridicare. Poate strânge forma feței, dar nu schimbă calitatea pielii.

Despre erori

— Care sunt greșelile tipice în îngrijirea pielii pe care toți – sau aproape toți – le facem?

— Mulți cosmetologi (și doar femei, inclusiv îngrijire la domiciliu) sunt prea dornici de exfoliere. Lipidele sunt „cimentul” care ține împreună celulele epidermice. Acizi, enzime, scrub-uri, Clarisonic, lasere - mai ales lasere! – distrugeți această barieră. Ca urmare, procesul de îmbătrânire începe mai devreme și este mai activ. A doua greșeală este utilizarea produselor SPF fără discernământ. Aplicarea zilnică a cremelor cu filtru 30+ poate provoca, dimpotrivă, apariția hiperpigmentării. Când soarele încetează să mai fie activ, produsele cu filtre chimice trebuie spălate. A treia greșeală este întinerirea cu laser. Oferă un efect imediat, dar dăunează ireversibil pielii pe termen lung. Nu îmi descurajez clienții să spună ceva pozitiv despre el. Dacă vrea, lasă-l. Nu un laser!

A patra greșeală suntem noi uitam de gat, decolteu, brate. Se pare că știm, dar încă uităm. Cincilea– mergem la culcare machiate. Mi-a luat 27 de ani să le explic femeilor americane - nu duceți strada în pat.

— Schimbarea unui cosmetolog este o greșeală?

- Nu este o crimă, dar folosește-ți capul. Unii cosmetologi, ca mine, îți examinează pielea la fiecare trei până la patru săptămâni și „ajustează” îngrijirea la fiecare trei luni. Pentru alții, vă puteți prezenta de două ori pe an - și imediat pentru Botox. Mai ieftin, da, dar riști să arăți ciudat.

— Cum înțelegi că este timpul să schimbi un cosmetolog?

— Dacă urmați recomandările, dar rezultatul este zero, acesta este un motiv pentru a vorbi: „Doc, ce se întâmplă?” Dacă nu pot rezolva o problemă, de exemplu, să scap de hiperpigmentare, vorbesc despre asta imediat. Pata de varsta poate fi redus, ușurat, dar nu îndepărtat. Cel care îți promite asta este necinstit.

Trudie Styler (soția lui Sting) către Joanna

Despre lista de verificare

— Cum alegi produsele pentru „lista de verificare”?

- O să-l încerc singur. Am pielea extrem de reactivă și, dacă nu reacționează, probabil că nicio altă piele nu va reacționa. De asemenea, trebuie să mă asigur că brandul este condus de oameni decente și adecvati. Îmi amintesc că o marcă mi-a trimis miniaturi ale îngrijirii lor. Au fost suficiente pentru două aplicații - dimineața și seara. Apoi reprezentantul a sunat: „Ei bine, ți-a plăcut?” Îmi pare rău, trebuie să folosesc crema timp de 3-4 săptămâni pentru a vedea rezultate. Aș vrea să țin și un borcan în mâini, sunt o persoană „vizuală”, ambalajul ar trebui să fie sexy. Voce la telefon: „Dacă ți-l trimitem, dar nu vrei să cooperezi.” Ce?! Tu m-ai sunat, nu? Drept urmare, au trimis serul și un borcan gol de smântână. Știu că creatorul mărcii este o femeie uimitoare, un model, dar a angajat oamenii nepotriviți. Chiar dacă acestea sunt cele mai fantastice remedii, ele nu au locul pe lista de verificare.

Despre cooperarea cu La Mer

— Ai putea lucra cu orice marcă cosmetice profesionale, dar a ales La Mer. Este atât de eficient? Sau sunt alte motive?

— Dintre produsele care se află pe rafturile magazinelor universale, La Mer este cea mai eficientă. Diverse companii m-au abordat cu o ofertă de participare la dezvoltare și imediat mi-au strecurat un contract, conform căruia acesta trebuia să rămână secret. De câteva ori chiar am fost de acord, dar oportunitatea de a-mi pune propriul nume pe ceva și de a vorbi deschis despre asta este importantă pentru mine. Asta mi-a dat La Mer, dar nu singurul lucru care ne unește.

O reacție chimică are loc în mitocondriile celulelor care implică nucleotidul adenozin trifosfat - și ca urmare, energia ATP este eliberată (nu mai sunt cuvinte înfricoșătoare, promit). Ea necesare pentru menținerea proceselor biochimice și fiziologice din organism. Inclusiv pentru piele. Până la 7 ani producem tone de energie ATP. Apoi procesul încetinește, pentru că nu intenționăm să creștem încă 120 cm Pentru a arăta mai tineri, trebuie să-l stimulăm. Fac asta folosind lumină și sunet, tehnologie LED. După trei zile vezi efectul. După șapte – un efect și mai mare. După trei până la patru săptămâni, repetăm ​​procedura. Așa arată îngrijirea covorului roșu.

Urmează La Mer. alge marine fermentat cu lumină și sunet timp de câteva luni pentru a permite Miracle Broth să stimuleze sinteza energiei ATP în piele. Lumină și sunet! La Mer și cu mine folosim aceeași metodă de mulți ani, vă puteți imagina?Și funcționează. La Mer funcționează.

Lista cehă a lui Joanna:

Ați încercat vreuna dintre aceste mărci? Ți-a plăcut?

Kate Winslet, Christy Turlington, Charlize Theron și alte celebrități au încredere în ea cu fețele lor. Clienții celebrități o adoră pe Joanna Check, un cosmetolog cu 30 de ani de experiență, pentru onestitatea și rigoarea ei: nu iartă absenteismul și vorbește mereu sincer despre probleme. Joanna a povestit ce le învață pe clienții ei și ce greșeli chiar fac în îngrijire Vedete de la Hollywood.

KATE WINSLET ESTE UNUL DINTRE CLIENȚII OBIECȚI AI JOANNA CHECK

REGULARITATEA ÎN ÎNGRIJIREA ESTE CHEIA SUCCESULUI

Dacă mergi la antrenament o dată pe lună, vor fi rezultate? Ce se întâmplă dacă nu mănânci cu două ore înainte de culcare și nu bei un litru și jumătate de apă doar o dată pe lună? Desigur că nu! Același lucru este valabil și pentru îngrijirea feței: cheia succesului este regularitatea. Clienții mei celebri știu deja că sunt foarte strict: dacă vin la mine o dată la câteva săptămâni între zboruri și filmări și îmi cer „rezolv toate problemele într-o oră”, le explic că acest lucru este imposibil. Nu trebuie să mergeți la un cosmetolog de mai multe ori pe săptămână, dar în fiecare zi, fără excepție, trebuie să petreceți timp pe pielea feței.

NU EXCESAȚI CU SPF

Un factor SPF foarte mare (mai mult de 30) este mai rău decât lipsa SPF. Repet acest lucru ca o mantră tuturor clienților mei. Produsele cu un factor SPF ridicat, atunci când sunt utilizate în mod regulat, provoacă reacții chimice care provoacă apariția petelor de vârstă.

BOTOX - NU MAI FRECUENT DECÂT O dată la fiecare an și jumătate

Amintiți-vă: Botoxul nu se evaporă, este eliminat din organism prin ficat și este foarte dăunător pentru acesta. Botoxul este otravă. Dacă acest lucru nu vă oprește, atunci măcar acordați atenție faptului că îmbătrânirea naturală este la modă.
De exemplu, recent a venit la mine Kate Winsletși a spus indignat că în timpul filmării au vrut să-i retușeze micile riduri din jurul ochilor. „Îmi plac micile riduri din jurul ochilor, cum îndrăznesc să sugereze asta!” - Nu s-a putut calma. Și o susțin pe deplin. Poate suna banal, dar fiecare vârstă este frumoasă în felul ei. Nu vreau să fiu mereu la fel, înghețată de Botox. Vreau să mă schimb, dar să o fac corect și frumos. Clienții mei împărtășesc filozofia mea și sunt mândru de ei.
Dacă totuși decideți să aveți Botox, atunci în niciun caz nu repetați procedura mai mult de o dată la 18 luni.

CLIENȚII VEDE A JOANNEI:

PROCEDURI LASER - NICIODATĂ!

Le interzic literalmente clienților mei să accepte procedurile cu laser. Dacă vin la mine și îmi cer să corectez sau să retușez rezultatul Botoxului, le spun nu, dar după proceduri cu laser - niciodată! Razele laser ucid pielea. Da, de foarte multe ori oferă un efect instantaneu wow, dar creează noi probleme care sunt adesea imposibil de rezolvat.

NU SUBESTIMAȚI MASAJELE ȘI FITNESS-UL FACIAL

Sunt sigur că un masaj facial competent - cel mai bun mod combate semnele imbatranirii. Mă bucur că majoritatea clienților mei înțeleg asta. Am dezvoltat un curs special de masaj de 4 săptămâni, după care clienții mei sunt întrebați unde și-au făcut lifting-ul. Uma ThurmanŞi Kate Winslet- adevărați fani ai masajului facial. Și doar uite cum arată!

Beauty Insider / Pentru față / Injecții de frumusețe / Botox /

Cosmetolog pentru Anna Wintour și Charlize Theron, consultant internațional pentru La Mer Joanna Check ne-a spus ce părere are despre materiale de umplutură, lasere și despre greșelile pe care le facem în fiecare zi. Joanna este una dintre cele mai căutate esteticieni din Manhattan.

Ea pare să aibă aproximativ 45 de ani (de fapt peste cincizeci). Nu face gesturi maniere și este îmbrăcată în blugi și un top simplu albastru. Răspunde de bunăvoie și ascultă cu interes.

Povestea ei este ca visul american devenit realitate, cu atât mai incredibilă cu cât s-a născut în Polonia. Acolo a studiat biologia și medicina, apoi s-a mutat la New York, apoi a deschis un salon - și apoi fie șoferul Annei Wintour a amestecat adresa, fie Uma Thurman a decis să-l omoare pe Bill undeva în apropiere - dar, cumva, Joanna a reușit să adune scaunul în cosmetologie. are toate ridurile stelare și pliurile nazolabiale. Acum, Charlize Theron, Cate Blanchett, Kate Winslet, Penelope Cruz, Kirsten Dunst, Christy Turlington sunt clienții ei, iar Joanna le numește cu afecțiune „echipa mea”.

Clinicile ei din New York și Texas vând produse pe care le consideră cele mai eficiente - toată lumea visează să intre pe această „listă de verificare” (de la numele de familie al Joannei – cehă). De exemplu, La Mer a avut succes. Joanna a iubit de mult crema lor și acum participă la dezvoltare. Cea mai recentă dintre aceste colaborări este serul Genaissance de la Mer.

Comanda +

Mai spun despre Joanna că îți poate sculpta o față nouă - fără „imperfecțiuni”, așa cum îi spunem noi :) - doar cu mâinile ei, fără injecții și mai ales fără bisturiu.

Încă nu am avut ocazia să verific dacă este așa. Dar să vorbesc - da.

În ce măsură „ei” diferă de noi?

Lena K.: Vedetele, desigur, arată grozav. Dar, în opinia mea, nu este vorba doar despre crema de noapte - aproape niciodată nu există injecții și umpluturi. Sau gresesc?

J.C. - În viață nu sunt ca în reviste și la televizor - oameni obișnuiți cu propriile lor probleme. Grupul meu de clienți este foarte „natural”: tinerele Rihanna și Amber Tamlin (n.red.: actriță și poetă) nu au nevoie de injecții, dar cei peste 40 de ani le evită. Ai văzut-o pe Cate Blanchett sau Kim Cattrall arătând nefiresc de perfecte? Nu.

În general, există două categorii de vedete: unele duc un stil de viață sănătos, fac sport și au grijă de pielea lor. Au un personal de câteva zeci de oameni care îi țin în formă. Un agent poate suna un astfel de agent în orice moment: „Omule, mâine zburați la o prezentare la Tokyo” - și în câteva ore vor fi gata. Alții își amintesc că trebuie să arate bine când află că sunt nominalizați la Oscar, care este la sfârșitul lunii decembrie sau începutul lunii ianuarie. Iar premiul, după cum vă amintiți, are loc în februarie. Asta ne lasă cu șase săptămâni pentru a ne transforma.

Cum merg aceste șase săptămâni?

Mâncare minimă, antrenament maxim. Trei săptămâni de detoxifiere, alte trei de o dietă strictă. Trebuie să te potrivești în rochie. În fiecare zi - tratamente faciale și corporale: masaje, saturație cu oxigen, microcurenți, terapie cu LED-uri (n.red.: încălzirea pielii folosind lămpi LED pentru a spori producția de colagen și elastina. Se crede că această tehnică a fost dezvoltată de NASA pentru a vindeca răni ale astronauților pe orbită). În ultima săptămână - exfoliere și autobronzare. Îmi place foarte mult La Mer The Face and Body Gradual Tan Bronzing Lotion, arată bine pe blonde și brunete. De fapt, Natasha Richardson m-a întors odată la autobronzare. Îi plăcea Lancome pe atunci. Dacă ar fi în viață acum, sunt sigur că ar adora La Mer: s-a dovedit a fi mai bine.

Procedura de terapie cu LED Oxylight

Ce vă sfătuiți de obicei clienții?

Există mai multe alimente cu acizi grași omega 3,6,9. Asigurați-vă că vă pregătiți pielea înainte de a merge la culcare: peste noapte se reface și poate absorbi cu 60% mai multe componente benefice. Schema este clasică: demachiere, loțiune sau toner (tonic este obligatoriu - apa perturbă pH-ul pielii), ser, cremă hidratantă sau mască de noapte, cremă pentru pielea din jurul ochilor. A doua zi dimineata, doar clatiti-va fata cu apa minerala si aplicati crema cu SPF.

Vreau să arăt ca Anna Wintour la vârsta ei. Acest lucru necesită sport, alimentație adecvată, genetică...

Exact, genetica.

Ce altceva?

Ai grijă de pielea ta în mod regulat, nu ocazional. Ideal este un cosmetolog de 2-3 ori pe saptamana, masaje si tratamente. Produse corect selectate pentru uz casnic. Dacă îi oferă pielii ceea ce are nevoie chiar acum, acesta este un succes de 70%.

Despre injecții

Nu vă injectați singur Botox sau filler și nu le sfătuiți să facă acest lucru clienților dumneavoastră. De ce?

Toate îi fac pe toți să arate la fel. Bănuiesc că sunt un vechi romantic prost, dar cred că e urât. Femeile cred că bărbații sunt atrași de imaginea păpușii, dar de fapt le consideră ciudată și amuzantă în același timp. Știu pentru că sunt prieten cu mulți bărbați și aud constant: „Ce se întâmplă, de ce nu se plac femeile?” Răspunsul meu este că nu o fac pentru tine, ci pentru a impresiona alte femei. Problema este nesiguranța lor.

Bine, s-ar putea să nu-mi placă încălțămintea cu platformă, dar o să-i vând pentru că vor spori stima de sine a cuiva și, la sfârșitul zilei, este o afacere. Nu-i aşa?

Afaceri, dar sunt cosmetolog „estetician”, nu cosmetolog, iar prin lege nu pot face injecții. Pentru a mă califica, aș putea urma un curs de „formare avansată” de 12 zile. Dar este cu adevărat posibil să înveți ceva în 12 zile? Nu cred în asta, dar văd consecințele modului în care cosmetologii incompetenți au injectat drogul prea profund, iar acest lucru a provocat migrarea acestuia, chiar și necroza.

Doar pentru distracție, am încercat atât Botox facial, cât și umplutură pe mine (atât de mult timp în urmă, încât nici măcar nu era Restylane, ci colagen de vacă). Arătam ca un complet prost, de parcă cineva m-ar fi lovit cu pumnul în față. În general, nu mi-a plăcut.

În opinia dumneavoastră, viitorul stă în cosmetologia estetică fără injecții, cosmetologie prin injecție sau operație?

Aș vrea să cred că se află în spatele primului. În general, este trist că femeile au început să prefere rezultate rapide, evidente (de cele mai multe ori fără consecințe) procedurilor estetice pas cu pas. Desigur, dacă te simți mai sexy după injecțiile de frumusețe, fă-o. Ridicare - fă-o. Dar nici primul, nici al doilea nu te eliberează de îngrijirea pielii - masaje, hidratare și așa mai departe. Ridicarea înseamnă ridicare. Poate strânge forma feței, dar nu schimbă calitatea pielii.

Despre erori

Care sunt unele greșeli comune de îngrijire a pielii pe care le facem toți sau aproape toți?

Mulți cosmetologi (și doar femeile din îngrijirea la domiciliu) sunt prea pasionați de exfoliere. Lipidele sunt „cimentul” care ține împreună celulele epidermice. Acizi, enzime, scrub-uri, Clarisonic, lasere - mai ales lasere! – distrugeți această barieră. Ca urmare, procesul de îmbătrânire începe mai devreme și este mai activ. A doua greșeală este utilizarea produselor SPF fără discernământ. Aplicarea zilnică a cremelor cu filtru 30+ poate provoca, dimpotrivă, apariția hiperpigmentării. Când soarele încetează să mai fie activ, produsele cu filtre chimice trebuie spălate. A treia greșeală este întinerirea cu laser. Oferă un efect imediat, dar dăunează ireversibil pielii pe termen lung. Nu îmi descurajez clienții să facă Botox, am doar feedback pozitiv; Dacă vrea, lasă-l. Nu un laser!

A patra greșeală este că uităm de gât, decolteu și brațe. Se pare că știm, dar încă uităm. Al cincilea – mergi la culcare machiat. Mi-a luat 27 de ani să le explic femeilor americane - nu duceți strada în pat.

Schimbarea unui cosmetolog este o greșeală?

Nu este o crimă, dar folosește-ți capul. Unii cosmetologi, ca mine, îți examinează pielea la fiecare trei până la patru săptămâni și „ajustează” îngrijirea la fiecare trei luni. Pentru alții, vă puteți prezenta de două ori pe an - și imediat pentru Botox. Mai ieftin, da, dar riști să arăți ciudat.

De unde știi când este timpul să schimbi un cosmetolog?

Dacă urmați recomandările, dar rezultatul este zero, acesta este un motiv pentru a vorbi: „Doc, ce se întâmplă?” Dacă nu pot rezolva o problemă, de exemplu, să scap de hiperpigmentare, vorbesc despre asta imediat. O pată de vârstă poate fi redusă, luminată, dar nu îndepărtată. Cel care îți promite asta este necinstit.

Trudie Styler (soția lui Sting) către Joanna

Despre lista de verificare

Cum alegi produsele pentru „lista de verificare”?

O să-l încerc pe mine. Am pielea extrem de reactivă și, dacă nu reacționează, probabil că nicio altă piele nu va reacționa. De asemenea, trebuie să mă asigur că brandul este condus de oameni decente și adecvati. Îmi amintesc că o marcă mi-a trimis miniaturi ale îngrijirii lor. Au fost suficiente pentru două aplicații - dimineața și seara. Apoi reprezentantul a sunat: „Ei bine, ți-a plăcut?” Îmi pare rău, trebuie să folosesc crema timp de 3-4 săptămâni pentru a vedea rezultate. Aș vrea să țin și un borcan în mâini, sunt o persoană „vizuală”, ambalajul ar trebui să fie sexy. Voce la telefon: „Dacă ți-l trimitem, dar nu vrei să cooperezi.” Ce?! Tu m-ai sunat, nu? Drept urmare, au trimis serul și un borcan gol de smântână. Știu că creatorul mărcii este o femeie uimitoare, un model, dar a angajat oamenii nepotriviți. Chiar dacă acestea sunt cele mai fantastice remedii, ele nu au locul pe lista de verificare.

Despre cooperarea cu La Mer

Ai fi putut lucra cu orice brand de cosmetice profesionale, dar ai ales La Mer. Este atât de eficient? Sau sunt alte motive?

Dintre produsele de pe rafturile magazinelor universale, La Mer este cea mai eficientă. Diverse companii m-au abordat cu o ofertă de participare la dezvoltare și imediat mi-au strecurat un contract, conform căruia acesta trebuia să rămână secret. De câteva ori chiar am fost de acord, dar oportunitatea de a-mi pune propriul nume pe ceva și de a vorbi deschis despre asta este importantă pentru mine. Asta mi-a dat La Mer, dar nu singurul lucru care ne unește.

O reacție chimică are loc în mitocondriile celulelor care implică nucleotidul adenozin trifosfat - și ca urmare, energia ATP este eliberată (nu mai sunt cuvinte înfricoșătoare, promit). Este necesar pentru menținerea proceselor biochimice și fiziologice din organism. Inclusiv pentru piele. Până la 7 ani producem tone de energie ATP. Apoi procesul încetinește, pentru că nu intenționăm să creștem încă 120 cm Pentru a arăta mai tineri, trebuie să-l stimulăm. Fac asta folosind lumină și sunet, tehnologie LED. După trei zile vezi efectul. După șapte – un efect și mai mare. După trei până la patru săptămâni, repetăm ​​procedura. Așa arată îngrijirea covorului roșu.

Urmează La Mer. Algele marine sunt fermentate folosind lumină și sunet timp de câteva luni pentru a permite Miracle Broth să stimuleze sinteza energiei ATP în piele. Lumină și sunet! La Mer și cu mine folosim aceeași metodă de mulți ani, vă puteți imagina? Și funcționează. La Mer funcționează.

Concentratul La Mer este al doilea produs după crema clasică, pe care, potrivit Joannei, toată lumea ar trebui să o aibă. Are cea mai mare concentrație de Miracle Broth.

Lista cehă a lui Joanna:

Genaissance La Mer

• Antica Farmiscista
• Căutare Biologică
• Circcel
• Mediul
• Jennifer Ouellette
• Joanna Cehă
• La Mer
• Malin și Goetz
• Margaret Dabbs
• Morihata
• Omorovicza
• Hranire protectoare
• Tatcha
• Valmont

Am studiat cu interes lista de verificare a Joannei și am găsit acolo preferatele noastre Biologique Recherche (Yana Z. o iubește), Valmont (și Yana o iubește) și Malin & Goetz (Yula, Yana Z. și Yana K. ca ea). fanii lui Ren. Ei bine, este amuzant să menționăm chiar și La Mer (au scris despre asta în „cele mai bune cinci produse SOS”, și, de asemenea, aici, aici și aici).

Ați încercat vreuna dintre aceste mărci? Ți-a plăcut?

Citeste si:

Cum să obții o piele strălucitoare? Secretele unui cosmetolog de la Hollywood

Sistemul Joannei Vargas include tehnici de masaj neobișnuite, o dietă specifică și o îngrijire specială care vă permite să obțineți efectul de piele radiantă.

Există șapte etape în sistem, iar Joanna susține că vei observa primele îmbunătățiri după doar o săptămână de a urma toate recomandările.

7 pași pentru o piele strălucitoare

1. Cafea - doar dimineata

„Dacă ești fan al acestei băuturi energizante, nu renunța la cafea”, spune Joanna, „dar încearcă să o înlocuiești cu suc proaspăt stors după ora 14:00. Cafeaua nu este cel mai bun aliat pentru o piele sănătoasă, dar dimineața corpul tău are suficient timp să proceseze cofeina fără pierderi mari. În a doua jumătate a zilei, procesele metabolice nu mai sunt la fel de active, așa că este mai bine să nu exagerați cu băuturile care conțin cofeină. Amestecurile de sucuri de țelină, mere și spanac sunt cea mai bună modalitate de a te încânta, de a stimula drenajul limfatic, de a scăpa de umflături și de a crește furnizarea de oxigen a celulelor pielii - dar, în principiu, orice suc „verde” va face treaba!”

2. Mănâncă semințe și nuci

Cel puțin o mână pe zi - și este mai bine dacă este vorba de semințe de in și nuci. „Este o sursă stabilă, sănătoasă și accesibilă de acizi omega-3, de care pielea are nevoie pentru a rezista efectelor mediu, în special radiațiile ultraviolete. În plus, omega-3 ajută pielea să rețină mai bine umiditatea, ceea ce, desigur, este un efect „colateral” minunat”, spune Joanna. Prin „mână” înțelegem 6-7 nuci și o linguriță de semințe de in.

3. Vizitați un cosmetolog o dată pe lună

Și nu mai rar. „Starea pielii se schimbă destul de repede, pielea reacționează foarte repede la schimbările de climă, îngrijire, stres și nutriție”, explică Joanna, „deci sfătuiesc pe toată lumea să viziteze un cosmetolog cel puțin o dată pe lună. Chiar dacă specialistul nu vede probleme și nu prescrie nicio procedură, trebuie doar să vă asigurați că faceți totul corect. Dar sa fiu sincera, cred ca o data pe luna este necesara exfoliarea, curatarea si masca de vitamine. Acesta este programul minim!

4. Cumpărați ulei de neroli pentru o piele strălucitoare

„Acesta este în general un ingredient minunat și nu înțeleg de ce toți cosmetologii nu strigă încă despre asta. Uleiul de neroli este potrivit pentru toate tipurile de piele: piele uscată - hidratează și hrănește, pielea grasă reglează secreția de sebum și curăță porii înfundați, iar pielea îmbătrânită stimulează creșterea celulelor tinere și accelerează refacerea fibrelor de colagen și elastină, servește ca un prevenirea rozaceei (vene de păianjen), deoarece întărește pereții capilarelor... Un simplu panaceu! Este foarte usor de folosit: o lingura ulei de măsline Veți avea nevoie de două picături de ulei de neroli. Se amestecă și se aplică ca mască sau pur și simplu șterge-ți fața înainte de culcare.”

5. Exfoliaza acasa

„Oricât de scumpe și mega-eficiente ai folosi cremele, nu vor pătrunde în straturile interioare ale pielii dacă deasupra ei există un strat de celule moarte ale pielii”, amintește Joanna. „Este mai bine să folosiți o cremă ieftină pe pielea curățată anterior, efectul va fi mai vizibil!” Însăși Joanna preferă peelingurile acide ușoare care nu dăunează pielii. Dar alegerea este de fapt uriașă!

6. Treci la cosmetica naturală

„Nu fac apel la aruncarea la gunoi toate realizările industriei de cosmetologie, dar experiența mea mă convinge că, cu atât mai mult într-o cremă sau ser. ingrediente naturale, cu atât sunt mai eficiente. Voi spune mai multe: aș prefera să folosesc numai plante și uleiuri esențiale. O cremă de înaltă calitate, sintetizată în laborator, cu o formulă dovedită și eficientă, ar trebui să fie destul de scumpă. Sunt foarte confuz de produsele „inovatoare” care costă un dolar nominal.”

7. Încheiați ziua cu un masaj

Pe care o vei stăpâni chiar acum. Cum să-ți faci pielea să strălucească? „Pune-ți palmele pe arterele carotide, ascultă-ți pulsul, acordă-te la ritmul lui. Folosind mișcări circulare blânde, deplasați-vă în centrul bărbiei și continuați masați cu vârful degetelor de-a lungul conturului feței până ajungeți la tâmple. Apoi plasați vârfurile degetelor în mijlocul frunții (zona al treilea ochi) și masați-l într-o mișcare circulară de la centru spre tâmple. Completați masajul cu mișcarea „Masca Zorro”: descrieți o figură orizontală opt în jurul ochilor într-o direcție și cealaltă timp de 2-3 minute.

← Faceți clic pe „Like” și urmăriți-ne pe Facebook

www.cosmo.ru

Verificare a frumuseții: rețete de îngrijire a pielii de la un cosmetolog de la Hollywood | "Plastilină"

Rețete de îngrijire a pielii de la cosmetologul de la Hollywood Joanna Check, care dezvoltă tehnici de masaj pentru cabinele de frumusețe și Spa La Mer.

În urmă cu doar câțiva ani în America exista un cult al chirurgiei plastice, dar acum toată lumea vrea să arate naturală. De aici și popularitatea masajului - ajută la restabilirea clarității ovalului feței, reface volumele pierdute și menține pielea tonifiată.

Masajul este ca fitness: trebuie făcut în mod regulat. Luați cinci minute cel puțin o dată pe zi. Alternați între mișcări ușoare de mângâiere și bătăi intense. Masează cât poți de bine, tehnica nu contează. Principalul lucru este să revigorezi pielea și să simți căldura. Acest lucru va oferi un multi-efect - lifting și drenaj limfatic. În câțiva ani, vei arăta mult mai tânăr decât colegii tăi.

Întotdeauna le spun clienților mei: nu doar cosmetologul este responsabil pentru frumusețea ta, ci și tu însuți. Faceți sport - este necesar atât pentru mușchii puternici, cât și piele frumoasa. Odată cu transpirația, toxinele sunt eliberate, tenul se schimbă de la cenușiu la sănătos. În plus, exercițiile fizice măresc producția de elastină, sângele curge mai repede - și obții o piele strălucitoare.

Alimentația este și ea importantă: de mulți ani urmăresc sistemul Clean al nutriționistului Alejandro Junger, care mi-a fost recomandat de Christy Turlington. Încerc să nu mănânc alimente grase, picante, afumate și alimente care conțin gluten și conservanți.

Nu vă agățați de curățare: degresarea agresivă face glandele sebacee să funcționeze mai activ. Încercați produsele pe bază de ulei, acestea dizolvă grăsimea fără a usca pielea.

Sunt împotriva scruburilor și periilor, acestea rănesc capilarele fragile. De asemenea, în salonul meu nu veți găsi peeling chimic - acesta este un șoc pentru piele. Folosesc ultrasunetele: exfoliază ușor celulele moarte. Sau, în cazurile grave, coji cu vid de diamant și safir.

www.of-md.com

Cosmetologul american Joanna Vargas se bucură de o mare autoritate în rândul vedetelor de la Hollywood și a câștigat faima ca „stăpânul pielii perfecte”. Tehnica de îngrijire a feței pe care a dezvoltat-o ​​este foarte simplă, eficientă și, cel mai bine, ieftină. Dar rezultatul este uimitor. A primit deja recenzii elogioase de la Ashley Greene, Alessandra Ambrosio și alte frumuseți celebre de la Hollywood.

Sistemul include proceduri de îngrijire a pielii faciale, metode de masaj non-standard și o dietă specială. Metoda Joannei Vargas este împărțită în 7 puncte principale. Cosmetologul susține că literalmente o săptămână de a urma toate recomandările aduce deja un efect tangibil.

1. Masajul facial este o procedură zilnică obligatorie de seară. Ar trebui să începeți prin mișcarea palmelor de la arterele carotide la bărbie, apoi să mergeți în mișcări circulare netede de-a lungul conturului - de la bărbie la tâmple. După aceasta, ar trebui să-ți masezi fruntea cu vârful degetelor - de la punctul central situat între sprâncene până la tâmple. Mișcările ar trebui să fie, de asemenea, circulare. Cel mai bine este să terminați masajul cu tehnica „Masca Zorro”, mergând cu mișcări orizontale sub forma unui semn infinit în jurul ochilor - de mai multe ori în direcții diferite. Pentru a efectua corect și eficient orice manipulare a pielii feței, gâtului și decolteului, vă puteți înscrie la cursurile de masaj la Moscova, care au loc la Institutul de Medicină Regenerativă din Moscova. Aici puteti invata masaj anticelulitic, cosmetic, medical, reflex-segmental si multe, multe altele. Baza pregătirii la Institut o constituie metode și tehnologii avansate, care permit nu numai îmbunătățirea calificărilor, ci și obținerea unei profesii suplimentare.

2. O vizită lunară la un cosmetolog este obligatorie. Pielea este supusă schimbărilor frecvente din cauza schimbărilor meteorologice, stresului, dietei și altor factori. De exemplu, este posibil ca o anumită procedură să nu fie potrivită și va cauza rău în loc de beneficii. Doar un profesionist va putea determina starea reală a pielii și necesitatea anumitor manipulări. Și pentru a fi complet sinceră, consideră Joanna, peelingul profesional lunar, masajul și măștile de hrănire sunt un minim obligatoriu, de care nicio femeie nu ar trebui să se descurce.

3. Nu te poți descurca fără peeling. Inclusiv cele de acasă. Nicio cremă hrănitoare, cea mai scumpă și mai activă, nu va avea vreun efect dacă este aplicată pe pielea necurățată. Joanna crede că vor veni mai multe beneficii dintr-o cremă ieftină aplicată pe o față bine curățată. Cosmetologul preferă personal produsele pe bază de acid care nu rănesc pielea. Dar există o mulțime de tipuri de peeling, fiecare poate alege după gustul său, iar pentru a fi un adevărat expert în acest domeniu, aruncați o privire pe portalul http://www.manuolog.ru/, unde veți avea oportunitate de a obține o specialitate în următoarele domenii: cosmetologie estetică și terapeutică, medicină anti-îmbătrânire, corectarea figurii etc. Cu orice specialitate obținută la Institut, vei putea să-ți găsești un loc demn în viață, și cu atât mai mult, aplicați abilitățile profesionale în îngrijirea propriei pielii faciale.

4. Cafea – doar înainte de prânz. Joanna crede pe bună dreptate că unii „fani” de cafea nu vor putea renunța complet la proprietățile ei revigorante și tonice, dar vor fi destul de capabili să elimine consumul băuturii după 13-14 ore. Îl puteți înlocui cu ceai de plante, suc, apă minerală plată și băuturi din lapte fermentat. Cert este că cafeaua afectează negativ pielea, dar dimineața procesele metabolice au loc destul de repede, iar cofeina va fi procesată de organism fără a dăuna sănătății. Dar, după prânz, este indicat nu numai să nu consumați băuturi care conțin cofeină (inclusiv ceai), ci chiar să ajutați organismul bea niște suc „verde” proaspăt stors. De exemplu, măr cu spanac și țelină, stimulând drenajul limfatic.

5. Nuci și semințe - în fiecare zi. Cea mai utila combinatie este nuca si semintele de in. De reținut că semințele și mai ales nucile sunt foarte bogate în calorii, așa că o mână mică de nuci (maximum 5-6 bucăți) și o linguriță de semințe de in vor fi suficiente. Aceste produse furnizează organismului acizi omega-3, care protejează perfect pielea de radiațiile ultraviolete și de alți factori naturali nocivi. În plus, omega-3 are proprietăți de reținere a umidității, care vor oferi beneficii suplimentare pielii.

6. Uleiul de neroli este un remediu minunat. Cosmetologul de la Hollywood este chiar surprins de ce colegii ei nu promovează foarte activ acest ingredient incredibil de util. Uleiul de neroli poate îmbunătăți starea pielii de orice tip și la orice vârstă. Va hidrata pielea uscată și va ajuta pielea grasă să scape de excesul de secreții sebacee. De asemenea, Neroli luptă activ împotriva îmbătrânirii pielii datorită proprietăților sale de stimulare și regenerare. Utilizarea uleiului de neroli este foarte simplă: trebuie adăugate câteva picături la o lingură de ulei de măsline sau de in, aplicate pe față fie ca mască, fie ca toner de seară înainte de a aplica o cremă de noapte.

7. Cosmeticele naturale sunt o prioritate. Cosmetologul, desigur, nu cere o abandonare totală a dezvoltărilor moderne de către companiile de cosmetologie, dar din experiența personală este convinsă că ingredientele naturale prezente în produse cosmetice le fac mult mai eficiente. Ea a recunoscut că, în general, ar recomanda o tranziție totală la remedii de casă bazate pe uleiuri esențiale și vegetale. Joanna notează, de asemenea, că nu are încredere în „inovațiile revoluționare” care costă un dolar american.

Rețete de îngrijire a pielii de la cosmetologul de la Hollywood Joanna Check, care dezvoltă tehnici de masaj pentru cabinele de frumusețe și Spa La Mer.

În urmă cu doar câțiva ani în America exista un cult al chirurgiei plastice, dar acum toată lumea vrea să arate naturală. De aici și popularitatea masajului - ajută la restabilirea clarității ovalului feței, reface volumele pierdute și menține pielea tonifiată.

Masajul este ca fitness: trebuie făcut în mod regulat. Luați cinci minute cel puțin o dată pe zi. Alternați între mișcări ușoare de mângâiere și bătăi intense. Masează cât poți de bine, tehnica nu contează. Principalul lucru este să revigorezi pielea și să simți căldura. Acest lucru va oferi un multi-efect - lifting și drenaj limfatic. În câțiva ani, vei arăta mult mai tânăr decât colegii tăi.

Întotdeauna le spun clienților mei: nu numai cosmetologul este responsabil pentru frumusețea ta, ci și tu însuți. Faceți sport - este necesar atât pentru mușchii puternici, cât și pentru pielea frumoasă. Odată cu transpirația, toxinele sunt eliberate, tenul se schimbă de la cenușiu la sănătos. În plus, exercițiile fizice măresc producția de elastină, sângele curge mai repede - și obții o piele strălucitoare.

Alimentația este și ea importantă: de mulți ani urmăresc sistemul Clean al nutriționistului Alejandro Junger, care mi-a fost recomandat de Christy Turlington. Încerc să nu mănânc alimente grase, picante, afumate și alimente care conțin gluten și conservanți.

Nu vă agățați de curățare: degresarea agresivă face glandele sebacee să funcționeze mai activ. Încercați produsele pe bază de ulei, acestea dizolvă grăsimea fără a usca pielea.

Sunt împotriva scruburilor și periilor, acestea rănesc capilarele fragile. De asemenea, în salonul meu nu veți găsi peeling chimic - acesta este un șoc pentru piele. Folosesc ultrasunetele: exfoliază ușor celulele moarte. Sau, în cazurile grave, coji cu vid de diamant și safir.