Mulți dintre noi sunt familiarizați cu imaginea: soțul se întoarce acasă de la serviciu, familia se așează la cină și dintr-o dată se dovedește că soția a uitat să cumpere pâine (lapte, zahăr și lista poate continua). El își exprimă nemulțumirea într-o formă ascuțită, ea începe să scoată scuze, ca urmare conflictul crește, relația dintre soți se deteriorează din cauza unor astfel de prostii.
Cum să eviți o astfel de dezvoltare a evenimentelor și să nu te cearți cu soțul tău? Ce opțiuni de comportament poate alege o soție?
Încercările de a găsi scuze, cel mai probabil, îl vor enerva și mai mult pe soț. De asemenea, nu este necesar să ascultați reproșurile fără să vă plângeți și să vă împinge nemulțumirile în interior, acest lucru vă poate afecta sănătatea.
În primul rând, preia controlul asupra emoțiilor tale și încearcă să înțelegi ce a provocat o reacție atât de violentă. Este o explozie necontrolată de emoții care duce la un scandal major. Încearcă să-l întrebi, fără să ridici vocea, cu o intonație calmă: „Simt că ai probleme, pot să te ajut cu ceva?” Ascultați cu atenție răspunsul, încercați să nu întrerupeți cu fraze scurte și fără sens, cum ar fi „Nu vă faceți griji”, „Nu vă luați la inimă”. Principalul lucru într-o astfel de situație este să lași interlocutorul să vorbească, să-l asculți și să-l susții cu atenția ta.
Dar rețineți că dorința de a vă înțelege adversarul trebuie să fie absolut sinceră, nu ostentativă.
Amintiți-vă principalele reguli care vă vor ajuta să evitați necazurile din viața de familie.
- Evitați vina
Chiar dacă unele cuvinte sau acțiuni ale partenerului tău îți rănesc profund sentimentele, asta nu înseamnă deloc că vrea să te enerveze.
Sentimentele și experiențele tale depind, în primul rând, de tine. Învață să-ți gestionezi emoțiile, încetează să mai depinzi de influențele externe. Dacă aprindeți rapid și nu puteți rezista la înjurături, faceți yoga, meditație și exerciții de respirație. Acest lucru vă va ajuta foarte mult să vă găsiți liniștea sufletească.
- Discutați problema care a apărut, și nu acțiunile interlocutorului tău
Încercați să găsiți o soluție care să țină cont de interesele ambelor părți.
- Evaluați nu o persoană, ci acțiunea sa specifică
Chiar dacă partenerul tău a făcut ceva greșit, nu te grăbi să-l etichetezi drept „leneș”, „neatent” și așa mai departe.
- Arătați respect maxim față de toți membrii familiei
Ar trebui exprimat nu numai în cuvinte, ci și în expresii faciale și gesturi, în comportament. Nu uitați să-i felicitați de sărbători. Dacă soțul tău are o legătură strânsă, de exemplu cu bunicul său, atunci cu siguranță ar trebui să ții cont de acest lucru și să nu uiți să îi oferi bunicului tău un cadou de ziua lui. Soțul tău va aprecia acest lucru, îți va întoarce de o sută de ori toată grija și tandrețea pe care o acorzi familiei lui.
- Ține minte răzbunarea nu este cea mai bună calitate
Nu căuta să te răzbuni pe infractor sau să-i dai o lecție, mai degrabă, încearcă să analizezi situația și să înțelegi motivele comportamentului său; Atunci îți va fi mai ușor să ierți.
Și, în general, priviți situația de la distanță, de parcă ați privi un film, poate că e vina ta în scandal? La urma urmei, este nevoie de două mâini pentru a bate din palme (ceartă). Dacă o persoană știe să se controleze, nu va fi niciun scandal!
Vă doresc înțelepciune feminină și armonie în familie. Și dacă există certuri, atunci nu vă faceți griji, nu puteți trăi fără ele, uneori chiar sunt foarte utile, pasiunea curge lin în pat.
Urmăriți videoclipul, după el nu veți dori niciodată să vă certați cu iubitul vostru soț:
O relație între doi oameni nu poate exista fără certuri. Cu toții suntem unici și avem propria noastră viziune asupra lumii în astfel de condiții este imposibil să facem fără un conflict de interese. Cum relație mai strânsă bărbați și femei, cu atât este mai probabil ca aceștia să întâmpine dezacorduri.
Țipete, înjurături, farfurii sparte - toate acestea sunt o consecință a rezolvării inepte a conflictului, care implică cel mai adesea apărarea poziției cuiva. Când tensiunea atinge apogeul, îndrăgostiții fie renunță, fie se despart. Dar acest lucru nu poate fi evitat?
De ce ar trebui să ne certam?
Sursa: iStock
O întrebare filozofică adresată cel mai adesea de oameni cu puțină experiență de viață. Certurile au propria lor funcție, fără de care pur și simplu nu vom fi noi înșine. În timpul unui conflict, o persoană se manifestă ca o persoană independentă, un membru cu drepturi depline al societății.
Dacă ești imediat de acord și renunți în timpul unei cearte, vei deveni o victimă cu voință slabă a manipulării. Dacă aperi vreo poziție până la capăt, vei deveni celebru ca un nepoliticos încăpățânat care se gândește doar la sine. După cum puteți vedea, este necesar să găsiți o cale de mijloc între aceste două extreme.
Conflictul întărește relațiile
Să ne imaginăm o relație fără situații conflictuale. Acest lucru este posibil numai cu consimțământul neîndoielnic al unuia dintre parteneri în toate situațiile controversate. Ce tapet să agăți, unde să mergi în vacanță, ce nume să le numesc copiilor. Aceste decizii vor afecta viața ambilor îndrăgostiți, așa că trebuie luate împreună.
Dacă o mamă vrea să-și numească fiul Bogdan, iar tatăl nu ia în considerare alte opțiuni decât Kirill, atunci apare un conflict. Dacă nu ar fi el, atunci resentimentele ar fi pândit pentru totdeauna în capul unuia dintre parteneri. Resentimentele tind să se acumuleze și să otrăvească sentimentele și gândurile. Calitatea relațiilor devine mai proastă, iar dezgustul și ura înlocuiesc iubirea.
Dar dacă mama și tata încă intrau în conflict? Da, s-ar putea certa și nu ajunge la nimic, aceasta este o cale proastă de ieșire din situație. Dar acest lucru se întâmplă doar în rândul acelor cupluri care văd o ceartă doar ca apărarea poziției lor.
Dacă mama și tata se respectă unul față de celălalt și își stabilesc obiectivul nu pentru ei înșiși, ci pentru un compromis, atunci fără nicio supărare vor alege numele copilului care li se potrivește ambilor. Nu este necesar să vii cu o a treia variantă, te poți opri la Bogdan, trebuie doar să-l convingi pe tatăl tău că acest nume este mai potrivit.
Important— în timpul unui conflict, stabiliți scopul unei soluții pașnice a situației problematice și găsirea unui compromis. A-ți apăra cu încăpățânare poziția poate dăuna relațiilor. Privește situația prin ochii partenerului tău, încearcă să-i înțelegi dezacordul.
Reguli pentru un conflict adecvat
Sursa: iStock
Este posibil să înveți să te cearți și să nu înjuri. Pentru a face acest lucru, vă recomandăm să utilizați următoarele sfaturi. Acestea sunt menite să înlăture egoismul din raționament și să insufle partenerilor dorința de a ajunge la un compromis.
1. Nu acordați atâta atenție fleacurilor.
Câte cupluri se despart din cauza unor lucruri stupide precum vase nespălate și șosete împrăștiate. Aceste lucruri mărunte se transformă în probleme mai mari de ceartă, ducând în cele din urmă la răni adânci. Nu se poate evita asta?
Nu face o tragedie din lucruri mărunte, indiferent cât de mult ai vrea. Vezi un vas murdar în chiuvetă? Spune-i că o vei spăla singur, dar roagă-i să nu mai repete acest lucru. Vorbește pe un ton calm, pașnic. Nu forțați conflictul, chiar dacă nu primiți acordul dorit ca răspuns. Răbdarea ta poate salva totul.
2. Nu întârzia rezolvarea conflictelor
Lăsând găsirea unui compromis până mai târziu, riscați să vă otrăviți gândurile cu resentimente și cu dorința de a vă răni pe celălalt semnificativ. Rezolvă problemele pe măsură ce apar, altfel riști să fii lăsat în pace.
Dacă vă certați înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că ajungeți la un armistițiu cel puțin temporar. După ce ați adormit într-o îmbrățișare în același pat, dimineața cearta voastră s-ar putea să-și piardă din semnificație și să ți se pară un simplu fleac care nu merită lacrimile și țipetele tale jignite.
3. Controlează-ți emoțiile
Sunt sigur că știi! Și sunt, de asemenea, sigur că știi cum să eviți certurile cu totul. Totuși, deși de fapt știm multe lucruri legate de relații, din anumite motive nu ne grăbim să le implementăm... Psihologii din diferite direcții ne-ar spune că problema stă în strămoșii noștri, trecutul nostru, copilărie, inconștient, etc. Cu toate acestea, acest lucru nu ne ușurează. De multe ori este atât de greu să ne stăpânim, încât începem din nou să ne certăm, să ne reproșăm și chiar să țipăm. Și, în același timp, nu ne gândim deloc la cum ar fi corect... Dar totuși, dacă începem deja să ne certăm, atunci hai să o facem corect! Pentru ca mai târziu... nu trebuie să rupi complet relația sau să-ți ia mult timp să-ți revii în fire.
Cum să vă certați corect: .
1. Nu întârzia rezolvarea problemei. „Calm, doar calm...” ne spunem dacă suntem nemulțumiți de ceva. Înghițim insulta o dată, de două ori și de trei ori... Îndurăm până ne pierdem puterea, și apoi...! Da, explozie! Da, în așa fel încât toată lumea să fie fierbinte. În plus, uneori această explozie se întâmplă după un lucru mic care a devenit pur și simplu un punct de fierbere. În același timp, partenerul tău poate pur și simplu să nu înțeleagă de ce ai rupt lanțul. Prin urmare, discutați problema așa cum apare.
Diana i-a cerut soțului ei să o informeze din timp dacă are planificată o întâlnire de afaceri pentru weekend. Dar soțul ei a uitat sistematic de acest lucru, iar Diana a privit cu resentimente duminică cum soțul ei pleacă din nou, iar toate planurile ei pentru o zi liberă comună au fost stricate. Diana a înțeles că soțul ei era îngrijorat de finanțele familiei, așa că a muncit mult. Era tăcută și răbdătoare. Dar într-o zi, când a sunat soțul ei și a spus că va întârzia 10 minute, Diana a avut o criză de nervi. A făcut un scandal uriaș chiar la telefon, în care a strigat despre tot ceea ce o îngrijorase în tot acest timp. Desigur, soțul ei a fost surprins și nedumerit de reacția ciudată a soției sale la o mică problemă.
2. Discutați câte o situație,
în loc să arunce toate problemele într-o singură grămadă. Dacă o anumită situație te-a enervat, atunci asta este 
decide. Cearta doar pe un singur subiect! Aici este foarte important să te poți controla pentru a nu începe să strigi: „Și tu, și tu...!”
3. Nu folosi un limbaj puternic - în acest fel nu te vei putea certa în mod corespunzător. Unii oameni găsesc un cuvânt pentru situațiile conflictuale pe care îl vor rosti atunci când își înjură partenerul de viață - un cuvânt care este inofensiv și chiar amuzant, dar care a spus pe un ton serios și furios: Ei bine, tu și capra, potârnichea, Nyusha, câine de pază - orice, dar numai în limitele normale...
4. Nu compara partenerul tău de viață cu nimeni altcineva. : tata, mama, prietena din copilarie, iubita. Acest lucru este foarte dezamăgitor. Astfel de comparații nu duc niciodată la dorința de schimbare, ci provoacă negativitate.
5. Amintiți-vă întotdeauna că trăiți cu această persoană din proprie voință. ; Vreau să cred că îl iubești. În timpul certurilor și conflictelor, emoțiile ne pun stăpânire și ni se poate părea că degeaba suntem aproape de această persoană etc. Totuși, acestea sunt doar emoții temporare care nu corespund realității. Prin urmare, nu permiteți expresii precum „De ce m-am căsătorit cu tine?”, „N-am crezut niciodată că ești așa...”, etc.
6. Nu-i umili pe ceilalți. Dacă vrei să obții un rezultat pozitiv, atunci nu provoca negativitate față de tine cu fraze distructive precum „nu ești capabil de nimic”, „nu poți face nimic”, „ești la fel ca întotdeauna”... Scopul tău: să rezolvi problema și nu să umilești pe altul...
7. Nu încerca să găsești o soluție imediat. Uneori puteți doar să vă certați, să aruncați emoțiile, dar într-o situație atât de tensionată poate fi foarte dificil să ajungeți la un acord și să vă amintiți cum să vă certați corect. Încheiați argumentul cu fraza: „Să ne gândim la asta până mâine și să luăm o decizie”.
8. Luptă singur. Când emoțiile tale se împrăștie la câțiva metri în jur, atunci nu ar trebui să fie nimeni în jurul tău. Este mult mai ușor să calmezi totul și să salvezi fața dacă sunteți doar voi doi. Oamenii din jurul tău pot fi un factor de descurajare. Dar există încă mai multe dezavantaje în prezența lor.
9. Profită de momentul.
Oh, multe femei cunosc bine această opțiune. Fac scandal seara când bărbatul este obosit și incapabil să reziste lamentațiilor femeilor. În acest moment, este important să nu strigi doar că totul este rău, ci să oferi o soluție specifică, cu care bărbatul va fi de acord doar pentru ca totul să se liniștească... O opțiune proastă... Dar din anumite motive este atât de vital.
10. Trebuie să aveți o opțiune despre cum să ieșiți din conflict. Unele cupluri decid totul deodată până la capăt. Alții merg în colțuri diferite și nu vorbesc între ei până dimineața. Unii oameni preferă să o tacă brusc așa cum este, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Principalul lucru este că această opțiune vi se potrivește ambilor, altfel vă va lua mult timp să ieșiți din conflict. Dar...
Arina a vrut să ajungă imediat la o soluție într-un conflict, dar Andrei avea mereu nevoie de timp pentru a se gândi la situație. Acesta era obiceiul lui profesional, deoarece deciziile luate la locul de muncă trebuiau întotdeauna echilibrate. În urma conflictului, Andrei a intrat în colțul lui, dorind să fie lăsat în pace, iar Arina l-a găsit în acest colț și a continuat isterismul, dorind să audă o soluție. Aceste certuri i-au adus până la divorț, până când au convenit că Arina nu va cere lui Andrei decizii fulgerătoare, iar Andrei îi va aminti că Arina era foarte importantă pentru el, o înțelegea, dar trebuia să se gândească.
Cum să vă certați corect? Trebuie să înveți asta. Cu toții suntem diferiți și uneori poate fi atât de greu să fii de acord! Căutați, încercați, urmăriți-vă familia. Tot ceea ce se întâmplă în ea ar trebui să o întărească și să vă apropie unul de celălalt. Nu uita de...
Acum haideți să vedem un scurt videoclip despre cum să vă certați corect:
Am încercat să te ajut... Îmi poți ajuta site-ul dacă dai clic pe butonul rețelei de socializare :) Mulțumesc!
Certurile care apar între soți strică relațiile din familie și pot duce la distrugerea acesteia dacă nu se găsește un compromis la timp. Nu există nimic mai periculos decât confruntarea directă între soți. Ei înșiși și mai ales copiii lor suferă de acest lucru. Prioritatea în situațiile conflictuale care nu pot fi complet evitate ar trebui să fie conservarea familiei, care necesită anumite eforturi din partea fiecărui membru. Recompensa va fi o atmosferă sănătoasă în familie, ajutând la restabilirea puterii și la bucuria de viață alături de cei dragi.
ŞOC! Ei testează un robot unic. El poate câștigați bani pentru apartamentul și mașina dvs.! priveste >>
Comportamentul diferitelor tipuri de personalitate într-o situație conflictuală
Situațiile conflictuale care apar între soți provoacă manifestarea unor trăsături de caracter caracteristice diverse tipuri personalitate.
Oamenii impulsivi izbucnesc instantaneu. Orice fleac îi poate provoca să elibereze emoții. Este foarte dificil să-ți controlezi comportamentul. Dar acest tip de personalitate se caracterizează prin adaptabilitate rapidă și lipsă de ranchiune. Este periculos să provoci astfel de oameni în conflict: dorința lor pentru acte imorale se poate manifesta. În căldura momentului, pot insulta și chiar lovi.
Persoanele reținute care controlează exprimarea emoțiilor lor sunt predispuse la amenințări și șantaj în situații de conflict. Nu pot uita cu ușurință nemulțumirile, își pun planuri de răzbunare și, de cele mai multe ori, își duc la îndeplinire planurile. Oamenii de acest tip sunt predispuși la manie de persecuție, își imaginează adesea conspirații și intrigi împotriva lor.
Persoanele care nu au conflicte și sunt predispuse la compromis sunt instabile în pozițiile lor. Opinia lor se schimbă în funcție de mediu datorită sugestibilității crescute. Puterea de voință este extrem de scăzută sau complet absentă.
Sunt determinate motivele certurii dintre soț și soție, cursul și rezultatul acesteia tip psihologic personalitatea căreia îi aparține fiecare membru al familiei.
Parteneriate
Factori provocatori
Soții au șansa să înceteze cearta dacă pot observa și evita factorii provocatori la timp.
- 1. Așteptări nejustificate. Planificarea cuplurilor viata impreuna, sunt sigur că nu îi așteaptă decât bucurie. Pe măsură ce trece timpul, fiecare dintre ei începe să prezinte trăsături de caracter de care celălalt partener nici măcar nu era conștient. Soții încep să se certe din cauza discrepanței dintre ceea ce era de așteptat și ceea ce s-a întâmplat de fapt.
- 2. Problemele materiale care apar în familie sunt cel mai adesea exprimate în faptul că, potrivit soției, soțul câștigă puțini bani, iar soțul condamnă risipa soției. Situația se agravează dacă sunt necesare plăți constante (împrumut, credit ipotecar). Găsirea pe cineva de vină pentru această stare de lucruri nu duce la îmbunătățiri.
- 3. Dezarmonie în viața intimă. Dacă soții sunt diferite tipuri temperament, atunci nevoile în sfera intimă sunt diferite. Dacă la începutul unei căsătorii acest factor face relația într-un cuplu mai strălucitoare, atunci în timp poate da naștere la dezechilibru și în cele din urmă la nemulțumire.
- 4. Înșelăciune și gelozie. Din cauza nemulțumirii unuia dintre parteneri (sau a ambilor), în lateral apar relații compensatorii. Este dificil din punct de vedere emoțional pentru oricare dintre soți să nu aibă încredere în celălalt. Odată ce apar gelozia și neîncrederea, este foarte greu să scapi de ele. Izbucnirile de resentimente provoacă certuri insuportabil de dificile. Unul dintre soți poate dezvolta gelozie de natură patologică, care apare chiar și fără un motiv aparent.
- 5. Acceptare participarea activă rudele în materie familială dăunează relației soților. Cel mai adesea, echilibrul dintre soț și soție este perturbat din cauza soacrei și soacrei. Imixtiunea în relația dintre soți nu contribuie la formarea unor relații armonioase între ei.
- 6. Lupta pentru conducere. Egoul excesiv, exprimat prin suprimarea opiniei unui partener, provoacă un mare rău relaţiile de familie până la distrugerea lor completă.
- 7. Incoerența intereselor și aspirațiilor. Persoanele cu orientări diferite nu pot trăi împreună mult timp din cauza dificultății de a găsi un compromis atunci când apare o situație conflictuală.
- 8. Opinii diferite asupra gestionării bugetului familiei și gospodăriei. Incoerența priorităților în problemele de zi cu zi duce la omisiuni și înșelăciuni, care în cele din urmă duc la certuri în fiecare zi.
- 9. Obiceiuri proaste: alcoolism, fumat, dependenta de droguri. Confruntarea cu acești factori în viața de familie este adesea stresantă.
- 10. Opinii diferite despre creșterea copiilor. Certe despre educatia copiilor dăunează nu numai soților, ci și copiilor. Părinții nu trebuie să se certe în fața copilului lor.
- 11. Monotonie și plictiseală.
Un mare test al puterii relației dintre un bărbat și o femeie este nașterea unui copil. Adaptarea lor la noile circumstanțe, exprimată prin trecerea soției de la rolul de partener la rolul de mamă în concediu de maternitate, determină dezvoltarea unor relații ulterioare. Schimbările în comportamentul unei femei care încep să apară în timpul sarcinii continuă după naștere și este dificil pentru un bărbat să se obișnuiască rol nou. În această perioadă, gelozia poate apărea atât din partea soțului din cauza lipsei de atenție, cât și din partea soției. Sprijinul și înțelegerea reciprocă ajută cuplul să treacă peste această perioadă dificilă. Situația se poate repeta după nașterea celui de-al doilea copil.
Conflict în familie: ce să faci?
Certurile diferă în ceea ce privește viteza de dezvoltare, în funcție de emoționalitatea părților și de forma de exprimare:
- amenințări;
- reproșuri;
- insulte;
- scandaluri.
Modalități de rezolvare a situațiilor conflictuale:
- concesii reciproce;
- reconciliere;
- ajungerea la un acord;
- divorţ.
Este important ca instigatorul conflictului să acorde atenție rezultatului acțiunilor sale și să nu permită să se implice complet în procesul acuzațiilor reciproce. Un rezultat favorabil depinde de respectarea regulilor:
- 1. Păstrați subiectul relevant pentru conflict. Nu puteți grupa toate nemulțumirile într-o singură grămadă. În acest fel se poate provoca doar o explozie de forță distructivă. Dacă este imposibil să amânați rezolvarea unei anumite probleme, atunci toată atenția trebuie îndreptată către aceasta, evitând alte subiecte.
- 2. Soții trebuie să rezolve lucrurile între ei. Participarea altor membri ai familiei este extrem de nedorită.
- 3. Nu este nevoie să începeți o ceartă în timp ce mănânci, te odihnești sau dormi.
- 4. Într-o criză de furie, este mai bine să nu ataci, ci să-ți acorzi timp să te răcori. Furia nu vă va permite să rezolvați problemele în mod constructiv.
- 5. Nu-ți poți caracteriza partenerul: „ești incorigibil” sau „ești isteric” trebuie să-ți formulezi plângerile în mod specific, de exemplu, „ajutorul tău este important pentru mine...”, „Nu vă împărtășesc; opinie...". Asigurați-vă că ascultați răspunsurile adversarului.
- 6. Reproșurile pentru dizabilități fizice, insultele la adresa părinților, amintirile eșecurilor din trecut se îndepărtează de scopul conversației și, prin urmare, sunt interzise într-o conversație constructivă.
- 7. Recunoașterea neajunsurilor și vinovăției tale servește ca exemplu pentru partenerul tău și arată interesul tău pentru relație.
- 8. Jocul tăcut dăunează ambilor soți. Emoțiile negative se acumulează și nu există nicio cale de ieșire din situație. Rezultatul este o întoarcere la ea, cu resentimente crescute și neînțelegere unul față de celălalt.
Cum să evitați certurile frecvente
Cel mai adesea, provocatorul unei certuri este soția. Acest lucru se explică prin tendința unei femei de a-și aminti nemulțumirile minore, iar o nouă provocare o face să se simtă resentită pentru toate nemulțumirile simultan, noi și vechi. Acest lucru este de neînțeles pentru un bărbat, el nu vede legătura dintre noua situatieși bătrân și consideră reacția soției sale excesivă și chiar inadecvată.
Soluția poate fi găsită doar sub forma unui compromis de ambele părți. O femeie trebuie să dea dovadă de înțelepciune în comunicarea cu soțul ei, nu uitând nici măcar o secundă de diferențele dintre psihologia lor.
- 1. O femeie este adesea îngrijorată de răceala emoțională a soțului ei față de ea și crede că nu este interesat de ea. Soția trebuie să-și acorde atenție mai des, implicându-și soțul în acest proces. Reproșurile și certurile despre acest lucru nu pot decât să îndepărteze un bărbat de soția lui. Soțul, la rândul său, ar trebui să-și amintească nevoia de atenție a femeii și să nu uite să o arate cu o vorbă bună, privire.
- 2. Dacă probleme de zi cu zi provoacă adesea certuri, este necesar să fiți de acord cu totul în avans. Compilarea comună a listelor de activități până la cel mai mic detaliu, repartizarea responsabilităților, planificarea achizițiilor ajută la reglarea situației treburilor de zi cu zi.
- 3. Înțelegerea între parteneri poate fi realizată dacă se ascultă unul pe celălalt. Când știi despre experiențele altei persoane, părerile sale, experiența, motivele acțiunilor sale devin clare.
- 4. Păstrează-ți controlul, văzând starea nervoasă a partenerului tău. Provocațiile pot aduce unul dintre soți într-o stare emoțională, iar orice lucru mic devine motiv de scandal. Este important să observați această afecțiune la timp și să veniți în ajutor: cu un cuvânt bun, grijă sau o glumă.
Respectarea acestor reguli vă va oferi o viață liniștită și fericită. viata de familie, te va ajuta să înveți să fii înțelept și iubitor.
Ceartă prelungită
Dacă o ceartă este inevitabilă sau a avut deja loc, este important să minimizezi distrugerea pe care a adus-o relației, să evidențiem și să sporești efectul creativ.
- 1. Găsiți o modalitate de a avea o conversație.
- 2. Pregătește-te eliminând distragerile.
- 3. Începeți prin a evidenția cauzele problemei.
- 4. Nu vă iritați privind situația în mod obiectiv.
- 5. Înlocuiți opoziția unul față de celălalt cu poziția „suntem împotriva problemei”.
- 6. Luați în considerare toate soluțiile posibile la situația care a apărut, ținând cont de interesele fiecărui participant.
- 7. Să ajungeți la o înțelegere, acoperind în mod clar acțiunile fiecărui soț care vizează rezolvarea unei probleme comune.
Și puțin despre secrete...
Am venit cu un robot care vă poate plăti ipoteca sau împrumutul
VEZI >>
Cum să nu te mai certați pentru fleacuri?
Există dezacorduri în fiecare familie, nu te poți descurca fără ele. Toată lumea se ceartă: copii, adolescenți, părinți, soții și soți. De fiecare dată există un motiv pentru disputa și consecințele acesteia. Cel mai rău lucru este dacă cearta apar între soț și soție, dezvoltându-se treptat într-un conflict serios.
Se întâmplă adesea așa: o familie tânără rezolvă dificultățile de zi cu zi și pur și simplu trăiește. Și certurile par să apară de nicăieri.
De exemplu, un soț merge într-un alt oraș pentru muncă și își sună soția în fiecare zi.
Și apoi dintr-un motiv oarecare apelurile devin mai puțin dese, își face prieteni cu care se distrează. Soția lui, firește, așteaptă măcar un telefon de la el seara, dar el pur și simplu uită de ea.
Gândește-te, nu am sunat-o, sunt doar obosită - așa crede soțul meu!
Și nici nu-i va trece prin minte că fata va fi supărată într-o asemenea măsură încât nu va putea dormi toată noaptea.
Cum a putut să se culce și chiar să închidă telefonul, fără să vorbească cu mine și să mă întrebe ce mai fac?! – soția se va îngrijora toată noaptea.
Desigur, ea îl suna ea însăși dimineața și îl întreba ce s-a întâmplat. Dar în capul ei îi vor apărea diferite gânduri și nu toate vor fi plăcute. Soțul nu înțelege care sunt pretențiile împotriva lui, iar soția este jignită.
Atunci vor începe nemulțumirile reciproce, vor interfera cu relația și rămâne de văzut cum se va termina totul, pentru că încrederea va începe să dispară.
La prima vedere, se va părea că nu există niciun motiv serios pentru certurile. Dar „centrul conflictului” în acest caz va fi comportamentul soțului. Nu vrea să înțeleagă că neatenția lui la lucrurile mărunte o jignește pe soția lui. Își amintește de el și nu se va culca niciodată dacă nu știe cum a decurs ziua lui.
O femeie poate să nu fie interesată de soțul ei dacă nu mai are aceleași sentimente pentru el. Prin urmare, de îndată ce soțul ei uită să o sune sau măcar să-i trimită un SMS, ea, după logica ei, înțelege totul fără ambiguități: are un nou hobby, iar acum nu are nevoie de ea!
Un soț, dacă află despre gândurile unor astfel de femei, nici nu va înțelege pe ce bază au apărut în principiu. Dar nu uitați că o femeie trăiește prin iubire și de dragul acestui sentiment, dar pentru un bărbat totul este diferit. Dacă nu știți cum iubește un bărbat, asigurați-vă că citiți aceste informații interesante.
Dar o femeie poate face greșeli, deoarece bărbații sunt structurați complet diferit, iar logica lor este foarte diferită de cea a femeilor. Prin urmare, cel mai important lucru de făcut este să vorbiți pur și simplu și să găsiți cauza conflictului. Altfel, soția va veni cu atâtea lucruri și le va învârti în cap...
În acest caz, a existat o răcire a relațiilor dintre soți, deoarece ambii locuiesc la distanță unul de celălalt. Și acum amândoi își regândesc viața de familie și se obișnuiesc cu ea.
Când certurile în familie încep fără un motiv aparent, pur și simplu din pricina unor fleacuri, atunci o problemă serioasă se află în centrul acestor conflicte. De exemplu, există un subiect închis între un soț și o soție despre care amândoi nu vor să vorbească.
Poate o veche ranchiură de acum mulți ani, sau chiar teama de a ne pierde unul pe celălalt. Soțul a uitat de asta de mult, dar soția nu!
Dacă o soție nu are încredere în soțul ei, iar el nu crede cuvintele ei, aceasta poate fi, de asemenea, un motiv de dezacord.
Când îți dai seama că poate începe o ceartă în curând, pune-ți o întrebare simplă: ce mai exact încerci să obții? Ce vrei mai exact? De ce ai nevoie de asta?
Amintiți-vă că orice ceartă în familie este un bulgăre de zăpadă. Odată ce încep să se întâmple în mod regulat, nimeni nu știe la ce consecințe poate duce acest lucru în viitor. Și aceste consecințe pot fi grave, până la ruperea completă a relațiilor și ruperea familiei.
Desigur, știți că este mai ușor să stingi un foc înainte de a izbucni.
În orice dispută, un cuvânt rostit cu furie într-un acces de furie poate aprinde cearta ta obișnuită într-un conflict global, când o conversație calmă se transformă în strigăte.
Și gata, aici vor fi amintite toate insultele pe care soții și-au adus-o unul altuia. ultimii ani. Cuvintele rostite într-un acces de furie vor rămâne după ce cearta se va termina. Va fi foarte greu să le uiți. Și atunci vor deveni cauza următoarei cearte. Rezultatul va fi un cerc vicios când într-o familie un conflict începe să hrănească pe altul.
Prin urmare, nu uitați de o regulă simplă: gândiți întotdeauna ceea ce spuneți. Nu vă lăsați jos unii pe alții cu cuvinte. La urma urmei, pot răni persoana iubită mai mult decât un cuțit. Și o astfel de „armă” pe care o plantezi în inima unei persoane va provoca o rană incurabilă.
Desigur, va dura în timp, dar inima va fi mai vulnerabilă decât înainte.
Și nu vei mai fi tratat cu aceeași încredere ca odinioară.
Și cine este de vină pentru asta? Doar tu, pentru că ai fost prea crudă cu celălalt însemnat.
O inimă care este rănită de o persoană iubită în acest fel nu numai că poate răni, ci poate fi sfâșiată împreună cu sufletul tău. Multe femei știu despre asta, dar bărbații nici măcar nu bănuiesc asta.
Și apoi se întreabă de ce soția lui îl părăsește pentru altcineva. Orice femeie are o limită a răbdării, după care nu se mai întoarce la sentimentele anterioare.
În timpul unui conflict, nu poți trece anumite granițe dacă nu vrei o întrerupere completă a relației în viitor. Nu poți să umili o persoană, să-i spui nume, să o compari cu ceilalți.
De exemplu, o soție strigă la soțul ei: „Soțul tuturor ajută la treburile casnice, dar stai în garaj cu prietenii tăi, mâinile nu îți vor cădea dacă măcar scoți gunoiul!”
De ce să faci asta, ce vei obține făcând asta?
Este mai bine să vorbești cu soțul tău într-o atmosferă calmă și să-i explici cât de greu îți este să porți nu numai copiii, ci și întreaga gospodărie și, în același timp, să mergi la muncă și să îndeplinești toate responsabilitățile din jurul casei.
Un bărbat nu poate fi atât de prost încât să nu înțeleagă asta!
Conversația umană simplă aduce întotdeauna rezultate.
Copiii, dacă se întâmplă să fie în apropiere într-un astfel de moment, vor primi traume psihologice, iar atunci acest lucru vă va afecta viața.
Reproșurile cu care soții se atacă unul pe celălalt omoară treptat dragostea. Ești în mod constant reproșat și acuzat de ceva? În mod natural devii defensiv.
Între voi apare un zid invizibil, care devine treptat atât de gros încât este imposibil să auzi în spatele lui ceea ce încearcă să-ți spună. Ce fel de iubire există?
Abuzul pe care soții îl schimbă nu poate afecta doar relația lor, dar cu siguranță îi va afecta pe copiii lor. Copiii tăi vor percepe acest tipar de comportament în familie ca fiind normal și apoi îl vor transfera soțului lor când vor crește și își vor întemeia o familie.
Orice ceartă nu există de la sine. Este o consecință a unei probleme care este ascunsă adânc, adânc. Tensiunea se acumulează treptat între soț și soție și, în loc să vorbească, se ceartă.
De exemplu, problemele financiare, gelozia sau neînțelegerea sunt motivele pentru care ești constant nervos. Din cauza problemelor de bani, un bărbat își pierde orice dorință de a face sex, devine amar și poate chiar să țipe la soția lui.
Dacă nu-ți place felul în care te tratează soțul tău, spune-i, explică-i clar și inteligibil „pe degete” ce este foarte important pentru tine și ce ai vrea să primești de la el. Cel mai probabil, pentru un bărbat, tot ceea ce îi vei spune va fi o revelație.
La urma urmei, așa ceva nu-i trecuse niciodată prin minte. Va fi surprins când va afla!
În timpul cearta ambele persoane care participă la ea se comportă după reguli ciudate pe care le-au propus ei înșiși. De exemplu, soţie gata să-mi strige toate plângerile și soțul tăce brusc și pur și simplu refuză să vorbească. El crede că totul este inutil și nimeni nu-l aude. Sau soția începe să tacă și face asta câteva zile la rând.
Unul dintre soți este gata să-și ceară scuze pentru că a greșit. Iar celălalt nu va face asta deloc. Încăpățânarea soțului poate intra în conflict cu exact aceeași încăpățânare a soției, mai ales dacă ea sau el se întâmplă să fie melancolic.
Temperamentele soților sunt de mare importanță, pentru că, de exemplu, o persoană coleric începe o jumătate de tură și nu-și va cere niciodată iertare. Și punct!
Dacă vă aflați într-o situație care nu vă place și înțelegeți amândoi că lucrurile pot merge departe, trebuie să luați măsuri urgent.
Gândește-te la această întrebare simplă: de ce te cearți?
Există un motiv bun pentru asta și se află în relația ta. Dacă vă este frică sau nici măcar nu știți să vorbiți unul cu celălalt, încercați să fumați o pipă pentru pace. Trebuie să vă așezați unul lângă celălalt și să vorbiți pentru a scăpa de problemele care s-au acumulat în voi doi de ani de zile.
Dacă există conflicte în familie, înseamnă că soții ascund ceva în sufletul lor unul față de celălalt.
Atâta timp cât orice problemă este tăcută, îți va distruge relația din interior. Nicio problemă - certurile vor dispărea, pentru că pur și simplu nu va exista niciun motiv pentru ele.
Învață să cedezi unul altuia, nu este nevoie să dovedești că ai dreptate cu spuma la gură. Încercați să vă tratați unul pe celălalt mai tolerant, iertați și nu fiți supărați pe persoana iubită.
Dacă apare nemulțumirea, spuneți-ne imediat despre asta, astfel încât problema să nu intre în interiorul vostru și să prindă resentimente mulți ani. Trebuie chiar să poți fi jignit fără să-ți distrugi relația. Dragostea poate topi oricând gheața dintre voi, trebuie doar să vă luptați și să nu vă jigniți unul pe celălalt.
Ne-am certat, ceea ce înseamnă că trebuie urgent să facem pace pentru a reveni la relații bune.
Poți oricând să te îndrăgostești din nou de soțul tău, dar pentru a face acest lucru trebuie să încerci puțin și să lucrezi la relația ta.
