Învață să restabilești energia. Cum să redați vitalitatea și energia unei femei în situații dificile? Reconectarea cu natura

Pentru fiecare eveniment de viață care ni s-a întâmplat cândva și a provocat emoții negative, am cheltuit o parte din forța noastră vitală.

Mulți oameni au o întrebare rezonabilă: cum să returnați energia dată unei persoane în trecut, este posibil să faceți acest lucru și, dacă da, de ce? Să ne uităm la o astfel de întoarcere și să aflăm cum diferă costurile cu energie pentru evenimentele din trecut de costurile pentru relațiile amoroase care s-au încheiat deja.

Cum evenimentele din trecut ne consumă energia

Viața fiecăruia dintre noi este plină de multe evenimente diferite, colorate în curcubeu și nu atât în ​​culorile curcubeului. Și fiecare dintre ei a lăsat un fel de răspuns în sufletul nostru. Când trăim nemulțumiri, certuri, dezamăgiri, lăsăm unele lucruri neterminate și ne întoarcem periodic mental la acele vremuri îndepărtate, energia noastră continuă să meargă acolo.

Dacă un eveniment din memoria noastră provoacă în continuare sentimente negative puternice și se face simțit periodic, experimentăm disconfort în prezent, stare rea de spirit, boală și depresie. Pentru a opri suferința și a opri fluxul de vitalitate în trecut, care a dispărut de mult, puteți încerca să vă „trageți” energia de acolo.

Tehnica de întoarcere a energiei din trecut

Trebuie să alegi momentul potrivit când nimic și nimeni nu te poate distrage atenția. Luați o poziție confortabilă în care vă puteți relaxa pe deplin: întindeți-vă pe pat sau așezați-vă pe un scaun confortabil preferat și plonjați într-o stare de meditație în orice mod potrivit pentru dvs.

Puteți activa muzica relaxantă discretă sau sunete ale naturii, sau puteți rămâne într-o liniște completă - totul depinde de ceea ce vă ajută mai mult să evadați din lumea exterioară. Pe măsură ce intri într-o stare de conștiință alterată, gândește-te la zonele vieții tale care îți provoacă disconfort.

Poate că ești îngrijorat de problemele din căsnicia ta, trist de o prietenie pierdută sau pur și simplu îți este dor de vechiul tău apartament și noua ta casă nu îți aduce aceeași bucurie. Trebuie să descoperi toate situațiile care încă te fac să suferi, să te îngrijorezi, să te întristezi sau să te enervezi. Trebuie să lucrați cu fiecare dintre ele separat.

Selectează una dintre situațiile care te îngrijorează și întreabă-te mental ce eveniment sau lanț de evenimente a precedat această stare și a influențat-o direct. După ce vă amintiți acest lucru, încercați să vă transportați mental în locul în care au avut loc aceste evenimente tulburătoare. Dar amintiți-vă că trebuie să vă imaginați aceste locuri așa cum sunt acum, în prezent.

Dacă vă amintiți o casă sau o clădire care nu mai există, imaginați-vă mental ce este acum în acel loc. Nu trebuie să te gândești la oamenii care trăiesc sau lucrează acolo acum, sarcina ta este să-ți găsești propria energie care rămâne în acest loc. Se poate ascunde oriunde: în iarbă, pe o creangă de copac, pietre pe ruinele unei clădiri, pe un gard sau în cioburi de sticlă spartă.

Energia ta poate fi sub absolut orice formă: poate să semene cu o pânză de păianjen, o grămadă de iarbă uscată, un nor mic, o frunză uscată de toamnă și orice îți place.

Cu siguranță o vei recunoaște: cu siguranță se va dovedi a fi abandonată, veche, dar foarte familiară ție, exact a ta!

Sarcina ta este să colectezi toate cheagurile energiei tale în locul în care au avut loc amintirile traumatizante. Dacă aruncați o privire mai atentă la fiecare dintre ele, puteți determina ce emoții sau evenimente specifice sunt ascunse în aceste cheaguri de energie. Dar nu încercați să vă aruncați în trecut mult timp - nu trebuie să retrăiți totul din nou, ci doar să colectați ceea ce a mai rămas acolo.

Plimbați-vă încet în jurul locului în care vă aflați, inspectați-i toate colțurile pentru ca niciun cheag să nu treacă neobservat. Când adunați toate aceste „boabe ale trecutului”, rotiți-le mental într-un singur bulgăre mare, plasați-l pe plexul vostru solar și inspirați-l adânc în voi.

Dacă nu vă place cu adevărat tehnica de inhalare, puteți folosi o altă tehnică: imaginați-vă că colectați toate cheagurile de energie pierdute într-un bol mare. Lăsați să fie forma și culoarea care vă plac cel mai mult. Când puneți toate articolele pe care le găsiți în ea, atingeți această ceașcă cu buzele și beți conținutul ei.

Când inspiri sau „bei” energia ta uitată, evenimentele în care ai părăsit-o cândva nu vor mai provoca un răspuns emoțional puternic în sufletul tău. Vei simți cum anxietatea, resentimentele, furia, frica sau orice altă emoție pe care ai simțit-o de fiecare dată când te-ai gândit la acest eveniment dispare și este înlocuită de calm și indiferență.

Acest lucru se întâmplă pentru că ai găsit ceea ce ai pierdut cu mult timp în urmă și acum totul a revenit la locul său.

Nu fi surprins dacă nu simți imediat un val de vitalitate după această procedură, ci numai după câteva zile - va dura puțin timp pentru ca energia trecutului să se amestece cu prezentul tău.

Acest tehnică simplă nu va afecta în niciun fel relațiile cauză-efect, nu îți va distruge trecutul, ci doar îți va permite să trăiești astăzi cu o inimă ușoară și cu sufletul deschis, uitând de negativitatea care a fost cândva prezentă în viața ta și a părăsit. amprenta ei pe ea.

Dacă îți imaginezi viața ca pe o ghirlandă electrică cu multe lumini, mergând înainte în infinit, atunci evenimente tulburătoare la un capăt vor fulgeră, distragând atenția de la acele lămpi care sunt mai aproape de tine. Folosind tehnica colectării energiei tale, pur și simplu dezenergizezi acele fragmente de lanț care te împiedică să trăiești în prezent, dar în același timp trecutul în sine nu dispare.

Energia iubirii pierdute

Experții în bioenergetică susțin că corpul subtil al unei femei stochează amintirile foștilor ei parteneri sexuali timp de șapte ani întregi, chiar dacă nu a fost o relație serioasă, ci o relație intimă doar pentru o noapte. Și în timp ce aceste amintiri rămân în aură, o parte din energia vitală a unei femei va curge invariabil către partenerii din trecut.

Dacă o reprezentantă a sexului frumos are multă energie din fire și, în același timp, a avut puține contacte sexuale în trecut, s-ar putea să nu simtă nici măcar că forța ei de viață curge către foștii iubiți. Dar dacă nu este prea pretențioasă în ceea ce privește conexiunile sau (și mai rău) lucrează în „câmpul intim”, nu va putea evita senzația de vid energetic.

Și nici după șapte ani, legătura energetică cu bărbații din trecut nu dispare nicăieri, doar treptat, în fiecare an, devine mai puțin puternică. Unde se duce această energie? Ea își petrece timpul menținând vitalitatea acelor foști parteneri: ea este cea care îi ajută să se realizeze, să atingă obiectivele, să experimenteze inspirația și bucuria de viață.

Dar nu orice femeie vrea să-și dea atât de ușor puterea cuiva cu care a divergit, pentru că această energie poate fi găsită acolo unde cea mai bună utilizare- de exemplu, dăruiește-l bărbatului tău actual sau cheltuiește-l pentru creșterea personală și împlinirea dorințelor tale! Să ne uităm la cum să-ți smulgi energia de la o altă persoană dacă ți s-a întâmplat un lot feminin atât de dificil.

Cum să returnezi energia dată în timpul contactelor anterioare

Tehnica de curățare a atașamentelor energetice te va ajuta în acest sens. Cea mai obișnuită modalitate este de a apela la elementele energetice pentru ajutor. Puteți alege unul dintre ele, preferatul dvs. sau apelați la mai multe - totul depinde numai de dorința dvs., acest lucru nu va afecta calitatea ritualului.

Alegeți un moment și un loc potrivit pentru ritualul magic, unde nimic nu vă poate deranja sau distrage atenția. Luați o poziție relaxantă, intrați într-o stare de meditație, apoi sunați mental pe bărbatul cu care doriți să rupeți legătura energetică.

Vizualizează cu mare atenție: ar trebui să-l vezi foarte clar, iar la o examinare mai atentă vei putea chiar să vezi firele luminoase, lanțurile și frânghiile care te leagă - acestea sunt conexiunile energetice prin care curge energia ta.

Dacă ați fost aproape de o persoană de mult timp, atunci conexiunile vor fi mai puternice și mai vizibile dacă a fost întâlnire întâmplătoare– apoi abia vizibil, foarte subțire, ca o pânză de păianjen. Conexiunile energetice pot conecta inima ta și a lui, chakrele tale inghinale sau gâtului - totul depinde de natura relațiilor tale din trecut.

Conexiunile la nivelul inimii indică existența sentimente puternice, la nivelul chakrelor gâtului - despre comunicarea plăcută care te-a unit cândva, la nivelul chakrelor inghinale - despre dorința sexuală puternică care a avut loc între voi în trecut.

Apoi trebuie să-ți imaginezi unul sau mai multe elemente pe care urmează să le chemi în ajutor (apă, foc, aer, pământ) și să îi ceri (sau lor) să efectueze un ritual de curățare din conexiunile trecute. Imaginează-ți vizual cum intri într-unul dintre elemente (sau toate pe rând) și conexiunea ta energetică cu fost om este distrus.

Dacă ai ales apa, îți poți imagina un vârtej puternic sau un curent de apă care rupe firele sau lanțurile care te leagă, dacă focul - imaginează-ți cum arde aceste frânghii de energie, dacă aerul - cum un curent puternic de vânt rupe contactul dintre voi, dacă pământul - cum ar fi conectarea legăturilor tale se dizolvă în pământ.

Nu uita să-i mulțumești sincer fostului tău partener pentru că a fost cu tine o vreme și te-a învățat ceva, pentru că nicio relație nu ne este oferită așa. După ce ai rupt legăturile cu ajutorul elementelor, aruncă o privire atentă la bărbatul din trecut și roagă-l să plece.

Este important să vizualizați cum vă întoarce spatele și pleacă, iar aspectul lui devine treptat din ce în ce mai puțin clar și, în cele din urmă, dispare complet - abia atunci ritualul este considerat efectuat corect.

Acum uită-te la tine, eliberat de conexiuni inutile, simți cum, prin locurile de care au fost „atașate” canalele energetice, corpul tău este plin de lumină strălucitoare și pură, cum te simți ușor, cald și confortabil.

Acum că poți respira profund și simți un val de vitalitate, mulțumește-le elementelor tale sau tuturor pentru curățarea magică a biocâmpului tău.

Poți folosi puterea elementelor nu numai în imaginația ta, ci și în realitate. Deci, de exemplu, un ritual de curățare cu apă poate fi efectuat în timp ce stai sub duș sau în ploaie, cu pământ - în timp ce mergi desculț sau întins pe pământ, cu aer - ieșind într-un vânt puternic și cu foc - prin meditarea la flacăra unui foc.

Acum că știi cum să returnezi energia dată altei persoane, trebuie să realizezi un astfel de ritual magic pentru fiecare dintre foștii tăi parteneri. Puteți efectua mai multe ritualuri într-o zi sau un partener pe zi - acționați după cum doriți. Principalul lucru este să întrerupi toate, toate, toate legăturile energetice cu bărbații din trecut, astfel încât toată energia pe care ai cheltuit-o să revină și să nu mai curgă departe de tine într-o direcție inutilă.

Ritmul de viață al unei persoane moderne încurajează mișcarea constantă. Forța pe care o pierdem de-a lungul zilei trebuie să fie restabilită în mod constant. Dacă rezervele de energie nu sunt restabilite, organismul se poate epuiza. După un timp, poate apărea depresie sau stres. În plus, chakrele noastre sunt în mod constant la lucru. Resursele care trec prin ele au nevoie și de purificare.

Restaurarea resurselor energetice este la fel de importantă pentru o persoană ca și refacerea puterii fizice. Somn, mâncare, comunicare - toate acestea reînnoiesc puterea unei persoane, cu toate acestea, alții sunt, de asemenea, necesari pentru a crea o viață confortabilă.

Canale de scurgere de energie

Nu mulți oameni știu că există anumite canale prin care energia noastră poate curge. Pierderea energiei și a puterii duce la o stare de epuizare care trebuie corectată și restaurată cât mai curând posibil. Fiecare canal este responsabil pentru o anumită zonă.

• Temeri. Fobiile noastre joacă un rol enorm în potențialul nostru energetic. Temerile constante sau periodice distrug o persoană, conștiința și subconștientul acesteia. Informația și puterea încep să părăsească corpul spiritual, deoarece frica este cel mai serios distrugător și absorbant al lor.
• Îndoieli. Oamenii care se îndoiesc sunt în permanență într-o luptă a contrariilor. Imposibilitatea de a face alegere corectă vorbește despre chakre închise și insuficient de funcționare. În acest caz, o persoană trebuie să se gândească la curățarea canalelor sale și la restabilirea lor pentru a evita scurgerile ulterioare de energie.
• Vinovăţie. Puteți restabili puterea folosind mai multe metode, dar acest proces poate fi complet ineficient dacă o persoană experimentează în mod constant un sentiment de vinovăție. Trebuie să înveți să-ți exprimi imediat sentimentele și să nu acumulezi negativitate în mintea ta.
• Acțiuni rele. Cuvinte și urări neplăcute, invidie, iritare, emoții negative - toate acestea au un efect extrem de negativ asupra fiecărei persoane, în special asupra punctelor sale forte. Este posibil să le restabiliți, dar poate apărea un cerc vicios dacă aveți o atitudine negativă față de majoritatea aspectelor vieții. Numai emoții pozitive poate oferi unei persoane o viață cu adevărat fericită.

Toate canalele necesită curățare. Chakrele sunt în lucru constant. Sarcina noastră nu este doar să învățăm cum să restabilim energia pierdută, ci și să controlăm ca aceasta să nu se scurgă prin astfel de canale.

Dacă o persoană poate scăpa de negativitatea din viața sa, umple-și casa cu confort și dragoste, după un timp viața lui va deveni mult mai strălucitoare și mai frumoasă.

Metode de recuperare a energiei

Pentru a restabili puterea și energia, există metode speciale, fiecare dintre acestea le puteți alege singur. Dacă nu vă place unul, puteți alege altul. Sau poți folosi toate metodele.

Cea mai importantă modalitate de reîncărcare pentru a restabili puterea este o dispoziție pozitivă și emoții bune, plăcute. Doar un sentiment de bucurie și armonie poate răsplăti o persoană cu aceleași evenimente vesele. Oamenii care sunt în mod constant posomorâți și posomorâți se confruntă adesea cu eșecuri pe parcurs, deoarece energia lor trebuie curățată și restaurată.

Pentru a vă restabili puterea, puteți utiliza metoda alimentatie echilibrata. Alimentele au un potențial puternic de restabilire a puterii. Nu numai corpul fizic are nevoie de hrană, ci și cel spiritual. Chakrele noastre sunt, de asemenea, hrănite, dar într-un mod ușor diferit. Fiecare aliment are propriul său potențial energetic. Un fel de mâncare frumos așezat pe o farfurie, constând din legume proaspete, fructe și cu un aspect plăcut, vă va reface puterea și va curăța canalele.

Ar trebui acordată multă atenție micul dejun. Pentru că este prima masă care este cea mai importantă pentru sănătatea umană. Micul dejun poartă multă energie. Va umple o persoană cu vigoare și mișcare pentru întreaga zi. Un mic dejun de înaltă calitate și satisfăcător este cheia sănătății.

Una dintre metodele de restabilire a forței este activitatea fizică. Cel puțin de câteva ori pe săptămână ar trebui să acordați atenție activității fizice. Antrenamentul regulat vindecă corpul și umple sufletul cu mai multă energie. Cu ajutorul antrenamentului, o persoană primește restabilirea forței, un val de vigoare, bunăstarea sa se îmbunătățește și imunitatea crește. Este important să creați corect un program de antrenament pentru dvs., deoarece fiecare persoană este unică. Ceea ce îi place unei persoane poate să nu se potrivească deloc altei persoane.

Somnul sănătos este extrem de important pentru corpul uman. Cu ajutorul lui, puteți restabili atât puterea fizică, cât și cea spirituală. Patul trebuie să fie confortabil și nu prea moale, perna ar trebui să fie forma corecta. Pătura este caldă. Cel mai bine este să ventilați camera înainte de a merge la culcare. Temperatura aerului din dormitor pe timp de noapte nu trebuie să depășească 20 de grade. Este mai bine să folosiți un umidificator în apartament sau să folosiți alte metode pentru a îmbunătăți calitatea aerului din spațiu. Somnul sănătos vă permite să vă restabiliți puterea nu numai noaptea, ci și în timpul zilei.

Somnul în timpul zilei are un efect benefic asupra sănătății fiecărei persoane, nu numai a copiilor, ci și a adulților. În timpul somnului, primim cantitatea necesară de putere nutritivă restauratoare care nu poate fi extrasă din nicio altă sursă. Pentru un adult, aproximativ 8 ore de somn pe zi sunt suficiente. Dar există oameni pentru care acest timp nu este suficient. Aceasta înseamnă că puterea lor este epuizată și ar trebui să fie restaurate.

Masaj. Acesta poate fi automasaj sau masaj efectuat de un profesionist. Această metodă este potrivită pentru fiecare persoană și este excelentă pentru restabilirea instantanee a forței. După un masaj, o persoană se simte relaxată, veselă, iar problemele trec în fundal.

Corpul fizic

Mișcarea este extrem de importantă pentru orice persoană. Mișcarea este viață. O astfel de lege nerostită conține într-adevăr informații importante. În timp ce face sport, o persoană își reface energia, în ciuda faptului că o cheltuiește și în același timp.

Prin angajarea în activitate fizică, o persoană primește o cantitate imensă de putere și energie, datorită cărora stratul său spiritual și chakrele devin mai sănătoase. Nu trebuie să faci exerciții în fiecare zi. De două până la trei ori pe săptămână este suficient pentru a-ți menține potențialul.

Corp eteric

Forțele vitale sunt însuflețite de influența energiei. Fiecare om are unul. Este esența care umple toată viața din Univers. Corpul eteric se poate schimba în legătură cu emoțiile pe care o persoană le experimentează în momentul prezent în timp.

Sentimente de resentimente, furie, iritare - toate afectează negativ stratul eteric. Slăbește, își pierde potențialul. Prezența fobiilor, a sentimentelor negative și a emoțiilor au o forță distructivă pentru corpul eteric al unei persoane.

Când o persoană experimentează sentimente pozitive, stratul său eteric este umplut cu energie, devine luminos și curat. O bună dispoziție, emoțiile pozitive, un sentiment de armonie și pace aduc armonie chakrelor și corpului eteric.

Pentru a restabili puterea, trebuie să înveți să primești și să oferi sentimente de iubire, bucurie și armonie. În acest caz, informațiile vor circula constant și vor zăbovi într-un mod pozitiv în stratul eteric, înnobilând și îmbunătățind funcționarea chakrelor.

Corp astral

Corpul astral este un anumit tip de potențial energetic uman. Exprimat în sentimentele și emoțiile fiecăruia dintre noi. Tot ceea ce o persoană experimentează la nivel emoțional este perceput tocmai de corpul astral.

Suferă anumite schimbări ca urmare a stării de spirit a unei persoane. Dacă se simte deprimat, obosit, furios, obiectul său astral va fi deprimat. Dacă dorințele unei persoane sunt îndeplinite, se simte vesel, liniștit și fericit, ceea ce înseamnă că chakrele sale funcționează armonios, sunt restaurate și corpul este într-o dispoziție pozitivă.

Stratul astral are propria sa formă și culoare. Ele depind și de starea de spirit a persoanei. Se formează în fiecare persoană, datorită sentimentelor și dispoziției sale. Fiecare persoană își construiește corpul astral și îl primește exact așa cum este capabil.

Mărimea corpului depinde de capacitatea unei persoane de a primi și de a da. Oamenii care au chakre curățate și armonioase primesc un corp astral mare și curat. Ei își reînnoiesc puterea mult mai repede, deoarece potențialul lor este mai mare decât cel al celor ale căror corpuri sunt mai mici.

Stratul astral are capacitatea de a se curăța în același mod ca și chakrele. În funcție de puritatea chakrelor, o persoană primește unul sau altul tip de corpul său astral. Dacă chakrele funcționează armonios, ele sunt deschise, echilibrate și restaurate, cel mai probabil corpul astral va fi neted și de dimensiuni suficiente. Acei oameni care au învățat să-și păstreze conștiința într-un mod pozitiv nu permit emoțiilor negative să ajungă în corpul lor astral. Nu o vor distruge.

Corpul mental

Cel mai subtil dintre corpuri este cel mental. Mult mai puțin decât eteric și astral. Mentalul constă în percepția unei persoane asupra lumii și spațiului din jurul său. Stratul mental stochează experiența de viață a unei persoane. Tot ceea ce o persoană dobândește în timpul vieții sale, toate avantajele sale, gama de cunoștințe, bagaj de amintiri - totul este stocat în corpul mental. Numit și corp minții.

Corpul mental are propria sa formă și dimensiune. Fiecare persoană are a lui. Nu este ca alte corpuri și este complet diferit de corpul fizic al unei persoane. Seamănă cu o formă ovală. Înconjoară corpul astral și fizicul. Mult mai largi decat ele si mai extinse.

Stratul mental are propria sa aură. Poate crește datorită gândurilor și amintirilor pozitive ale unei persoane. Îmbunătățirea spirituală are un efect benefic asupra refacerii forței stratului mental.

Aglomerări de diferite imagini și amintiri formează baza stratului mental. O persoană îl poate folosi doar în timpul reîncarnării. În timpul vieții, oamenii nu îl văd. Disponibil numai pentru persoane speciale. Este posibil să fie ocupat și să nu fie suficient de curat, așa că ar trebui să îl curățați periodic de bagajele de cunoștințe negative inutile.

Straturile astral-mentale au anumite informații. Când aceste corpuri își pierd sensibilitatea, devin mai puțin încărcate și întunecate, atunci este timpul să le curățați și să-și refacă puterea.

Meditația permite unei persoane să-și refacă puterea cu ajutorul imaginilor mentale pozitive. Vizualizarea aduce un spectru pozitiv tuturor corpurilor umane.

Cum să restabiliți rapid energia

Puterea unei persoane poate deveni din ce în ce mai mică din cauza multor factori. nu numai oboseala fizică joacă un rol important în această chestiune, ci și starea spirituală. Pentru a restabili rapid puterea, există multe moduri, fiecare dintre ele având propriile sale avantaje.

Stresul și o senzație constantă de oboseală necesită multă energie. Pentru a umple aceste rezerve, o plimbare regulată va fi de folos. Aerul proaspăt și priveliștile frumoase ale naturii au un efect benefic asupra sistemului nervos și a lumii spirituale a unei persoane.

După o muncă grea și o zi lungă de muncă, un somn sănătos și lung va ajuta la restabilirea puterii. Ai nevoie de aproximativ 8 ore de somn pe noapte pentru o odihnă adecvată. Chakrele sunt curățate nu doar prin meditație, ci și în timpul somnului, iar canalele sunt închise pentru a nu elibera resursele necesare.

Lumina soarelui vă va permite să vă restabiliți rapid puterea. Soarele poartă un flux imens de informații binevoitoare. Dacă lăsați mental o rază de soare să pătrundă în zona vârfului capului, imaginați-vă că ia cu ea toată negativitatea și trece prin picioarele tale în pământ, luând toate lucrurile rele cu tine, această metodă va vă ajută să vă restabiliți puterea într-o perioadă destul de scurtă de timp.

Vizualizarea vă permite să restabiliți puterea rapid și foarte eficient. Această metodă este potrivită pentru fiecare persoană. Este bine să o combinați cu meditația dacă există timp și condiții potrivite pentru aceasta.

Dacă timpul nu vă permite să vă angajați într-o meditație completă, vă puteți restabili rapid puterea cu ajutorul unei reprezentări vizuale a curgerii apei. Vă puteți spori sentimentele cu efecte sonore. Mantrele sunt grozave pentru relaxare și ajută la curățarea chakrelor, iar muzica relaxantă simplă sau sunetele naturii vor restabili puterea și echilibrul vieții într-o perioadă scurtă de timp.

Puterea refacetoare a masajului

Una dintre metodele de restabilire a forței este masajul. Puteți să o faceți singur pentru a restabili forța sau să faceți o întâlnire cu un masaj terapeut profesionist.

Masajul nu numai că ameliorează oboseala și ameliorează multe boli, dar ajută și la curățarea și refacerea chakrelor. Un masaj cu energie sau aroma ar fi bine. Aceste tipuri de influențe au un efect benefic asupra fiecărui nivel al dezvoltării umane.

Automasajul constă în principal în rezolvarea unor puncte active. Unele dintre punctele vitale sunt situate între degetul mare și arătător de pe mâna unei persoane. Ar trebui să apăsați pe aceste puncte folosind mișcări circulare, punând accent mental pe curățarea corpului de negativitate și restaurare.

Vă puteți masa capul cu un pieptene, îndreptându-l în jos de-a lungul creșterii părului. Astfel, o persoană îndepărtează negativitatea și redă puterea.

Masarea mușchilor gâtului nu numai că va elimina blocurile din această zonă, dar va ușura și chakrele superioare. Efectuând un masaj al gâtului cu întindere, poți uita de durerile de cap și tensiunea din canalele energetice.

Mulți terapeuți profesioniști de masaj se confruntă cu o astfel de situație atunci când se angajează în masaj energetic ca o pierdere a propriilor resurse. Pentru ca un terapeut de masaj să-și refacă puterea, este necesar să înțelegem modul în care masajul afectează energia. Dimineața trebuie să faceți un duș de contrast, protejându-vă astfel și protejându-vă puterea. Seara, asigurați-vă că spălați tot ce s-a acumulat în timpul zilei.

Fiecare persoană poate folosi această metodă. Nu necesită forță de muncă. Puteți face duș ori de câte ori vă cere recuperarea și dorințele fiecărei persoane.

Motivele pierderii forței pot fi complet diferite, de la oboseala cronică obișnuită până la chakrele înfundate și închise. În acest din urmă caz, ar trebui să acordați atenție vizualizării și meditației. În plus, o modalitate excelentă de recuperare sunt exerciţii fizice. Chiar și câteva genuflexiuni și îndoiri vă vor face să vă simțiți mult mai bine și să vă recuperați.

Curățare energetică

Există mai multe moduri de a restabili vitalitatea. Fluxurile de energie se schimbă constant într-o persoană, luminând-o. Un nivel ridicat de energie umană îi va asigura sănătatea și buna dispoziție. Dacă nu este cazul, ar trebui să începeți să vă curățați canalele.

Curățarea poate fi efectuată la diferite niveluri. La nivelul corpului fizic, pentru a vă recupera, puteți face exerciții fizice, puteți mânca alimente gustoase și sănătoase și vă relaxați. Pentru a preveni scurgerea de informații, o baie rusească vă va reda bine puterea. În baie, chakrele se deschid și persoana primește curățare.

Stratul eteric are nevoie și de curățare. Există un anumit sistem respirator care ajută la curățare acest nivel. Pe măsură ce inhalați, ar trebui să vă imaginați cum o rază de lumină luminează corpul, trecând prin el, eliminând toată negativitatea și, coborând, lăsând corpul prin picioare.

Meditația vă permite să curățați nu numai corpurile fizice și eterice, ci și pe cele mentale și astrale. Aceasta este o metodă foarte universală, în urma căreia o persoană poate simți restabilirea puterii într-un timp destul de scurt.

Mulți oameni din jurul nostru sunt capabili să absoarbă informații. Ar trebui să te distanțezi de astfel de oameni și să comunici cu ei la minimum. Dar dacă se întâmplă acest lucru și o persoană se simte deprimată și obosită după ce a comunicat cu astfel de oameni, poți să faci un duș și să-ți imaginezi că apa spală toate lucrurile rele și reface corpul.

Curățarea și restaurarea se pot face cu mai mult decât apă. Metoda buna este . Aceasta este o curățare a corpului cu apă sărată. Folosirea acestei metode intinereste corpul, curata chakrele, reface si te face sa te simti reinnoit.

O altă metodă este purificarea folosind foc. Trebuie să luați o lumânare, să curățați apartamentul și pe dvs. folosind un ritual special. Este bine să aprinzi lumânări în interior cât mai des posibil. Focul curăță spațiul de negativitate și dă lumină, restabilind emoțiile pozitive. Dacă bujia începe să crape în timpul procesului de curățare, atunci această zonă trebuie să fie lucrată cât mai bine posibil. În acest loc s-a acumulat un cheag negativ care trebuie eliminat.

Cu ajutorul naturii, vă puteți restabili rapid puterea și vă puteți curăța. Atingând copaci, un pârâu, zăpadă, flori, puteți obține o cantitate suficientă de putere fără a vă cheltui pe a ta.

Curățare cu apă

Curățarea cu apă se poate face zilnic. Acest ritual nu necesită un efort serios din partea unei persoane. Un simplu duș va elimina toată negativitatea acumulată în timpul zilei.

După ce ați comunicat cu persoane neplăcute, trebuie neapărat să vă spălați pe mâini și să vă spălați fața. Apa este o sursă excelentă de energie. Cu ajutorul lui, vă puteți restabili rapid puterea și resursele.

Curățare cu sare

Curățarea cu apă sărată se numește Shankh Prakshalana. Poate fi efectuat doar de cei care nu au contraindicații. Este strict contraindicat femeilor însărcinate, persoanelor cu boli de inimă și ulcer gastric. Alții pot încerca shankh-ul. În cazul în care ceva nu merge bine, puteți încheia întotdeauna curățarea provocând vărsături.

Dacă șankhul continuă bine, nu este nevoie să vă opriți. Dacă începeți să o efectuați dimineața devreme, atunci în timpul zilei și apoi timp de aproximativ șase luni persoana va simți că și-a recăpătat forțele, a devenit reînnoită și complet sănătoasă.

Curățarea cu o lumânare

Lumânările, ca și alte resurse de foc, curăță camera și persoana. Cu ajutorul unei lumânări puteți curăța rapid și eficient camera și puteți restabili puterea. Trebuie să luați o lumânare de ceară, să o aprindeți și să vă plimbați prin apartament. În acele locuri în care va trosni, s-a acumulat energie negativă. Poate fi restaurat prin curățarea mai întâi a acestei zone.

Dacă lumânarea nu trosnește, înseamnă că există energie bună în apartament și curățarea poate fi finalizată.

Rularea ouălor

Pentru această metodă, trebuie să luați un ou de găină, de preferință un ou proaspăt de țară. Nu trebuie spălat. Trebuie să fie în permanență în contact cu o persoană. Trebuie să așezați persoana la suprafață, să mutați oul peste cap, apoi să vă mutați la gât, făcând mișcări în spirală.

Apoi începeți să vă întindeți brațele și picioarele. Apoi, trebuie să puneți oul într-un pahar cu apă și să-l zdrobiți în el. Cochilia ar trebui să fie îngropată în pământ. Apa din ou va trebui aruncată în toaletă sau chiuvetă, paharul trebuie spălat și nu folosit din nou. După aceasta, va trebui să vă spălați pentru a scăpa de energia altora și pentru a vă recupera.

Ajută copacii

Natura are un potențial energetic enorm. Copacii dau restabilirea puterii. Atingându-le, vă puteți reîncărca cu suficiente din ele pentru un timp de acum încolo.

Cei mai valoroși sunt copacii maturi mari care cresc de mulți ani. Copacii trebuie mulțumiți pentru restabilirea puterii.

Curățarea chakrelor

Vizualizarea și meditația vă vor ajuta să vă mențineți puterea și să o restabiliți. Metoda de vizualizare este bună în toate manifestările ei. Unora le place să-și imagineze o rază de lumină, altora le place să-și imagineze apa, iar altora preferă să-și imagineze mental focul sau pământul. Orice element poartă număr mare putere omului. Forța vitală completată folosind astfel de metode persistă mult timp într-o persoană.

O regulă importantă atunci când curățați chakrele și restabiliți puterea cu ajutorul lor este să începeți întotdeauna cu chakra inferioară, deplasându-vă treptat mai sus.

Modalități eficiente de a câștiga energie

Există multe modalități de a restabili energia umană. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici. În timpul curățării și recuperării, este posibil să simți unele senzații neobișnuite, cum ar fi o senzație de arsură în zona fiecărei chakre care este lucrată sau o ușoară creștere a temperaturii și a tensiunii arteriale.

Cele mai bune modalități sunt meditația și vizualizarea. Sunt usor de implementat si pot fi folosite zilnic, daca doriti o curatare in profunzime.

Dintr-un obiect natural

Obiectele naturale vă permit să îmbunătățiți efectul vizualizării. Prezentarea rază de soare sau energia pământului, care umple corpul și ia negativitatea cu el, poți scăpa de multe probleme existente.

Toate obiectele naturale umplu o persoană cu vibrații energetice, care îmbunătățesc sănătatea și deschid chakrele. Cele mai bune obiecte sunt un pârâu, o cascadă, copaci și flori.

Set solar

Principala sursă de lumină, vitalitate și informație este Soarele. Umple toate lucrurile vii, dă un sentiment de pace și liniște. Puterea soarelui poate fi folosită în timpul meditației și practicilor spirituale.

In timpul meditatiei, razele soarelui patrund in corp, il umplu cu curenti pozitivi si dau o senzatie de armonie.

respirație solară

Prin inhalarea energiei solare și a mesajelor acesteia, puteți scăpa de boli și stres și vă puteți recupera. O reprezentare vizuală a energiei solare vă permite să vă umpleți și să vă deschideți chakrele și să vă restabiliți puterea. Respirația solară este una dintre cele mai bune metode de restabilire a forței.

Yoga cu respirație completă

Yoga implică un anumit tip de respirație specială. O astfel de gimnastică umple corpul de sănătate și dă putere. Restabilirea forței cu ajutorul unei respirații speciale poate fi practicată nu numai în timpul meditației, ci și în viața de zi cu zi, combinând-o cu mersul, odihna și chiar munca.

Principalul lucru în exerciții de respirație— trebuie să respiri cu stomacul, folosindu-ți umerii și pieptul la minimum. La respirația cu stomacul sunt implicate părți complet diferite ale plămânilor și ale diafragmei, ceea ce ajută energia să circule intens și să nu întâmpine obstacole în calea sa și să restabilească organismul.

Respirație ritmică

Acest tip de respirație vă ajută să vă umpleți de armonie și să vă restabiliți puterea. Inhalațiile și expirațiile de durată egală vă permit să vă restabiliți puterea într-o perioadă scurtă de timp.

Cel mai bine este să efectuați exercițiile în timp ce stați într-o poziție confortabilă. De fiecare dată puteți crește intervalele de respirație pentru a îmbunătăți eficacitatea gimnasticii.

Respirație zen

Acest tip de respirație vă permite să umpleți corpul cu forță. Trebuie să respiri cu stomacul. Umerii sunt folosiți la minimum. Când respirați, ar trebui să încercați să vă opriți conștiința și să vă concentrați asupra unui singur obiect. Aspectul este absent.

Recuperarea cu această metodă este aproape invizibilă, dar de fapt se întâmplă foarte repede.

Reîncărcați din energia spațială

Efectuarea acestei practici va umple o persoană de vitalitate. Pe măsură ce inhalați, corpul absoarbe energie și putere din spațiu. Pe măsură ce expirați, toată negativitatea trece prin picioarele tale.

Ochiul Renașterii

Acest sistem constă din cinci metode practice. Fiecare dintre acestea este un exercițiu obișnuit, ajută la restabilirea vitalității unei persoane. Acest tip de gimnastică amintește de practica yoga, dar are unele diferențe față de aceasta.

Lucrul cu fluxul de energie principal

O persoană poate primi fluxuri de energie din orice spațiu. Energia și forțele Universului ne înconjoară. Fluxurile de energie pământului și solară sunt considerate fundamentale și sunt adesea folosite în timpul vizualizării și practicilor spirituale.

La sfârșitul zilei de lucru, îți poți restabili puterea prin meditație. Fluxul de energie din Univers umple o persoană cu putere și îi dă sănătate.

Fântână

Această metodă are ca scop obținerea de forțe din două canale care seamănă vizual cu o fântână. Energia intră într-o parte cu un flux pozitiv și iese din altă parte, eliminând negativul.

Forțele și energia sunt absorbite din spațiu, expirând în pământ. În direcția opusă, se poate imagina un flux de forță din măruntaiele pământului, care se deschide ca o fântână din vârful capului și poartă cu ea tot ce este rău în spațiu.

Clepsidră

Această tehnică are ca scop restabilirea vitalității. Se folosește după cum urmează. Trebuie să-ți imaginezi o minge ținută în mâini deasupra capului. Mingea trebuie mutată vizual cu mâinile în jos pe coloana vertebrală. Imaginați-vă că absoarbe negativitatea și o ia cu el în măruntaiele pământului.

O altă opțiune de vizualizare este umplerea mingii și transferul energiei către Cosmos. În acest caz, mișcările sunt efectuate în ordine inversă, de jos în sus.

Suflu de foc

Concentrarea asupra focului vă permite să restabiliți rapid și eficient puterea. În timpul tehnicii trebuie să faci respirație ritmică, dar ajută la exersare. Pe măsură ce inspiri, energia cosmosului intră în corpul uman și îl umple cu lumină, iar pe măsură ce expiri, ea iese prin picioarele tale în pământ.

Metoda se numește respirație de foc deoarece respirația ritmică trebuie făcută în așa fel încât persoana să semene cu burduful unui fierar.

Reîncărcarea chakrelor

Poți fi încărcat cu putere cosmică prin diverse practici. Două vârfuri de energie cosmică pătrund într-o persoană, umplându-l cu putere și sănătate. În centrul fiecărei chakre, forțele cosmosului persistă și le purifică.

Meditaţie

Un număr mare de practici de meditație vă permite să alegeți cea mai potrivită pentru dvs. În timpul meditației, trebuie să vă opriți complet conștiința și să vă imaginați vizual energia și puterea spațiului, a pământului și a altor elemente care umplu corpul uman.

Pentru o meditație mai eficientă, puteți folosi yantre, rune, mantre și alte accesorii suplimentare. Ele simplifică foarte mult procesul de intrare în transă și vă permit să meditați mai eficient.

Bucla sau inel închis

Această metodă afectează restabilirea forței. Constă în faptul că trebuie să-ți imaginezi vizual fluxul de forțe cosmice care circulă prin corp, luând cu el negativul și încărcându-l cu pozitiv.

Cilindru cu piston

Trebuie să vă imaginați că corpul este un cilindru cu un piston în interior. Cu ajutorul lui, trebuie să luați energia pământului și să o aruncați în sus prin vârful capului. Fiecare chakră este umplută și deschisă. Corpul primește o cantitate imensă de forță cosmică.

Apelare de urgență

Restabilirea rapidă a forței poate fi realizată folosind această tehnică. Vizualizarea fluxurilor care provin din diferite elemente, distribuite uniform pe fiecare chakră.

Energia și puterea sunt absorbite prin aceste fluxuri. Această metodă este rapidă. 10 minute sunt suficiente pentru a-ți reda puterea.

Tehnica Wu-shin

Această tehnică implică mișcare. În timp ce mergi sau alergi, puterea pământului pătrunde prin picioare și umple fruntea. Curge ca o fântână, trecând prin toate chakrele. Ar trebui să vă imaginați o fântână de energie în jurul picioarelor voastre.

Când picioarele au primit o cantitate suficientă de forță, vizual puteți trece la alte părți ale corpului, umplându-le și îmbogățindu-le. Treptat, puteți lucra la degete, mâini, organele interne. Zăboviți pe fiecare chakră.

Toate metodele și tehnicile au ca scop restabilirea forței. Unii acționează instantaneu, alții necesită ceva timp. Cu toate acestea, toate sunt foarte eficiente. Pentru a vă restabili puterea, puteți practica zilnic meditația. Ele vor ajuta, de asemenea, la închiderea canalelor energetice, astfel încât puterea să nu părăsească corpul din cauza diferitelor circumstanțe.

Când o floare este iubită, este udată. Adică hrănesc viața și dau energie.

Când o femeie este iubită, este îngrijită. Ea nu este o floare, dar fără dragoste poate de asemenea să se ofilească.

Și dacă dragostea exterioară nu este suficientă, caută iubirea în tine.

Aceasta este activitatea cea mai plină de satisfacții. De asemenea, crește-ți energia. Îți va oferi putere și un sentiment de împlinire în interior.

În anii ei mai tineri, o femeie devine cu ușurință obiectul atenției sexului opus. Tinerețea în sine este frumusețe.

Dar, odată cu vârsta, sunt atrași tocmai de energie. Aici se află răspunsul la întrebarea „Ce a văzut el la ea?” când întâlnești un cuplu inegal, unde avantajul în aparență este în mod clar de partea bărbatului.

Intern femeie liberă va fi fericit, va găsi o resursă și o cale de ieșire din orice circumstanțe dificile. Cei neliberi din interior vor suferi chiar și într-o situație prosperă.

Prin urmare, nu trebuie să așteptați o zi bună când Universul este una cu voi și vă oferă putere pentru ziua curentă.

Poți uda tu însuți așa-numita floare a energiei, umplându-te cu adevărată feminitate și iubire de sine.

Cum să crești energia feminină - 14 reguli

1. Dormi 8 ore și culcă-te înainte de miezul nopții

Antrenează-ți corpul să se odihnească la timp. Noaptea este făcută pentru dragoste sau somn.

Găsiți citate motivaționale, citind pe care le veți simți frumusețea de a vă trezi dimineața. Ritual cafea sau ceai, de preferință cu vedere de la fereastră, comunicare cu tine însuți, planificare pe îndelete a zilei.

Și cel mai important - tăcere.

Și, de asemenea, - mândrie de sine.

Crede-mă, spațiul va răspunde rapid acestor schimbări. Și cea mai obișnuită zicală pe această temă: „Cine se trezește devreme, Dumnezeu îi dă”, va funcționa în viața ta.

2. Folosește lecturi spirituale, recunoștință, rugăciune

Nu contează care este credința ta. Condiția principală este sinceritatea.

Când creierul tău de cenzor nu s-a trezit încă pe deplin, spune cuvinte care sunt importante pentru inima ta, comunică cu îngerul tău păzitor. ŞI multumesc.

În primul rând, cel puțin pentru cele șapte minuni ale lumii care sunt mereu cu tine - poți vezi, auzi, inspiră, mergi și, de asemenea, simți, iubește și zâmbește.

3. Fă-ți timp să meditezi

Mai ales după locuri aglomerate, este util să vii acasă, să faci un duș de contrast și să fii singur cu tine în tăcere.

Cinci minute sunt mai bune decât nimic.

Acest lucru ar putea fi, de asemenea, să lucreze la unele chakre legate de ziua curentă. Sau doar o excursie în lumea plină de culoare a viselor tale.

ÎN lumea modernă meditația a încetat să mai fie cunoaștere sacră (ascunsă) și a devenit accesibilă fiecăruia dintre noi. La urma urmei, acestea nu sunt doar practici metafizice abstracte, ci un instrument foarte util și valoros pentru îmbunătățirea vieții de zi cu zi.

4. Fii plin de bucurie și emoții pozitive

Puteți dezvolta un obicei - la sfârșitul zilei, notați „5 lucruri care m-au făcut fericit” într-un caiet frumos.

Aceasta va fi o colecție invizibilă și constant completată de întâlniri interesante, zâmbete trecătoare, descoperiri vesele.

Nu este mai frumos decât să-ți colectezi eșecurile, portofelele goale și veștile proaste?

Și atunci vei observa că în timpul zilei începi să te oprești mai des și observați mai multă frumusețe și mirare.

Cele mai bune materiale despre feminitate, energie femininăși putere care îți va aminti că tot ce ai nevoie este în tine.

5. Fii creativ și exprimă-te

Chiar dacă nu ești artistă, acioară sau poetă, creează mereu și oriunde.

Așa împărtășiți ceea ce ați acumulat în interior, vă exprimați, lăsați o amprentă personală asupra acestei lumi. În cele din urmă, așa îți calmezi nervii.

Notează un gând interesant - al tău, colectează frunze de toamnași faceți un buchet, legați o eșarfă într-un mod nou, decorați abajurul la nebunie.

Nu poate eșua. Aceasta este creativitatea.

Și poți spune întotdeauna: „ Așa văd eu!»

O femeie creează fiecare moment, căutând opțiuni non-standard. Ea vede și creează frumusețe și magie chiar și în cele mai simple lucruri de zi cu zi. Un dans, o pictură, jocul cu un copil sau cina - totul devine un miracol în mâinile ei.

6. Călătorii

O sursă foarte plăcută și variată de reaprovizionare cu energie.

Faceți o regulă să vizitați locuri în care nu ați fost niciodată o dată pe an.

Călătoriți în afara orașului cel puțin o dată pe lună.

O dată pe săptămână, călătoriți pe străzile neexplorate din zona în care locuiți.

Și o dată pe zi îți poți schimba traseul obișnuit - la serviciu, la magazin, pentru a vedea un prieten.

Reîmprospătați imaginea. Nu există o călătorie proastă. Aceasta este o repornire foarte necesară pentru toată lumea.

Ce frumos este să te întorci acasă!

7. Fii mai aproape de natura, padure, munti, apa

Aceasta este, de asemenea, o călătorie. Dar mai curatator si energizant decat doar vizitarea unor locuri noi.

Îmbrățișează copacul și lasă-i puterea să curgă prin coloana vertebrală. Întâmpinați munții cu brațele deschise.

Du-te în râu cu cuvintele „spălă totul de pe mine”.

Și doar strigă. Din suflet!

8. Oferă-ți flori

Nu contează dacă le iei de la bărbați sau nu. Daca il vrei, cumpara-l.

Alegem cu atâta grijă pentru ceilalți. De ce să nu alegi singur?

Nu pentru vacanță. Și chiar așa!

Dar acesta nu ar trebui să fie un reproș demonstrativ pentru cineva care, poate, încă nu i-a dat.

Să fie capriciul tău inofensiv. O mică bucurie oferită ție.

9. Mănâncă corect

Suntem ceea ce mâncăm. Un subiect foarte larg. Încercați să mâncați 30% alimente fierte și 70% legume. Bea uleiuri naturale prima rotire.

În fiecare an, organismul feminin are nevoie de vitamina E din ce în ce mai mult, care este cel mai bine absorbită cu vitamina C. Prin urmare, hrănește-ți corpul și energia cu o lingură. ulei de măsline cu suc de lamaie baut dimineata pe stomacul gol.

Fii milă de ficatul tău și scoate pâinea albă din alimentație.

Dar o femeie nu ar trebui să fie prea pedante când vine vorba de mâncare. Aveți o zi de frivolitate și mâncați ceea ce vă cere corpul.

Corpul nostru este un instrument unic cu o minte corporală care știe mult mai multe despre nevoile noastre decât ne dăm seama noi înșine adesea. Corpul nostru poate „citi” exact ceea ce avem nevoie la un moment dat sau altul și oferă indicii clare. De exemplu, organismul vă spune ce substanțe și microelemente vă lipsesc astăzi.

10. Mutați și mutați din nou

Știm cu toții despre asta, dar am amânat-o noua viata pentru mâine. Toată lumea are nevoie de sport, chiar și cei slabi și frumoși. Trebuie doar să fie în viața ta.

Sub orice formă. Asta e tot.

Alte comentarii sunt inutile.

Singurul și mod eficient Opriți creșterea în greutate de îndată ce începe - exercițiu. Vorbesc despre exerciții foarte intense precum ridicarea de greutăți, mersul cu bicicleta, alergarea sau înotul. Exercițiul ar trebui să fie suficient pentru a începe să construiți masa musculară.

11. Curăță-ți corpul

Nu este un punct foarte poetic pentru refacerea energiei feminine. Dacă medicul dumneavoastră aprobă, curățarea cu ulei de ricin o dată pe săptămână este benefică. Se recomandă 1 g de ulei de ricin la 1 kg de greutate corporală.

Dimineața sunt doar legume și fructe. De la 14:00 la 17:00 bea apă. Și la 17, luați cantitatea necesară de ulei de ricin și 150 g suc de lamaie. Și nu este nimic altceva.

Pentru a restabili echilibrul acido-bazic, se recomandă consumul doar de fructe trei zile pe lună.

Te așteaptă un bonus plăcut - o schimbare a aspectului (în bine, desigur) și schimbări externe))

12. Antrenează-ți mușchii intimi

Pe lângă energie suplimentară, îți vei îmbunătăți sănătatea și îți vei surprinde persoana iubită.

Cea mai comună opțiune este exercițiile Kegel. Pentru cei timizi, dar intenționați, există internetul. Sau mergi la un antrenament unde te vor invata cum sa respiri corect.

Cum să te accepti?

Cum să accepți lumea din jurul tău?

Dacă îmi place foarte puțin în viața mea?

Ce ar trebui să fac dacă dorințele mele nu se împlinesc?

Primesc întrebări de genul acesta e-mail aproape constant.

Pentru mulți oameni, cel mai rezonabil răspuns pare să fie „dacă nu-ți place, schimbă-l”. Și totul pare să fie corect și sănătos, dar uneori, în această respingere a ei înșiși și a vieții, oamenii ajung în punctul în care nu mai au puterea să schimbe nimic. Pentru unii, acesta este un fenomen local care dispare în câteva ore, în timp ce pentru alții este o afecțiune prelungită. Cu toate acestea, după cum știți, „din orice situație fără speranță, ieșirea este acolo unde este intrarea!”

Cel mai bun loc pentru a începe orice schimbare este cu tine însuți. Chiar dacă pare că nu eu sunt cel care nu sunt așa, este lumea care nu este așa, sunt alții care nu sunt așa.

Există multe articole pe site despre ce să faci cu tine în astfel de cazuri. Dar vreau să subliniez încă o dată responsabilitatea. Primim răspunsul de la lume pe care îl așteptăm - conștient sau inconștient. Și întreaga noastră viață este țesută din propriile noastre dorințe realizate. Mulți oameni se simt speriați în acest loc. Mulți protestează - nu asta mi-am dorit!

Studiu de caz

Cu dragoste pentru realitatea ta,
Junia

Lumea din jurul nostru reprezintă energia care alcătuiește Universul. Fluxurile de energie variază în ceea ce privește frecvența vibrațiilor, densitatea și viteza de propagare. Energia este prezentă în vastul Cosmos și în cea mai mică particule atomică. Se manifestă prin lumină, sunet, căldură și explozie nucleară. Aceasta este Puterea care face ca totul să existe. Metafizicii cred că Dumnezeu este Energie. Și poate că au dreptate.

În acest articol

Ce este energia umană

O persoană este un întreg sistem energetic format din 7 centri - chakre. Fiecare centru energetic își formează propriul plan cu propriile sale caracteristici.

Centrele energetice umane

Mai mult, toate corpurile sunt interconectate: o defecțiune a unuia duce la întreruperi ale sistemului în ansamblu.

1. Energia corpului fizic susține funcționarea corpului uman și reglează procesele fiziologice. Încălcările în acest domeniu provoacă probleme de sănătate.
2. Chakrele sunt responsabile pentru starea emoțională - ne permit să fim fericiți, triști, să trăim încântare și alte sentimente.
3. Energia corpului mental susține activitatea creierului și influențează natura gândirii.
4. Există și planuri superioare, unde energia joacă rolul unei legături între om și Univers, conectând conștiința individuală cu principiul Divin.

Acest videoclip detaliază structura energiei umane:

Ce afectează cantitatea de energie?

Orice activitate necesită vitalitate. Chiar și atunci când mănânci, stai nemișcat sau dormi, în corpul tău au loc procese care necesită „combustibil”.

Când există o lipsă de energie corpul uman funcționează intermitent, bolile apar și se dezvoltă. Circulația sângelui și metabolismul sunt perturbate, sensibilitatea este tocită. Există depresie pe plan emoțional. O persoană vede lumea ca fiind plictisitoare, iar viața ca lipsită de bucurie. Performanța, atât fizică, cât și psihică, scade brusc. Gândurile devin confuze, o persoană are dificultăți în gândire.

Pe acest fond, apatia și indiferența față de viață cresc. Gama de interese se restrânge: somn, TV, dopaje cu alcool. O persoană își pierde încrederea în sine și în propriile sale capacități. În plus, el devine susceptibil la gânduri și sentimente întunecate, conducându-se într-o fundătură.

Dar un nivel ridicat de energie oferă:

1. Sănătate și bunăstare excelentă. Organismul cu potențial energetic are un sistem imunitar puternic, de aceea are protectie buna de boală, stres și suprasolicitare. Mecanismul de auto-vindecare este declanșat, iar persoana revine rapid la normal.
2. Dispoziție excelentă, performanță ridicată, perspectivă pozitivă, atitudine ușoară față de dificultățile vieții. De obicei, oamenii activi din punct de vedere social sunt numiți energici, ceea ce indică energia lor puternică. Nu contează în ce domeniu activează: producție, politică, artă sau sport. O persoană se îndreaptă cu încredere către obiectivul său și, de regulă, obține succesul.
3. Un nivel ridicat de forță personală face o persoană atractivă în ochii celorlalți, trezește simpatie și încredere. În relațiile cu sexul opus, are mai mult succes. Dacă vorbim despre un artist sau o persoană publică, atunci potențialul puternic se numește carisma.
4. Este evident că oamenii de știință sau inventatorii talentați au un nivel ridicat de energie. De aceea creierul lor rezolvă probleme complexe și face descoperiri strălucitoare. Potențialul creativ și energetic sunt interconectate. Cum energie mai puternică personalitate, cu atât este mai mare probabilitatea unor intuiții creative și de manifestare a superputeri: clarviziune, telepatie, memorie absolută și altele.
5. Managementul realității. Cu un potențial energetic foarte mare, o persoană ajunge la nivelul Creatorului. El dobândește capacitatea de a crea versiunea dorită a evenimentelor. Oamenii departe de ezoterism o vor numi noroc. De fapt, aceasta este doar o consecință a energiei înalte a individului și a capacității de a-și gestiona intențiile.

Nivelul ridicat de energie dă un sentiment de plinătate de viață

Cum să restabiliți energia

Remediați mai întâi scurgerile. Situația poate fi comparată cu o găleată cu o gaură în fund. Indiferent de câtă apă ai umple, aceasta va ajunge inevitabil goală.

Sistemul energetic uman nu este etanș. Ea schimbă constant fluxuri de energie cu lumea exterioară: cu alți oameni, animale, copaci, obiecte naturale, precum și cu egregorii. Dăruim ceva și primim ceva în schimb. Echilibrul este important, atunci sistemul energetic funcționează pe deplin.

Scurgerile apar atunci când echilibrul se îndreaptă spre pierderi, dar energia nu este completată. Acest lucru se întâmplă atunci când corpul este înfundat, când domină emoțiile negative, în situații stresante, când interacționezi cu vampirii energetici.

Posibilele scurgeri de energie ar trebui eliminate sau reduse la minimum. În același timp, utilizați o sursă de nutriție suplimentară: de exemplu, gimnastică specială.

Restabilirea echilibrului energetic pe plan fizic

1. Ai grijă de sănătatea corpului tău. Acest punct implică vindecarea bolilor, renunțarea la obiceiurile proaste, alimentatie sanatoasa, activitate fizică regulată, somn bun, rutină zilnică măsurată, întărire.
2. Curățați-vă corpul de toxine. Profită de selecția specială infuzii de plante, diete de curatare, post terapeutic.
3. Învață să te relaxezi. Tensiunea musculară și mentală excesivă provoacă pierderi de energie. Relaxarea oprește aceste scurgeri. O baie rusească oferă un efect relaxant bun. De asemenea, favorizează eliminarea toxinelor.
4. Stăpânește gimnastică energetică. Hatha yoga, tai chi, „Ochiul renașterii” și alte practici estice sunt potrivite. Toate armonizează energia nu numai pe plan fizic, ci și la niveluri mai subtile.

La un nivel eteric

S-a spus chiar mai sus că practicile orientale de ridicare a energiei sunt eficiente la diferite niveluri. Ele sunt destul de aplicabile corpului eteric.

1. Tehnica de respirație Pranayama. Yoghinii indieni credeau că atunci când inspiri, prana umple corpul. Respirația corectă armonizează astfel energia corpului.
2. Ca alternativă, luați în considerare șipcile sau DEIR.
3. Practicile de meditație sunt un bun ajutor pentru restabilirea nivelurilor de energie.
4. Comunicarea cu natura are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării corpului eteric. Râul ia energia negativă și umple pădurea cu putere proaspătă.
5. Un rol important îl joacă capacitatea de a te distanța de agitația din jur și de a nu te implica în procese și situații distructive.
6. Minimizați vizionarea programelor de televiziune și eliminați complet programele cu atmosferă negativă.

La nivel astral

Planul astral este asociat cu emoțiile noastre. Sentimentele pozitive atrag energia, în timp ce sentimentele negative o iau. Prin urmare, este extrem de important:

• salva buna dispozitie indiferent de circumstanțe;
• nu permiteți emoțiilor negative să pătrundă în psihic;
• cu ajutorul unor practici speciale, lucrați prin traume emoționale din trecut;
• exclude din cercul tău oamenii răi și invidioși care experimentează nemulțumirea veșnică;
• arătați prietenie și deschidere față de ceilalți;
• cultivați o dragoste înaltă pentru lume, Pământ, Univers.

Emoțiile pozitive ne umplu de energie

Curățare energetică

În tradițiile antice existau ritualuri de purificare prin elemente. S-a folosit puterea Focului, a Pământului sau a Apei. Ecouri ale acestor tehnici au supraviețuit în cultura modernă. De exemplu, în ziua lui Ivan Kupala, oamenii intră în masă în râu sau sar peste un foc.

Să ne uităm la 6 metode de curățare energetică.

Curățare cu apă

Poate cel mai evident mod de a arunca energia negativă. Dușul, înotul în râu și chiar și pur și simplu să stați lângă un corp de apă elimină straturile de murdărie energetică.

Apa este excelentă pentru restabilirea echilibrului.

Faceți un duș nu numai înainte de a merge la culcare, ci și dimineața, pentru că noaptea subconștientul face o călătorie în lumi diferite, unde se poate câștiga energie de o calitate îndoielnică. Ei bine, ziua colectăm și multă negativitate, mai ales în locurile aglomerate - în transportul în comun, în supermarketuri, la serviciu.

Acordați atenție palmelor și picioarelor - sarcina negativă se acumulează mai întâi în ele.

Apropo, dușurile reci sunt mai eficiente. Vindecătorii tradiționali cred că frigul sperie entitățile întunecate din planul subtil.

Curățare cu sare

Reprezintă elementul Pământ. Metoda este foarte simplă și accesibilă, nu necesită conditii speciale. Luați orice vas de ceramică, de preferat argilă, și umpleți-l cu sare. Pune-l aproape de locul unde dormi. Direct sub pat sau lângă pat.

Sarea obișnuită te va elibera de negativitate

Peste noapte, sarea va extrage o parte semnificativă a deșeurilor de informații energetice din organism. În plus, somnul tău va fi mai odihnitor și mai profund. Această metodă poate fi folosită în fiecare seară. Singura condiție este să schimbi din când în când sarea, mai ales dacă se întunecă.
Clătiți sarea folosită cu apă sau îngropați-o.

Curățarea cu o lumânare

Focul este un element puternic care distruge energia negativă și sperie entitățile întunecate. Prin utilizarea lumânare de ceară curăță apartamentul de acumulări negative.

Lumânările curăță spațiul și aura

Pentru a face acest lucru, parcurgeți toate camerele în succesiune, precum și bucătăria, toaleta și baia cu o lumânare aprinsă în mână. Ține lumânarea cât mai aproape de perete, plimbându-te pe perimetrul fiecărei încăperi și examinând mai ales cu atenție colțurile. Începeți-vă mișcarea de la prag și deplasați-vă în sensul acelor de ceasornic, închizând eventual conturul spațiului.

În acele locuri în care există un cheag de informații de energie negativă, lumânarea va începe să fumeze și să trosnească. Faceți o pauză aici pentru a elimina complet problema.

Într-un mod similar, puteți curăța aura unei persoane. Doar stați lângă o lumânare aprinsă și priviți flacăra. Așteptați până se arde până la capăt. În acest caz, se poate elibera un trosnet și funingine. Acest lucru vă materializează emoțiile negative, resentimentele, iritația.

Pentru a îndepărta murdăria de informații de la o altă persoană, stați în spatele ei și țineți o lumânare lângă corpul său. Deplasați-vă de la coccis, ridicându-vă treptat de-a lungul coloanei vertebrale și, în același timp, desenând cercuri în aer în sens invers acelor de ceasornic. Dacă lumânarea detectează un defect energetic, va începe să fumeze sau să trosnească. În acest caz, continuați să rotiți lumânarea în această zonă până când flacăra este limpede. Așa ajungem în vârful capului. În cele din urmă, desenați cercuri cu o lumânare deasupra capului. Repetăm ​​procedura de trei ori de la început.

Rularea ouălor

Această metodă este folosită de vindecătorii tradiționali pentru a elimina deochiul și daunele.

Pentru procedura de curățare veți avea nevoie de un ou proaspăt de găină.

În mod ideal, procedura necesită un ou proaspăt de țară. Este foarte recomandabil să nu fie în frigider, deoarece acest lucru îi va reduce eficacitatea. Nici un astfel de ou nu poți spăla cu apă.

1. Principalul lucru: în timpul ședinței oul nu trebuie să piardă contactul cu corpul!
2. Asezati persoana pe un scaun si miscati oul in sensul acelor de ceasornic in jurul capului. După 2-3 cercuri, treceți la coloana vertebrală și faceți 3-4 treceri spiralate în sus și în jos.
3. Următorul pas este să întindeți brațele și picioarele. Repetați procedura de trei ori de la început.
4. Apoi spargeți oul într-o cană de sticlă plină cu apă. Se recomandă să luați o sticlă fațetată, deoarece structura sa formează o rețea de informare.
5. Zdrobiți puternic coaja și aruncați-o pe hârtia pregătită pentru a se înveli și îngropa ulterior în pământ.
6. După ce ați examinat conținutul paharului, veți fi extrem de surprins de metamorfoza care a avut loc cu un ou proaspăt. Se pot forma cheaguri și fire tulburi, iar bila de gălbenuș se va transforma în ceva fără formă.
7. Turnați cu mare grijă apa în toaletă și spălați.
8. Spălați bine paharul și nu îl folosiți pentru băut, ci lăsați-l pentru următoarea ședință.
9. Spălați-vă mâinile până la coate cu apă rece.

Repetă această curățare atâtea zile până când la sfârșitul ședinței oul apare normal la aspect, fără nicio deformare.

Ajută copacii

Chiar și în cele mai vechi timpuri, se știa că unele specii de copaci sunt capabile să ia energie negativă de la o persoană. Acestea includ aspen, molid, salcie, plop și rowan. În natură, puteți merge până la sau chiar să vă sprijiniți de trunchiul unui astfel de copac pentru câteva minute.

Băile rusești sunt adesea căptușite cu plăci de aspen datorită capacității lor de a extrage energie. Trebuie doar să rețineți că nu degeaba acești copaci sunt clasificați drept vampiri. După ce au scos negativul, vor continua să ia energie, dar de data aceasta pozitivă. Așa că știi când să te oprești și nu te lăsa dus de cap.

Copacii vă pot hrăni și sistemul energetic. Donatorii includ toate rasele de fructe. Dar cea mai puternică reîncărcare poate fi obținută din pin, mesteacăn, cedru și stejar. Rezemați-vă spatele de trunchi, astfel încât partea din spate a capului, a coloanei vertebrale, a coczei și a călcâielor să fie apăsate de copac, cu palmele sprijinite pe scoarță.

După ce ați abandonat agitația și a intrat într-o stare de relaxare, imaginați-vă că copacul transmite energie alb-argintie corpului dumneavoastră. Tu însuți vei simți că corpul este saturat cu o substanță ușoară. După 3 minute, îndepărtați-vă de copac și mulțumiți-le pentru ajutor.

Exercițiul poate fi efectuat în timp ce stați cu fața unui copac, apăsând pieptul de acesta.

Copacii sunt ajutoare excelente pentru armonizarea energiei

Curățarea chakrelor

Imaginați-vă un spațiu plat infinit, al cărui centru este Sahasrara. Desenați mental un cadran de ceas. Direct vizavi de tine este numărul 12, iar în spatele tău este 6. Numărul 3 este în dreapta ta, iar 9 este în stânga ta.

De undeva în infinit, o rază laser trece prin numărul 1 spre centrul chakrei. Trecând prin el, el deschide brusc chakra Sahasrara și țintește mai departe în spațiu. Apoi aceeași rază trece prin numărul 2, chakra și mai departe până la infinit. Trecem secvenţial prin cadran în sensul acelor de ceasornic. Repetăm ​​procedura, folosind numerele 3, 4 și apoi în cerc. Ca rezultat, chakra superioară va deveni clară.

Tot ce rămâne este să treci prin cele șase chakre rămase. Vindecătorul Yuri Andreev recomandă efectuarea acestui exercițiu în mișcare, crezând că efectul în acest caz crește.

Modalități eficiente de a câștiga energie

Amintiți-vă să folosiți un sentiment de moderație, deoarece la o persoană nepregătită, prea mult poate provoca o creștere a temperaturii, a tensiunii arteriale, a insomniei și a altor reacții adverse neplăcute.

Dintr-un obiect natural

Pentru a efectua practica, alegeți orice poziție - culcat, așezat sau în picioare.

Imaginați-vă o pâlnie de energie instalată în vârful capului. Apoi concentrează-ți atenția asupra unui obiect natural care va servi drept sursă de energie. Un copac sau un petic de pădure, un deal, un râu sau un lac, cerul albastru, soarele strălucitor - tot ce emite vibrații pozitive.

Inspirând, ne imaginăm cum un nor luminos și transparent se năpustește spre tine de la obiectul ales (alege culoarea după gustul tău) și se infiltrează în coroana ta. În timpul inhalării, acest nor ajunge în zona plexului solar.

Pe măsură ce expirați, vizualizați această substanță curgându-se într-o minge de energie în sensul acelor de ceasornic. La următoarea inhalare, mingea primește o nouă porțiune de energie și devine mai mare și mai densă. Opriți-vă după 10 minute.

Set solar

Soarele este principalul furnizor de energie pentru planeta Pământ și pentru locuitorii săi, așa că îi puteți folosi puterea. Într-o zi senină, alegeți un loc bine luminat afară. Așează-te, coboară mâinile până la genunchi, îndreptând palmele spre soare. Relaxează-te, poți închide ochii. Folosiți-vă imaginația și imaginați-vă că fiecare deget este conectat la luminator printr-o rază subțire de energie aurie.

Soarele este cea mai puternică sursă de energie

Inspirați și simțiți că razele vă pătrund în brațe, umerii și prin piept în plexul solar. Pe măsură ce expirați, răsuciți energia în minge în sensul acelor de ceasornic.

respirație solară

Inspirați energia Soarelui cu partea corpului pe care cade lumina soarelui. Când inspirăm, absorbim razele soarelui și le direcționăm către zona inimii, iar acolo le dizolvăm mental. După 3-5 minute, schimbăm poziția corpului, expunând cealaltă parte la Soare.

Yoga cu respirație completă

Practica se poate face în timp ce mergi, întins, stând sau stând în picioare.

Inspirați mult timp până la numărarea de 8. În acest caz, aerul umple mai întâi partea inferioară a plămânilor, întinzând stomacul, apoi partea de mijloc, extinzând pieptul și, în final, partea superioară, îndreptând clavicula.

În ultima etapă, stomacul este tras automat spre coloană vertebrală și începeți să expirați încet în aceeași ordine: stomac, piept și umeri. Respirația are un caracter de valuri, foarte moale și lină. Evitați tensiunile inutile și mișcările bruște.

Nu uitați să vă imaginați că în timpul inhalării, energia intră în corp și se acumulează în zona plexului solar. Și pe măsură ce expirați, energia acumulată se răspândește în tot corpul, saturând organele și celulele.

Respirație ritmică

Vă permite să atingeți armonia cu ritmul Universului și să vă conectați la fluxurile sale de energie.

Reguli ale tehnicii:

1. Inhalarea și expirația au aceeași durată (6-16 bătăi ale pulsului).
2. Între inspirație și expirație, trebuie să mențineți o pauză, care este la jumătate mai lungă decât fazele principale ale respirației (adică 3-8 bătăi ale pulsului).

Exercițiul se efectuează stând pe scaun. Capul, gâtul și spatele sunt în linie dreaptă. Găsiți pulsul pe încheietura mâinii stângi și inspirați lent, profund, numărând 6 bătăi ale pulsului. Apoi ține-ți respirația timp de 3 bătăi și, numărând până la 6, expiră calm și încet și oprește-te din nou timp de 3 bătăi. Ciclul se repetă de mai multe ori, principalul lucru este să evitați oboseala.

A doua zi, puteți crește durata pauzei la 4 bătăi ale pulsului și inspirația-expirație la 8 bătăi. Cu practică, puteți crește numărul de lovituri la 8/16, respectiv.

Respirație zen

Practica pompează corpul cu vitalitate. La efectuarea exercițiului, respectăm patru condiții:

1. Respirați din abdomenul inferior. Când inhalați - înainte, când expirați - înapoi.
2. Concentrează-ți privirea pe un singur punct.
3. Între inspirație și expirație facem o scurtă pauză, întrerupându-ne respirația timp de 1-2 secunde.
4. Deși privirea este îndreptată în depărtare, atenția trebuie concentrată în abdomenul inferior, mai ales în faza de expirație.

Sarcina ta este să-ți imaginezi clar cum cu fiecare respirație o porțiune de energie intră în corp și se acumulează acolo, ca într-o baterie puternică.

În acest videoclip, exersați respirația conform sistemului de qigong:

Reîncărcați din energia spațială

Întinde-te pe spate, plasează-ți palmele pe plexul solar și concentrează-te pe respirație. Acordați-vă astfel încât cu fiecare respirație corpul dumneavoastră să absoarbă din ce în ce mai multă energie din spațiul înconjurător. Lăsați această energie să pătrundă în sistemul nervos și să se concentreze în zona plexului solar.

În timpul expirației, energia se răspândește în tot corpul, saturând toate organele, țesutul muscular, sângele și alte vase și toate celulele corpului. În același timp, corpul simte putere și vigoare. Energia poate fi văzută sub formă de lichid, gaz sau plasmă. Alege o culoare confortabilă pentru percepția ta: alb, azuriu, verde, auriu.

După ce ați așteptat până când corpul este umplut cu această substanță din abundență, schimbați imaginea. Imaginați-vă că masa energetică trece dincolo de corp, îl învăluie din toate părțile, formând un cocon. Astfel, ești înconjurat de un câmp de protecție închis care te poate proteja de vibrațiile dăunătoare din exterior.

„Ochiul renașterii”

În 1939, autorul englez Peter Calder a publicat cartea „Ochiul Renașterii”, în care a povestit povestea prietenului său, un colonel care a slujit în India colonială. Acest ofițer a primit cunoștințe secrete de la călugării tibetani despre cum să-și recapete sănătatea și tinerețea.

Sistemul, format din cinci exerciții, a câștigat rapid popularitate în Anglia, apoi în alte țări.

Unul dintre exercițiile complexului „Ochiul Renașterii”.

Exercițiile în sine sunt simple, dar eficiente. Când sunt efectuate în mod regulat, ele măresc potențialul energetic al organismului, elimină bolile și chiar întineresc organismul, ceea ce s-a întâmplat cu colonelul din povestea lui Kalder.

Eficacitatea „Ochiului Renașterii” se explică prin faptul că nu sunt doar gimnastică fizică, ci afectează direct fluxurile de energie umană, întărindu-le.

Acest videoclip conține un set complet de exerciții „Ochiul renașterii”:

Lucrul cu fluxul de energie principal

De-a lungul vieții, o persoană este afectată de fluxul energetic principal care îi trece prin coloana vertebrală. De fapt, include două fluxuri puternice. Fluxul universal (ceresc) străbate corpul de sus în jos. Fluxul pământului este îndreptat în sus din adâncurile pământului. Aceste fluxuri stau la baza sistemului energetic uman. Din ele emană canale mai mici – meridianele.

Fluxul universal trece aproape de-a lungul coloanei vertebrale, iar fluxul pământesc este situat ușor în fața coloanei vertebrale. La bărbați este situat puțin mai aproape (distanța de 2 degete de la coloană) decât la femei (4 degete).

Fluxul energiei pământești permite unei persoane să efectueze acțiuni în lumea materială. Energia Cosmosului este conectată cu conștiința omului și îl conectează cu Conștiința Creatorului. Prin canalul cosmic, oamenii sunt conectați la câmpul informațional al Universului.

Oamenii sunt influențați în mod constant de fluxurile de energie ale Spațiului și Pământului.

Pentru a simți cum se mișcă pâraiele pământești și cerești, alegeți un loc calm, retras. Poți sta sau sta în picioare. Este important să vă relaxați, să vă deconectați de la gândurile străine și să vă conectați la propriile sentimente.

În timp ce inspirați, imaginați-vă cum energia Pământului crește în apropierea coloanei vertebrale. În mod similar, pe măsură ce expirați, concentrați-vă asupra energiei Cosmosului, care este îndreptată în jos. Cu fiecare antrenament senzațiile se vor intensifica.

Fântână

Această tehnică implică și lucrul cu două surse externe puternice de energie care influențează constant o persoană. Vorbim despre canalul Spațial și canalul Pământului.

Devenind conștient de ambele canale, le vei spori semnificativ efectul asupra corpului tău. Stai drept, ținând spatele drept. Picioarele pot fi ținute împreună sau ușor depărtate.

Respirați adânc și expirați calm, imaginați-vă că un curent ușor de energie pură vine din adâncurile Cosmosului și trece în vârful capului, prin coloana vertebrală și mai departe în pământ. Urmărește cu calm cum acest flux merge în centrul planetei noastre.

Următorul pas este să ne imaginăm cum se ridică un flux puternic de răspuns din adâncurile Pământului. Se lasa sa urce pe coloana vertebrala, prin coroana si se ridica putin deasupra capului. Este ca jeturile unei fântâni care ajung la o anumită înălțime, se întorc și cad, spălându-ți corpul. Jeturile de apă imaginare formează o cupolă energetică care te înconjoară. Ridică-ți brațele în lateral pentru a simți curgerea puternică în palme.

Din nou, imaginați-vă un curent ceresc care trece prin corpul vostru și se întoarce chiar sub pământ, formând o a doua fântână care țâșnește în sus. Ambele fântâni se întâlnesc și te trezești într-un spațiu închis ca un cocon.

Vizualizați ambele fluxuri cât mai clar posibil. Controlați mental fântânile, scăzând și crescând presiunea. Stai așa timp de 5-10 minute. Apoi permiteți fluxului ceresc să meargă vertical în jos, iar fluxului pământesc vertical în sus, readucendu-le la canalul lor original. Puteți lăsa mâinile în jos. Înainte de a părăsi zona de exercițiu, asigurați-vă că respirați adânc 3-5.

Clepsidră

Tehnica se bazează pe tipul de ritualuri preoțești, iar mișcările corecte ale mâinii joacă un rol important.

1. Stai drept și ține-ți spatele drept. Ridicați brațele, îndoind ușor coatele și depărtați-le la lățimea umerilor. Întoarce-ți palmele în sus ca și cum ar ține o minge deasupra capului tău. În palmele tale simți fluxul de energie din Cosmos. Imaginează-ți că ea umple această minge.
2. Coborâți încet brațele înainte, ținând o minge imaginară care se micșorează în dimensiune și devine mai densă pe măsură ce brațele se mișcă în jos. Undeva, la nivelul gâtului, mâinile se apropie și formează un oală. Distanța dintre ele este de 5-8 centimetri.
3. La nivelul plexului solar, distanța este redusă la 2-4 centimetri. Mingea este mică și foarte, foarte densă. Mișcă-te încet mai jos până la buric.
4. La acest nivel, turnați conținutul oalei pe pământ. Cu palmele îndreptate spre pământ, întindeți brațele în lateral. Palmele acum cu fața în jos.
5. În acest moment, înghețați și simțiți cum Pământul absoarbe energia pe care i-ați prezentat-o. Dintr-o dată vei simți că planeta a răspuns la dar și emite un flux de răspuns care intră în palme.
6. Formați o minge cu energie pământească pentru a o transfera în Cosmos. Efectuați aceleași mișcări ca la începutul exercițiului, doar în ordine inversă, desenând conturul unei clepsidre cu mâinile.

Repetați acest ritual de 5 ori. La început, senzațiile vor fi inexpresive. Acest lucru indică faptul că sistemul dvs. energetic este înfundat. Cu practica, canalele se vor limpezi si senzatiile vor deveni mai intense.

„Respirația de foc”

Tehnica nu necesită mult timp, deși oferă organismului un impuls pentru întreaga zi.

1. Stai drept și ține-ți spatele drept. Concentrează-te pe spațiul din jurul tău, imaginându-ți ce îl umple energie curată emitând lumină. Este peste tot în cantități uriașe. Încercați să o simțiți cu fiecare celulă a pielii.
2. Acum treceți la respirația profundă ritmică. Respirația trebuie să fie completă, cât mai profundă posibil. Puteți respira atât cu stomacul, cât și cu diafragma.
3. Când inspirăm, atragem energia din spațiul înconjurător în noi înșine cu întregul nostru corp. Pe măsură ce expirăm, îl împingem din noi înșine cu tot corpul. Începem cu un tempo lent și apoi accelerăm ritmul. Trebuie să respiri pe nas. Corpul tău ar trebui să semene cu burduful pe care fierarii îl folosesc pentru a avânta focul.

După 5-10 minute, terminați exercițiul.

Reîncărcarea chakrelor

Imaginează-ți două puncte din spațiu, separate unul de celălalt printr-o distanță infinită. Apoi vizualizați două fascicule de energie îndreptate către chakra Sahasrara. Razele zboară cu viteza fulgerului prin Univers și se ciocnesc în centrul chakrei, eliberând energie puternică. Repetați procedura de 12 ori la intervale egale.

După aceasta, mergeți cu o chakră mai jos și încărcați-o în același mod. Coborând constant, încărcăm centrele de energie rămase.

Meditaţie

Există un număr mare de metode, dar esența lor se rezumă la două principii:

1. Oprirea minții.
2. A rămâne în starea „aici și acum”.

Sfaturi. Gândurile unei persoane obișnuite sunt haotice. Ei încarcă continuu creierul, atrăgând forța vitală asupra lor. Încercați să opriți acest flux nesfârșit pentru câteva secunde și veți înțelege că este aproape imposibil.

Yoghinii oferă asane pentru meditație. Când corpul este staționar, opriți-vă dialogul intern mai ușor, deși pentru atingerea scopului sunt necesare practică constantă și voință puternică.

Poză specială pentru meditație - asana

O versiune mai blândă a meditației este să vă observați propriile gânduri care apar pe ecranul conștiinței voastre. Este important să-ți vezi gândurile din exterior, fără să te identifici cu ele. Prin observarea detașată a procesului de gândire, o persoană economisește energie prețioasă.

A fi „aici și acum” este un principiu extrem de important, adică conștientizarea atunci când se realizează orice acțiune. Nu contează ce faci: mergi pe drum, mănânci mâncare, săpi o grădină sau stai lângă râu. Fă totul nu din obișnuință, nu mecanic, ci conștient.

De exemplu, dimineața te trezești și mergi să te speli pe față. În același timp, încearcă să fii conștient de fiecare mișcare: cum deschizi ochii, pui picioarele pe podea, mergi, deschizi robinetul, simți presiunea apei și mirosul de săpun.

Yoghinii cred că fiind „aici și acum”, o persoană intră în contact cu Divinul și obține acces direct la energia Universului.

„Circuit” sau „Inel închis”

Această metodă a fost dezvoltată de vindecătorul japonez Katsuzo Nishi. Acesta va regla mișcarea energiei în corpul dumneavoastră și va spori efectul acesteia asupra zonelor importante ale creierului. Este mai bine să efectuați exercițiul în timp ce stați în pat și acoperiți cu o pătură pentru a nu pierde căldură, deoarece căldura este și energie.

1. Îndoaie genunchii și întinde-i în lateral.
2. Închideți tălpile picioarelor.
3. Pune-ți palmele în fața pieptului și, de asemenea, închide-le.
4. Astfel, închideți fluxul de energie într-un circuit și creați circulație.
5. Rămâneți în această poziție timp de 5-10 minute, apoi deschideți încet inelul.

Autorul cărților despre auto-vindecare completă, Yuri Andreev, a modificat metoda. El sugerează să închideți degetele și să vă plasați palmele sub cap. Palmele joacă rolul unui puternic reflector al forței vitale, care afectează zone importante ale creierului și le trezește activitatea. Trage-ți treptat palmele spre urechi, deschizând degetele. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.

"Cilidru cu piston"

Imaginează-ți că ești un cilindru cu un piston care se mișcă înăuntru. Mișcarea începe de jos în sus.

Ridicați încet pistonul și trageți forța Pământului în corpul vostru. Observați cum masa de ciocolată neagră crește de-a lungul cilindrului transparent și, treptat, întregul volum al cilindrului este umplut.

Apoi vizualizați cum coboară pistonul și, în același timp, energia intră în cilindru din spațiu, emițând o lumină strălucitoare. lumină albă. Treptat, întregul cilindru este umplut cu o strălucire albă.

În etapa finală, repetăm ​​prima etapă a exercițiului, umplând cilindrul cu energia Pământului. În același timp, nu ajungem chiar în vârf și ne oprim astfel încât corpul să câștige puterea Pământului, iar energia cosmică albă rămâne în vârful capului.

Apelare de urgență

Uneori trebuie să restabiliți vitalitatea într-un timp scurt. În acest caz, utilizați metoda de apelare de urgență. Este potrivit în special pentru persoanele a căror muncă necesită stres fizic și psihic ridicat.

1. Vizualizați fluxul de energie pământesc și ceresc, creșteți mental intensitatea lor, în timp ce acestea ar trebui să fie uniforme în putere.
2. Pune-ți palmele una deasupra celeilalte paralele cu stomacul, cea dreaptă în zona plexului solar, cea stângă lângă buric. Ar trebui să vă simțiți biocâmpul ca pe un fel de strat elastic care înconjoară corpul.
3. Concentrându-vă pe respirația uniformă, imaginați-vă cum energia curge din palme în corpul vostru cu fiecare respirație. Corpul eteric începe să absoarbă instantaneu această forță.

Nu uitați de simțul proporției. 10-15 minute vor fi suficiente; prea mult poate duce la febră și insomnie.

Tehnica Wu Xing

Imaginează-ți în fața ta două mici fântâni de energie care țâșnesc din pământ:

1. Stați pe aceste râuri cu tălpi și începeți să mergeți sau să alergați ușor pe loc. Pe măsură ce piciorul scade, energia imaginară din flux ar trebui să intre prin talpă în picior. Repetați această mișcare de 30 de ori pentru fiecare picior.
2. Următorul pas este să rotiți piciorul drept în jurul fântânii în sensul acelor de ceasornic, în timp ce vă imaginați că vă înfășurați energie în jurul piciorului. Faceți 30 de cercuri, apoi repetați cu piciorul stâng.
3. Deci, s-a acumulat o încărcătură în picioarele tale. Îndoind călcâiele înapoi pe rând, încearcă să-ți atingi coccis, imaginându-ți mental că energia picioarelor tale trece pe coloana vertebrală. Repetăm ​​exercițiul de 30 de ori.
4. Să trecem la lucrul cu mâinile noastre. Pentru a face acest lucru, plasați palma stângă înainte. Imaginează-ți un fascicul de energie care emană de la degetul mare al mâinii tale drepte și înfășoară acest flux în jurul degetului mare al mâinii tale stângi. Faceți acest lucru de 7 ori în sensul acelor de ceasornic.
5. În etapa următoare, folosim degetele arătătoare ale ambelor mâini, și astfel ajungem la degetele mici. Apoi repetam intreaga procedura, dar mana stanga actioneaza ca sursa activa de energie.
6. Acum imaginați-vă asta între tampoane degetele mari Există un arc invizibil care se întinde și se contractă. Faceți compresie și întindere de 7 ori, încercând să simțiți această elasticitate. Apoi repetați exercițiul cu alte degete.
7. Ne imaginăm aceleași spirale. Fiecare deget interacționează cu centrul palmei celeilalte mâini.
8. Ambele palme întregi sunt implicate în lucru. În prima etapă, înfășurăm energia care emană din palma dreaptă în jurul mâinii stângi de 7 ori în sensul acelor de ceasornic. Apoi ne schimbăm mâinile.
9. Și, în sfârșit, imaginați-vă un arc între palmele răspândite, întinzând și comprimând spațiul dintre palme de 7 ori.

Concluzie

După ce te-ai familiarizat cu tehnicile propuse pentru restabilirea și obținerea energiei, s-ar putea să fii ușor derutat de abundența de opțiuni. De fapt, o mică parte din tehnicile disponibile este prezentată aici.

Cu toții suntem diferiți, așa că alegeți practicile care vi se potrivesc personal. Principalul lucru este să nu amânăm cursurile până în viitorul îndepărtat, sau mai bine zis, inexistent. Începeți să lucrați astăzi, apoi aveți șansa de a vă schimba pe voi și lumea din jurul vostru.

Un pic despre autor:

Evgheniei Tukubaev Cuvintele potrivite și credința ta sunt cheia succesului în ritualul perfect. Îți voi oferi informații, dar implementarea lor depinde direct de tine. Dar nu-ți face griji, puțină practică și vei reuși!