Nu fi o femeie confortabilă articol. Ce este o femeie confortabilă și merită să rămâi așa? Cauzele și consecințele comportamentului „bun”.

Dacă te uiți în jurul tău, probabil vei găsi o persoană care ar fi definită ca fiind „bună”. Aceasta este o persoană fără conflicte, receptivă, întotdeauna politicoasă și prietenoasă. Și de multe ori vrei să fii la fel. De ce și care este costul acestui comportament?

CAUZE ŞI CONSECINŢE ALE COMPORTAMENTULUI „BUN”.

1. Îți vei sacrifica interesele de dragul celorlalți.

Politețea și dorința de a evita conflictele pot duce la faptul că la un moment dat începem să ne sacrificăm interesele de dragul celorlalți. Acest lucru se întâmplă din cauza fricii de a fi respins (de prieteni de la școală, colegi). Este important pentru noi să simțim că suntem bine și că suntem iubiți pentru că asta ne face să ne simțim în siguranță.

Dorința de a mulțumi pe toți cei din jurul nostru ne obligă să ne menținem brandul mereu și peste tot, să fim buni într-un taxi, într-un magazin, în metrou. Dorim automat să facem ceva pentru a-i mulțumi șoferului, așa că dăm bacșiș mai mult decât ar trebui. Și o facem complet neașteptat pentru noi înșine. Sau începem să distram coaforul cu conversații, în loc să ne relaxăm doar pe scaun. Sau nu o mustrăm pe manichiurista care a aplicat lacul inegal - acesta este salonul nostru preferat, de ce să strici o impresie bună despre tine?

Ne facem rău noi înșine făcând lucruri care nu ne plac sau rămânând tăcuți atunci când ne sunt încălcate interesele.

Ca urmare, concentrarea noastră se schimbă de la intern la extern: în loc să direcționăm resursele către lucrul pe noi înșine, ne cheltuim toate eforturile pe semne externe. Pentru noi este mai important ce gândesc și spun ei despre noi, iar noi facem totul pentru a fi apreciați și aprobati.

Nici măcar nu ne mai interesează propria bunăstare: ne facem rău făcând ceva ce nu ne place sau rămânem tăcuți când interesele noastre sunt încălcate. Ne refuzăm pe noi înșine de dragul celorlalți.

Uneori, acesta este tocmai motivul unei schimbări bruște a dispoziției, când o persoană din familie care nu are conflicte și politicoasă în public devine un adevărat monstru. Este destul de ușor să fii drăguț cu străinii, dar acasă ne scoatem măștile și ne atacăm pe cei dragi - țipăm, înjurăm și ne pedepsim copiii. La urma urmei, familia ne iubește deja și „nu va merge nicăieri”, nu putem să stăm la ceremonie, să ne relaxăm și, în sfârșit, să devenim noi înșine.

Toată lumea trebuie să se înțărce de un astfel de comportament - un șef mare sau un mic funcționar, un copil sau un părinte. Pentru că este o chestiune de a ne echilibra viața, ceea ce dăm și primim noi înșine. Și dacă nu răspundem în natură celor dragi care ne oferă atât de mult, viața noastră poate lua o întorsătură: familia se va destrama, prietenii se vor întoarce.

2. Vei deveni dependent de aprobarea altora.

Acest model de comportament formează o dependență dureroasă de aprobarea celorlalți. De dimineața până seara avem nevoie să auzim complimente, recunoașterea talentului sau a frumuseții. Acesta este singurul mod în care ne simțim încrezători, inspirați și capabili să facem ceva. Funcționează ca un drog energetic. Începem să avem nevoie de el pentru a acoperi golul interior.

Exteriorul devine important, iar valorile, sentimentele și senzațiile interne trec în fundal

Acest tipar duce la o percepție categorică a tot ceea ce ni se întâmplă. Un exemplu izbitor este o persoană care reacționează dureros la orice comentariu, chiar și la criticile constructive. În modelul său, orice feedback este perceput în doar două moduri: „Sunt bun” sau „Sunt rău”. Ca urmare, încetăm să distingem unde este negru și unde este alb, unde este adevăr și unde este lingușirea. Devine din ce în ce mai greu pentru oameni să comunice cu noi - pentru că în toți cei care nu ne admiră, vedem un „dușman”, iar dacă cineva ne critică, există un singur motiv - este pur și simplu gelos.

3. Îți vei irosi energia în zadar.

Prietenii tăi s-au certat și tu vrei să rămâi relații bune cu amandoua? Nu se întâmplă așa. În cuvintele poetului, „nu poți fi cu amândoi fără a-i trăda pe amândoi”. Dacă te străduiești să fii bun în ambele locuri, sau să iei mereu o poziție neutră, mai devreme sau mai târziu acest lucru va duce la un sentiment de gol. Și cel mai probabil ambii prieteni se vor simți trădați, iar tu îi vei pierde pe amândoi.

Mai este o problemă: te străduiești atât de mult să fii de folos altora, faci atât de multe pentru ei, încât la un moment dat începi să ceri aceeași atitudine față de tine. Apar anxietatea internă și resentimentele și începi să dai vina pe toată lumea. Această dependență funcționează la fel ca orice altă dependență: duce la distrugere. Un bărbat se pierde pe sine.

Senzația de efort, timp și energie pierdute nu te părăsește. La urma urmei, ai cheltuit atât de mult efort, dar nu există dividende. Și ești în faliment, energetic și personal. Te simți singur, iritat și ți se pare că nimeni nu te înțelege. Și la un moment dat chiar nu te mai înțelege.

Nu trebuie să faci nimic special pentru a câștiga dragostea părinților, profesorilor sau colegilor tăi.

Desigur, toată lumea vrea să fie înconjurată de " oameni buni" Dar pe bune om bun- acesta nu este cineva care urmează întotdeauna conducerea altora și este de acord cu opiniile altora în orice. Acesta este cineva care știe să fie sincer și sincer, care este capabil să fie el însuși, care este gata să dăruiască, dar în același timp își apără interesele, credințele și valorile, păstrându-și demnitatea.

O astfel de persoană nu se teme să-și arate părțile întunecate și acceptă cu ușurință deficiențele altora. El știe să perceapă în mod adecvat oamenii, viața și nu cere nimic în schimbul atenției sau al ajutorului său. Această încredere în sine îi dă un sentiment de succes în muncă și în relațiile personale.

Învață să te apreciezi pentru ceea ce ești. Foarte des este foarte greu pentru femei să-și dea seama de propria valoare. Sunt obișnuiți să-și minimizeze meritele, nu țin cont de faptele zilnice și multe lucruri pe care le fac sunt luate de la sine înțeles.

Dacă acest lucru este valabil în cazul tău, atunci caută sprijin afară, învață să asculți laudele și complimentele și nu le dai deoparte. Comunicați mai mult cu soțul, soția, copiii, părinții, cu toți cei care vă apreciază cu adevărat și vorbesc în mod constant despre asta.

În plus, poți ține un jurnal, lasă toate realizările tale pentru ziua respectivă să fie înregistrate în el. Principalul lucru este să nu ratezi nicio zi, să observi tot ce ai făcut bine, cu ce ești mulțumit, cu ce poți fi mândru.

Pune-te pe primul loc în propria ta viață

Învață să-ți vezi nevoile și să nu le neglijezi. Încrederea în sine a femeilor este de obicei inferioară la băieți este cultivată din copilărie, dar la fete, dimpotrivă, este atent nivelată. Întoarce-te treptat la tine, învață să te accepți și să te iubești, ascultă, împlinește-ți dorințele și visele.

Schimbați-vă prioritățile. Nu mai vrei să faci pe plac tuturor, ci vrei să te mulțumești pe tine însuți. Și caută căile în viață care te vor conduce către obiectivul tău.

Dezvoltați stima de sine

Ar trebui să fie punctul tău de plecare în orice relație.

Învață să spui „Nu”

Acesta este poate cel mai important și eficient mod de a nu mai fi convenabil pentru toată lumea, ci de a începe să trăiești confortabil cu tine însuți. La început, este foarte greu să refuzi, așa că încearcă măcar să începi. Imaginează-ți că spui nu. Ce vei vedea ca răspuns? Ce te sperie la această reacție?

Gândește-te cum te vor convinge, promite-ți că de data aceasta nu vei renunța și apără-ți punctul de vedere. Încercați să vă faceți întotdeauna o pauză înainte de a accepta orice solicitare. Dacă nu ești mulțumit de ea din orice motiv, refuză, indiferent de ce. Fii ferm în decizia ta, prețuiește-ți timpul și dorințele.

Învață să delegi

Nu mai fi nervos pentru nimic și permite-ți să te odihnești atunci când toți cei din jurul tău lucrează - acesta este scopul tău. Învățând să atribui sarcini, atât la locul de muncă, cât și în viață, vei elibera mai mult timp pe care să-l petreci pentru tine.

SI MAI MULT

1. În primul rând, trebuie să recunoașteți problema. Oamenii nu sunt întotdeauna conștienți de ceea ce fac. A fi bun cu toată lumea este în cele mai multe cazuri o strategie foarte greșită care poate duce la abuz din partea celor din jur. Ai nevoie de asta?
2. Amintește-ți și notează câteva cazuri recente în care te așteptai la aprobarea celorlalți și ai acționat în așa fel încât să le faci bine, dar în realitate ai vrut să acționezi altfel, dar ai călcat pe gâtul propriului cântec. Analizați aceste cazuri și trageți concluziile adecvate.
3. Gândește-te, dacă ți-ai exprima poziția și ți-ai apăra, cât de grave ar fi consecințele. Este foarte posibil ca cei din jurul tău să nu fi acționat așa cum și-au dorit, dar să-ți accepte poziția. Dar dacă dintr-o dată, după ce începi să-ți ții loc, încep să te perceapă cu ostilitate, atunci poate că nu ar trebui să comunici deloc cu oameni care nu țin cont de interesele tale?
4. Familiarizați-vă cu ce este manipularea și învățați să recunoașteți manipularea. Este foarte posibil să fi cedat unui astfel de joc și să fi devenit marioneta cuiva din cauza lipsei de conștientizare.
5. Adesea, în situația actuală, când încerci să fii bun, iar mai multe persoane se călăresc deja cu succes pe gâtul tău, de obicei nu mediul sau altcineva este de vină. În acest caz, ai permis altora să te folosească în scopuri egoiste. Poate că merită să reconsiderăm unele modele obișnuite de comportament? A avea un caracter puternic și abilitatea de a-ți apăra interesele poate fi pe placul altor oameni mult mai mult decât atunci când te comporți ca o creatură fără spinare. A ajuta pe ceilalți cât mai mult posibil este cu siguranță un lucru bun. Dar acest lucru este bun doar atunci când știi când să te oprești.
6. Când faci ceea ce vrei, și nu ceea ce ești forțat să faci, atunci o vei face cu mai multă motivație și interes. Acesta este motivul pentru care antreprenorii sunt mai mulțumiți de viață decât angajații. Scapă de dorința de a-i mulțumi pe toți cei din jurul tău. Acest lucru este pur și simplu imposibil. Fă ceva pentru alții în limitele rațiunii și când vrei cu adevărat.
7. Mulți oameni nu știu să spună nu. Poate fi incomod să refuzi alte persoane sau să nu vrei să jignești un coleg sau persoana iubita. Psihologii te sfătuiesc să-ți depășești obiceiul și să începi totuși să refuzi oamenii din când în când. Și nu ar trebui să cauți nicio scuză. Ai tot dreptul să refuzi o altă persoană.
8. Expuneți-vă interesele în mod clar și fără ambiguitate. Alți oameni trebuie să-ți audă părerea cu privire la aceasta sau acea problemă, iar în ochii lor ar trebui să fii o persoană cu propria ta părere. Cu toate acestea, nu este suficient să aveți propria părere. Trebuie să înveți să le exprimi oamenilor din jurul tău. La urma urmei, ei nu pot citi gândurile.
9. Încearcă să faci ceva pentru tine în loc de serviciul obișnuit pentru alți oameni. Egoismul nu este întotdeauna un lucru rău și din când în când este util să faci ceva personal pentru tine și interesele tale. Ascultă-ți sentimentele. Ce ți-ar plăcea să faci în acest weekend?
10. Echilibrul este important în orice. Dacă începi brusc să refuzi totul propriului tău șef, în curând ți se va cere să-ți părăsești locul de muncă. A fi lipsit de coloană vertebrală este la fel de rău ca a fi excesiv de agresiv și egocentric. Este important să găsești un echilibru atunci când iei în calcul interesele altor persoane în cantități rezonabile și când aceștia țin cont și de părerea ta. Trebuie să fii încrezător în tine și să fii adecvat situației. Nu ieși din calea ta pentru a le mulțumi altora, dar nici nu fii nihilist sau antisocial.

Intuitiv, probabil că înțelegeți ce înseamnă o fată care este „comodă” pentru un bărbat. Convenabil înseamnă că oricând dorește un bărbat, poate folosi o astfel de fată pentru unele dintre scopurile sale.

Aceste. o fată confortabilă este o fată care nu este iubită. Dar care este convenabil de utilizat . Într-un mod rău. Și în acest articol vom vorbi despre cum să determinați dacă ești o fată „comodă” pentru bărbatul tău.

(Apropo, am atins deja acest subiect în articol )

Asta nu înseamnă deloc că toți avem nevoie urgent să devenim incomod pentru bărbați, să începem să punem spițe în roți și să punem porci în planuri.

Pentru că dacă relația este deja puternică și serioasă, dacă (cu atât mai mult) s-a creat deja o familie, aici intervine un alt tip de comoditate: comoditatea bună, fără conotația negativă a acestui cuvânt.

Prin urmare, acum vom vorbi în mod specific despre acea perioadă a relațiilor în care un bărbat și o fată (sau un bărbat și o femeie) încă se întâlnesc.

Cum îți poți da seama dacă un bărbat crede că o fată este „confortabilă”?

Există câțiva indicatori foarte semnificativi prin care puteți determina acest lucru și să vă oferiți un răspuns clar la întrebarea: „Cum pot înțelege că se simte pur și simplu confortabil cu mine?”:

1. Un bărbat își anunță planurile pentru iubita lui în ultimul moment. . Un astfel de bărbat nu vă va avertiza cu o săptămână înainte că o va duce pe fata la un restaurant și nu vă va oferi să vă întâlniți în orice moment convenabil pentru ea. Dar poate suna seara târziu și spune: „Vino la mine!” sau raportează că planurile lor comune au fost anulate pentru că „a sosit pe neașteptate un prieten pe care nu l-au văzut de mult timp”.
2. Aproape niciodată nu acceptă propunerile unei fete de a se întâlni, se oferă . El oferă, desigur, doar atunci când îi este convenabil. De exemplu, când a vrut să întâlnească pe altcineva, dar ea nu a reușit, așa că el îl numește pe cel „convenient”. Sau când nu vrea să cheltuiască bani pe mâncare și o cheamă pe fată la el, ca să poată cumpăra mâncare și să gătească în același timp. Sau îi cere să gătească și vine el însuși la ea. Sau când are nevoie de ceva - sex, bani, o favoare (deși, în același timp, cel mai probabil îi va spune fetei: „Mi-e dor de tine și vreau să te văd”).
3. Îi cere adesea ceva fetei (împrumută bani, cumpără-i ceva, fă ceva pentru el, mergi undeva și ia ceva pentru el...). În același timp, reacționează la cererile fetei cu un scârțâit. El poate spune chiar: „Nu poți să o faci singur?”
4. Un bărbat vorbește adesea despre spațiul personal și despre timpul personal : „Am nevoie de mai mult timp personal”, iar când îi cere unei fete să se întâlnească, el se referă adesea la faptul că sunt ocupat sau la alte chestiuni: „Prietenii au venit să mă vadă”, „Prietenii mei și cu mine am fost de acord să ne uităm la fotbal”, „Am să merg la mama mea”...
5. Cheltuiește foarte rar bani pe o fată . El nu va duce o fată „comodă” la un restaurant, cel mult la vreun local, și apoi la inițiativa ei. Preferă să se întâlnească în apartamentul lui pentru că nu implică cheltuirea banilor (deși totul va veni cu sosul „Vreau doar să fiu singur cu tine”). Nu dă flori sau cadouri așa, doar de sărbători sau dacă simte că fata s-ar putea desprinde din lesă și de fiecare dată va fi foarte cadouri ieftine sau buchete jalnice (și mai des – un trandafir).
6. Încearcă să-și pună toate cheltuielile pe fată , dacă se poate (cerați-o să cumpere cumpărături sau va veni des la ea la cină, rugați-o să cumpere ceva mic fără a returna banii după etc.). Poate chiar va spune adesea că respectă doar femei independente și independente (pentru a trezi în fată dorința de a plăti pentru ea însăși peste tot, și poate și pentru el, chiar și în metrou).
7. Și în cele din urmă, el este capabil să-i spună fetei, după care trebuie să fugă de el fără să se uite înapoi.

În cele mai multe cazuri, sunt convenabile și acele fete cu care trăiesc în concubinaj ani de zile fără a cere în căsătorie.

Comoditate deghizată în romantism

Dacă o fată începe să simtă că ceva nu este în regulă și îi pune unui tip o întrebare de genul: „De ce este ceva mai întâi pentru tine, dar nu pentru mine?”, el răspunde că, în primul rând, îi place spontaneitatea și, în al doilea rând, de îndată ce el are un minut liber, se grăbește să-i spună fetei despre asta.

Și chiar dacă fata vede că nu este așa (pentru că tipul scrie: „Vino” o dată pe săptămână și se întâlnește cu prietenii de mai multe ori pe săptămână), își permite să fie confuză (pentru că așa este mai ușor).

După cum puteți vedea, unor fete care întâlnesc astfel de bărbați le este foarte greu să înțeleagă că bărbații le folosesc, deoarece o astfel de „utilizare” este prezentată sub masca romantismului .

Iar fata se gândește: „Îi place să mă surprindă”, „Este atât de imprevizibil!”, „Nu te vei plictisi niciodată de el, poate veni cu ceva în orice moment!”, „Nu suntem ca toți aceștia cupluri plictisitoare, care isi fac planuri din timp!

Și este bine pentru tip: i-a pus tăiței în urechi fetei, iar ea este fericită să creadă. Doar pentru a rămâne în iluzia că o iubește.

Cel mai interesant lucru aici este că nu poți spune: „Oh, ce capră este!”, pentru că, deși tipul este o capră, astfel de capre au fost, sunt și vor fi întotdeauna. Adevărata problemă este că fata permite fă-te „confortabil”. Dacă a devenit „convenient” pentru cineva, atunci ea însăși a permis.

Cum să nu mai fii confortabil?

Dacă o fată și-a dat seama că bărbatul ei este într-adevăr genul care o face o fată confortabilă, trebuie să se despartă de el. Nu este nevoie să încerci să-l schimbi sau să aștepți ca el să se schimbe: dacă această psihologie a „utilizarii” altor persoane rezidă într-o persoană, nu există nicio modalitate de a o eradica.

Cei care iubesc răzbunarea se pot despărți nu numai de un astfel de om, ci și de moralitate: când omul scrie din nou pe neașteptate: „Vino!”, poți răspunde: „Voi fi acolo într-o oră, voi aduce şampanie!” Și să nu vină, bineînțeles, dar lasă-l să stea și să aștepte (am citit asta într-o carte).

Dacă simți că ești tras într-un vârtej numit „Voi fi confortabil, doar fii cu mine”, atunci este, de asemenea, important să înțelegi că acest lucru nu s-a întâmplat de la sine. Acest lucru s-a întâmplat pentru că reacțiile tale la evenimente externe au funcționat în așa fel încât te-au condus pe această cale. Și reacțiile vin din obiceiurile tale. Prin urmare, nu fi surprins dacă, fără a zgudui credințele din cap și a schimba unele obiceiuri, vei deveni convenabil pentru cineva din nou și din nou .

Dacă vrei să încetezi pentru totdeauna să mai fii o fată convenabilă și vrei să devii cineva care este cu adevărat iubit și admirat, trebuie să-ți reconsideri metodele de a construi relații și să dobândești noi abilități.

Vrei să scapi de gândacii care te obligă să devii confortabil? Vrei să devii o femeie care atrage bărbați demni, cool și pentru care să facă fapte? Învață relațiile. Aici vă pot recomanda vizionarea zilnică lecții gratuite de webinar— în fiecare vei găsi ceva util pentru tine.

Și asta cu siguranță nu este dragoste?...

Am urmărit odată o conversație între doi prieteni, dintre care unul încerca să-i demonstreze celuilalt că iubitul ei se simte confortabil cu ea și nu plănuia nimic serios. La care al doilea prieten a răspuns: „Ei bine, da, da, pur și simplu se simte confortabil cu mine! Şi ce dacă? La urma urmei, așa ar trebui să fie! Dacă se simte confortabil cu mine, mă va prețui pe mine față de cei cu care nu se simte confortabil!!”

În spatele unor astfel de cuvinte se află frica de a fi singur. Această teamă obligă fata să se târască și să îndure un comportament nedemn, doar pentru a nu fi abandonată.

Merită să ne amintim lucru important: bărbații își cunosc prioritățile . Și dacă o fată este cu adevărat dragă unui bărbat și vrea să construiască o relație serioasă cu ea, nu își va permite să se comporte așa. Și se va grăbi la o astfel de fată, depășind orice inconvenient și nu va încerca să modeleze fata după sine.

Postarea anterioară
Postarea următoare

Subiectul comportamentului codependent nu își pierde din popularitate. Cum să alegi între nevoile tale și ale altora, mai ales dacă ești obișnuit să fii confortabil și să nu provoci probleme? Cum pot determina la ce am dreptul și ce nu, mai ales dacă sunt obișnuit să cred că acest lucru este decis de altcineva? Cum să înveți să refuzi și să interzici? Cum să menținem integritatea personală?

Nu toată lumea este pregătită să discute aceste probleme și probleme similare cu un psiholog sau pur și simplu cu o altă persoană. Mulți oameni preferă să-și dea seama singuri.

Aceste sfaturi sunt generale și indică doar direcția în care să gândești. Unele lucruri pot fi utile în „forma lor pură”.

1. Ia-ți o baltă, brățară sau inel special(daca esti dreptaci, atunci pe mana stanga, iar daca esti stangaci, atunci invers).

Când îți cer ceva ciudat, îți oferă ceva inutil sau te sună unde nu ar trebui, în loc să răspunzi, mișcă-ți balonul sau inelul și spune: „Mă gândesc la asta și îți răspund mâine”. Citiți mai jos ce trebuie să faceți mâine.

2. Da, puteți refuza dacă nu vă place o ofertă.

Trebuie doar să îți ceri scuze dacă ai promis cândva că vei fi de acord, dar acum refuzi. În alte cazuri, nu este nevoie să vă cereți scuze pentru refuz. De asemenea, NU TREBUIE SA EXPLICATI refuzul..

3. Da, puteți refuza și dacă nu vă place oferta în sine, ci cel care o face.

Nu, nu trebuie să mai explici nimic din nou.

4. La punctele 2 și 3: promiteți mai puțin.

Știu că faci asta în timp ce sări în interior cu un sentiment de vinovăție. Antrenează-te să suporti aceste injecții fără a încălca promisiunile. Nu trebuie să promiți nimic nimănui dacă nu vrei.

5. Dacă sunteți în vizită, nu este necesar să o ajutați pe gazdă să spele vasele.

Da, te poți bucura de el. Oh, pur și simplu nu-ți plac acești oaspeți? Nu trebuie să vii aici data viitoare, chiar dacă ai fost invitat.

6. Fața conciergelui de la intrarea ta nu are nimic de-a face cu tine.

Ea are mereu acea față. Dacă are nevoie de ceva, îl va spune ea însăși. Chiar dacă fața conciergei este într-un fel conectată cu tine, totuși las-o să spună ea însăși. Nu trebuie să te gândești la asta.

7. Renunță la obiceiul de a ghici despre starea de spirit a altor persoane după vocea lor: vei face întotdeauna greșeli care nu sunt în favoarea ta.

Fie întrebați direct ce anume este în neregulă, fie lăsați-i la dispoziție: dacă vor, vă vor spune.

8. Nu trebuie să răspundeți imediat la o scrisoare (SMS, mesaj WhatsApp etc.) decât dacă aveți o nevoie personală de aceasta.

Dacă nu sunteți interesat de această relație, este posibil să nu răspundeți deloc. Da, ai dreptul să nu fii interesat de o relație.

9. Aveți dreptul să opriți o conversație sau altă comunicare de care nu aveți nevoie sau nu vă mai place.

De-a lungul timpului, vei învăța să faci asta cu grație, dar deocamdată amintește-ți: poți pur și simplu să dispari. Dacă ți-e frică să cedezi vinovăției sau convingerii, poți pleca fără să-ți iei rămas bun.

Sincer, nu trebuie să răspunzi deloc la telefon.

11. Nu, nu e vina ta că prietenul tău s-a îmbătat din nou.

Nu era că era „prea fericit să te vadă”. E doar un alcoolic. Alcoolicii se imbata din cand in cand, folosindu-i pe altii drept scuza, motiv sau scuza. S-a întâmplat să ai noroc pentru el. Chiar dacă prietenul tău îți spune: „Este vina ta că m-am îmbătat din nou”, tot nu este vina ta.

12. Dezvolta-ti propria sensibilitate emotionala si corporala.

Ai încredere în experiența ta de disconfort. Când sunteți manipulat, deseori se simte ca o senzație de supt în piept sau stomac și, uneori, imediat durere de cap. Stai departe de astfel de relații și situații.

13. Rușinea și vinovăția sunt sentimente pe care doar tu însuți le poți rezolva în propria ta viață.

Dacă cineva îți spune pentru ce ești de vină sau de ce ar trebui să-ți fie rușine, pleacă.

14. Dacă partenerul tău face ceva ce nu-ți place, nu aștepta ca el să-și dea seama singur.

El nu ești tu și nu va ghici. Cere-i să se oprească. Și nu trebuie să explici de ce, dar dacă vrei, explică. Dacă partenerul tău nu încetează să facă cu tine ceea ce i-ai cerut să facă, asigură-te că te-a înțeles corect. A treia oară, pleacă.

15. Apropo, probabil că nu știai, dar dacă ceva te amenință, trebuie să suni la poliție.

Am verificat, merge. Mai mult, trebuie să suni nu când ai fost lovit, ci după PRIMA amenințare VERBALĂ.

16. Înainte de a împrumuta bani, ia-ți o săptămână să te gândești la asta. chiar dacă ai această sumă.

17. Înainte de a accepta să pleci în vacanță cu cineva, acordă-ți două săptămâni să te gândești la asta, chiar dacă ești liber în acest timp și îți place oferta.

18. Înainte de a fi de acord cu un proiect de lucru lung, acordă-ți o lună să te gândești la el. Luați în considerare totul, în special natura manipulativă a viitorilor colegi și șef.

19. Înainte de a accepta o ofertă viata impreuna, acordă-ți șase luni să te gândești la asta. Nu ar trebui să fii de acord cu nimic de care te îndoiești.

20. Acest lucru se aplică oricărei decizii pe care o iei.

Marketing video -
instrument puternic promovare

Este posibil să fi întâlnit oameni cărora le este frică să nu facă pe cineva inconfortabil. Ei trăiesc întotdeauna sub statutul de „șoarece gri”, încercând să nu iasă în evidență din mulțime. Eu numesc astfel de oameni „convenienți”. Nu vor refuza niciodată nimic, își vor reprograma toate planurile, doar pentru a nu deranja confortul altor oameni. Cum să ieși din starea de „persoană confortabilă” și să-ți realizezi potențialul? Despre asta îmi propun să vorbesc în acest articol.

Mai întâi trebuie să realizezi următoarele: doar tu însuți ești capabil să-ți conduci viața. A rămâne nedetectat este alegerea ta. Gândiți-vă dacă trebuie să vă sacrificați viața de dragul confortului altora?

Greșeală: crezi că, refuzând o cerere de ajutor, îți vei strica relațiile cu cei dragi. Acest lucru este parțial adevărat. La început vor fi jigniți de tine, după care vor începe să caute o altă „persoană convenabilă”. Dar, în același timp, vor înțelege că ai un nucleu interior, ești o persoană puternică și independentă, capabilă să ia decizii pe cont propriu și să fii responsabil pentru ele. Nu pentru asta te-ai străduit toată viața?

Unii ar putea numi acest lucru egoism, dar eu cred că este selecție naturală. Doar cei mai puternici supraviețuiesc și reușesc, cei care sunt conștienți de forța și capacitățile lor, cei care aleg să lupte pentru fericirea lor până la ultima suflare.

De fapt, fiecare persoană are șansa să treacă peste bariere și să se facă remarcată, ca o floare care crește cu încăpățânare prin asfalt. Nimeni nu crede că va funcționa, dar datorită dorinței sincere și muncii interioare grele, se întâmplă un miracol.

Schimbarea va începe în momentul în care vei câștiga credință și dorința de a lupta pentru fericirea ta, un loc la soare, o oportunitate de a fi remarcat - numiți-l așa cum doriți, nu asta este ideea. Pentru a nu mai fi o „persoană convenabilă”, trebuie să realizezi cu sinceritate că meriți mai bine! Principalul lucru este să faci acest lucru nu din ciudă și încercând să demonstrezi ceva tuturor, ci pur și simplu să găsești linia în care există un echilibru între a da ușor și a da prin forță. În timpul perestroikei, învață să refuzi în mod adecvat, chiar să minți puțin, dar să nu te pui într-o stare umilită.

Nu mai îmbunătăți viața altora, pentru că nimeni nu poate opri timpul... De fiecare dată când spui „da” oamenilor prin „nu vreau”, tu cu propriile mele mâiniîți strici destinul lucrând pentru altcineva. Dar atunci, nimeni nu va accepta cererea. A rămâne neobservat și a fi o „persoană convenabilă” este alegerea ta. Așadar, gândește-te dacă poți să crezi în potențialul tău interior și să ai grijă de destinul tău sau îți vei petrece întreaga viață lucrând pentru visul altcuiva. Alegerea este a ta...

Îți doresc să iei decizia corectă!

Marchenkova Veronica

Urmărește lecții video de la psihologul Oksana Tumadin: Sunt eu responsabil în viața mea și limitele în relații

Am auzit recent termenul „ femeie confortabilă” și m-am întrebat ce înseamnă asta. Lucrurile și obiectele pot fi convenabile, dar cu oamenii este mai dificil. Articolul descrie ce este o femeie confortabilă, cum să o recunoști și cum să schimbi situația.

Comoditatea unui obiect neînsuflețit este asociată cu ușurința funcționării acestuia, adică acest lucru este convenabil de utilizat. Această proprietate este atinsă prin ajustarea la caracteristici individuale persoană, pantofii se potrivesc bine pe picioare, rochia sau pantalonii nu se ciupesc și nu necesită îngrijire specială. O persoană poate fi numită convenabilă; adjectivul este folosit și în relație cu oamenii vii.

O persoană convenabilă este ușor de folosit și nu dă nimic în schimb. Dacă dai, atunci puțin. El nu provoacă necazuri oamenilor din jurul lui, încearcă să-i ajute și se străduiește să fie în mod constant pe plac. Astfel de oameni se disting prin sârguință la locul de muncă și se dăruiesc complet.

În practică, adesea folosesc doar rude și persoane apropiate. În Rusia, funcția de persoană convenabilă este preluată de o femeie, ea se străduiește să mulțumească tuturor. Astfel de stereotipuri au fost impuse de societate încă din vremea construcției de case. În conformitate cu principiile sale, o femeie trebuie întotdeauna să-și placă soțului și să servească familia.

Încă din copilărie, fetele sunt învățate să conducă o gospodărie și să le placă bărbaților. Ca urmare a insuflarii unor atitudini incorecte, se formează tipul de femeie confortabilă. Acest concept este direct legat de negarea propriului „eu”; interesele soțului sau familiei sunt întotdeauna puse pe primul loc. Acest lucru duce la dezvoltarea unor relații incorecte și nesănătoase între sexe.

De ce femeile devin confortabile

Femeilor confortabile le este foarte frică să nu-i împovărească sau să-i deranjeze pe ceilalți. Preferă să îndure bolile pe picioare, să nu observe trădările soților lor, să-i ajute pe copii adulți, să se sacrifice de dragul societății și al celor dragi. Astfel de femei sunt preferate de gigoloși, tirani și bărbați nesiguri care fac asta în scopul autoafirmarii.

O femeie confortabilă poate fi recunoscută cu ușurință în următoarele situații:

1. Mama cheltuiește mulți bani pe copil, haine, divertisment și educație, în timp ce se interzice totul. De multe ori nu mai are bani pentru haine, bijuterii și alte articole de lux.
2. Fiica locuiește mult timp departe de părinți, dar își sacrifică în mod regulat weekendurile pentru excursii la țară. Nu-i place să lucreze în grădină, dar își ascultă părinții pentru că îi este frică să-i refuze.
3. Femeia aderă la regulile unei economii stricte, în timp ce soțul ei nu se leagă nimic și pleacă în vacanță cu prietenii.
4. O femeie confortabilă își poate îndeplini în mod regulat îndatoririle prin casă, poate face curățenie și poate găti. Dar o bucată de hârtie aruncată accidental de un soț poate provoca o serie de emoții și scandaluri, deoarece ordinea era destinată în primul rând unui bărbat.
5. Unele fete pot fi de acord să meargă la pescuit sau la o expoziție împotriva propriei voințe, dar vor arăta nemulțumiri maxime față de situația actuală.
6. Femeile confortabile se comportă într-un mod similar atunci când vine vorba de sex. Ea nu își exprimă preferințele, nu se plânge de nimic, ceea ce mai devreme sau mai târziu duce la faptul că soțul ei începe să caute pasiune în altă parte.

Femeile confortabile sunt populare printre cercurile lor. Întotdeauna vin în ajutor, te pot înveseli și își amână constant propriile planuri. Termenul „convenient” include nu numai confortul pentru cei dragi, ci și ambițiile și nevoile personale uitate.

Semne ale unei femei confortabile

Viața după programul unui bărbat

Toate acţiune comună depinde doar de dorințele omului. O femeie este obligată să urmărească doar ceea ce îi place unui bărbat, merge la restaurante cu preparatele sale preferate, întâlnirile sunt programate la o oră convenabilă pentru el.

Femeia nu este prioritatea lui

Între interese, hobby-uri și petrecerea timpului împreună, un bărbat îl alege pe primul. El include o femeie în programul său în timpul liber. Schimbarea planurilor de dragul unei întâlniri cu o femeie în orice situație este imposibil pentru el.

Flirt cu alte femei

Un bărbat nu este niciodată împotriva noilor cunoștințe, el comunică cu alte femei rețelele sociale, merge la întâlniri cu ei. Adesea, totul se întâmplă în mod deschis, ceea ce se explică prin semnificația nesemnificativă a întâlnirilor pentru un bărbat. Acest comportament indică faptul că bărbatul nu își prețuiește partenerul, altfel nu ar fi interesat de alte femei.

Unele doamne pot fi în statutul unei femei confortabile de mulți ani, sperând la schimbări rapide. În cele mai multe cazuri, aceasta este auto-înșelare, cel mai adesea vorbim de conviețuire confortabilă.

Nicio încercare de a prezenta femeia rudelor sau prietenilor

Chiar dacă a avut loc o astfel de cunoștință, întâlnirile au loc destul de rar. Un bărbat protejează o femeie de cei dragi și nu vrea să o lase în cercul său interior.

Iritație atunci când încercați să discutați despre relații

În cele mai multe cazuri, femeile se simt incomod în acest statut. Ei fac periodic încercări de a schimba ceva, încearcă să afle despre sentimentele reale. Toate clarificările relațiilor provoacă o reacție negativă și iritare la bărbați, toate acestea duc la certuri, drept urmare femeia rămâne de vină.

Diferențele dintre o femeie confortabilă și o femeie iubită

Multe femei ar dori să renunțe la comoditatea nașterii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să-i forțezi pe cei dragi să arate respect față de ei înșiși și să țină cont de interesele personale. Să trăiești cu femeia pe care o iubești este întotdeauna mai plăcut. O fată demnă are întotdeauna vise, dorințe și nevoi. Iubirea este simțită mereu de cei din jur, femeia iubită este mereu fericită. Ea nu trebuie să se concentreze pe interesele și nevoile celorlalți.

Bărbații iubesc femeile bine îngrijite și în curs de dezvoltare. Poți să vorbești cu ei, să ieși în orice societate. Dacă un bărbat menține o relație doar de dragul confortului, mai devreme sau mai târziu totul poate aluneca în umilință și cicălire. Femeile confortabile se simt adesea singure într-o mulțime.

Cum să nu mai fii confortabil

Dacă observați semne ale unei femei confortabile, ar trebui să vă reconsiderați comportamentul. Este important să ridici stima de sine, să înveți să te iubești și să te respecți. Dacă nu doriți să mergeți undeva, este recomandat să vă relaxați. Ar trebui să alegi din timp o zi liberă și să o dedici propriilor tale hobby-uri este important să discuti despre toate acestea cu soțul tău. Opțional, dedică câteva ore în seara oricărei zile doar ție.

Pentru a deveni o femeie confortabilă, ar trebui să luați în considerare următoarele aspecte:

• iubirea este un sentiment liber care este valoros în sine nu necesită dovezi în formă; confort acasă, sex, plăcinte;
• darul gratuit al propriilor sentimente și atenție este întotdeauna o prioritate, nu este nevoie să ceri un răspuns, schimbul reciproc nu funcționează în acest caz;
• Urmarea dorințelor personale este întotdeauna mai bine, nu trebuie să vă fie frică să refuzați;
• o femeie nu îndeplinește funcțiile de servitor, este important să delegeți responsabilități și puteri;
• orice inconvenient este nedorit, ar trebui să înveți să refuzi, să poți vorbi cu soțul tău;
• Hobby-urile pentru suflet vor ajuta la creșterea stimei de sine, acestea ar putea fi fitness, înot, meșteșuguri, limbi străine și alte hobby-uri exotice.

Concluzie

1. O femeie confortabilă în Rusia este un tip obișnuit, astfel de reprezentanți ai sexului frumos se sacrifică întotdeauna de dragul familiei lor și al celor din jur.
2. Ei trăiesc adesea conform programului unui bărbat, îl întâlnesc atunci când îi este convenabil, flirtează cu alții, nu îi prezintă împrejurimile și reacționează dureros la încercările de a rezolva lucrurile.
3. Este foarte ușor să renunți la această strategie comportamentală, trebuie să-ți crești stima de sine, să-ți urmezi propriile interese și aspirații și să-ți găsești un hobby interesant.