Nou-născutul trăiește șocul asociat nașterii și prima întâlnire cu lumea exterioară, pierzând legătura fizică directă cu mama în momentul tăierii cordonului ombilical (care în cele din urmă dispare după câteva zile).
Adaptarea la noile condiții necesită apariția și îmbunătățirea multor mecanisme care controlează respirația corectă, circulația sângelui, digestia, menținerea unei temperaturi constante a corpului, creșterea greutății și eliminarea deșeurilor.
7. Cunoașterea trăsăturilor caracteristice ale creșterii copilului și îngrijirii lui în primele săptămâni de viață reduce sentimentul de frică și neputință în fața unei noi creaturi necunoscute.Evaluarea proprie a reacțiilor și nevoilor nou-născutului te ajută să faci față responsabilităților pe care părinții le asumă încă din primele zile de viață ale unui mic om.
8. Un nou-născut sănătos doarme cu pleoapele închise aproape toată ziua.Acesta este un somn superficial, superficial, în timpul căruia copilul face mișcări bruște necoordonate ale membrelor, mișcări faciale inconștiente (grimase), uneori amintind de un zâmbet, și încordează mușchii spatelui.
Deschide pleoapele, face mișcări inconștiente, fără scop cu ochii. Copiii se nasc cu brațele și picioarele îndoite și apoi au nevoie de mult timp pentru a învăța să-i îndrepte singuri. Prin urmare, nu este recomandat să înfășați un copil cu brațele și picioarele întinse, deoarece această poziție este nenaturală pentru el.
9. Pielea unui bebeluș sănătos devine roz imediat după naștere, glandele sale sudoripare sunt subdezvoltate, așa că pielea este puțin uscată și, cu o îngrijire slabă, se poate forma erupție de scutec.În a 2-3-a zi după naștere, pielea bebelușului se poate îngălbeni. Acest lucru se datorează imaturității funcționale a ficatului. Un astfel de icter se numește fiziologic și, de regulă, Dispare fără urmă după 1-2 săptămâni.
10. În perioadele scurte de veghe, care treptat devin mai lungi, un copil sănătos își mișcă energic brațele și picioarele, uneori țipă tare cu grimase plângătoare pe față, dar fără lacrimi, deoarece glandele lacrimale nu s-au „coctură încă”.Nou-născutul reacționează la stimuli neplăcuți prin țipete, excitare generală, tensiune corporală și mișcarea brațelor și picioarelor. Reacții similare se observă cu balonare dureroasă (colici gazoase).
11. Capacitatea de a regla temperatura (menține temperatura corpului) la un nou-născut nu este încă dezvoltată.El devine cu ușurință hipotermic (pielea devine rece la atingere) și se supraîncălzește, provocând neliniște, deshidratare și creșterea temperaturii corpului. În stare normală, palmele și picioarele bebelușului ar trebui să fie reci și nu este nevoie să le încălziți prin creșterea temperaturii în cameră sau prin înfășurarea caldă a bebelușului.
Un bebelus hranit corespunzator si neincalzit pierde doar 5-10% din greutatea sa la nastere in primele zile si o recapata complet intre a 7-a si a 10-a zi de viata. Reducerea fiziologică a greutății corporale are loc ca urmare a pierderii de lichid prin urină și fecale, precum și prin evaporare prin piele și în timpul respirației.
În același timp, cantitatea de lichid care intră nu completează pierderile (laptele aspirat nu este suficient pentru aceasta), iar acest lucru duce la o scădere a rezervelor de grăsime în țesuturi, ceea ce este un fenomen normal.
12. Un nou-născut excretă fecale de câteva ori pe zi, iar urina de până la câteva zeci de ori.Primele porțiuni de urină la un bebeluș la termen, hrănit în prima zi de viață, sunt excretate în 24 de ore după naștere. Lipsa de urină în prima zi poate fi un semn al unor boli ale sistemului genito-urinar.
Fecalele originale (meconiul) sunt întunecate și lipicioase în a 3-4-a zi, fecalele devin verzui și mai lichide, scaunele devin mai frecvente - de până la 10 ori pe zi. În a doua săptămână de viață, numărul de mișcări intestinale scade la 3-5 pe zi, iar fecalele excretate sunt deja galbene și moale.
13. Perioada de după naștere se caracterizează prin prezența reflexelor necondiționate, care indică imperfecțiunea sistemului nervos al nou-născutului și dispar în primele luni de viață.
Copilul trebuie ajutat să treacă prin perioada dificilă a nou-născutului, satisfacându-i toate nevoile: hrănirea regulată, menținerea unei temperaturi ambientale optime, aerisirea regulată a încăperii, creând o atmosferă calmă, prietenoasă în casă. Bebelușul are nevoie de contact strâns cu mama lui, mai ales în timpul hrănirii, vocea ei blândă și atingeri blânde când se înfășează.
19. Până la sfârșitul primei luni de viață, copilul dezvoltă cele mai simple mecanisme pentru îndeplinirea funcțiilor de bază ale vieții, inclusiv creșterea în greutate.Urmează următoarea perioadă - copilărie. Se crede că sfârșitul perioadei de nou-născut este momentul în care copilul a făcut prima mișcare conștientă care necesită participarea cortexului cerebral.
Aceasta este de obicei o mișcare de suge pe care bebelușul o face atunci când este așezat în poziția de hrănire, fără a irita buzele. Acest fenomen poate fi observat încă din a 3-a săptămână de viață la copiii alăptați. Copilul pocnește buzele când mama lui îl pune în brațe, îl îmbrățișează, intenționând să-l hrănească.
În acest caz, alți stimuli au fost combinați și cu actul de suge - poziția corpului, căldura și mirosul mamei. Aceasta este prima manifestare a participării cortexului cerebral la procese activitate nervoasa. Din acest moment, numărul acestor manifestări crește rapid, asigurând dezvoltarea psihică a copilului și cunoașterea lumii.
20. Prima lună de viață este importantă nu numai pentru copilul însuși, ci și pentru părinții săi.În acest timp, ei trebuie să stăpânească tehnicile dificile de a satisface toate nevoile de dezvoltare ale nou-născutului fără a perturba liniștea și echilibrul căminului.
 19.10.2019 17:18:00Obezitate: când excesul de greutate devine periculos Obezitatea este un termen medical care se referă la un anumit grad de dezvoltare excesul de greutate. Dar în ce moment începe obezitatea, de ce este periculoasă și cum să o depășim? |
 18.10.2019 17:54:00Cocktailuri cu pudră: slăbire eficientă sau înșelăciune? Blugii abia pot fi prinși, reflexia în oglindă nu este plăcută: câteva kilograme au „crescut” la corp. E timpul să slăbești! Pudrele și cocktailurile dietetice la modă promit să ne ajute în acest sens. Chiar funcționează? |
Primele zile din viața unui nou-născut sunt momente incitante. Vom spune părinților despre caracteristicile fiziologice ale bebelușului și despre regulile de organizare a îngrijirii acestuia.
Dupa nastere
Nașterea unui copil este un pas înainte noua viata, în care totul va fi diferit, pentru că s-a născut un nou micuț, care are nevoie de îngrijirea și îngrijirea părinților săi. În aceste primele zile din viața unui nou-născut, părinții vor trebui să-și cunoască copilul și să stăpânească o mulțime de activități neobișnuite.
Schimbările sunt incitante, dar în mai puțin de o săptămână te vei simți mai încrezător și mai calm în viața ta. rol nou. Și vom încerca să vă sprijinim prezentându-vă caracteristici fiziologice nou-născuții și caracteristicile îngrijirii acestora.
Când copilul se naște, medicul neonatolog stabilește dacă copilul este pregătit pentru o nouă viață. Primul pas este separarea bebelusului de cordonul ombilical. Dacă starea lui este satisfăcătoare, atunci copilul este întins pe burta mamei sale. La sfarsitul primei minute si la sfarsitul celor 5 minute dupa nastere Starea copilului este evaluată folosind scala APGAR.
Evaluarea include:
- caracterul strigătului,
- ritmul cardiac,
- culoarea pielii,
- reflexe,
- tonusul muscular.
Acest test APGAR este foarte important pentru medicii care determină dacă un nou-născut are nevoie sau nu de terapie intensivă. Și dacă da, atunci în ce măsură.
Încă în sala de naștere, medicul neonatolog examinează cu atenție copilul pe o masă încălzită. Se evaluează bunăstarea și starea copilului după naștere, se acordă atenție prezenței leziunilor la naștere și malformațiilor congenitale, iar respirația și bătăile inimii sunt ascultate cu ajutorul unui stetoscop.
După ce a examinat medicul, moașa se pune la treabă: cântărește copilul, îi măsoară înălțimea, circumferința capului și a pieptului. În plus, pentru a preveni conjunctivita, este obligatoriu ca nou-născuții să-și trateze ochii cu o soluție 30% de sulfacyl de sodiu.
Ei bine, asta este. După examinarea inițială, copilul poate fi atașat de sân.
Ești îngrijorat de eructarea frecventă a bebelușului tău? Poate că vor ajuta la reducerea frecvenței lor.
Vrei să diversifici meniul bebelușului tău în creștere? Oferim preparate originale pentru cei peste 1,5 ani.
Cum arată un nou-născut?
Capul nou-născutului: la ce ar trebui să fii atent
Lungimea capului bebelușului este ¼ din lungimea corpului, așa că corpul micuțului pare mic în comparație cu capul. Circumferința pieptului cap mai mic doar câțiva centimetri.
Mame, nu vă speriați când vedeți un contur ușor deformat al capului. Capul bebelusului, usor alungit si turtit pe laterale, este rezultatul trecerii prin canalul nasterii in timpul nașterea naturală. Pe cap poate exista și o așa-numită tumoare la naștere, care nu necesită niciun tratament și dispare în următoarele 2-3 zile.
Pe capul tuturor nou-născuților există zone neosificate ale craniului - fontanele. Cea mai vizibilă fontanelă poate fi simțită perfect prin trecerea palmei deasupra frunții. Se închide complet cu 1-1,5 ani. Despre asta vorbim mai detaliat aici. Nu uitați să faceți neurosonografie la timp -.
Ochi
Nou-născuții au unele trăsături de aspect care dispar la ceva timp după naștere Nou-născutul nu știe încă să-și controleze mușchii ochilor, îi este greu să-și concentreze privirea, așa că se pare că uneori copilul „strânge ochii”.
Aproape toți nou-născuții au aceeași culoare a ochilor - oțel sau albastru intens. Cel mai adesea este numit „copil”. La 6-12 luni se va schimba în permanent.
Păr
Pe capul unui nou-născut, părul poate fi practic absent sau, dimpotrivă, foarte gros. În timp, atât grosimea, cât și culoarea părului se vor schimba.
Nas
Căile nazale sunt înguste, iar plămânii au un volum mic, astfel încât frecvența respirației unui nou-născut este de 40-60 pe minut.
inima
Micul „motor” bate cu o frecvență de 130-140 de bătăi pe minut. În primele zile de viață, un nou-născut are defecare (scaun) de până la 7-10 ori pe zi (meconiul se numește fecale originale), iar urinare de până la 20-30 de ori.
Cordonul ombilical al bebelusului cade de obicei in zilele 5-7 de viata, in momentul externarii din spital. În cele mai multe cazuri, rana ombilicală se usucă până în acest moment și nu există scurgeri pe ea. Dar procesul ei nu sa încheiat încă și trebuie să continuăm să avem grijă de ea acasă.
Primele zile de viață ale unui nou-născut sunt extrem de stresante pentru bebelușul care a părăsit pântecele mamei, în care a existat perfect timp de 9 luni. În această perioadă crucială, are loc o restructurare a circulației sângelui, formarea termoreglării, adaptarea piele la mediul extern, o creștere treptată a activității fizice.
Cum funcționează rinichii bebelușului?
În primele zile ale vieții unui nou-născut, medicul pediatru evaluează starea rinichilor în diferite moduri.
Culoarea urinei
Prima sa porție este aproape transparentă și nu miroase a nimic. În primele 3-4 zile, urina bebelușului devine tulbure și concentrată, căpătând o culoare intensă pe măsură ce are loc pierderea fiziologică în greutate. Acest lucru este considerat normal în primele zile, dar nu trebuie repetat mai târziu.
Miros
Nu ar trebui să existe. Un miros acru, care amintește de amoniac, indică rahitism.
Modelul urinar
În a 2-a zi nou-născutul se golește vezica urinara De 5-6 ori (acest lucru se datorează faptului că bebelușul încă mănâncă puțin, dar își pierde în mod activ umiditatea în timpul mișcărilor intestinale, respirației și evaporării de pe piele).
Până în a 7-8-a zi de viață, numărul de urinare ajunge la norma - de 20-25 de ori pe zi.
Dacă bebelușul dumneavoastră urinează mult mai rar, ar trebui să vă consultați medicul pediatru. De mult timp a fost remarcat de către mame și pediatri că copiii pe hrana artificiala, produc mai multă urină, așa că își golesc mai des vezica urinară.
Starea fiziologică a nou-născutului
Icterul la nou-născuți în cele mai multe cazuri dispare în mod natural și fără consecințe sau complicații. Fiziologice trebuie înțelese ca fiind absolut normale, stări naturale. Printre care:
Pierdere în greutate
În primele 3-5 zile de viață, un nou-născut poate pierde 5-8% din greutatea sa inițială la naștere. Pierderea este compensată în 2 săptămâni de viață.
Eritem (roșeață a pielii)
Această afecțiune este asociată cu extinderea capilarelor pielii ca răspuns la expunerea la temperatură ambientală scăzută (comparativ cu cea intrauterină). Eritemul fiziologic apare in zilele 1-2 dupa nastere si dispare in zilele 5-7 de viata.
Icter
Se observă la mai mult de jumătate dintre nou-născuți. Apare in a 2-3 zi de viata si, fara a necesita tratament special, dispare dupa 7-10 zile.
Vaccinări și multe altele
În primele 12 ore de la naștere, copilul este vaccinat împotriva hepatitei B, iar în zilele 3-4 – împotriva tuberculozei. Pe când se află în maternitate, nou-născutului i se face un test general de sânge, care ajută la determinarea prezenței anemiei și inflamației în organism, și un test de sânge pentru boli genetice: hipotiroidie și fenilcetonurie, care, dacă sunt depistate, necesită tratament imediat.
Puncte importante
Vis
Aerisiți mai des camera în care doarme copilul și faceți zilnic curățare umedă Unul dintre fundamentele corecte şi dezvoltarea emoțională copil - somn sănătos și sănătos.
Patutul trebuie sa fie spatios, confortabil, cu o saltea tare, o perna mica sau, mai bine, nicio perna. vei afla din recenzie.
Camera in care va dormi bebe trebuie aerisita inainte de culcare. Cel mai bine este să plasați pătuțul departe de calorifere, încălzitoare și ferestre.
Este foarte important să-l protejezi pe omuleț de supraîncălzire și curenți de aer. Apropo, dacă este nevoie să încălziți aerul din pepinieră, se recomandă să folosiți numai încălzitoare de ulei închise, deoarece acestea sunt sigure și nu ard oxigenul.
Cea mai frecventă problemă este aerul prea uscat în creșă. Puteți corecta situația folosind umidificatoare speciale sau remedii „bunicii” testate în timp: un lighean cu apă, draperii umezite și stoarse.
Somnul de zi al bebelușului în prima lună de viață poate varia de la 15-30 de minute la 2-3 ore, iar somnul de noapte - 10-13 ore. Un nou-născut poate dormi în timpul zilei de aproximativ 6-8 ori pe zi. Mulți copii se trezesc foarte des noaptea; Faza de somn profund durează în cel mai bun caz de la 12:00 noaptea până la 5:00 dimineața.
Activități de bază pentru îngrijirea unui copil în primele luni de viață
Plimbări
Puteți merge la prima plimbare în a 7-10-a zi după externarea din spital în perioada toamnă-iarnă și deja în a 2-3-a zi în perioada primăvară-vară. Ar trebui să începeți cu 5-10 minute, crescând treptat durata plimbării.
În sezonul cald, puteți merge 5-6 ore pe zi (1,5-3 ore o dată) și 2-3 ore pe zi în sezonul rece. Dacă în prima lună de viață a unui nou-născut temperatura de afară scade sub -10 °C, plimbarea trebuie amânată până la vreme mai confortabilă.
Ei bine, până la urmă aș vrea să vă reamintesc că cel mai bun lucru pe care o mamă îl poate oferi bebelușului ei este laptele matern. Se recomandă hrănirea copilului la cerere.
Citiți despre regulile de hrănire a unui nou-născut cu lapte matern și formulă
Și în sfârșit, încă câteva sfaturi video despre îngrijirea unui copil în primele zile de viață.
Primele zile și săptămâni din viața unui copil sunt dificile atât pentru părinți, cât și pentru copil. În perioada nou-născutului, care durează 4 săptămâni după naștere (28 de zile), mamele și tații învață să aibă grijă de bebeluș, iar copilul se adaptează la noile condiții de viață. Cât de reușite vor avea aceste procese depinde de mulți factori. Iar una dintre ele este să înțelegeți exact cum se dezvoltă nou-născuții pentru a răspunde la timp oricăror probleme și să contactați un medic pediatru pentru a le elimina.
Principalele etape de dezvoltare
Încă în maternitate, copilul începe etapa de adaptare la condițiile de viață schimbate. În această etapă, toate sistemele de organe ale bebelușului se adaptează la noile condiții:
- Plămânii încep să lucreze, iar circulația sângelui este reorganizată pentru a funcționa cu includerea cercului mic.
- Capul bebelusuluiîn primele zile de viață, este destul de des alungită, ceea ce este asociat cu flexibilitatea oaselor craniului și trecerea bebelușului prin canalul de naștere. Forma sa devine corectă la vârsta de 2 săptămâni. În plus, mulți bebeluși dezvoltă o tumoare la naștere pe cap, care dispare fără urmă după 1-2 zile.
- Pielea imediat după naștere are o nuanță roșiatică.. La mulți copii, din a treia zi capătă o nuanță galbenă - așa se manifestă icterul fiziologic (nepericulos), care în mod normal dispare la vârsta de 2 săptămâni.
- Sistemul nervos este foarte sensibil și funcționează activ. Apar diverse reflexe necondiționate, printre care cele principale sunt căutarea și suptul.
- Termoregularea este încă imperfectă Prin urmare, bebelușul experimentează adesea schimbări bruște ale temperaturii corpului. Bebelușul se supraîncălzește ușor și îngheață rapid.
- Un nou-născut are auzul, mirosul, gustul și atingerea perfect dezvoltate.În același timp, vederea copilului este slabă, vede totul neclar și neclar.
- Mulți bebeluși suferă de strabism ușor după naștere, cauzat de slăbiciunea mușchilor oculari.. Această condiție dispare de la sine în timp.
- În prima zi, urinarea are loc de 4-6 ori, si atunci numarul de urinari pe zi ajunge de 15-20 de ori. La mulți copii, în prima zi, urina capătă o nuanță roșiatică, ceea ce este normal și este asociat cu conținutul scăzut de apă din colostru.
- Diverse microorganisme pătrund în intestinele bebelușului, care anterior erau complet sterile. Meconiul începe să fie eliberat din intestine (așa-numitul scaun întunecat care s-a acumulat în tractul digestiv al bebelușului în momentul nașterii), iar apoi scaunul se luminează și devine mai lichid.
Lansarea celebrului program pediatru E. Komarovsky, dedicat nou-născuților, vezi mai jos:
În următoarea etapă de dezvoltare, care începe după externare, părinții trebuie să se confrunte cu diverse dificultăți, de exemplu, colici, care deranjează adesea copilul de la 2-3 săptămâni de viață.
De asemenea, o proaspătă mamă se poate aștepta dificultăți în stabilirea lactației, care sunt cel mai bine tratate prin hrănire frecventă.
Până la sfârșitul etapei de nou-născut, bebelușii se schimbă vizibil - trăsăturile faciale devin mai clare, umflarea postpartum dispare, iar privirea lor se concentrează asupra fețelor și obiectelor.
Mușchii bebelușului devin mai puternici, permițându-i să-și ridice scurt capul și să-și miște membrele. În plus, copilul îi mulțumește pe cei dragi cu un „complex de renaștere” - recunoașterea fețelor lor, mișcările active și manifestarea emoțiilor pozitive.
Calendar de dezvoltare pe săptămână în tabel
Vârstă | Abilități |
1 saptamana(7 zile) | Țineți capul pentru câteva secunde. Focalizarea privirii la o distanță de 5 până la 15 cm. Închiderea involuntară a degetelor și brațelor. Zâmbet involuntar. Recunoașterea mirosului de lapte matern. Reacționează la lumina puternică clipind și închizând ochii. Animație când se apropie părinții. |
2 saptamani(14 zile) | Examinarea unui adult, clipi involuntare și grimase amuzante. Fixarea privirii pe o jucărie strălucitoare cu un diametru de până la 10 cm. |
3 saptamani(21 de zile) | Țineți capul până la 5 secunde, ridicându-l după o scurtă odihnă. Recunoașterea mamei și a tatălui. Privind obiecte și fețe la o distanță de până la 50 cm. Îngheț la vederea oricăror sunete noi și ascuțite nefamiliare. Prinde degetele și părul părinților cu mâinile. |
4 săptămâni(28 de zile) | Mișcări active ale picioarelor și brațelor. Concentrându-ți privirea asupra obiectelor și fețelor aflate la o distanță de până la 1 m. Exprimarea emoțiilor prin diferite țipete (nemulțumit, vesel). Ridicați-vă capul în timp ce stați întins pe burtă timp de până la 5 secunde. Păstrându-ți privirea pe fața mamei tale sau pe un obiect staționar în câmpul tău vizual pentru o lungă perioadă de timp. Privire activă a lumii înconjurătoare din mâinile unui adult. Prindere fermă a degetelor unui adult. Țineți-vă privirea asupra unui obiect în mișcare timp de până la 7 secunde. fredonând. |
Calculați-vă programul de vaccinare
Prima săptămână
În primele zile de viață, copilul și mama ajung să se cunoască, și Nevoia principală a bebelușului este contactul strâns cu mama. Cea mai bună hrană pentru un copil mic este colostrul, care după câteva zile este înlocuit cu lapte matur, adaptându-se la nevoile bebelușului.
În exterior, copilul nu arată încă ca bebelușii de pe paginile revistei. După naștere, fața copilului este asimetrică, umflarea apare adesea pe cap, iar capul în sine este turtit și ușor alungit într-un oval.
Pielea este adesea roșie și devine palidă abia la sfârșitul primei săptămâni. Unii copii dezvoltă piele decojită pe piept și pe burtă la 3-5 zile de viață. Icterul ușor din a 3-a zi de viață este de asemenea considerat normal.
În plus, în prima săptămână sunt remarcate următoarele caracteristici:
- Tonusul muscular este crescut în prima săptămână.
- Bebelușul nu are lacrimi în primele săptămâni de viață, iar glandele sudoripare încă se dezvoltă (funcția lor se îmbunătățește până în a 7-a zi de viață).
- Nu ar trebui să existe plăci pe membranele mucoase, acestea ar trebui să fie în mod normal umede și roz.
- Până la sfârșitul primei săptămâni, rana ombilicală se usucă și se vindecă.
- Nasul bebelușului este uneori acoperit cu o erupție cutanată sub formă de puncte mici albe.
- Inima bebelușului bate de 110-170 de ori pe minut, iar ritmul normal de respirație pe minut este de 30-50 de ori.
- Din a doua sau a treia zi, în loc de meconiu, scaunul gălbui cu miros acru începe să fie eliminat de aproximativ 4-5 ori pe zi (cu alaptarea).
Pentru a vedea cum arată un bebeluș în primele zile după naștere, urmăriți videoclipul:
A doua săptămână
Roșeața pielii, umflarea și icterul dispar adesea în această săptămână. Bebelușul începe să se îngrașă, iar hipertonicitatea la nivelul membrelor, care este considerată normală pentru un copil în prima lună de viață, încă persistă. Copilul nu a învățat încă să țină capul sus, dar Mișcările picioarelor și ale brațelor copilului sunt încă involuntare și haotice.
De asemenea, sunt remarcate următoarele nuanțe:
- Bebelușul doarme cea mai mare parte a zilei (aproximativ 16-20 de ore).
- Termoregularea nu s-a îmbunătățit încă.
- Palmele și picioarele sunt acoperite cu piele uscată.
- Unghiile cresc, așa că trebuie deja tăiate.
- Pielea multor copii începe să se desprindă.
- Sunt cel puțin 15 urinari pe zi.
- Intestinele copilului se golesc de 3-4 ori pe zi, iar fecalele sunt moale și galbene.
A treia săptămână
Mișcările membrelor unui copil mai mare de 2 săptămâni devin deja mai puțin haotice și craniul majorității bebelușilor din a treia săptămână de viață și-a recăpătat forma.
Activitatea bebelușului crește, iar din cauza abundenței de impresii, mulți bebeluși devin iritabili seara.
Plânsul bebelușului se schimbă, dobândind intonație, de exemplu, atunci când copilul este îngrijorat de ceva, plânsul va fi puternic și solicitant.
Un copil în a treia săptămână de viață se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- Simțul mirosului bebelușului devine mai ascuțit.
- Bebelusul incepe sa simta echilibrul si pozitia propriului corp in spatiu.
- Mesele care alăptează la această vârstă sunt de cel puțin 10-12 ani.
- Copilul începe să recunoască fețele și vocile celor dragi.
- Rutina zilnică abia se stabilește; bebelușul își petrece în continuare cea mai mare parte a zilei dormind.
Mișcările intestinale la această vârstă apar de 2 până la 8 ori pe zi. Când alăptați, scaune galbene cu miros de unt-laptoase si consistenta de mustar . Dacă bebelușul primește formulă, scaunul apare de 1-4 ori pe zi, iar scaunul este mai întunecat și mai dur, cu un miros neplăcut și o tentă maronie.
A patra săptămână
Dezvoltarea bebelușului progresează într-un ritm rapid în această săptămână. Bebelușul se adaptează din ce în ce mai bine la lumea din jurul lui, se bucură de părinții săi, are grijă de jucăriile lui și începe să se răcească.
Somnul în a patra săptămână de viață a unui copil durează aproximativ 17-19 ore pe zi, iar numărul de hrăniri este de cel puțin 6-7.
În primele zile, un nou-născut descoperă un nou univers, în care totul este nou pentru el și multe sunt ostile. Primele zile sunt extrem de dificile pentru el, pentru că trebuie să-și refacă complet viața, sentimentele și comportamentul. În cele nouă luni care au trecut în interiorul mamei, bebelușul s-a obișnuit cu lichidul, temperatura constanta, nutritie placentara si ombilicala. Când se naște un copil, el trage prima suflare, primul plâns. Iese dintr-un mediu lichid într-un mediu gazos, unde există lumini diferite, sunete diferite, unde zboară mulți microbi.
Acum respiră singur și va mânca diferit. Organele sale respiratorii, digestive și urinare vor începe să funcționeze. Și toate acestea se întâmplă atât de repede, în același timp, încât bebelușul nu are timp să se adapteze la noile condiții.
În maternitate
Este bine dacă copilul este dat imediat mamei după naștere. Apoi va auzi din nou bătăile unei inimi iubitoare, va simți un miros familiar, va auzi o voce familiară. Mama va ține copilul aproape de ea și se va simți imediat caldă și calmă. Iar dacă îl duc mult timp departe de mama lui, atunci nou-născutul va avea greu în primele zile. Cum poți face față singur tuturor schimbărilor?
Din fericire, multe maternități au trecut la sistemul „mamă și copil”. Conform acestui sistem, primele zile din viața unui nou-născut sunt petrecute lângă mamă. Imediat după naștere, acesta este pus pe burtă, iar apoi copilul și mama sunt în aceeași cameră. Drept urmare, bebelușul nu se confruntă cu o situație stresantă, ca înainte, când toți nou-născuții erau în secția de copii și erau aduși pentru hrănire la oră.
Potrivit noului sistem, mama pune copilul la san nu atunci cand il aduc, ci de indata ce i se face foame. Acest lucru este corect din punct de vedere medical și mai confortabil din punct de vedere psihologic pentru mamă și copil. Nou-născutul nu experimentează stres, deoarece nu este transferat în altă cameră. Și mama își poate ține fericirea în brațe. Ca urmare, lactația apare mai rapidă, mai abundentă, iar laptele este mai sănătos.
Din ce în ce mai multe mame preferă să aleagă sistemul „mamă și copil” în maternități, când nou-născutul stă culcat cu mama în aceeași cameră. Astăzi se crede că acesta este cel mai bun lucru care poate fi oferit unui bebeluș care a suferit stres în timpul nașterii.
Primele zile acasă
Deci, ai fost externată din maternitate, felicitări, flori, fotografii au rămas în urmă. Ți-ai adus copilul acasă, dar brusc și-ai dat seama că nu știi ce să faci în continuare. Dacă ai noroc și copilul tău a fost în cameră cu tine, atunci ai deja experiență în înfășarea și spălarea bebelușului. Și dacă ai fost separat de el în mod vechi, atunci va trebui să înveți totul pe cont propriu.
Mamele iubitoare își încep cunoștințele cu copilul dezbrăcându-se și apoi examinându-și cu atenție iepurașul. Norma este dacă pielea bebelușului este moale, elastică, mucoasele sunt roz și umede, plânsul este puternic și puternic.
În maternitate ai hrănit deja copilul și, cel mai probabil, l-ai înfășat. Acasă, vei avea grijă de el chiar din prima zi. Spălați-vă după defecare, protejați pielea delicată de erupția de scutec. Vei învăța cum să tratezi o rană ombilicală într-o săptămână.
Pentru a înțelege limbajul unui nou-născut, va trebui să-i observi comportamentul. Amintește-ți când aproximativ el doarme, cere mâncare, vrea să fie cu mama lui. În curând, prin mormăitul sau plânsul lui, vei înțelege ce vrea copilul în acel moment.
Acasă, mamele care au primii copii vor trebui să învețe totul în practică. Mulți oameni se confruntă cu panică în timp ce spăla și îmbăia un nou-născut, unii nu pot stabili hrănirea în mod corespunzător. Cu toate acestea, aproape toate mamele fac față acestor trucuri, iar după câteva săptămâni se comportă destul de încrezătoare cu bebelușii lor
Hrănire
În cele câteva zile sau o săptămână în care ai stat în maternitate, bebelușul a supt mai întâi colostrul, apoi a apărut laptele, iar acasă deja hrăniți bebelușul din plin cu lapte matern delicios. Colostrul matern și laptele sunt infinit de benefice pentru nou-născut. În primele zile, săptămâni și luni laptele matern protejează copilul de boli și bacterii patogene.
În mod normal, bebelușii cer alăptarea de 8 până la 12 ori pe zi. Pot exista variații aici. Dacă bebelușul suge în mod activ și crește bine în greutate, atunci mai puțin de opt hrăniri pe zi sunt suficiente pentru el. Sunt copii care, suptând, adorm imediat fără să aibă timp să mănânce. Este posibil ca un astfel de copil să fie prins de sân de mai mult de douăsprezece ori. Fiecare copil este individual și fiecare are propriul regim de hrănire. Unul suge normal în cinci minute, celălalt durează o jumătate de oră sau mai mult. Mama trebuie doar să se uite cu atenție și să-și amintească cerințele copilului.
În mod normal, bebelușii din primele zile de viață mănâncă de până la 12 ori pe zi. Dar fiecare este diferit, iar o ușoară abatere de la normă nu ar trebui să provoace îngrijorare.
La aproximativ două sau trei săptămâni de la naștere, bebelușii își încep „puterea de creștere”. În acest moment, toate procesele corpului sunt activate, iar bebelușul are nevoie de mai mult lapte, începe să ceară sânul mai des. După alte 2-3 săptămâni, are loc următorul salt. Acest lucru se întâmplă pe toată perioada de creștere și dezvoltare a nou-născutului.
Dacă copilul este sănătos, atunci noaptea se trezește să mănânce o dată sau de două ori, nu mai mult.
În acest moment, este posibil să schimbați hainele copilului, să schimbați scutecele și nu va trebui să-l treziți intenționat.
Este posibil să se determine că un bebeluș nu are suficient lapte prin semne indirecte:
- copilul nu crește în greutate;
- când alăptați, nu puteți auzi înghițiturile copilului;
- doarme mult timp;
- căzând la piept, adoarme;
- scaun de mai puțin de 3 ori pe zi;
- urinează de mai puțin de 6 ori pe zi;
- Mama are sfârcurile crăpate;
- Copilul are icter.
Greutate și înălțime
Prima săptămână de viață a unui nou-născut este marcată de o ușoară scădere în greutate, care este recăpătată în a doua săptămână. Părinții grijulii monitorizează îndeaproape modificările greutății bebelușului și consultă prompt un medic în caz de subpondere. Când bebelușul are două săptămâni, medicul recomandă o cântărire de control, atunci este suficient să cântăriți copilul în fiecare lună. Nu există niciun motiv să vă cântăriți bebelușul în fiecare zi. Potrivit OMS, un câștig săptămânal de 170 până la 245 g până la vârsta de trei luni este normal.
Mamele afectuoase își examinează și măsoară copiii cu dragoste. În primul rând, pentru că le place să joace cu copilul, în al doilea rând, să obțină mărimi pentru cumpărături de haine și, în al treilea rând, pentru a ști dacă nou-născutul se dezvoltă corect.
În mod normal, bebelușii medii de până la șase luni cresc cu 2,5 cm pe lună, circumferința capului devine mai mare cu 1,27 cm Acești indicatori sunt, de asemenea, individuali, în funcție de creșterea naturală, precum și de volumul părinților.
Nou-născutul trebuie cântărit și parametrii săi măsurați lunar. Acest lucru este important, deoarece rezultatele acestor măsurători vă vor ajuta să spuneți dacă totul este în ordine cu sănătatea micuțului dvs.
Scaun
În maternitate, medicii și asistentele au monitorizat mișcările intestinale și urinarea nou-născutului, iar acasă părinții înșiși monitorizează starea scutecelor și a scutecelor. Cu cât scutecele sunt mai murdare, cu atât mai bine. Aceasta înseamnă că copilul are suficientă hrană și apă.
Când prima săptămână se termină, culoarea scaunului bebelușului devine galben-verde-maro. Defecarea are loc de 3-5 ori pe zi in fiecare zi! Dacă nu apar mișcările intestinale, sunați imediat un medic. Urinarea are loc de cel puțin 6-8 ori.
Caracteristici ale structurii corpului bebelușului
În timp ce bebelușul se obișnuiește cu noile condiții de existență, corpul lui, care nu este încă pe deplin dezvoltat, funcționează diferit de cel al adulților. Primele zile și prima săptămână de viață a unui bebeluș sunt schimbări și adaptări în corpul său, motiv pentru care organele sale sunt atât de delicate și sensibile la influența a tot felul de factori de mediu.
- Prima săptămână de dezvoltare poate aduce icter, care se va diminua în curând.
- A doua săptămână este momentul în care rana ombilicală se vindecă.
- În a treia săptămână, bebelușul ascultă și își fixează privirea.
Pentru a înțelege și îngriji corect un nou-născut, trebuie să cunoașteți caracteristicile structurale ale unui mic organism.
Proaspetele mamici sunt in mod constant ingrijorate pentru bebelusii lor, sunt speriate de aproape tot ce li se intampla. Pentru a evita această frică, ar trebui să cunoașteți mai bine structura și caracteristicile corpului nou-născuților.
Piele
Pielea lui este prea subțire și vulnerabilă, sunt multe capilare sub piele, respiră intens prin pori. Pielea subțire nu știe încă cum să o protejeze de schimbările de temperatură. Prin urmare, bebelușul devine rapid roșu sau palid, cea mai mică atingere poate răni și poate duce la erupții cutanate de scutec.
Mușchii
Mușchii și ligamentele sunt slabe și nu știu să interacționeze, așa că bebelușul încă se mișcă puțin și cu grijă. Dacă nu înfășați, bebelușul încearcă să-și asume poziția fetală. Îi înțelege și îi este familiară. Picioarele și brațele încordate sunt apăsate pe burtă, capul nu ține sus și se aplecă spre piept.
Sistemul osos
Un copil se naște cu un schelet complet format și oase moi, flexibile, altfel nu ar fi trecut prin canalul de naștere. Oasele craniului nu sunt încă conectate între ele, mișcându-se una peste alta, astfel încât la naștere capul leșine.
Prin urmare, uneori la nou-născuți capul are o formă oarecum alungită, dar forma naturală este restabilită în curând. Așa-numitele fontanele pentru copii, mari și mici, rămân neprotejate mult timp.
Părinții trebuie să protejeze fontanelele, să le monitorizeze cu atenție, să nu le rănească, să nu pună presiune asupra lor. În mod normal, acestea sunt acoperite cu oase până la un an sau puțin mai târziu.
Organe respiratorii
Organele respiratorii nu s-au format complet, astfel încât nou-născutul respiră rapid, superficial și inegal. Pentru dezvoltarea și creșterea corpului, bebelușul are nevoie de mult oxigen, astfel încât inhalarea și expirarea au loc aproape în fiecare secundă. Laringele îngust și căile nazale scurte sunt acoperite cu mucoasă liberă, care reacționează rapid la căldură și frig.
Circulaţie
A pompa număr mare oxigen și să-l livreze fiecărui organ, sistemul circulator trebuie să funcționeze sub suprasolicitare. Inima minusculă (față de corp, inima unui adult este mult mai mare) se contractă și împinge sângele cu o viteză de până la 140 de bătăi pe minut. Când bebelușul se încordează și plânge puternic, pulsul poate ajunge la 200 de bătăi pe minut.
Organe digestive
O persoană se naște adaptată să alăpteze. Rolele de supt de pe buze apucă ușor sânul și sug laptele matern. Dinții încep să se taie după șase luni. Membrana mucoasă care acoperă gura este vulnerabilă și susceptibilă la infecții.
Tractul gastrointestinal nu este încă complet format, esofagul este foarte scurt, mușchii intestinelor și stomacului sunt slabi, ventriculul este de mărimea unui pumn. Privind pumnul bebelușului, mama poate înțelege de cât lapte este nevoie pe alăptare pentru a-l satura.
Regurgitarea frecventă a sugarului după hrănire apare deoarece valva care închide intrarea din esofag în stomac nu este suficient de dezvoltată. De două până la trei ori pe zi, intestinele sunt golite cu scaun moale, galben-maro deschis. Dacă nu are loc golirea, părinții ar trebui să tragă un semnal de alarmă și să consulte un medic.
Sistemul genito-urinar
Se formează organele urinare ale nou-născutului, urinarea este un reflex, de până la 25 de ori pe zi. Urina este inodora, transparenta, nu prea este, pentru ca vezica este inca mica. Prea mult urinare frecventă poate indica inflamație și poate fi un motiv pentru a consulta un medic.
Organele genitale externe se formează la naștere, dar din cauza membranelor mucoase laxe necesită curățenie și îngrijire.
Sistemul nervos
Sistemul nervos, deși subdezvoltat, îndeplinește funcții de bază. Reflexele necondiționate sunt în natura umană, așa că știe să suge, să clipească și să apuce de la naștere. Există viziune și auz, dar este greu de distins articole individuale iar bebelușul încă nu poate scoate sunete individuale. Dar receptorii pentru gust, miros și tactil funcționează din primele zile.
Dacă viitorii părinți se pregătesc cu atenție (inclusiv informațional) pentru nașterea copilului lor, atunci nu vor avea probleme. Și dacă vor apărea, vor putea să le navigheze rapid și să le rezolve. Amintiți-vă, perioada „nou-născutului” trece foarte repede, dar aceste prime zile, când copilul este încă atât de dependent de mami, nu vor fi uitate niciodată.
Bebelușul are 3 ani, se mișcă activ și, ca un burete, absoarbe cunoștințe noi. Energia lui pare să nu existe, dar aceasta este o impresie greșită. Dacă părinții nu se asigură că copilul doarme și mănâncă la timp, el va obosi repede, va fi capricios, dezvoltare mentală va încetini.
Cu o rutină zilnică potrivită, un copil de 3 ani va avea timp să dobândească maximum de cunoștințe și abilități fără să se obosească. Dacă mama nu intervine, un copil de 3 ani se va uita bucuros la desene animate toată ziua, iar apoi se va forma o mizerie completă în capul lui.
Starea îndelungată pe canapea îl va împiedica să utilizeze energia care trebuie eliberată, așa că nu va mânca bine și va avea dificultăți în a adormi.
Caracteristicile dezvoltării unui copil de trei ani
Bebelușul tău a devenit o persoană activă, nu mai preia fiecare cuvânt al adulților despre credință, începe să dea dovadă de caracter și să fie încăpățânat. Uneori poți auzi că la 3 ani copiii devin dăunători. Nu sunt dăunători, învață să comunice și să interacționeze cu oamenii.
Ce se întâmplă dacă nu-ți asculți mama? Cât va dura răbdarea bunicii dacă te prefaci multă vreme că nu îi auzi cererea? Devine foarte greu să forțezi copilul să se așeze la masă și să se culce.
Rutina zilnică va fi de mare ajutor părinților: la momentul potrivit, copilul însuși va simți că îi este foame sau că vrea să doarmă.
Un copil de 3 ani a învățat să se miște bine un mic pârâu peste care poate sări, sau marginea unui nisip, nu este un obstacol pentru el.
El poate alerga oriunde, poate explora toate colțurile și crăpăturile, obține o mulțime de cunoștințe și impresii noi. Exces informații noi nu va fi benefică: capacitatea de a asimila cunoștințe nu este nelimitată.
Sarcina mamei este să oprească copilul la timp, să-l plaseze într-un mediu familiar, să-l liniștească, astfel încât în mintea copilului totul să cadă la loc.
La 3 ani, comunicarea cu părinții și bunicii nu este suficientă pentru un copil mic trebuie să învețe să se comporte corect cu semenii săi; Daca copilul tau nu merge la gradinita, ai grija sa-l duci la locurile de joaca, unde va primi primele lectii de comportament social.
Trebuie să înțeleagă că nu trebuie să ia jucăriile altor oameni fără să ceară, trebuie să alunece pe tobogan pe rând și nu poate ocupa bungee-ul toată ziua - și alți copii vor să sară.
Dacă nu-i insuflați aceste abilități copilului dumneavoastră acum, în viitor îi va deveni dificil să comunice cu colegii de clasă și să-și facă prieteni.
Găsește timp să dormi, să te joci și să te relaxezi
Când creați o rutină zilnică, este mai bine să luați ca bază somnul. Raportul optim pentru un copil de 3 ani este: 10 ore de odihnă nocturnă și 2 ore de odihnă ziua. Este indicat ca seara copilul sa se culce nu mai tarziu de 21-22 ore, ceea ce inseamna ca se va trezi la 7 sau 8 dimineata. În timpul zilei, este mai bine să-l culci după prânz, timp în care va avea timp să obosească și să adoarmă liniștit.
Uneori, copiii de până la 3 ani nu pot adormi în timpul zilei. Dacă au dormit cel puțin 11 ore noaptea și se simt veseli toată ziua și nu sunt capricioși, acest regim poate fi permis.
Aceasta este mai degrabă o excepție decât o regulă; poate fi folosită numai atunci când toate posibilitățile de a adormi copilul au fost epuizate, iar acesta plânge, încearcă să scape din pătuț și cere să se joace.
Aceasta este o caracteristică a sistemului nervos al bebelușului tău și trebuie să te împaci cu ea: punerea în pat cu forța nu va provoca decât isterii mamei și copilului. Problemele vor apărea atunci când copilul este trimis la grădiniță: nu orice profesor este de acord să se adapteze la caracteristicile unui „anarhist” de 3 ani.
Copiii de 3 ani au adesea terori nocturne le este frică să adoarmă în întuneric. În lumină puternică, odihna nu va fi completă. Pentru a vă calma copilul, lăsați o lumină de noapte slabă în cameră.
Iată un exemplu de rutină zilnică pentru un copil de 3 ani:
- 7 ore – trezire, exerciții fizice, proceduri de igienă;
- ora 8 – micul dejun;
- 8 ore 30 minute – jocuri, activități;
- ora 10 - ora de plimbare;
- ora 12 – prânz;
- 12 ore 30 minute – somn în timpul zilei;
- 14 ore 30 minute – trezire, spălare;
- 15:00 – gustare de după-amiază;
- 15 ore 30 minute – jocuri, activități;
- 17:00 – plimbare de seară;
- 19:00 – cina;
- 19 ore 30 minute - jocuri liniștite, jucarii de curatat;
- 20:00 – înot și poveste de culcare;
- 21:00 - mergeți la culcare.
Puteți schimba acest mod în funcție de stilul de viață al familiei și de temperamentul copilului.
Mama știe când copilul ei este plin de energie și este fericit să se angajeze în activitate fizică și când este pregătit pentru activități intelectuale care necesită atenție și concentrare.
Încercați să vă asigurați că dezvoltarea nu este unilaterală și că odihna nu este inactivă: micul artist s-a săturat să deseneze sau să modeleze - începeți jocurile în aer liber.
Dacă urmează să-ți trimiți copilul la un centru de îngrijire a copiilor, află care este rutina zilnică a unui grup de copii de 3 ani și adaptează din timp rutina copilului tău, astfel încât să se potrivească cât mai mult cu rutina grădiniței. Să rămâi fără mamă toată ziua este un stres enorm pentru un omuleț să mănânci și să doarmă la ore obișnuite îl va calma puțin.
Jocurile în aer liber și educația fizică se fac cel mai bine la aer curat: asigurați-vă că mergeți de 2 ori pe zi, timpul total petrecut pe stradă ar trebui să fie de cel puțin 3 ore. Alegeți locuri în care sunt mulți copii de aproximativ 3 ani, astfel încât copilul să învețe să se familiarizeze cu semenii și să se joace cu ei.
Vedeți dacă există un șopron sau o verandă acoperită în apropierea casei dvs. pe vreme ploioasă, puteți citi sau desena acolo. Iarna, nu-ți înfășura copilul astfel încât să se poată mișca cu greu, deoarece va îngheța mai mult decât atunci când aleargă în haine largi.
Jocurile în aer liber în înghețul ușor vor deschide pofta de mâncare, iar după ce mănâncă copilul nu va trebui să fie forțat să meargă la culcare: ochii lui vor începe să se închidă de la sine.
O rutină zilnică corectă este necesară nu numai pentru un copil de 3 ani, ci și pentru mamă. Dacă un copil a dormit până aproape de prânz, s-a uitat la desene animate câteva ore și a refuzat să tragă un pui de somn în timpul zilei, va chinui adulții cu capriciile lui.
Când micuțul se culcă la aceeași oră în timpul zilei, părinții își pot planifica câteva activități pentru această perioadă sau se pot odihni și după prânz.
Creați o rutină zilnică convenabilă pentru întreaga familie și veți fi liber de ciudateniile copilăriei.
Sursa: http://agushkin.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-3-goda.html
Rutina zilnică a copilului de 3 ani
Copiii de trei ani se percep în mod clar ca parte a societății. Jocul cu colegii și comunicarea activă cu oamenii sunt importante pentru ei. Acum bebelușul nu mai are destule conversații și jocuri cu familia lui, îi face plăcere să cunoască oameni de vârsta lui și să răspundă la întrebările celorlalți. Cu o creștere adecvată, copiii de această vârstă sunt prietenoși cu toți oamenii, prietenoși și sociabili.
Program zilnic: momente importante
Pe forumurile de parenting poți vedea adesea discuții între mame despre beneficiile uneia sau alteia rutine zilnice.
Este important să ne dăm seama că nu există o soluție universală, deoarece stilul de viață este influențat de structura familiei și de nevoile mamei și ale tatălui, precum și ale fraților și surorilor (dacă există).
În acest articol, vom analiza principalele puncte care ar trebui să fie luate în considerare atunci când creați rutina zilnică a unui copil și puteți dezvolta un program individual, ținând cont de recomandările noastre.
Punctele cheie la elaborarea unui program vor fi timpul de somn (zi și noapte), precum și mesele. Din ei vei construi ca punct de plecare atunci când te gândești la regim. Recomandările noastre:
- În fiecare zi, copilul ar trebui să mănânce de cel puțin patru până la cinci ori. Aceasta include micul dejun, prânzul, cina, gustarea de după-amiază și porția de chefir seara.
- Numărul de gustări între mese trebuie să fie redus la minimum, altfel copilul pur și simplu nu va avea timp să-i fie foame până la ora stabilită.
- Încercați să vă convingeți prietenii și familia că dulciurile și produsele din făină nu sunt cele mai bune cel mai bun mod pentru a câștiga inima fiului sau fiicei tale, există multe alte metode de a face ceva util și plăcut pentru copil: să-l duci în parc, să citești o carte, să cânți un cântec sau să petreci timp cu el jucând jocul lui preferat.
- Durata optimă a somnului în timpul zilei este de 2 ore sau mai mult. Încercați să nu lăsați copilul să doarmă mai mult de 3,5 ore, altfel va fi dificil să-l culcați seara.
Încălcarea regulilor menționate poate provoca lipsa poftei de mâncare sau dorința de a dormi la ora stabilită. Urmând aceste sfaturi, vă va fi mai ușor să vă respectați rutina zilnică.
Adaptarea unui copil la frecventarea instituțiilor de învățământ
În multe privințe, programul copilului este determinat de stilul de viață al mamei.
Lucrează sau face treburile casnice? Copilul poate fi încredințat rudelor în timpul zilei de lucru sau trebuie dat în fundul copiilor? Există o unitate potrivită în apropierea casei dvs.? Vă rugăm să rețineți că este necesar să vă pregătiți copilul pentru a merge la grădiniță cu cel puțin 6 luni înainte de a merge la serviciu. Copilul trebuie să fie învățat următoarele abilități:
- Pune-ți îmbrăcămintea exterioară fără ajutorul unui adult.
- Mănâncă independent, fără a arunca mâncare prin „cartier”.
- Spală-te pe dinți și spală-te pe față.
- Trimite nevoile naturale la olita.
- Stăpânește elementele de bază ale comunicării cu ceilalți.
Încercați să vedeți cum se comportă copilul dvs. într-un grup de colegi. Este capabil să găsească un limbaj comun cu ei, dacă este printre străini îi provoacă o stare depresivă.
Trimite-ți copilul la un grup de dezvoltare, unde copilul va merge de mai multe ori pe săptămână, timp de o oră până la o oră și jumătate. În felul acesta se va obișnui să fie separat de mama lui o vreme.
Este important să evitați traumele psihologice, așa că nu forțați evenimentele, acționați cu atenție și tact.
Dezvoltarea bebelușului
Petreceți 30-40 de minute în fiecare zi jucând jocuri educative. Durata acestora poate varia în funcție de starea de spirit a copilului și de disponibilitatea acestuia de a studia informații noi. La această vârstă, este potrivit să vă familiarizați cu primele litere.
În acest scop, pe lângă cuburi speciale, merită să cumpărați o carte ABC și să faceți carduri speciale. Cu un copil activ, va dura aproximativ trei zile pentru a stăpâni o literă, abia după aceea poți începe să înveți următoarea literă.
Înainte de fiecare lecție, asigurați-vă că petreceți câteva minute revizuind materialul pe care l-ați abordat deja.
Jocuri educative
Este timpul să vă extindeți cunoștințele de geometrie și matematică. Dacă ai studiat deja figurile plate, continuă să te familiarizezi cu obiectele tridimensionale: o minge, un con, un cub, o piramidă.
Cea mai simplă aritmetică se învață cel mai bine în practică. Prin urmare, invitați-vă copilul să numere, de exemplu, bomboanele sau perele, să comparați care grămadă are mai multe articole și, dacă doriți, puteți veni cu alte opțiuni.
Exemple de jocuri:
- Desen după numere. Pentru a face acest lucru, puteți achiziționa o colecție gata făcută de sarcini similare sau puteți dezvolta propria imagine folosind un minim de puncte de referință.
- Ghicirea scrisorilor. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de carduri pe care le puteți face singur sau să cumpărați un set gata făcut. Operați numai cu acele litere pe care copilul le-a învățat deja.
- Sarcini pentru gândire logică. Le puteți găsi pe internet sau puteți cumpăra o colecție într-o librărie.
- Puzzle-uri. Acesta este un joc grozav care încurajează perseverența și atenția. Încercați să alegeți seturi care se potrivesc abilităților copilului dvs.
- Loto. CU forme geometrice, plante, animale, pești. Aceasta este o modalitate excelentă de a cunoaște informatii utileîntr-un mod ludic.
- Engleza in jocuri. Dacă nu vorbiți limba, atunci implicați un profesor în predare. Durata maximă a cursurilor este de 20–30 de minute la această vârstă, copilul pur și simplu nu mai poate rezista.
Dezvoltarea fizică nu este mai puțin importantă decât dezvoltarea intelectuală. Exercițiile de dimineață ar trebui să devină la fel de comune ca spălatul pe dinți și spălarea feței. Asigură-te că copilul tău are tot ce este necesar pentru jocurile în aer liber: mingi, sărituri de frânghii. Vă rugăm să rețineți că în timpul plimbărilor, copilul trebuie să fie îmbrăcat astfel încât să nu se simtă constrâns în mișcări.
Rutina zilnică la trei ani la oră
Am discutat toate punctele cheie. Acum nu mai rămâne decât să rezumați rezultatele și să creați un program pentru ziua respectivă. Exemplu de opțiune:
- 07:00 - trezire, încercați să-l faceți pe bebeluș să perceapă începutul zilei cu plăcere, bucurându-se mai întâi razele solare, nu uita să-i urezi" Bună dimineaţa»;
- 07:00–07:15 - spălarea, spălatul dinților;
- 07:15–07:30 - exerciții de dimineață, vara este mai bine să o faci la aer curat;
- 07:30–08:00 - oferă copilului tău posibilitatea de a se juca independent, îi poți oferi o carte pentru copii sau un set de desen;
- 08:00–08:30 - micul dejun, pe lângă terci de lapte și un sandviș cu brânză, puteți oferi niște fursecuri sau fructe;
- 08:30–09:30 - jocuri educative, pregătire pentru plimbare;
- 09:30–11:30 - ieșire afară, discuții cu colegii sau vizitarea magazinelor;
- 11:30–12:00 - spălarea mâinilor după o plimbare, schimbarea hainelor dacă este necesar;
- 12:00–12:30 - prânz, pregătire pentru odihnă;
- 12:30–14:30 - somn de după-amiază;
- 14:30–16:00 - jocuri independente, este mai bine ca mama să fie în câmpul vizual al bebelușului pentru ca acesta să nu manifeste anxietate;
- 16:00–18:30 - vizita la un parc sau loc de joaca;
- 18:30–19:00 - cina;
- 19:00–20:00 - oferiți copilului dumneavoastră posibilitatea de a se distra singur;
- 20:00–20:30 - curățenie în cameră, copilul pune toate jucăriile la locul lor, asigurându-se că nu zăce nimic în jur;
- 20:30–21:30 - baie, masaj, culcare.
Practica arată că nu este întotdeauna posibilă menținerea unei rutine zilnice. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, de exemplu, după impresii vii, unii copii au dificultăți în a adormi.
O altă opțiune este posibilă - copilul a fost tratat cu dulciuri, după care nu mai are poftă de mâncare. În astfel de situații, este mai bine să nu insistați asupra respectării programului și să săriți peste mese sau să schimbați ora de culcare.
Ori de câte ori este posibil, încercați întotdeauna să acționați mai degrabă cu persuasiune decât cu forță.
Sursa: http://OnWomen.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-3-goda.html
Rutina zilnica pentru un copil de 3 ani
Există doar 24 de ore într-o zi și, în acest timp, trebuie să aveți timp pentru a dezvolta potențialul intelectual și fizic natural al bebelușului, pentru a distribui corect odihna și activitatea și, de asemenea, pentru a completa rațional rezervele de energie.
Rutina zilnică are ca scop asigurarea normalului stare mentală copil atunci când evenimentele sunt previzibile și de înțeles pentru el.
Trei ani reprezintă un moment de cotitură special, de la un simplu observator, bebelușul devine un participant activ la evenimente și, în unele cazuri, creatorul lor. Orizonturile se extind, iar părinții/rudele nu mai sunt suficiente, apare o nevoie firească de socializare, comunicare cu semenii și copiii mai mari.
Experiența personală începe să se formeze, vocabularul se extinde, ceea ce este direct legat de munca mai precisă abilități motorii fine(degetele) și activitatea motorie generală.
La această vârstă se obișnuiește să trimiți copilul la grădiniţă sau cercuri de dezvoltare, considerand aceasta perioada optima pentru separarea de parinti pentru cateva ore, fara a aduce vreun disconfort copilului.
Trezirea de dimineață
Cheia pentru o dimineață bună va fi somn bun. Este indicat să te trezești între orele 6.30 și 8.00. Nu există timp universal, pentru că fiecare familie are propriul program. Este ilogic ca mama și copilul să se trezească la ora șase și să aștepte ca toți ceilalți să se trezească la șapte.
Poți agăța un calendar deasupra patului copilului tău, unde sunt indicate luna, data și ziua săptămânii, poți vorbi cu el în fiecare dimineață și poți schimba numerele în mișcare.
Acest lucru nu numai că vă va ajuta să navigați rapid în timp, dar va face și o tranziție lină de la somn la procedurile ulterioare. Schimbarea hainelor și realizarea patului îl obișnuiesc pe copil cu prima independență de zi cu zi.
Este necesar să se aloce un dulap pentru pijamale, astfel încât copilul să le poată pune liber. Un adult arată cum să se plieze corect. Copilul participă cât mai mult posibil la curățarea patului său.
Proceduri de apă
Ele dispar atât după somn, cât și înainte de culcare. Pentru a stăpâni cu succes o periuță de dinți, agățați secvența procesului pe peretele din baie sub forma unei fotografii a acesteia sau a unor imagini obișnuite, unde copilul poate repeta totul conform instrucțiunilor vizuale.
Apoi au loc exercițiile de dimineață, poeziile simple pentru copii sunt însoțite de mișcări ale brațelor, picioarelor, gâtului și trunchiului. De asemenea, pentru a dezvolta abilitățile cognitive, includeți calmul muzică clasică sau cântece din desene animate. Încărcarea durează aproximativ 15-20 de minute.
Nutriţie
Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să aibă loc în același timp, cu o compensare maximă de jumătate de oră. Masa de dimineață - înainte de ora 9.30, prânzul de la 12 la 13.00, o gustare ușoară după-amiaza are loc după trezire după-amiaza, este mai bine să luați cina cel târziu la ora 19.00 sau cu 2 ore înainte de culcare.
Mananca patru mese pe zi va ajuta la dezvoltarea abilitatilor imagine sănătoasă viata si sa nu simti foame pe tot parcursul zilei. Dacă este nevoie de o gustare, este mai bine să folosiți fructe, nuci și iaurt.
Timp liber
După micul dejun, ceaiul de după-amiază și cină, există întotdeauna câteva ore pentru a învăța abilitățile casnice, activitățile intelectuale și o plimbare în aer curat. Pentru a reuși să îmbine treburile casnice și dezvoltarea deplină a copilului, nu trebuie să alegeți prioritățile și să vă dedicați unei singure activități.
După micul dejun, oferă copilului tău un burete și arată-i capacitatea de a absorbi și de a strânge. Înțeleapta bunica Maria Montessori și-a fondat propria metodă dezvoltare timpurie pe procedurile familiare de zi cu zi din care copilul nu trebuie îndepărtat.
Când bucătăria este în ordine, tu și copilul tău puteți uda florile, le puteți spăla în spumă cu săpun, puteți sorta lucrurile, prezentându-i diferite texturi– neted, aspru, moale, înțepător, dur, dens, subțire.
Orice activitate pentru un copil la vârsta de trei ani înseamnă să învețe noi procese și dispozitive.
Încărcați lucrurile în mașina de spălat și urmăriți rotația tamburului, explicați de ce se întâmplă acest lucru la un nivel accesibil lui sau porniți aspiratorul și arată cât de repede se mută gunoiul în sac.
Plimbarea în aer curat este crucială în formarea corectă sănătate, precum și în procesul de reabilitare după diverse boli. În funcție de perioada anului și de condițiile de temperatură, timpul acestor călătorii este reglementat. Acestea trebuie să dureze cel puțin două ore petrecute afară și să fie însoțite de activitatea fizică a copilului.
Locurile de joacă pentru copii, centrele de divertisment în aer liber, patinoarele, plajele cu o varietate de scări, trambulinele și echipamentele de exerciții sunt locuri grozave pentru a dezvolta abilitățile motorii brute și pentru a obține primele abilități de comunicare cu alți copii. După o plimbare, în care bebelușul și-a epuizat toată energia, el va mânca fericit și fără constrângere întregul prânz și va adormi într-un somn sănătos în timpul zilei, care durează. aproximativ 2,5 ore.
Seară
După ceaiul de după-amiază și înainte de cină, dacă este posibil conditiile meteo(limite -10 si +30, in lipsa avertizarilor de furtuna si ploi abundente) poti iesi la plimbare cu bebelusul tau. În ceea ce privește timpul, ar trebui să fie mai lung decât ziua. Ciclismul și scuterele în serile calde vor fi înlocuite de piste geroase de săniuș și sculptură de femei de zăpadă în timpul iernii.
După cină, timp pentru activități liniștite. Citirea și discutarea poeziilor, basmelor, construcția din blocuri de plastic și moale, modelarea sau desenul, jocuri de rol, loto, domino, amintiri, merită să alegeți una sau două activități, astfel încât sistemul nervos al bebelușului să se pregătească pentru o tranziție lină la somnul de noapte.
Până la 20 de ore, se urmărește cel mai recent desen animat, de preferință un basm clasic fără monștri moderni, roboți, extratereștri.
Pregătește-te de culcare
Jucăriile și cărțile sunt puse la loc, urmate de procedurile de apă și pregătirea patului. Încheiați ziua mai bine decât un basm, cel târziu la ora 20.45, pe care copilul însuși le poate alege din varietatea de cărți propusă.
Sursa: https://ru-babyhealth.ru/rezhim-dnya-rebenka-3-let/
Rutina zilnică a unui copil de 3 ani: cum să-ți petreci timpul productiv?
Pentru un copil de trei ani, rutina zilnică nu este mai puțin importantă decât la 12 luni sau doi ani. La această vârstă are noi nevoi, activitatea fizică și psihică este constant la un nivel ridicat. Pentru ca bebelușul să continue să se dezvolte armonios și să mențină sănătatea emoțională, are nevoie de suficientă odihnă și nutriție.
Caracteristicile regimului unui copil la trei ani
La vârsta de trei ani există un salt semnificativ în dezvoltare. Comunicarea devine importantă pentru un copil, mai ales cu semenii. Părinții lui nu mai sunt de ajuns pentru el. În plus, până la această vârstă crește activitate motorie. Micutul alearga si sare de placere si este capabil sa reziste plimbări lungi. Adulții trebuie să ofere o rutină zilnică care să răspundă acestor nevoi.
Rutina zilnică nu se schimbă prea mult în comparație cu un copil de doi ani. Somnul în timpul zilei trebuie să fie prezent; oportunitatea de a restabili puterea este importantă pentru copil. Dar durata poate fi redusă: 1,5-2 ore sunt suficiente pentru odihnă. Ai nevoie de 4 mese, ca înainte.
La trei ani, mulți copii încep să meargă la grădiniță. Prin urmare, culcarea și ridicarea trebuie deplasate cu mai mult timp devreme. De obicei este de 7 ore. Dacă copilul este încă acasă, atunci rutina zilnică ar trebui să fie schimbată. Este foarte posibil ca în curând să existe dorința de a-l trimite la o instituție pentru copii. În plus, este posibil ca mama să meargă la muncă.
Ce să faci dimineața?
Părinții ar trebui să se asigure că micuțul se trezește imediat după trezire. De asemenea, trebuie să vă asigurați că el merge la olita. Exercițiile te vor ajuta să te trezești în sfârșit: genuflexiuni, balansarea brațelor și picioarelor, aplecarea. Este mai bine să vă încălziți sub formă de joc, acest format este mai accesibil pentru un copil de trei ani.
Apoi puteți începe procedurile de apă: spălați-vă fața și periați-vă pe dinți. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a face întărire, adică frecare sau stropire. Dar nu le puteți sări peste ele, altfel nu va avea niciun efect.
Acum este timpul pentru micul dejun. Nu există modificări fundamentale în dieta unui copil de 3 ani în comparație cu vârstă mai tânără. Ar putea fi terci îndulcit cu fructe, o omletă, o caserolă. Ceaiul este potrivit pentru băut, dar dacă bebelușul preferă apa, atunci nu este nevoie să-l refuzi.
După micul dejun, trebuie să vă gândiți la activitățile de dezvoltare ale copilului. Nu trebuie să fie prea lungi pentru a preveni suprasolicitarea. În medie, un copil de trei ani are nevoie de 15 minute, apoi își dorește ceva nou.
Este necesar să se țină seama de caracteristicile individuale ale copilului mic și de temperamentul său. Unii copii sunt mai persistenti decât alții. În plus, se pot distra o vreme în timp ce mama își face temele.
Nu ar trebui să folosiți excesiv vizionarea desenelor animate, inclusiv a celor educaționale.
Daca iti hranesti bebelusul si il culci la aceeasi ora in fiecare zi, acesta isi va dezvolta un anumit reflex, iar regimul va deveni mai usor.
Timpul de trezire durează 5-6 ore, așa că este suficient timp pentru o plimbare. Este bine dacă durează cel puțin două ore. Apoi copilul va avea timp să alerge, să se joace suficient și să comunice cu semenii. Cu o activitate fizică suficientă, copilul va putea arde energia. Acest lucru are un efect benefic asupra apetitului și somnului.
Prânz și pui de somn
După ce se întoarce acasă, bebelușul este gata de cină. Dieta unui copil de trei ani ar trebui să includă supe, mâncăruri din carne cu o garnitură de legume, cereale sau paste. Apoi poți juca ceva calm pentru o perioadă scurtă de timp sau poți citi o carte, apoi te culci pentru un pui de somn de după-amiază, care va dura 1,5-2 ore.
Când un copil împlinește trei ani, părinții se pot confrunta cu o criză de dezvoltare a copilului lor. Una dintre manifestări este refuzul de a îndeplini orice solicitări din partea bătrânilor, inclusiv de a merge la culcare la momentul potrivit.
Uneori, adulții decid că bebelușul nu mai are nevoie de un pui de somn în timpul zilei și nu insistă. De fapt, aceasta este o concepție greșită. Până la vârsta de 6 ani, unui copil este greu să se descurce fără odihnă.
Prin urmare, trebuie să cauți modalități de a-ți adormi micuțul, în funcție de preferințele lui.
- Vă puteți oferi să puneți jucăriile în pat și să le dați un exemplu personal.
- Vino cu un joc simplu care se termină în pătuț.
- Dacă bebelușul tău iubește muzica, atunci îi poți activa melodia calmă atunci când se culcă.
Ritualurile care se repetă zi de zi vor ajuta la depășirea acestei perioade dificile.
Cum să petreci seara?
Când micuțul se trezește, ar trebui să-l aștepte o gustare de după-amiază. Aceasta ar putea fi brânză de vaci cu fructe sau chefir cu prăjituri. În plus, regimul prevede timp liber. Modul de desfășurare depinde de preferințele copilului, ale părinților, chiar și de condițiile meteorologice.
Pentru perioada de vara Merită să adăugați încă o plimbare. Pe frig sau pe ploaie, este mai bine să veniți cu activități în interior. Bebelușul poate ajuta la treburile casnice. De exemplu, este util să-l implici în gătit cina. În plus, întreaga familie se adună de obicei acasă seara.
Așa se pare motiv bun pentru divertisment comun.
Apoi regimul presupune cina. Acestea pot fi legume și fructe, caserole. Alimentele nu trebuie să fie prea grase și grele, altfel somnul poate fi perturbat.
După cină, bebelușul își poate face treburile pentru un timp, principalul lucru este că nu sunt prea activi. Apoi ar trebui să fie scăldat. Copiii de trei ani nu sunt încă capabili să se descurce singuri; au nevoie de ajutorul părinților. Regularitatea vă permite să întăriți abilitățile de igienă. După proceduri de apă Este timpul să te culci noaptea, care durează aproximativ 10 ore.
Rutina zilnică se poate schimba, schimbându-se ușor, în funcție de situație. Este adesea diferit pentru vară și iarnă. Dar dacă copilul merge la grădiniță, atunci programul creșei trebuie urmat acasă.
Sursa: http://TheRebenok.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-3-goda.html
Rutina zilnica pentru un copil de 3 ani
Salutare dragi cititori. Astăzi vom vorbi despre care ar trebui să fie rutina zilnică a unui copil de trei ani. La această vârstă, acțiunile active predomină în viața bebelușului. Prin urmare, regimul ar trebui să fie format ținând cont de aceste caracteristici.
Care ar trebui să fie rutina?
Copilul s-a schimbat semnificativ și a devenit mai dezvoltat. La această vârstă, toți copiii sunt deja capabili să vorbească, așa că micuțul își poate exprima cu ușurință nemulțumirea față de rutină. Prin urmare, este deosebit de important în această perioadă să asculți ceea ce își dorește copilul, nu este nevoie să mergi împotriva lui, dar nici nu trebuie să-i urmezi orbește dorințele.
La vârsta de trei ani, plimbările și comunicarea cu semenii sunt foarte importante. Mulți copii merg deja la grădiniță în această perioadă. Dacă copilul tău este încă acasă, atunci mama trebuie să aibă grijă de interacțiunea suficientă a copilului cu alți copii pe terenul de joacă. Acest lucru este foarte important pentru dezvoltarea copilului ca reprezentant al societății.
Fiul meu a mers deja la grădiniță. A cunoscut cu ușurință copii noi în curte. Puștiul avea mulți prieteni în grădină și nu mai puțin în curte. Venind acasă, a cerut cu tărie să intre în curte, pentru că acolo îi așteptau prietenii. Ne-am pregătit și am mers la locul de joacă.
Creați o rutină zilnică ținând cont de nevoia crescută de activități active, precum și de scăderea duratei somnului în timpul zilei.
Un copil de trei ani mai are patru mese pe zi. Dar timpul alocat somnului scade. Copilul doarme aproximativ 11 ore pe zi. În timpul zilei, aproape toți copiii dorm o dată, dar această durată este redusă și acum nu depășește două ore.
Rutina zilnică estimată, tabel
| Timp | Rutina zilnică |
| De la 7 a.m. până la 8 a.m. | Bebelușul se trezește, face exerciții, se spală pe față și se spală pe dinți. |
| De la 8 a.m. până la ora 9 și jumătate. | Fă-ți timp pentru micul dejun. |
| De la jumătatea orelor 9 până la jumătatea 11 | Timp pentru jocuri și activități active. |
| De la jumătatea orelor 11:00 până la 12:00 | Poți să ieși afară. |
| De la ora 12 până la ora 1 jumătate | Timp pentru prânz. |
| De la jumătatea 13.00 până la jumătatea 15.00 | Timp de somn. |
| De la jumătatea orelor 15 până la 15 | Trezirea celui mic, spălarea lui. |
| De la 15:00 la 16:00 și jumătate | Copilul poate lua o gustare. |
| De la jumătatea ora 16 până la jumătatea ora 18 | E timpul pentru o altă plimbare afară. |
| De la jumătatea 18.00 până la jumătatea 19.00 | Timp pentru activități creative. |
| De la jumătatea orelor 19:00 până la 19:00 | E timpul să luăm cina. |
| De la 19:00 la 20:00 | Timp pentru jocuri calme și educative. |
| De la 20:00 la 9:00 | Este timpul să mențineți igiena, să faceți o baie și, de asemenea, în această perioadă mama poate spune copilului un basm înainte de culcare. |
| De la ora 9 noaptea până la ora 7 dimineața | Somnul de noapte al bebelușului durează. |
Amintiți-vă că acesta este doar un exemplu de rutină zilnică și nu trebuie urmat orbește. Creează-ți propriul regim ținând cont de nevoile copilului tău.
Dieta
Majoritatea copiilor mănâncă de patru ori pe zi. Cu toate acestea, multe mămici cred că o gustare între micul dejun și prânz este încă necesară. Mai mult, este prezent și în grădinițe. Intervalele dintre mese sunt de aproximativ patru ore.
Dacă un copil are cinci mese pe zi, atunci acesta include trei mese principale și două gustări. Bebelușul mănâncă aproximativ un litru și jumătate de hrană pe zi. Numărul necesar de kilocalorii pe zi este de 1540.
Încercați să vă hrăniți bebelușul la aceeași oră stabilită în fiecare zi, este acceptabilă o discrepanță de cel mult 30 de minute.
Un copil de trei ani poate mânca aproape toate alimentele disponibile adulților. La această vârstă, bebelușul poate fi introdus încet în carne și pește gras. Dieta lui ar trebui să includă și ficatul. Cârnații sunt considerați acceptabili, cu excepția cărnii afumate, dar în cantități foarte limitate.
Norma produselor din carne pe zi nu trebuie să depășească 60 de grame. Apoi, în ceea ce privește preparatele din pește - doar 20. De fapt, acest volum de pește este foarte mic, este aproape imposibil să gătești ceva din el.
Prezența lactatelor și a produselor lactate fermentate în dieta copilului mic este importantă. Un pahar de lapte este recomandabil în fiecare zi. Brânza de vaci este în mare parte proaspătă.
La vârsta de trei ani, ouăle fierte tari sunt deja acceptabile, dar ouăle crude sunt contraindicate pentru alimentele pentru copii.
Cele mai importante alimente care ar trebui să fie prezente în dieta unui copil în fiecare zi sunt legumele și fructele. La urma urmei, au un complex atât de mare de vitamine și minerale, precum și alte substanțe biologic active. Copilului ar trebui să i se administreze nu mai puțin de 300 de grame pe zi.
Bebelușului i se pot da deja produse din făină. Pastele, clătitele, chiflele și prăjiturile cu unt ocupă un loc în dieta lui. Norma zilnică pentru astfel de produse este de aproximativ 100 g.
La trei ani, copilul are deja un număr suficient de dinți, așa că hrana principală este reprezentată de produse în stare neschimbată.
Care ar trebui să fie meniul aproximativ pentru un copil de 3 ani:
- La prima masă, îi poți oferi bebelușului orice terci (aproximativ 200 de grame), la care poți adăuga 5 grame de unt și un pahar de ceai.
- Pentru gustarea unui copil, sunt ideale o banană, fursecuri și un pahar de iaurt de casă.
- Prânzul este cea mai satisfăcătoare masă a zilei. Oferă bebelușului tău un castron cu supă (aproximativ 150 g); pentru al doilea - aproximativ 100 de grame de piure de cartofi, la care se adaugă 60 de grame de chiftele și cincizeci de grame de morcovi rasi; o bucată de pâine. Puteți spăla totul cu compot (aproximativ 150 de mililitri).
- Pentru o a doua gustare, este potrivită brânză de vaci (100 de grame), la care puteți adăuga fructe de pădure sau fructe (50 de grame). Puteți da chefir (100 ml).
- Pentru cina, pregateste bebelusul tau o tocanita de legume (200 de grame), da-i doua felii de paine. Puteți bea lapte (150 ml).
Vis
Un copil de 3 ani doarme aproximativ la ora 11 pe zi. Se petrec 9 ore dormind noaptea și doar două în timpul zilei. Copilul se culcă o dată pe zi.
Momentul ideal pentru un pui de somn ar fi după-amiaza. Până la această oră, micuțul va fi avut suficient timp să se plimbe și va fi obosit.
Încercați să vă culcați copiii nu mai târziu de ora 10 noaptea și treziți-i la aproximativ 7 dimineața, maxim la 8 dimineața.
Mulți copii nu mai vor să se culce în timpul zilei, rezistă, și este foarte greu să-i adormiți. Dacă bebelușul tău rămâne vesel și vesel, atunci nu ar trebui să-l forțezi să se culce.
Singurul lucru este că vei întâmpina dificultăți atunci când copilul tău merge la grădiniță. Nu tuturor profesorilor le va plăcea un astfel de copil.
La urma urmei, nu numai că nu se va culca cu toți copiii, dar, poate, cu jocurile sale va tulbura somnul tuturor.
La vârsta de trei ani, coșmarurile pe timp de noapte nu sunt neobișnuite. Unii copii le este literalmente frică să meargă la culcare. Cea mai bună opțiune Lăsați lumina pe hol sau lampa de masă aprinsă, atunci copilul nu va fi atât de speriat să stea în întuneric.
Perioada activă
Când o mamă are multe griji prin casă și nu are întotdeauna suficient timp pentru a avea grijă de bebeluș, poți îmbina treburile casnice cu dezvoltarea celor mici.
De exemplu, invitați-vă copilul să se alăture procesului de pregătire a cinei sau lăsați-l să-l ajute să șteargă praful. De asemenea, vă puteți invita copilul să ardă flori.
Va fi util să-ți înveți copilul, de exemplu, tipuri de țesături, cerându-i să aleagă doar articole de lână dintr-o grămadă de haine.
La vârsta de trei ani, copiii sunt și mai curioși decât înainte. Acum ei pot vorbi, iar această perioadă se mai numește și timpul de ce. Prin urmare, încercați să răspundeți la întrebările micuțului, explicați cum funcționează acest sau acel dispozitiv. Când faci curățenie, nu fi leneș, spune-i micuțului tău cum funcționează aspiratorul sau maşină de spălat ce face fierul de călcat hainelor și așa mai departe.
Ar trebui să continuați să dedicați timp dezvoltării abilităților creative ale copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că rutina lui include desenul și modelarea. La această vârstă, unii părinți își învață deja copiii să cânte la instrumente muzicale.
Este important să înțelegeți că este mai bine să jucați jocuri active înainte de prânz, după - doar activități liniștite.
Plimbări
Un copil de 3 ani aleargă bucuros afară singur. Unii copii sunt foarte greu de tras acasă, mai ales dacă au deja prieteni. Deși există adesea cazuri când copiii rezistă să iasă în curte. Dar mama trebuie să-și amintească cât de important este aerul proaspăt pentru copil.
Dacă copilului tău nu îi place să se joace cu alți copii pe terenul de joacă, atunci poți să mergi în parc. Mulți copii le place să petreacă timpul în centre de divertisment, dar trebuie să ajungă acolo cumva. Acesta este ceea ce poate deveni un stimulent pentru cel mic să iasă afară.
Este bine dacă acest centru este situat la câteva stații de acasă, pe care le puteți parcurge pe jos.
Este indicat să stai afară cel puțin două ore pe zi.
Baie si igiena
Trei ani este vârsta la care un bebeluș ar trebui să meargă deja la olita, să se spele pe față și să se spele singur pe dinți. Trebuie să se scalde în prezența părinților săi. Dar se poate stropi deja în baie ca un adult. Când vine vorba de curățarea urechilor, cel mai bine este să nu lași copilul să o facă singur.
Copilul poate merge să înoate cel puțin în fiecare zi. Totul depinde de dorința copilului.
Dezvoltarea fizică
Încărcarea continuă ca înainte rol importantîn rutina zilnică a copilului. Ar trebui să petreceți cel puțin 20 de minute pe el. Mișcările ar trebui să privească brațele și picioarele, puteți face exerciții pentru întregul trunchi.
Pentru a face aceste cursuri mai distractive pentru copilul dvs., este recomandat să activați muzica distractivă, ei iubesc cu adevărat melodiile din desenele animate celebre. Asemenea bun exemplu Mama va fi prezentă în timpul acestor exerciții.
Deci bebelușul va vedea că face aceleași mișcări și va repeta.
Aceasta este aproximativ rutina zilnică a unui copil de trei ani. Nu uitați că la această vârstă majoritatea copiilor merg la grădiniță. Și există propriul regim.
Copiilor care sunt obișnuiți cu un anumit program le va fi mai ușor să se adapteze. Deși, cel mai probabil, rutina ta nu va corespunde cu cea stabilită la grădiniță.
De aceea unele mamici afla din timp regimul prescolar si se adapteaza pe al lor la acesta.
