Urmăriți online cum să învățați să stăpâniți hipnoza. Cum să puneți o persoană în transă sau hipnoză cu ajutorul unei priviri. Tehnici speciale pentru antrenarea ochilor și dezvoltarea unei priviri hipnotice care poate hipnotiza

Practicile existente de hipnoză sunt cunoscute de peste 2000 de ani. Interesul și dorința de a stăpâni astfel de abilități îi entuziasmează nu numai pe cei care caută să folosească arta hipnozei în scopuri bune, ci și pe tot felul de escroci. Pentru a obține un rezultat viu, nu este suficient să elaborați tehnici și metode în fiecare zi; trebuie să aveți abilități hipnotice speciale de la naștere. Dar pentru o stăpânire superficială a conștiinței umane, puteți utiliza metode dovedite și simple.

Cum să hipnotizezi o persoană cu o privire?

Chiar dacă alții nu au spus niciodată că ai un aspect „magnetic”, nu ar trebui să renunți. Tehnicile simple te vor ajuta nu numai să stăpânești conștiința unei persoane, ci și să vezi mult mai mult decât ți-ar putea spune.

• Pentru început, acordați-vă cu interlocutorul dvs. un singur „val”. Încercați să vă adaptați la timbrul său, ascultați intonația, vocea dvs. ar trebui să sune moale și plăcută.
• Lucrează cu privirea ta. O privire apropiată și profundă nu necesită cuvinte inutile, dar trebuie să înveți cum să te concentrezi, astfel încât adversarul tău să nu aibă sentimente incomode. Profesioniștii vă sfătuiesc să vă fixați privirea asupra unui punct în fiecare zi timp de 10-15 minute, de preferință în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți schimba corect „mesajul” ochilor dvs. și să observați greșelile.
• Dacă interlocutorul privește în altă parte, atunci nu este nevoie să continuați să-l priviți. Uită-te în altă parte și când se întoarce din nou către tine, privește din nou în ochii lui. În acest moment, puteți încerca să faceți o sugestie mentală, pentru început, trimiteți-i un mesaj simplu - aranjați părul sau priviți în jos. Acesta este un moment important în stăpânirea stăpânirii abilităților ideomotorii, după ce practici astfel de abilități, poți stimula mental oamenii din jurul tău să ia decizii sau acțiuni în favoarea ta.

Cum să hipnotizezi o persoană cu o voce?

• Începeți să spuneți o poveste sau un incident din viață într-un ritm rapid, dar la un nivel de intonație, după ce ați terminat unul, treceți imediat la al doilea, astfel încât persoana să nu aibă timp să-și revină. Vorbiți în propoziții clare și precise, este necesar ca persoana să pătrundă cu atenție în esența a ceea ce s-a spus, numai atunci se declanșează supraîncărcarea naturală a conștiinței și procesele de inhibare a psihicului.
• Dacă observați că conștiința unei persoane începe să se estompeze, este timpul să începeți să o puneți în transă. Pentru a face acest lucru, luați-l de mână de zona pulsului și așezați-l ușor pe celălalt pe umăr, uitați-vă la persoana hipnotizată din zona podului nasului și pronunțați comenzile de care aveți nevoie.

Cine poate stăpâni arta hipnozei?

Principalul secret pentru stăpânirea hipnozei este capacitatea de concentrare, dar aceasta nu este o garanție a succesului. Abilitățile profesionale hipnotice pot fi învățate de cei care au o voce fermă și încrezătoare, un farmec de neînvins și o forță interioară, precum și cei care sunt capabili să cucerească oamenii. Practicați în fiecare zi tehnici hipnotice, găsiți subiectul și încercați să-l introduceți în transă cu ajutorul vocii sale, învățați să reparați și să consolidați această stare. Aveți grijă să nu vă testați abilitățile asupra persoanelor cu dizabilități mintale și reacții inadecvate.

Cum să reziste influenței hipnozei?

Dacă observați brusc că cineva încearcă să vă hipnotizeze, atunci încercați să nu îl priviți în ochi, dacă este posibil, puneți căști și protejați-vă de persoana respectivă. Convinge-te mental că mintea ta nu este afectată de nicio influență și creează un perete interior de la hipnotizator. Concentrați-vă asupra oricărui obiect străin și atunci toate influențele și eforturile hipnotizatorului vă vor trece.

Hipnoza este o stare de conștiință modificată cauzată de influența operatorului. În această stare, persoana hipnotizată este extrem de sugestibilă, ceea ce deschide perspective mari pentru activitatea clinică, deși hipnotizatorii fără scrupule care își folosesc capacitatea în scopuri egoiste nu pot fi excluși. Dar nu ne interesează latura etică a problemei, ci dacă este posibil să învățăm hipnoza și cum să stăpânim singuri această abilitate. Judecând după anunțurile asortate „guru” puteți stăpâni orice: cel puțin, cel puțin chemarea unui dragon îmblânzit. Dar poate că nu toate cuvintele lor merită neîncredere, să ne dăm seama.

Puteți învăța singuri hipnoza?

Stările de transă sunt cunoscute omenirii de foarte mult timp, dar știința și-a îndreptat privirea spre hipnoză abia în secolul al XVIII-lea. Atunci oamenii de știință au observat că este mai ușor să supui o persoană la sugestie dacă un obiect mic strălucitor sau o oglindă este plasat la nivelul nasului. Concentrarea asupra unui singur punct poate pune rapid o persoană în transă. Primii cercetători au fost înclinați să răspundă la întrebarea dacă este posibil să se învețe independent hipnoza, în negativ. Acest lucru s-a datorat aura mistică care înconjoară fenomenul, care a făcut să se gândească la nevoia unui dar înnăscut. Dar o serie de teste au dovedit capacitatea de a dobândi abilitățile necesare în timpul antrenamentului. Deci, formarea independentă în hipnoză este destul de posibilă, cu toate acestea, va trebui să achiziționați un partener inspirat de o persoană, altfel rezultatul instruirii va fi imposibil de urmărit.

Cum să înveți singur hipnoza?

Înainte de a începe să stăpânești diversele tehnici de scufundare într-o transă, este necesar să dezvolți încrederea în sine, deoarece hipnotizatorul trebuie să poată inspira respect cu unul dintre aspectele sale. De asemenea, este important să vă puneți vocea, discursul dvs. trebuie să fie clar, inteligibil și convingător, trebuie să evitați asertivitatea excesivă și intonațiile puternice. Căutați ritmul potrivit, toate ordinele trebuie pronunțate într-un ritm uniform și calm, volumul vocii ar trebui să fie confortabil, astfel încât vorbirea să pară încrezătoare, dar blândă. După ce ați dobândit calitățile necesare, vă puteți gândi cum să învățați singuri hipnoza.

Există mai multe moduri de a hipnotiza pe cineva cu care vorbiți, să aruncăm o privire la trei dintre cele mai simple dintre ele.

Efectul va fi mai bun dacă sesiunea se desfășoară într-un mediu relaxant (lumină slabă, muzică ușoară și liniștită, aromă discretă plăcută). Nu uitați să stabiliți contactul cu partenerul dvs., să-l ajutați să se relaxeze, să se calmeze cu cuvinte și să nu puneți întrebări neplăcute până când nu îl hipnotizați.

Hipnoza tradusă din greaca veche înseamnă „somn”. Starea de hipnoză este o stare de conștiință pe termen scurt a subiectului de hipnoză, caracterizată printr-o susceptibilitate crescută la sugestie. O persoană poate cădea în transă sub influența unui hipnotizator sau din cauza auto-hipnozei. Într-o stare hipnotizată, o persoană este mult mai ușor de subordonat propriei sale voințe, dar acest lucru nu se poate face dacă încercați să hipnotizați pe cineva împotriva voinței sale, cu forța.

Există multe concepții greșite și zvonuri asociate cu hipnoza. Oamenii de știință au încercat mult timp să descopere secretele acestei abilități străvechi.

Până în prezent, fiabilitatea următoarelor dispoziții a fost confirmată științific:

• starea de hipnoză nu prea are legătură cu starea de somn;
• gradul de supunere depinde nu numai de nivelul de calificare al hipnotizatorului, ci și de sensibilitatea conștiinței persoanei hipnotizate la sugestie;
• transa nu afectează abilitățile fizice ale unei persoane (cu siguranță hipnoza nu vă va înzestra cu superputere);
• nu poți hipnotiza o persoană împotriva voinței sale;
• după ieșirea din transă, oamenii au amintiri;
• într-o stare de hipnoză, o persoană își păstrează capacitatea de a minți și de a rezista sugestiei, așa că puțini oameni vor putea să o forțeze să facă ceva inacceptabil sau ilegal;
• persoanele care au fost vreodată hipnotizate au o creștere semnificativă a probabilității amintirilor false.

Istoria hipnozei

Istoria hipnozei datează de cel puțin trei milenii. Se știe că șamanii și preoții antici ai Egiptului antic au reușit să scufunde oamenii într-o transă perfect; a fost folosit cu succes în India antică și Tibet. Ședințele hipnotice au fost conduse de vindecătorii din Roma antică și Grecia antică. Apoi, cu ajutorul hipnozei, au ridicat spiritul luptător al războinicilor, au privit în viitor și au vindecat bolile.

Termenul „hipnoză” în sine a apărut abia în 1843 după ce cu un an mai devreme medicul englez J. Braid a dovedit că transferul atenției și privirii către un obiect strălucitor cade corpul umanși conștiința într-o stare specială. Atunci sugestia a luat un caracter științific. În secolul al XIX-lea, opiniile oamenilor de știință au fost împărțite: unii au recunoscut posibilitatea sugestiei, alții s-au opus hipnozei. De atunci, nimic nu s-a mai schimbat.

Până în prezent, două tabere de cercetători (oponenți și susținători ai hipnozei) dezbat la nesfârșit acest subiect, care, fără îndoială, doar alimentează interesul public pentru hipnoză.

Hipnotizarea este impact direct asupra psihicului uman. Dacă sunteți interesat să vă încercați în hipnoză, atunci ar trebui să vă amintiți că procesul este plin de o serie de riscuri. Conștiința umană nu este o jucărie. Nu merită să experimentați cu el, deoarece există întotdeauna riscul de scufundare în cea mai profundă transă, din care o persoană nu reușește întotdeauna să iasă din ea fără specialiști. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care vor să învețe să se arunce singuri într-o transă, fără ajutorul unui hipnotizator. Cineva o primește destul de repede și se datorează adesea capacității de hipnoză dată unei persoane de la naștere, în timp ce pentru cineva durează ani.

Subconștientul „hipnotiștilor născuți” diferă de conștiința oamenilor obișnuiți. De multe ori îl folosesc la școală sau la serviciu. Ați observat cum unii vânzători reușesc să vândă o mulțime de lucruri unei persoane de care nu prea au nevoie? Doar că comercianții inspiră cu pricepere clienții că într-o zi vor fi cu siguranță la îndemână și vor scăpa cu succes de bunurile nelichide sau expirate. Desigur, nu toată lumea este înzestrată cu astfel de abilități.

Dacă te străduiești să devii un hipnotizator profesionist, atunci, în primul rând, trebuie să fii o persoană puternică, cu încredere în sine. Punctul tău de sugestie este cel care va determina succesul sau eșecul hipnozei.

Interesul public pentru acest mod de a influența psihicul este explicat destul de simplu. Pentru mulți, hipnoza este ceva misterios, mistic, nou. Și cine nu este interesat să știe abilități ascunse conștiința ta? Hipnoza are o serie de beneficii dovedite științific, este chiar utilă într-un fel, deoarece ajută la închiderea completă, scăparea de lucrurile inutile, relaxarea și activarea funcțiilor creierului.

Prin hipnoza, este adesea posibil să se facă față multor probleme psihologice. Un alt plus pe care oamenii de știință l-au aruncat asupra noastră: persoanele capabile să hipnotizeze sunt mult mai puțin susceptibile de a deveni dependente de alcool, țigări și cafea. De asemenea, sunt mult mai sinceri dintre cei care nu posedă darul sugestiei. Dar Biserica Ortodoxă condamnă puternic hipnoza, deoarece o consideră un element al ocultismului, o echivalează cu vrăjitoria și magia neagră.

Secretul unui auto-studiu de succes al hipnozei constă în abilitate
fixează și aprofundează starea de transă. Acest lucru va necesita mult timp, experimentare și cunoștințe. Iar capacitatea de a intra independent în transă vine după ani de antrenament. Principalul lucru este să învățăm să ne concentrăm nu pe comportament, ci pe conștiința umană. Acesta este un fel de cheie pentru realizarea transei.

Există multe tehnici de hipnoză. Cel mai comun tehnologia sunetului... Vă permite să influențați pe scurt conștiința unei persoane, schimbându-i comportamentul și obligându-l să îndeplinească diverse sarcini.

Există, de asemenea hipnoza ascunsă, care constă în capacitatea de a influența conștiința și psihicul oamenilor ascunși, implicit. Este cel mai des folosit de politicieni, oameni de afaceri și agenți de publicitate pentru a influența conștiința unui public numeros și pentru a-și atinge obiectivele personale.

Hipnoza, bazată pe un impact direct asupra conștiinței umane cu ajutorul unor fraze și atitudini clar formulate, se numește clasică. Acest tip de hipnoză este utilizat în scopuri medicale. Se folosește și pe scenă. Exact hipnoza clasica are un efect pozitiv asupra stării pacientului, permițându-vă să îmbunătățiți somnul, să vindecați nevrozele, să scăpați de fobii, să suprimați dependența (alcool, nicotină, droguri).

Ultimul tip de hipnoză este psihotropă- nu este cel mai util și implică realizarea stării dorite cu utilizarea medicamentelor psihotrope și narcotice care afectează psihicul pacientului.

În general, putem spune că hipnoza este o stare de transă, realizată sub influența unor stimuli sau medicamente monotone, care induc somnul. Transa poate fi definită ca concentrându-se complet pe stimul. În această stare, capacitatea de a controla informațiile care intră în conștiința unei persoane slăbește, iar capacitatea de a analiza scade. În continuare, ne vom uita cum să stăpânim arta hipnozei acasă.

În vremurile străvechi, hipnoza era strâns asociată cu științele oculte și doar câțiva selectați au fost lăsați la misterul sugestiei și intrarea în transă. Toate cunoștințele referitoare la arta hipnotizării au fost păstrate în strictă încredere. Acum, oricine poate învăța singură hipnoza - nimeni nu face un secret din asta.

Pentru a face acest lucru, nici nu trebuie să ieșiți din casă. Alegeți tehnica potrivită, colectați materialul pe ea și începeți să exersați.

Sfaturi pentru cei care urmează să învețe singuri hipnoza acasă:

• amintiți-vă că hipnoza este un efect asupra conștiinței unei persoane pentru a o încetini și a o face mai sugestibilă, ceea ce va permite cercetări mai profunde în mintea subconștientă, comportament sau pentru a scăpa de dependență, boli psihologice;
• pentru a supune alte persoane voinței tale, trebuie să fii în primul rând o persoană reținută, absolut încrezătoare în abilitățile tale, pentru a te controla;
• în timpul sesiunii, vocea dvs. ar trebui să pară încrezătoare, fermă;
• renunță la hipnoza psihotropă acasă - substanțele psihotrope și narcotice pot reprezenta o amenințare pentru viața persoanei hipnotizate;
• o persoană va ceda la sugestie numai dacă dorește și va avea încredere deplină în tine;
• principalul lucru în hipnoză este de a stabili un contact de durată cu persoana hipnotizată prin concentrarea atenției;
• citiți literatură mai specializată și aplicați cunoștințele acumulate în practică.

Dacă aveți abilitățile de autocontrol, putere de voință și abilități de concentrare suficient de dezvoltate, atunci veți putea învăța hipnoza mult mai repede. Dacă îți lipsește încrederea și fermitatea, atunci sarcina ta este să dezvolți aceste calități și abia apoi să începi practica hipnozei.

Pentru auto-studiul hipnozei

Dificultatea în auto-predarea hipnozei este concentrarea atenției cu ajutorul concentrării privirii. Pentru început, învățați să vă concentrați toată atenția asupra oricărui punct din spațiu. De exemplu, desenați un punct mic de mărime monedă în centru pe o bucată de hârtie albă. Acum încercați să priviți acest punct, fără să ridicați privirea și fără să clipiți atâta timp cât se va dovedi.

Mai întâi, vă transferați privirea către ea și apoi - vă concentrați toată atenția asupra unui punct din mijlocul foii. Este util să faceți acest exercițiu în fiecare zi, de preferință de mai multe ori. Odată ce ați însușit suficiente abilități de concentrare, veți putea supune atenția celorlalți cu privirea.

Următoarea etapă este ideomotorie. În psihologie, acest termen înseamnă o acțiune imaginară. Concluzia este simplă: trebuie să vă imaginați mental acțiunea pe care cealaltă persoană ar trebui să o efectueze și apoi, folosind concentrarea privirii, încercați să o faceți să reproducă această mișcare în realitate. Concentrați-vă atenția asupra persoanei și începeți să îi trimiteți mental o sarcină simplă - ridicați un pix sau îndreptați-i părul. Abilitățile ideomotorii trebuie dezvoltate și îmbunătățite constant. În acest fel puteți lucra la sugestii, încurajând oamenii să ia măsurile de care aveți nevoie.

Ceea ce interferează cu învățarea hipnozei

• orice fel de dependență - obiceiurile rele indică nesiguranță, slăbiciune a caracterului;
• abuzul de băuturi revigorante, în special de cafea;
• îndoială de sine;
• orele lipsă.

Înainte de a începe să predați sugestia, vreau să vă reamintesc că hipnoza nu este distractivă. Oamenii dezvoltă aceste abilități pentru a-i ajuta pe ceilalți sau pentru a-și curăța propriile minți de negativitate.

Dacă sunteți condus de curiozitate, dorința de a manipula pe alții și intenții rele, este mai bine să nu începeți să practicați hipnoza și este puțin probabil să obțineți rezultate în acest caz. Hipnoza ar trebui să funcționeze în beneficiul altora și să vă ajute propria dezvoltare.

Secretele hipnotizării unei persoane cu o privire

Privirea este o armă destul de puternică. Cu ajutorul său, puteți exprima o mulțime de sentimente și emoții, puteți atrage sau respinge o persoană, puteți suprima și inspira. Prin urmare, hipnotizarea dintr-o privire este o abilitate integrală a tuturor hipnotizatorilor profesioniști și una dintre cele mai populare metode de sugestie. Privirea este cel mai puternic instrument de influență.

Numai o persoană care a atins un anumit nivel de abilități de concentrare și este capabilă să transmită gânduri la distanță este capabilă să-i hipnotizeze pe ceilalți cu o privire. Va trebui să te antrenezi pentru asta. ani lungi, dezvoltă-ți neobosit abilitățile. Factorul extern este, de asemenea, important: ochii hipnotizatorului trebuie să fie expresivi, acest lucru se realizează adesea cu ajutorul unui machiaj special care pune accentul pe ochi.

Primul pas pe calea către angajarea în hipnoză cu o privire este abilitatea de a pune o persoană în transă și de a stăpâni arta ideomotoriei. De îndată ce pacientul te ascultă, va putea să execute comenzile pe care i le-ai transmis mental, înseamnă că abilitățile tale de hipnotizator au trecut la nivel nou... Acum abilitățile dvs. de concentrare ar trebui să fie suficiente pentru a încerca să supuneți o persoană cu o singură privire.

Această metodă de hipnoză vizuală era populară în Europa. Acum este folosit de hipnotizatorii profesioniști. Veți avea nevoie de o canapea (sau un scaun) și un pacient. Fără răbdare și perseverență - nici nicăieri. Sesiunea se desfășoară în tăcere completă:

1. Pacientul stă pe o canapea (scaun) într-o poziție confortabilă. Hipnotizatorul se apropie de fața lui și face contact vizual.
2. Pacientul nu trebuie să ridice privirea din ochii hipnotizatorului.
3. Hipnotizatorul începe să orienteze toate gândurile către faptul că pacientul adoarme. Este posibil ca, pentru a obține succes, să aveți nevoie să vă concentrați mai mult de o oră. Dar pentru profesioniști, nu durează mai mult de cinci minute.

Pentru ca pacientul să se relaxeze și să nu reziste sugestiei, este necesar să-l cucerești, să-i transmiți încrederea ta.

Dezvoltă abilități privirea hipnotică Exercițiul de punct negru menționat anterior despre concentrare vă va ajuta.

După ce stăpânești hipnoza vizuală, poți trece la practica imersiunii într-o transă cu ajutorul obiectelor strălucitoare - bile sau oglinzi. Acestea sunt plasate în fața ochilor pacientului, chiar vizavi de puntea nasului. Privirea persoanei este concentrată asupra unui obiect strălucitor și în curând se aruncă într-o transă.

Influența hipnotică cu cuvintele

Acest tip de hipnoză nu este mai puțin frecventă. În acest caz, veți avea nevoie de un discurs excelent și de studiul abilităților retorice. Pacientul este de obicei așezat pe un scaun, într-o poziție confortabilă care permite relaxarea completă și închide ochii. Hipnotizatorul își așează mâna stângă pe umărul drept al pacientului și plasează mâna dreaptă în zona pentru sondarea pulsului pe brațul stâng al pacientului. Privirea este fixată pe puntea nasului persoanei hipnotizate. După aceea, trebuie să începi să vorbești - calm, monoton.

Spuneți pacientului că este foarte obosit, că ar fi util să se odihnească și că acum va începe să se simtă somnoros. Spuneți că nu trebuie să vă împotriviți, somnul va fi de scurtă durată, dar extrem de benefic. După trezire, va simți un val de forță și vigoare, starea lui de spirit se va îmbunătăți. Acum îndepărtați cu grijă mâinile de pacient, apropiați-l din spate și începeți să masați ușor tâmplele. După câteva minute, spuneți clar: "Dormiți!" După aceste cuvinte, persoana se va cufunda într-o stare de hipnoză.

Cum să pui o persoană într-o stare de transă?

Este necesar să exersezi intrarea într-o transă ușoară după ce abilitățile tale pregătitoare sunt suficient de puternice. Va fi posibil să scufundați o persoană într-o transă numai dacă există o încredere deplină între voi. Pentru prima sesiune, puteți invita pe cineva din familia dvs. să vă ajute. Așezați-l pe un scaun confortabil și lăsați instalația să se concentreze asupra sentimentelor sale interioare. Privirea asistentului ar trebui să fie direcționată direct în ochii tăi, trebuie să privești fără să ridici privirea. Care sunt acțiunile tale? Este necesar să vă concentrați asupra asistentului - atenția și privirea dvs. ar trebui să fie direcționate numai către el. Dacă aveți suficientă abilitate, puteți pune persoana într-o stare de transă după câteva minute.

Uneori hipnotizatorii folosesc o tehnică specială care accelerează imersiunea în somnul hipnotic. Pacientul își imaginează că stă pe ultima treaptă a unei scări înalte într-o cameră spațioasă, este cald și confortabil. Acum comandă-i să coboare treptat scările. Fiecare pas în jos îl va scufunda în propria conștiință, din ce în ce mai profundă. Odată ajuns pe ultimul pas, o persoană se aruncă de obicei într-o stare de hipnoză.

După aceea, nu rupeți contactul vizual. Continuați să-l priviți și să vă concentrați asupra sentimentelor pacientului. Observați dacă respiră uniform, dacă are ochii încordați. Dacă o persoană experimentează experiențe interioare, trebuie să o simți, să o prinzi.

Hipnotizatorii profesioniști pun cu măiestrie oamenii în transă după 2-3 secunde. Pentru a face acest lucru, ei folosesc tehnici de hipnoză cu ochi și cuvinte, transferă atenția unei persoane asupra unui obiect strălucitor (de obicei folosesc un ceas pe un lanț). Distanța dintre hipnotizator și hipnotizat este minimă, gradul de relaxare și concentrare al pacientului asupra ta (sau asupra unui obiect strălucitor) este maxim. Transferați-vă privirea către persoana hipnotizată, concentrați-vă. De îndată ce observați că începe să intre într-o transă ușoară, prindeți momentul. Puteți încetini munca conștiinței sale cu un strigăt ascuțit sau cu o apăsare a degetelor. Persoana se aruncă într-o transă profundă.

Toate informațiile despre hipnoză prezentate aici sunt în principal în scop informativ. Datorită lor, veți forma o înțelegere inițială a artei hipnozei. Cărțile specializate, seminariile unor hipnotiști de frunte și practica regulată vă vor ajuta să obțineți un succes remarcabil în acest domeniu. Dacă puteți stăpâni tehnica sugestiei, utilizați-o numai în scopuri bune. Vă doresc succes!

Mai multe videoclipuri despre cum să înveți singură hipnoza

Cum să înveți hipnoza? Această întrebare este adesea adresată de oameni de toate vârstele: unii - din curiozitate pură, sub influența unei emisiuni TV pe care tocmai l-au urmărit, alții - din dorința de a-i ajuta pe cei dragi care au devenit sclavii obiceiurilor proaste.

Oricum ar fi, dar interesul pentru efectul hipnotic asupra conștiinței umane nu s-a uscat niciodată. Ce este hipnoza?

Din istoria hipnozei

Tot ceea ce se referea la această practică era înconjurat de o aură de misticism și mister, întrucât aparținea categoriei cunoștințelor secrete disponibile doar unui cerc limitat de persoane special inițiate.

• Termenul „hipnoză” a apărut în prima jumătate a secolului al XIX-lea datorită medicului englez James Braid, care a efectuat experimente pentru a schimba conștiința umană atunci când fixează o privire asupra unui obiect strălucitor. Starea specială rezultată a unei persoane a primit definiția „hipnozei”. Înainte de aceasta, în practicile diferitelor popoare și culturi, acest fenomen a fost desemnat în moduri diferite.
• Primele studii științifice ale efectelor hipnotice au fost efectuate în anii 70 ai secolului XIX de către neurologul francez Jean Martin Charcot. Subiecții erau pacienți care sufereau de isterie. Ca urmare a cercetării, au fost studiate etapele hipnozei și au fost dezvoltate metode de aplicare clinică a acesteia. Cu toate acestea, școala Charcot credea că influența diferiților factori fizici: muzică, lumină, căldură, introduce o persoană într-o stare de transă.
• Punctul de vedere diametral opus asupra naturii influenței hipnotice a fost apărat de șeful Institutului de hipnoză Nancy, Hippolyte Bernheim. El a susținut că transa hipnotică nu se datorează esenței nenaturale a hipnozei în sine, ci puterii de sugestie emanată de persoana care utilizează hipnoza.

• O contribuție imensă la studiul hipnozei a fost făcută de cercetătorii ruși Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov și mulți alții care au devenit interesați de mecanismele fiziologice ale hipnozei. În cursul cercetărilor lor, s-a format credința că transa hipnotică este o consecință a influenței specifice a hipnotizatorului sau a auto-hipnozei intenționate.

Cercetătorii moderni consideră că hipnoza este un întreg complex de tehnici verbale și sonore specifice care afectează în mod intenționat psihicul uman pentru a-l scufunda într-o stare creată artificial, în care el efectuează inconștient diverse acțiuni și comenzi.

Această stare inhibată seamănă cu un vis (se numește adesea pseudo-somn). Se crede că transa este un mod specific de funcționare a creierului.

Mecanismul fiziologic al hipnozei

Emisferele creierului uman, asigurând munca bine coordonată a corpului, îndeplinesc în același timp funcții diferite și au propria lor specializare.

1. Emisfera stângă, rațională, este responsabilă pentru efectuarea operațiunilor logice și a cunoașterii despre lumea din jurul nostru, deoarece controlează activitatea tuturor simțurilor.
2. Emisfera dreaptă, „inconștientă” analizează informațiile care vin din partea stângă a creierului, fiind ghidată nu de datele simțurilor, ci de imaginație, intuiție și creativitate.

În cursul efectului hipnotic al stimulilor monotoni, emisfera stângă a creierului, fără a primi informații de la simțuri, este lipsită de capacitatea de a o procesa, iar jumătatea dreaptă a creierului intră în acțiune, ceea ce nu este capabil să controlul și analiza exercițiilor.

O persoană scufundată într-o transă, în ciuda letargiei externe, nu adoarme și rămâne activă intern: încetează doar să analizeze informațiile care ajung la nivelul subconștientului. Efectul hipnotic, cum ar fi, oprește emisfera stângă a creierului și activează jumătatea dreaptă a acesteia.

Puteți învăța singuri hipnoza?

Cum să înveți să hipnotizezi oamenii? Puteți învăța singuri hipnoza?
Aceste întrebări sunt foarte relevante pentru persoanele care și-au stabilit scopul de a stăpâni arta influenței hipnotice asupra conștiinței umane.

Tehnicile de influență hipnotică, inducere și gestionarea transei sunt disponibile tuturor. Oricine poate învăța hipnoza (sub rezerva orelor regulate și a lecturii literaturii speciale).

Cel mai calea ușoară obținerea informațiilor necesare acasă - apelând la resursele Internet, deoarece trăim într-o eră a tehnologiilor informaționale avansate. Care sunt căile pentru aceasta?

1. Puteți găsi pe Internet, complet gratuit pentru a descărca cărți de cercetători celebri(Platonova K.I., Pirogov A.G., Richard Bandler și John Grinder), care au studiat diferite aspecte ale efectelor hipnotice asupra psihicului uman. Toate aceste cărți conțin informații atât de utile și accesibile încât după ce le-ați citit, puteți începe imediat aplicarea practică a cunoștințelor dobândite.

   Metoda „carte” este convenabilă deoarece într-o zi face posibilă obținerea unei cantități uriașe de material neprețuit pentru predarea hipnozei.

2. Un ajutor bun poate fi videoclipuri și articole postate pe diverse site-uri. Avantajul acestor role este claritatea și viteza de alimentare a materialului. În aproape 5 minute, o persoană care a urmărit videoclipul reușește să stăpânească informațiile, ceea ce i-ar lua câteva ore să le găsească și să le stăpânească. Secretele hipnozei - Video cu fapte reale:
3. Comunicare pe forumuri cu oameni care sunt bine versați în acest subiect, poate îmbogăți orice începător cu o masă de cunoștințe unice, care uneori este foarte greu de găsit.
4. Comunicarea virtuală pe internet uneori se dezvoltă cu ușurință în contacte reale cu persoane cu aceeași idee, ceea ce este foarte util pentru o persoană care urmează să studieze serios hipnoza.

Educația la domiciliu este bună doar pentru cei care decid să învețe hipnoza de la zero. Cei care doresc să înțeleagă toate secretele acestui misterios proces vor trebui inevitabil să se înscrie la cursuri și să participe la cursuri practice, să cumpere cărți și prelegeri video de către experți de renume în acest domeniu.

Toate aceste acțiuni necesită cheltuieli considerabile, dar fără aceasta va fi imposibil să se obțină stăpânirea în stăpânirea hipnozei.

Tehnica de intrare în transă

Fiecare persoană este familiarizată cu starea de transă a luminii, deoarece experimentează senzații similare de mai multe ori în timpul zilei.

Mulți își vor aminti probabil că din când în când se cufundă într-un fel de uitare, fixându-și privirea la un moment dat, fără să se gândească la nimic.
Un observator exterior va observa imediat o astfel de persoană prin aspectul său absent și privirea oprită. Această scufundare profundă în sine este starea de transă.

Evocând deliberat o transă, cultivând și aprofundând această senzație - aceasta este sarcina de a preda hipnoza în prima etapă a dezvoltării sale.

Aici instrucțiuni pentru intrarea într-o transă ușoară:

• Dacă aveți de gând să experimentați o stare de transă, trebuie să luați o poziție confortabilă pe un scaun sau pe un pat.
• În acest caz, trebuie să obțineți o relaxare maximă.
• Este necesar să se facă abstracție din dialogul intern (nu ar trebui să existe conversații mentale cu sine în acest moment).
• Și acest pas va necesita concentrarea imaginației. Vă puteți imagina mental fie o imagine grafică, fie un fel de imagine vizuală vie. Imaginându-vă pe vârful unui munte sau pe coasta mării, trebuie să obțineți un sentiment interior de prezență chiar în acest punct al spațiului.

Sarcina principală a scufundării într-o transă este să se concentreze asupra stării interne și nu asupra stării externe a unei persoane.

După mai multe astfel de antrenamente, puteți cădea rapid și ușor într-o stare hipnotică.

Cum să înveți singur hipnoza

Cum să înveți să stăpânești singur hipnoza? Trebuie spus că există două tipuri de efecte hipnotice:

• deschis (când un specialist privește o persoană aflată în transă și știe despre asta),
• închis (când pacientul nici nu bănuiește că a devenit obiectul hipnozei).

Cum să înveți hipnoza cu ochii? Există multe tehnici pentru a face o persoană în transă. Pentru a le stăpâni singur, trebuie să faceți lecții de antrenament în fiecare zi. În acest caz, trebuie să observați două condiții prealabile:

1. Hipnotizatorul trebuie să aibă bune maniere pentru a cuceri pacientul.
2. Pacientul trebuie să simtă încrederea absolută care vine de la persoana care urmează să-l hipnotizeze.

Metode deschise de hipnoză

• Lectia 1

• A doua fază

La următoarea etapă a predării hipnozei, puteți învăța cu ușurință cum să puneți o persoană în transă cu ajutorul unor obiecte mici strălucitoare (aceasta poate fi o oglindă sau o minge de metal).

Prin plasarea unui obiect la nivelul punții nasului pacientului, hipnotizatorul scufundă interlocutorul într-o transă (aducerea automată a ambilor ochi într-un singur punct, care apare inevitabil în acest caz, facilitează această sarcină).

Eficacitatea sesiunii va fi sporită prin utilizarea muzicii de relaxare și diminuarea luminilor.

1. Pentru a învăța hipnoza, este necesar să se pronunțe cuvintele instrucțiunii cu o voce calmă și uniformă și, de asemenea, să se lucreze asupra abilității de a privi atent, practic, fără să clipească, în ochii pacientului.
2. Este imperativ să învățați cum să eliminați corect pacientul dintr-o stare hipnotică. Plonjându-l într-o transă cu conversația sa, chiar la începutul sesiunii, persoana ar trebui să fie avertizată cu privire la modul exact în care se va trezi.
3. Sesiunea de hipnoză se încheie de obicei cu o palmă puternică.

Un pic despre hipnoza ascunsă

Milton Erickson - creatorul acestei metode de hipnoză - a susținut că cea mai eficientă hipnoză folosind metode psihologice impact asupra subconștientului pacientului.

• Pentru a învăța hipnoza, care poate duce o persoană într-o transă împotriva voinței sale, este condusă la cea mai apropiată distanță posibilă.
• Apropiindu-se de interlocutorul său, hipnotizatorul începe să-și copieze non-stop gesturile și posturile.
• După ce a atins atașamentul fiziologic, el află ce tip de gândire (cinetică, auditivă sau cinetică) are pacientul său și apoi folosește diferite metode pentru convingerea sa finală.

Hipnoza ericksoniană în timpuri recente se acordă multă atenție.

FAQ

Dacă ați decis să studiați singuri hipnoza, veți avea nevoie de un program de instruire. Atunci când îl compuneți, luați în considerare cei 3 pași care sunt întotdeauna în centrul predării hipnozei.

Pasul 1. Explorați sugestiile.

Sugerarea este principala abilitate a unui hipnotizator, așa că asigurați-vă că învățați cât mai mult posibil. tipuri diferite sugestii. În primul rând, astfel veți avea mai multe șanse să influențați interlocutorul. În al doilea rând, veți înțelege care dintre tipurile de sugestii este cel mai confortabil pentru dvs.

Puteți găsi exemple de sugestii din cele recomandate.

Pentru a stăpâni sugestii, este important:

- să le înțeleagă structura.

- învățați să puneți sugestii în conversația cu oamenii. Stabiliți-vă un obiectiv simplu - de exemplu, pentru a obține o reducere mult mai mare pe piață decât oferă vânzătorul. Și inspirați. Încercați cel puțin 5 situații cu oameni diferiți pentru că fără practică pe cont propriu este imposibil să înveți hipnoza.

Pasul 2. Începeți să induceți o transă.

Dacă nu există transă, atunci nu există hipnoză. La urma urmei, sugestiile funcționează mult mai bine în transă. O transă hipnotică poate fi indusă:

• povestind o poveste interesantă,
• descrierea sentimentelor ascultătorului,
• gândind cu voce tare.

În general, vorbiți într-un mod care vă face să doriți să ascultați, nu să întrerupeți. A vorbi fluent în prezența subiectului de sugestii este o abilitate critică pentru învățarea hipnozei. Pentru a-l dezvolta, trebuie să faceți cel puțin 10 transe planează oameni diferiți ... Ciudat pentru tine, desigur.

Fii atent la care am petrecut câțiva ani.

Pasul 3. Rămâi încrezător și calm.

1. Angajați-vă în auto-hipnoză iar calmul va deveni o parte din tine. Aici, de exemplu, vă puteți relaxa.
2. Mai mult comunică cu persoane necunoscute... În timp, acest lucru te va învăța să rămâi calm, pe măsură ce începi să-i influențezi.

Dacă sugestiile dvs. nu funcționează sau persoana nu intră în transă, în general, ceva nu funcționează - găsiți pe cineva care este deja cel puțin puțin familiarizat cu hipnoza. Lasă-l să vadă cum inspiri și să-ți spună ce să schimbi în hipnoza ta. Sugestii, intonații, postură, stare proprie, vedere, ritm sau altceva.

Și imediat ce vă dați seama că puteți spune deja câteva povești unei persoane necunoscute, aruncându-vă în liniște sugestiile, acceptați felicitările mele! Ai reușit să înveți hipnoza. Pe cont propriu.

Toți pașii suplimentari sunt deja pregătirea abilităților. Atunci puteți începe să dezvoltați o voce pieptară (hipnotică), să vă familiarizați cu elementele de bază ale influenței fără cuvinte și alte tehnici interesante despre care nu sunt scrise în cărți.

Important! Dacă sunteți interesat de hipnoză pentru a vă rezolva problemele de relație cu alte persoane, este mult mai potrivit pentru aceasta. Am ajuns la această concluzie după 8 ani de practică a hipnozei.