Este foarte încurajator faptul că tinerii (și nu numai) își găsesc mereu timp pentru a face sport: fie că este fitness, dans sau simplu jogging. Privind astfel de oameni, înțelegeți că, la urma urmei, jocurile pe internet și alte delicii ale secolului XXI nu sunt ceașca de ceai pentru toată lumea. timp liber. Practicarea sportului necesită mult efort, iar mișcarea constantă are propriul impact asupra unei persoane fierbinți. Dar asta nu înseamnă deloc asta aspect nu contează – coafurile sportive sunt cheia pentru o distracție confortabilă!
Există mulți parametri prin care se selectează una sau alta opțiune. În orice sport, părul trebuie aranjat corespunzător, oricât de pretențios ar suna. Doar prin prezența sa, ajută la diferite sarcini - luptătorii și majoritatea bărbaților în special preferă par scurt, deoarece transpirația excesivă le face să se lipească, ceea ce distrage foarte mult atenția. Fetele își leagă destul de des buclele cu panglică, astfel de coafuri pentru sport nu sunt doar simple de realizat, ci și elegante.
Parametri pentru alegerea corectă multe. Este foarte important să alegi ceva al tău, în funcție de energia mișcărilor tale, lungimea părului și preferințele personale. Dacă apelezi la un coafor cu această întrebare, acesta trebuie să țină cont și de forma feței, caracterul sau chiar stilul de îmbrăcăminte, dacă vorbim nu de o coafură unică, ci de o coafură permanentă (tunsoare) .
Buclele lungi cu siguranță fac orice fată să arate frumoasă. Dar în timpul exercițiilor active fără coafura optimă pentru fitness, pot cauza multe probleme, mai ales dacă proprietarului îi place să le lase libere. De ce?
- Transpirația constantă le face lipicioase și neplăcute;
- Există o mare probabilitate să fii prins și să te rănești;
- Când ajung pe față, interferează cu vederea, motiv pentru care nu numai că poți să ratezi ceva important, ci și să-ți strici vederea;
Opțiune standard - coadă de cal
Atunci când creați această coafură pentru fitness, este important să aveți benzi elastice puternice și mai multe ace de bobby. Fete care se combină bucle lungi iar din moment ce buclele lungimi diferite poate aluneca din structura construită. Bretonul (dacă există) poate fi, de asemenea, pieptănat înapoi într-o coadă de cal și fixat cu ace de bobby sau lăsat dacă lungimea permite și nu intră în ochi.
Iti poti diversifica coafura pentru sport cu putina pieptene pe spate in partea de sus: durabilitatea este foarte importanta pentru sport, asa ca inainte de spate este recomandat sa pulverizezi putin pe radacini. În plus, pentru un aspect mai estetic și mai elegant, poți închide elasticul cu o șuviță din coada de cal, îl înfășurați de mai multe ori și fixați-l cu o agrafă. 
Impletituri
Acest tip de coafură pentru sport nu are limite.
Este important doar să țineți cont de faptul că împletiturile nu trebuie să fie prea strânse (pentru ca rădăcinile și capul în sine să nu doară mai târziu) și prea largi, altfel în timpul exercițiului, prea multe bucle pot aluneca și nu numai să stea în cale. , dar și te obligă să faci o oprire forțată.
O opțiune excelentă este coafura cu împletitură boxer. Pentru a-l crea aveți nevoie de:
- face o despărțire;
- țesătură, al cărei capăt, dacă este executat corect, va fi în partea din spate a capului;
- apoi conectați-le împreună și continuați să țeseți o împletitură clasică;
Coafuri pentru par scurt
Uneori se pare că celor cu părul scurt le este mult mai ușor să creeze coafuri pentru sport, fie și doar pentru că părul nu se lipește de omoplați, nu se încurcă în mâini etc. Dar, cu toate acestea, cea mai importantă zonă (fața) este încă supusă nuanțelor neplăcute. Desigur, tunsoarea unui băiat nu necesită proceduri suplimentare, dar dacă aveți un bob, va fi foarte dificil să vă colectați părul.
Impletitura sub forma de bentita
Este clar că nu va fi posibil să acoperiți întreaga lungime a părului, puteți colecta buclele „extra” cu o împletitură într-o coafură sportivă foarte drăguță. Începând de la tâmpla stângă, trebuie să țeseți o împletitură subțire, țesând treptat în șuvițe. Nu este necesar să vă opriți la templul opus: dacă împletiți mai departe împletitura și apoi o fixați cu un ac de păr, rezultatul va fi o adevărată capodopera!
Această opțiune poate fi aplicată și unei tunsori bob, în care bretonul nu este concentrat pe toată fața, ci pe partea dreaptă (stânga). În acest caz, țesutul trebuie să înceapă de la mijlocul frunții, la baza bretonului.
Coafuri pentru dans
Dacă ești dansator amator, alegerea coafurii pentru dansul sportiv este pe gustul tău. Cozile de cal, diferitele tipuri de chifle și împletiturile sunt potrivite aici... De exemplu, sau. Principalul lucru este că zborul de lux se învecinează cu zona ta de confort. Totuși, atunci când vine vorba de dansul profesionist (de bal, de exemplu), trebuie să ții cont de câteva puncte.
Coafurile în stil sportiv fac parte din costumul unui dansator, iar standardele lor sunt prescrise în regulile obligatorii pentru toate competițiile. De exemplu, copiilor și juniorilor li se interzice să poarte:
- posturi de păr;
- decoratiuni pentru par;
- coafuri voluminoase;
- extensii de par;
Pachetele sunt optime: colectate coada de cal inalta, părul este împletit sau pur și simplu înfășurat în jurul bazei cozii de cal. Apoi se pune o plasă transparentă, care este fixată cu numărul necesar de ace și ace. Și după simple manipulări, coafura ta pentru dansul sportiv este gata!
Cei care cred că această varietate este foarte plictisitoare și neinteresantă pot fi invitați să se „joace” cu breton. Este ondulat, ondulat și coafat în diverse interpretări, ceea ce face coafura pentru sport luminoasă și neobișnuită.
Care sunt acolo? Aceasta este întrebarea pusă de fetele care merg la săli de sport, dansează sau pur și simplu iubesc să facă jogging zilnic. În timp ce faci sport, nu există timp să ai grijă de aspectul tău, iar femeile vor întotdeauna să arate atractive. În plus, părul slăbit îți blochează vederea, se udă de transpirație și poate provoca durere dacă faci o întoarcere proastă sau te prinde de echipament. Oferim o privire de ansamblu cele mai bune coafuri, potrivite pentru sport: sunt ușor de creat, păstrează feminitatea și nu interferează cu activitățile.
Știi să faci coafuri sportive?
Da, asta e stilul meu! :))Nu, nu este al meu.
Coafuri sportive pentru par lung
Părul lung este ușor de gestionat, astfel încât să nu interfereze cu activitățile tale sportive. Trei opțiuni principale pentru coafuri sportive pentru fete sunt potrivite pentru asta:
- coadă de cal
Părul strâns într-o coadă nu se teme de niciun stres Indiferent de exercițiile pe care le face o femeie, părul ei va fi întotdeauna perfect. Pentru un look mai feminin, puteți decora coada cu împletituri sau puteți face o ghirlandă de păr.
O împletitură este o coafură ideală pentru îmbrăcămintea sport. În același timp, un număr mare de variații vă permite să vă folosiți propria imaginație și să creați o imagine specială pentru fiecare lecție. impletituri frantuzesti, coada de peste, coafura dragon și multe alte variante cu despărțire și împletire. Impletiturile sunt si ele foarte feminine. Amintește-ți doar cât de avantajoase arată luptătoarele puternice cu părul împletit în comparație cu rivalele lor scurte.
Cozile largi și cozile laterale largi este puțin probabil să fie potrivite pentru activități intense, dar arată perfect într-un aspect sportiv.
- chifla
Crearea unui fascicul nu necesită mult timp. În același timp, părul este ferm fixat și nu interferează deloc cu sportul. Cocuri înalte cu codițe, un coc împletit din păr răsucit și o buclă obișnuită de păr asigurată cu o bandă elastică - alege un look care se potrivește gusturilor și dispoziției tale.
Coafuri sportive pentru par scurt
La început, se pare că părul scurt este mai ușor de tratat. Cu toate acestea, buclele se lipesc adesea de o față transpirată, care nu arată atractiv. Cele mai bune coafuri sportive scurte:
- Faza parțială
Părul din față este strâns într-un coc. Această abordare îți deschide vederea și ține părul scurt departe de față.
- Bentita împletită
O împletitură împletită de-a lungul liniei părului de pe frunte va ajuta la fixarea în siguranță a bretonului și a părului la tâmple. Arată foarte feminin și chiar subliniază tinerețea imaginii. În același timp, această coafură și stilul sportiv se combină în cel mai bun mod.
- Bandă elastică pentru cap
Bentita nu numai că va îndepărta părul scurt, dar va preveni și scurgerea transpirației. Câteva secunde - și ești pregătit pentru sport.
- Capac
O șapcă la modă vă va actualiza aspectul și vă va permite să faceți sport fără să vă gândiți la propriul păr. Șapcile arată grozav pe un bob.
Coafuri pentru dansuri sportive
Coafurile pentru dans sunt o direcție cu totul specială. Impletiturile, chiflele sau cozile de cal sunt potrivite pentru antrenament. Cu toate acestea, pentru spectacol este necesar să aveți o coafură care să se potrivească cu costumul dansatorului și să creeze o imagine unică. Din nou, se folosesc coci și împletituri, dar compoziția părului este mai complexă.
Această coafură trebuie să se țină perfect, așa că peste buclele și cocurile finite este plasată o plasă invizibilă. Este demn de remarcat faptul că coafurile sportive pentru fetele implicate în dans exclud folosirea posturilor de păr, diverse decoratiuniși păr fals.
Ce coafură să alegi pentru sport - totul depinde de lungimea părului tău și de imaginația ta. Utilizați diferite accesorii - bandane, eșarfe și bentițe. Ei vor accent luminosîntr-un mod general și va reține transpirația. Experimentează, schimbă-ți aspectul - doar așa poți alege un set individual de coafuri sportive.
Femeile moderne preferă imagine sănătoasă viața, în care antrenamentul sportiv ocupă un loc aparte. Lucrul la o siluetă implică activitate fizică, care dictează un anumit stil în aparență. Coafurile pentru sport sunt un detaliu important al imaginii. Caracteristicile lor includ „rezistență”, versatilitate și ușurință de instalare.
Particularități
Desigur, nu ar trebui să mergi la sală cu părul căzut. Părul care curge vă va bloca vederea și poate provoca răni grave (de exemplu, părul ar putea fi prins de echipament și poate provoca căderea unei femei de fitness). Astfel, în societatea modernă Există mai multe opțiuni de coafură care sunt create special pentru sport. Trăsăturile lor caracteristice includ următoarele.
- Versatilitate. Styling-ul va permite unei femei să arate feminin și elegant din orice unghi;
- Coafurile pentru sport necesită accesorii (agrafe, panglici și benzi elastice);
- Utilizarea excesivă a produselor de styling (mousse, gel, lac cu reținere puternică). Coafurile de fitness ar trebui să fie deosebit de „puternice” și, de preferință, netede.
- Nu este nevoie de stil pentru a merge la sală cantitate mare timp. Este puțin probabil ca femeile să vrea să construiască o „capodopera” de păr în astfel de scopuri.
Atunci când achiziționați anumite produse concepute pentru a crea coafuri „sportive”, Acordați atenție accesoriilor cu bază metalică.
Este mai bine să le evitați pe cele din plastic, acestea se rup ușor cu mișcări bruște. În plus, nu ar trebui să te bazezi pe cele cunoscute invizibile. Când sar și se aplec, pot zbura cu ușurință și se pot pierde.
Rețineți că Cel mai bine este să fixați firele indisciplinate cu cleme puternice. Toate tipurile de „crabi” sunt potrivite pentru fetele cu bucle.
Pentru cei cu breton, un bandaj special (terry) va ajuta. Este moale, elastic și nu strânge capul. În plus, absoarbe perfect mărgelele de transpirație de pe frunte. Bentitele voluminoase îți țin perfect părul pe loc, iar varietatea lor de culori te va ajuta să alegi o opțiune la modă pentru orice trening. Bentitele sunt relevante în special pentru doamnele cu păr scurt.
Cum se face?
La simplu și în același timp coafura stilata Pentru sport, este considerată o coadă de cal. Se poate face pe par mediu si lung. Pentru activitati active O coadă de cal netedă în vârful capului va fi potrivită. Îți va lua 7-10 minute pentru a-l crea.
Pieptănați cu grijă părul curat, frecați cu spumă și îndreptați-l cu un călcat. Apoi adunăm părul într-o coadă înaltă și îl fixăm ferm cu o bandă elastică. Apoi acoperim instalația cu lac.
Benzile elastice simple și agrafele de păr sunt potrivite pentru centrul de fitness. Este mai bine să nu folosiți produse cu strasuri și pietre decorative.
O coadă de cal este o soluție excelentă pentru a merge la sală.
Veți afla mai multe despre cum să faceți o coadă de cal în următorul videoclip.
Va ajuta la eliminarea firelor indisciplinate diverse țesături. De exemplu, femeile cu păr de lungime maximă pot crea o împletitură cu bandă. Acest stil îți va menține perfect părul pe loc, în timp ce îți va dezvălui fața. A face o bentiță din împletituri este ușor.
Pieptănați-vă părul și despărțiți-l în mijloc. Îmmplem două împletituri pe partea dreaptă și stângă și le fixăm benzi de cauciuc siliconic. Luam impletitura din stanga si o infasuram cu o bentita spre cea dreapta, prind-o in spatele urechii cu o agrafa. Facem același lucru cu țesutul din partea dreaptă. Acest lucru creează o jantă dublă. Îl fixăm cu agrafe de păr în jurul perimetrului și îl acoperim cu lac.
Bandita din impletituri arata foarte stilata si extraordinara.
O altă coafură universală pentru sport este chifla. Poate fi scăzut sau ridicat. Acesta din urmă subliniază gâtul grațios și ochii expresivi.
Aplicați mousse pe părul curățat. Adunăm părul într-o coadă de cal pe vârful capului și îl fixăm cu o bandă elastică. Răsucim părul într-o frânghie și îl înfășurăm în jurul unei benzi elastice. Fixăm cocul cu agrafe de păr. În etapa finală, fixați coafura cu un lac puternic.
Un coc înalt va permite frumuseții fitness să nu fie distrasă de la exercițiile ei.
Alegerea unei tunsori sport pentru femei
După informații detaliate despre coafuri pentru sport, este timpul să vorbim despre tunsorile sportive pentru femei. De regulă, sunt destul de simple, cu linii clare. Nu credeți că sunt create doar pe părul scurt. Opțiuni elegante tunsori similare pentru mediu si par lung multitudine.
Deci, tunsorile sportive includ „jumătate de cutie”. Tehnica creării sale implică o tranziție lină de la fire scurte din spatele capului la o coroană alungită. Coafura este foarte ușor de coafat. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați o cantitate mică de gel și să vă ciufuliți buclele lungi sau să le pieptănați în lateral.
O „jumătate de cutie” scurtă este relevantă pentru femeile mici cu trăsături faciale delicate. Doamnele dolofane ar trebui să acorde atenție versiunii alungite cu breton asimetric.
Tunsoarea femeilor„Semi-box” este ideal pentru doamnele cu un stil de viață activ.
O coafură mega-populară poate fi considerată sportivă. „pixie”. Se potrivește perfect femeilor diferite vârste. Volumul principal este concentrat pe coroană, firele din spatele capului sunt tăiate scurt. „Pixie” combină entuziasmul băiețel și sexualitatea jucăușă. Coafura în sine nu necesită un stil complex și arată grozav în sală sau la birou. Șuvițele alungite pot fi asigurate cu o bentiță sau ac de păr.
„Pixie” pe părul scurt. Confortabil și elegant.
O altă tunsoare universală pentru sport și purtarea de zi cu zi este „undercut”. De fapt, implică tâmple rase separat sau partea din spate a capului în combinație cu plete lungi. Astfel de contraste fascinează și atrag privirea celorlalți. „Undercut” este ales de doamne active, curajoase, care nu se tem să fie în centrul atenției. Pentru antrenamentul sportiv, doamnele trebuie doar să-și tragă firele lungi într-o coadă de cal sau un coc.
Un cerc poate face față cu ușurință părului scurt
O coafură confortabilă pentru sport joacă același rol rol important, precum și echipament practic, așa că ar trebui să fie bine gândit și selectat în funcție de lungimea părului tău și de sportul în care te angajezi. Părul tău lung se încurcă constant? Sau îți este greu să-ți dai seama ce să faci cu cele scurte? Află ce coafuri poți face pentru a te ajuta să te concentrezi asupra antrenamentului și nu asupra șuvițelor care îți cad în față.
O coafură pentru sport ar trebui să fie adaptată tipului de activitate, deoarece fiecare activitate fizică are propriile reguli. Unele sunt mai puțin dinamice, cum ar fi Pilates sau yoga, în timp ce altele implică multe sărituri, precum aerobic. Fiecare dintre aceste tipuri necesită propria coafură „proprie”.
Așa cum apreciezi beneficiile hainelor confortabile, ar trebui să ai grijă de o coafură confortabilă. Yoga, Pilates și cursurile de stretching nu sunt foarte dinamice, așa că toate tipurile de coci, împletituri și cozi de cal sunt o opțiune bună pentru ei.
Ce poți face părului tău când faci Pilates sau yoga?
coc de păr sportiv
- chifla. Adunați părul la baza capului, întoarceți și puneți radiera, doar nu trageți părul prea strâns deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea foliculilor de păr și chiar la căderea părului. Prin urmare, face cocul mai liber este ideal ca o coafura pentru activitati mai putin dinamice.
Dacă trebuie să faci multe exerciții în timp ce stai întins pe spate, asigură-te că cocul este tras puțin mai sus, astfel încât să te poți întinde confortabil pe saltea.
- Impletituri. Mai ai puțin timp? Alegeți o împletitură. Dacă aveți părul lung, puteți mai întâi să faceți o împletitură și apoi să o fixați într-un coc. Această coafură va atrage cu siguranță atenția.
- . Dacă aveți părul scurt, care vă ține în cale în timpul antrenamentelor, dar este greu de menținut la loc, puteți purta o bentiță atletică flexibilă din material terry sau fleece. De asemenea, va fi o opțiune excelentă pentru părul lung, mai ales dacă coafura are breton.
Bine de știut
Unele covorașe de antrenament îți electrizează părul, dar poți preveni acest efect neplăcut înainte de antrenament. Pur și simplu spălați-vă părul, uscați-l ușor cu un prosop și apoi uscați-l cu aer rece de la un uscător de păr sau un uscător de păr. Vântul rece va preveni uscarea și electrificarea șuvițelor. Părul tău va deveni mai mătăsos dacă aplici balsam la vârfuri după uscare.
Coafuri pentru aerobic, alergare și crossfit
Aerobic, alergare sau CrossFit sunt mult mai dinamice decât yoga și Pilates-ul menționat mai sus. În timpul exercițiilor care necesită sărituri și alergare, pachetul nu este cea mai buna varianta. Această coafură se destramă ușor, iar cu părul lung poate fi foarte incomodă din cauza greutății sale. Dacă o bandă pentru cap, o bandană sau o șapcă se „pacifică”, atunci pentru cei cu părul lung cea mai buna solutie va fi o împletitură.
Coafuri pentru sala de sport
Alege-ti coafura in functie de Sală de gimnastică conform a ceea ce intenționați să faceți. Dacă alergi pe o bandă de alergare, faci exerciții pe o bicicletă de exerciții sau un orbiter, atunci legarea unei coade de cal este suficientă.
Dacă lucrați la aparate de greutăți, legați-vă părul într-un coc. Când te ghemuiești cu o încărcătură, o așezi pe umeri. În astfel de cazuri, mreana poate trage de păr și poate interfera cu exercițiul. În mod similar, atunci când faci exerciții pe o bancă, când părul lung este ușor de apăsat sau de prins.
Pentru haltere, un coc bine fixat este cel mai bine dacă părul tău este lung și greu, poți face două. Alegând coafura potrivită, te poți concentra asupra antrenamentului în sine, și nu asupra părului tău, care poate sta în cale în orice moment.
Una dintre principalele condiții pentru coafurile pentru sală este fixarea lor bună. De acord, găsirea părului lăsat de sportivi anteriori pe covoare sau echipamente de exerciții este foarte neplăcută, dar se întâmplă destul de des. Coafura potrivită va preveni astfel de inconveniente.
Vă rugăm să rețineți: încercați să evitați clemele metalice și diferite decoratiuni, deoarece contribuie la acumularea de electricitate statica si la distrugerea structurii parului, ducand la pierderea elasticitatii. Pentru antrenament, este mai bine să înlocuiți clemele metalice cu cele din plastic.
Îngrijirea părului între antrenamente
Această împletitură este foarte convenabilă pentru antrenamentul de forță.
În timpul exercițiilor intense, temperatura corpului crește. Pentru a o reduce, organismul produce mai multă transpirație, ceea ce înseamnă că părul poate deveni gras mai repede. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă spălați des părul - cu cât vă spălați, uscați și uscați mai mult părul, cu atât mai repede îl distrugeți. Prin urmare, merită să vă gândiți cum vă puteți ajuta părul fără a provoca rău. Șamponul uscat sau deodorantul de păr ajută în astfel de cazuri. Absoarbe excesul de sebum și umiditate, împrospătând coafura fără interferențe inutile.
Dacă vă spălați părul cu șampon obișnuit, încercați să alegeți unul care nu vă va supraîncărca părul. Verificați dacă conține SLS (lauril sulfat de sodiu). Acest detergent, care este responsabil pentru spumarea puternică a șamponului. Cert este că degresează părul, dar îl și usucă foarte mult.
De fiecare dată când vă spălați părul, masați ușor pielea, acest lucru stimulează circulația sângelui și astfel întărește rădăcinile părului. Dacă ai o întâlnire importantă după antrenament și nu ai timp să-ți speli părul, tot ce trebuie să faci este să-ți usuci părul, să-l împletești frumos și să-l coafezi.
Veți învăța cum să creați rapid coafuri frumoase pentru sport în videoclip.
Astăzi, pe portalul de slăbire „Scădere în greutate fără probleme” vom vorbi despre faptul că odată cu apariția toamnei, ritmul vieții tale s-a schimbat.
Era timp liber, pe care vara îl petreceai în natură, la dacha, lângă lac. Acum îți faci planuri noi: să începi să faci fitness-ul tău preferat cât mai curând posibil. Și pentru a nu suferi în sala de sport cu breton care îți cade constant în ochi și părul ud care te lovește pe spate, trebuie să te decizi dinainte ce fel de fă-ți părul pentru antrenament.
Coafura fitness pentru par scurt
Teoretic, tunsorile nu ar trebui să interfereze cu exercițiul fizic, dar nu este deloc așa. În timpul mișcărilor active, o persoană transpiră mult, iar părul umed se lipește de frunte și gât, ceea ce arată foarte inestetic și provoacă disconfort.
În acest caz, site-ul. consideră că doar o bandană sau o bentiță poate salva situația.
Bentitele trebuie alese din țesătură elastică cu fibre naturale, care nu numai că vor ține bine părul care cade pe frunte, dar va absorbi și toată transpirația. Nu vor provoca iritații la contactul cu pielea, iar varietatea lor bogată de culori vă va permite să asortați bentita cu culoarea costumului de baie sport.
Coafuri pentru antrenament cu par mediu si lung
Părul frumos și bine îngrijit este cu siguranță viata de zi cu zi decorează orice fată, dar dacă ești o iubită, atunci părul lung slăbit îți poate provoca multe probleme:
- transpirația eliberată în timpul exercițiilor le face lipicioase;
- atunci când vă îndoiți sau vă întoarceți brusc, există posibilitatea de a fi prins de ceva și de a vă provoca durere;
- căzând pe față, îți blochează vederea.
Toate acestea nu numai că nu vă vor decora, dar vă vor oferi și un aspect neîngrijit.
Prin urmare, coafurile potrivite pentru antrenament ar trebui să fie simplu de executat, confortabile și frumoase și, cel mai important, făcute fără a utiliza niciun produs de coafat.
Lăsați gel, spumă, lac și mousse pentru alte ocazii, mai potrivite.
Coafuri pentru fitness - coada de cal
Primul loc printre coafurile sportive este ocupat de coada de cal - este ușor de executat și arată grozav.
Dar chiar și asta coafura simpla poate fi prezentat în diferite variante:
- Înălțimea cozii poate fi orice, atât la nivelul gâtului, cât și la vârful capului.
- Pentru un aspect mai estetic, este mai bine să acoperiți banda elastică deasupra cu o șuviță de păr și să o fixați cu o agrafă.
- Nu poate exista o coadă, ci două, acest lucru este mai convenabil atunci când alergați și faceți exerciții în timp ce vă culcați.
- Dacă părul tău este foarte lung, poți să-ți scurtezi coada de cal înfășurându-i capetele sub o bandă elastică pentru a crea o buclă frumoasă.
- Pentru a da coada de cal un aspect mai îngrijit, vă puteți preîndrepta părul cu un fier de călcat.
- O coadă de cal înaltă poate fi împletită într-o împletitură mare sau mai multe mici, asigurând fiecare cu o bandă elastică mică colorată.
Coafuri fitness simple din împletituri
Pentru cei cu părul lung, împletiturile sunt ideale - frumoase, stilate și confortabile. Este important de reținut că împletiturile nu trebuie să fie împletite prea strâns, altfel rădăcinile părului vor răni mai târziu.
Există multe opțiuni pentru împletire, așa că să ne concentrăm pe cele mai populare.
"Braid-rime"
- Pieptănați-vă părul și despărțiți-l.
- Îmmplețiți două împletituri și fixați-le cu benzi elastice.
- Luați o împletitură și înfășurați-o ca pe o bandă în jurul celeilalte împletituri, asigurând capătul cu o agrafă.
- Faceți același lucru cu a doua împletitură, desenând-o de-a lungul liniei primei. Rezultatul este o jantă dublă, care ar trebui să fie asigurată în jurul întregului perimetru cu știfturi invizibile.
In functie de starea ta de spirit, bentita poate fi decorata cu agrafe de par sau strasuri multicolore.
„Mini împletituri”
- Părul trebuie împărțit în mai multe părți, începând de la frunte, împletiți fiecare șuviță și fixați cu benzi elastice mici.
- Mai departe, la cererea dvs.:
lasă-l așa cum este - vei obține un aspect funky;
adunați toate împletiturile și fixați-le în partea din spate a capului cu o bandă elastică largă;
Dacă doar partea din față este împletită, atunci restul părului poate fi adunat într-o coadă de cal pufoasă.
Coafura pentru fitness sub forma unui coc
Coafura preferată a balerinelor, cocul, este considerată cea mai ideală pentru orele de fitness: părul pieptănat fin nu numai că nu interferează cu exercițiile active, dar subliniază perfect trăsăturile faciale corecte și concentrează atenția asupra gâtului lung. În cazul în care nu vrei să atragi atenția asupra gâtului, trebuie doar să faci cocul mai jos și să lași mai jos câteva șuvițe subțiri, care arată foarte feminin.
Crearea unui coc este foarte ușor: faceți o coadă înaltă, asigurați-vă cu o bandă elastică, înfășurați-vă părul în jurul ei și asigurați-l cu ace. Puteți pune o plasă specială deasupra.
Există un număr mare de coafuri care sunt convenabile pentru a face fitness, am vorbit doar despre cele mai comune dintre ele și există și o coadă de cal răsucită, o împletitură cu bile, o coadă în trepte, o împletitură franceză, 2 cozi de cal răsucite și așadar pe.
Într-un cuvânt, alegere coafuri pentru antrenament- o activitate pur individuală. Încercați, experimentați și lăsați cursurile de fitness să vă aducă numai bucurie și plăcere.
