„Cât de des ar trebui să schimbi sânii?”, întreabă adesea tinerele mame pe consultanții în lactație. De fapt, internetul și consilierii acasă oferă o gamă largă de opinii: de la ambii sâni la fiecare alăptare până la schimbarea sânilor doar o dată la două până la trei ore, chiar dacă bebelușul se prinde de mai multe ori în acest timp... Cum să-ți dai seama. ?
Cel mai general răspuns este unul: sânii se schimbă pe măsură ce se golesc. La urma urmei, sânii fiecăreia sunt diferiți, unii au dimensiuni mai mari, alții sunt mai mici și ceea ce este și mai semnificativ este că fiecare are o capacitate diferită a sânilor, adică cantitatea de lapte pe care sânul este capabil să o acumuleze în sine. (Kent JC, Mitoulas L et al 1999). Asta înseamnă că o mamă, cu o capacitate mare a sânilor, poate acumula până la 200 ml lapte între alăptari, iar alta, de exemplu, aproximativ 100 ml lapte. Dar, în același timp, pentru prima mamă, laptele poate intra în sânii goli mai încet, iar pentru a doua - mai repede! Și, ca urmare, producția zilnică de lapte va fi aceeași, deși în exterior sânii acestor mame au dimensiuni complet diferite - dar cu o singură condiție: dacă a doua mamă își schimbă sânii mai des, astfel încât să aibă timp să se umple. Prin urmare, se poate dovedi că prima mamă din exemplul nostru își va schimba sânii o dată la trei ore, iar a doua - o dată la oră și jumătate, dar ambii bebeluși vor mânca aceeași cantitate de lapte în același timp ( Kent JC, Mitoulas LR et al 2006).
Prin urmare, pentru a nu vă încurca, este suficient să monitorizați cât de bine sunt goliți sânii în timpul hrănirii. La început, când sânii sunt plini sau când intră laptele, bebelușii alăptează activ, cu înghițire frecventă. Când bebelușul mănâncă cea mai mare parte a laptelui, el continuă să sugă, dar înghite mai rar, o dată la trei-patru mișcări de supt. Dacă mama observă asta Bebelușul înghite și mai rar - ceea ce înseamnă că este timpul să-l muți la celălalt sân. O altă modalitate de a înțelege dacă este timpul să schimbi sânii este după alăptare să faci o mișcare de pompare de la sânul în care bebelușul tocmai a mâncat: dacă laptele curge de acolo în râuri, atunci data viitoare poți pune copilul pe același sân, dar dacă apar câteva picături de lapte gros alb sau nu apare nimic, atunci data viitoare este mai bine să oferiți un alt sân. Să nu uităm de propriile noastre sentimente de confort și disconfort: dacă mama înțelege că bebelușul a mâncat bine dintr-un sân, dar dorește cu adevărat să-l transfere în celălalt, este mai bine să ascultăm îndemnurile corpului ei și să faceți acest lucru .
Sfaturile frecvent întâlnite de a schimba sânii la fiecare două sau trei ore vor fi relevante numai pentru mamele cu capacitate mare de san care acumulează mult lapte. Uneori, copilul unei astfel de mame nici măcar nu este capabil să mănânce totul deodată, iar cu schimbări mai frecvente ale sânilor, va primi mult lichid, care, dacă este în exces, poate provoca unele probleme cu burtica. În timpul hiperlactației (când există întotdeauna prea mult lapte, iar bebelușul, evident, nu poate face față unei asemenea cantități), sfaturile din acest articol vor fi utile. Și aici vă vom aminti pe scurt că schimbarea sânilor „într-un program” pentru astfel de situații va ajuta atât bebelușul să primească lapte „spate” mai hrănitor, cât și mama însăși să reducă probabilitatea laptelui matern. Cu toate acestea, dacă mama urmează acest sfat cu o capacitate mică a sânilor, atunci copilul ei va primi pur și simplu mai puțină hrană: va mânca rapid laptele disponibil, iar apoi va suge doar picături, în timp ce dacă ar fi transferat la celălalt sân, cu aceleași eforturi și în același timp, ar primi o a doua porție plină de lapte.
Concluzia generală este următoarea:
Dacă mama însăși știe că sânii îi sunt foarte umpluți cu lapte și copilul de multe ori nu mănâncă totul în timpul hrănirii, atunci sânii pot fi schimbati la un program, la fiecare două sau trei ore, chiar dacă copilul se prinde de mai multe ori în acest timp. timp.
Daca mama simte ca bebelusul mananca de obicei tot sau aproape tot ce se afla in san in timpul unei alaptari si nu ar refuza un supliment, este foarte posibil sa schimbi sanul de mai multe ori chiar si in timpul aceleiasi alaptari, astfel incat bebelusul sa faca nu irosesc energie pentru a suge pieptul aproape gol, dar am obținut maximul posibil de la ambele.
Pentru majoritatea mamelor, este suficient sa dai pur si simplu un san la o alaptare, iar celalalt la alta, si nu va fi nimic in neregula daca, daca tu sau bebelusul tau doresti, ii dai o inghititura sau doua sanului vecin.
Este interesant faptul că capacitatea sânilor se modifică în timp: unele dintre glandele mamare lucrează cel mai activ în prima lună sau două de hrănire și apoi „adorm” până la următoarea sarcină, dar cealaltă parte începe să funcționeze mai activ (Kent JC et al 2013). În practică, aceasta înseamnă că chiar și mamele care suferă inițial de un exces de lapte, la stabilirea unui anumit ritm de hrănire, mai devreme sau mai târziu vor înceta să mai experimenteze disconfort din cauza umplerii excesive și vor trece ușor de la schimbarea sânilor la fiecare trei ore la „un sân pe alăptare”. ” ritm. Și majoritatea mamelor trec treptat de la ritmul „un sân la un moment dat” la ritmul „doi sâni la un moment dat”, se întâmplă doar în la diferite vârste copil, pentru unii mai devreme, pentru alții mai târziu. Aceasta este, de asemenea, o caracteristică personală a sânului și nu spune nimic despre asta în general!
Unele mame trag concluzii foarte ample și nu întotdeauna corecte din faptul că sânii devin moi și trebuie schimbați mai des în timpul hrănirii. ambele - un proces complet normal de stabilire a lactaţiei, și în sine nu spune nimic despre cantitatea de lapte pe care o primește copilul! Singurul criteriu obiectiv pentru a stabili dacă un bebeluș primește suficient lapte este crestere in greutate. Daca bebelusul a luat un kilogram intr-o luna, este sanatos si vesel, atunci ce diferenta are pana la urma daca mama isi schimba sanii o data la trei ore sau de trei ori intr-o ora?
În curs alaptareaÎnlocuirea corectă a sânilor este de mare importanță. Sațietatea copilului, creșterea în greutate, creșterea formării de gaze și probabilitatea de congestie depind de acest lucru. Uneori este suficient să corectați o nuanță atât de mică și toate problemele sunt rezolvate imediat.
Există recomandări standard: schimbați sânii la fiecare trei ore, dați doi sâni la o singură alăptare, stabiliți timpul de serviciu al unui sân - cel puțin 2 ore de la sfârșitul alăptării. Au dreptul să existe, dar nu pentru toată lumea. Toate femeile sunt diferite, capacitatea sânilor fiecăreia este diferită, timpul de umplere este și el diferit, iar bebelușii alăptează cu intensitate diferită. Deci ce să faci?
Schimbați sânii pe măsură ce vă goliți!
Schimbarea sânilor este importantă în primul rând pentru echilibrul dintre laptele anterior și laptele posterior. Dacă îți muți bebelușul de la sân la sân de fiecare dată când dorește să se hrănească, el va primi în mare parte lapte înainte, care este bogat în carbohidrați, dar nu suficient de grăsime. Și ce vom obține? Bebelusul va scrie bine, dar se va ingrasa slab si va suferi de balonare. Prin urmare, principalul lucru este să monitorizați cât de bine s-au golit sânii. La începutul hrănirii, toți bebelușii sug bine, se iau câte o înghițitură pentru fiecare mișcare de supt, apoi înghițiturile devin mai puțin dese, cam 3-4 mișcări - 1 înghițitură. Într-o astfel de situație, îi poți oferi bebelușului un alt sân. Puteți verifica și în felul acesta: atunci când bebelușul dă drumul la sân, faceți mai multe mișcări de pompare. Daca laptele curge in siroaie, da-l aceluiasi san la urmatoarea alaptare daca curge in picaturi, il poti aplica celuilalt. De asemenea, monitorizează-ți sentimentele, ascultă indiciile corpului tău. Această recomandare se potrivește aproape tuturor, dar există unele cazuri.
Cazuri speciale
Hiperlactație
Se întâmplă ca o mamă să aibă hiperlactație, apoi un sân trebuie să rămână de serviciu mai mult până când este gol. Dar nu este nevoie să vă exprimați după hrănire - acest lucru va duce la o producție mai mare de lapte. În practica mea, a existat un caz când o mamă a hrănit, apoi și-a exprimat fiecare picătură de frică de congestie, iar la următoarea alăptare a dat al doilea sân. Acest lucru a dus la pomparea nesfârșită, era atât de mult lapte, dar copilul nu s-a îngrășat pentru că a mâncat doar laptele din față. Prin urmare, facem acest lucru: hrănim un sân până când simțim că este gol (3-4 mișcări de aspirație - 1 înghițitură, sau când exprimăm doar o picătură), iar pe al doilea îl pompăm până la ușurare (cu umplere puternică).
Nu este suficient lapte
Situația inversă. Recomandarea mai des a schimbărilor de sân va ajuta aici. În acest caz, puteți utiliza tehnica compresiei. Mi-au dat un sân, bebelușul a sut, nu s-au mai auzit înghițituri - au strâns, au ținut, au auzit o înghițitură, au eliberat. Apoi și cu celălalt sân. Puteți trece de la piept la piept cât de mult este necesar.
Astfel, ascultă-te pe tine și pe copilul tău. Un indicator al corectitudinii acțiunilor tale va fi o creștere bună în greutate a copilului și absența durerii de sân. Pe măsură ce se instaurează lactația, la 1-2 luni de la naștere, sânii se vor adapta la regimul dorit.
Cât de des ar trebui să alternați sânii în timpul alăptării?
Întrebările despre alternarea glandelor mamare în timpul alăptării, într-un fel sau altul, apar înaintea fiecărei mame. Care sunt lucrurile potrivite de făcut pentru a menține eficiența alăptării? Să ne uităm la punctele principale. Pentru un proces eficient de alăptare de până la 6 luni sugar ar trebui să primească un singur sân la un moment dat.
Nevoile nutriționale ale bebelușului sunt pe deplin satisfăcute. El primește tot ce are nevoie de la sân pentru creșterea lui și dezvoltare activă. Abia după vârsta de șase luni cresc nevoile nutriționale ale bebelușului în creștere și va fi posibil ca acesta să fie hrănit de la ambii sâni la o singură hrănire.
O mamă nu trebuie să se grăbească să ofere lapte de la ambii sâni unui copil sub 6 luni. Chiar dacă bebelușul este îngrijorat, iar mama crede că nu primește suficient. În acest caz, merită să căutați adevăratele motive ale lipsei de lapte și să nu se hrănească din ambii sâni. De ce este atât de dăunător să te hrănești din doi sâni înainte de termenul fiziologic? Să ne dăm seama. Să ne amintim că un bebeluș care suge sânul mamei primește mai întâi lapte de sus (servează ca băutură pentru bebeluș), iar apoi mănâncă lapte gros de jos (servează ca hrană). Ambele lapte sunt importante pentru saturarea bebelusului.
Cu toate acestea, numai laptele de fund îi oferă o senzație de sațietate. De asemenea, îi oferă copilului tot ce are nevoie pentru a se îngrașa bine și a se dezvolta activ. Prin urmare, primirea laptelui de jos este vital pentru copil. Ce se întâmplă dacă o mamă își schimbă des sânii în timpul alăptării? Bebelușul aspiră cu ușurință laptele superior care curge ușor, satisfacându-și astfel nevoia de lichid. Cu toate acestea, el nu suge până la laptele inferior.
Motivele pot fi diferite:
bebelușul este obișnuit cu mamelonul și este „leneș” să sugă laptele inferior care iese greu din sân;
Rezultatul este același: copilul nu ajunge să mănânce și are nevoie de mai mult lapte. Mama îi oferă celălalt sân, din care suge repede și laptele de deasupra și plânge din nou, cerând mai mult. Multe femei în astfel de momente „își pierd nervii” și dau lapte praf pentru bebeluș. Și degeaba. De fapt, trebuie doar să ajustați ordinea de alternanță a sânilor în timpul alăptării (sau mai bine, să evitați astfel de probleme pentru a nu fi nevoit să vă ocupați de ele mai târziu).
Dacă un bebeluș cu vârsta cuprinsă între 0 și 6 luni mănâncă doar un sân pentru cele două ore desemnate, atunci va primi atât lapte de sus, cât și lapte de jos. Copilul va simți o senzație de plenitudine la sfârșitul hrănirii și nu va deveni capricios 9 (cel puțin din cauza malnutriției). Corpul lui va primi toți nutrienții necesari, ceea ce va fi demonstrat în mod elocvent prin creșterea excelentă în greutate (ținând cont de constituția individuală, desigur).
În timpul perioadei de alăptare (adică în primele două până la trei luni de viață ale bebelușului), mama trebuie să hrănească copilul cu un singur sân timp de aproximativ două ore. Nu contează dacă copilul s-a sărutat o dată sau de mai multe ori în această perioadă de timp. Este important ca o femeie care alăptează să ofere al doilea sân nu mai devreme de două ore după primul. Dacă se întâmplă că au trecut două ore și nou-născutul tău încă doarme liniștit, încearcă să-l trezești în liniște și să-l pui la sân. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să desfaceți copilul. Aerul din cameră este întotdeauna mai scăzut decât temperatura corpului copilului. Eliberat de scutece sau haine, bebelușul tău se va trezi și va cere sânul. Și atunci nu vor fi probleme cu aplicarea la timp.
De ce este important ca în primele două-trei luni de viață un copil să se atașeze de sân cel puțin o dată la două ore? Pentru că în acest fel stimulează lactația, ca și cum ar fi „făcând o comandă pentru lapte”. În general, cu cât copilul alăptează mai des, cu atât mama va produce mai mult lapte. Un interval de două ore este optim (dacă este stabilit chiar de copil și doar atunci când nu cere alăptarea mai des). Este posibil să se facă intervale între hrăniri de mai mult de două ore numai după vârsta de trei luni și nu mai mult de două ori pe săptămână. În acest fel, vei păstra alăptarea eficientă, de lungă durată și de succes.
Ivanova Ekaterina Alexandrovna
Întrebarea regulilor de hrănire a unui nou-născut interesează toate tinerele mame. Atunci când alegeți hrănirea naturală, trebuie să vă familiarizați cu regulile cheie care vă vor permite să satisfaceți nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. fără riscul unor consecințe nedorite. Când vine vorba de alăptare, contează nu numai frecvența și durata procedurii, ci și regularitatea alternantei glandelor mamare.
Reguli de alăptare
În timp ce se află în zidurile maternității, o tânără mamă se familiarizează cu elementele de bază ale alăptării adecvate a unui nou-născut. Suportând conversații introductive, medicii obstetricieni-ginecologi explică necesitatea alternării glandelor mamare la fiecare hrănire a bebelușului. Acest eveniment vă permite să vă goliți pieptul uniform, fără a permite.
Dacă vorbim despre alternarea sânilor în timpul unei singure hrăniri, atunci una dintre glandele mamare este folosită pentru o singură hrănire. Acest lucru se explică prin faptul că, în timpul hrănirii, bebelușul primește nu numai porții de lapte anterior, ci și lapte din spate, care este bogat în grăsimi și alte componente. În plus, alternarea glandelor mamare în timpul unei singure hrăniri va duce la golirea incompletă a fiecăreia dintre ele și la formarea congestiei.
Pentru ca sanii sa se goleasca uniform si in timp util, este important ca o mama tanara sa ii hraneasca pe rand. Această necesitate poate fi explicată prin următoarele motive:
1. Nevoia copilului de porții din față și din spate de lapte matern. Consistența laptelui matern este eterogenă. La începutul fiecărei zăvoare, corpul bebelușului primește porții apoase din laptele matern, care conțin zahăr din lapte (lactoză) și enzime care favorizează descompunerea.
Porțiile inițiale de lapte sunt necesare pentru ca organismul copilului să umple nevoia de lichid. Pentru o saturație completă, bebelușul are nevoie de porții din spate de lapte care conțin grăsimi, proteine și vitamine. Sânul feminin are o structura care permite iesirea portiilor din spate de lapte doar daca se consuma portiile din fata. De aceea, într-un singur zăvor, bebelușul trebuie să sugă pe glanda mamară dreaptă sau stângă;
Această opinie este eronată în plus, pomparea regulată duce la o scădere a funcției lactogene. Singura într-un mod eficient prevenirea congestiei este considerată a fi golirea glandelor mamare la hrănirea unui nou-născut.
Adesea, tinerele mame practică schimbarea glandelor mamare în timpul unei singure hrăniri. Motivul pentru aceasta este capriciile copilului care apar atunci când porțiunile din față de lapte sunt golite. Chestia este că aspirarea porțiunilor din spate de lapte necesită mult efort, așa că bebelușii încep să manifeste anxietate și să fie capricioși. Lipsa de experiență în rândul mamelor tinere le obligă să schimbe glandele mamare pentru a calma copilul.
Această practică are ca rezultat o lipsă de calorii și nutrienți, ceea ce duce la o creștere lentă și probleme de dezvoltare. În plus, golirea incompletă a glandelor mamare obligă tânăra mamă să recurgă la practica extragerii laptelui.
Majoritatea medicilor specialiști din domeniul pediatriei sunt înclinați să creadă că utilizarea predominantă a porțiunilor anterioare laptele matern duce la formarea unor tulburări digestive la un nou-născut. Aceste tulburări se exprimă prin formarea excesivă de gaze în intestine, regurgitare și colici intestinale. Această afecțiune este cauzată de aportul excesiv de zahăr din lapte în corpul copilului.
Pentru ca dieta unui nou-născut să fie completă și echilibrată, o mamă care alăptează poate folosi o glandă mamară în timpul unei hrăniri. Acest lucru va evita consecințe negative din corpul copilului și menține sănătatea glandelor mamare.
