Организм новорожденного ребенка развивается интенсивно. Некоторые процессы идут быстрей, чем положено.
Но не стоит торопить события, если развитие ребенка происходит не так, как написано в энциклопедиях.
Физиологически ребенок нуждается в сидячем положении в возрасте 6 месяцев. Ему это нужно, чтобы играть, кушать, общаться с окружающими людьми.
Если подошло время ребенку , а он еще этого не делает, значит он еще не готов к этому и насильно садить его нельзя. Делая различные упражнения можно только навредить организму.
При нормальном развитии именно к 6 месяцам у ребенка достаточно развиты мышцы, которые нужны для сидения, а именно:
- грудные мышцы
- мышцы брюшного пресса
- мышцы позвоночного столба
Если вышеперечисленные мышцы достаточно развиты, то процесс сидения будет естественным и не будет доставлять дискомфорта. В этом возрасте спинка у малыша прямая, его не нужно поддерживать.
В полугодовалом возрасте, если ребенок не сидит, можно начинать помогать ему. Если же ему только 4-5 месяцев, то этого делать не стоит. Это касается и мальчиков, и девочек.
Если ребенок не пытается самостоятельно сесть в возрасте после полугода, то ему нужно показать наблюдающему педиатру.
Есть мнение, что мальчика можно подготавливать к сидячему положению немного раньше, чем , примерно на месяц. Мальчик может начинать сидеть уже в 6 месяцев, девочке желательно не давать делать этого до 7 месяцев.
Если у ребенка мышцы не успели еще укрепиться, может образоваться деформация сочленений позвоночника и в школьном возрасте он может столкнуться с такими проблемами как:
- сколиоз
- лордоз
- другие искривления позвоночника
- искривления малого таза (для девочек чревато проблемными родами в будущем)
Факторы, предшествующие сидению
Перед тем, как ребенок сядет, он должен уже уметь выполнять несколько
операций. У малыша должна быть достаточно сформирована костная и мышечная ткани. Перед тем, как сесть, ребенок должен уметь уверенно держать голову.
Если ребенок пытается сесть в 5 месяцев, то не нужно ему мешать, значит его организм уже готов. Но нужно постоянно находиться рядом и следить, чтобы он не сидел слишком долго.
Следует учитывать, что ребенок сядет ровно не сразу. Сначала он будет опираться на ручки, может падать на бок, на спинку. Это естественный процесс. Постепенно малыш станет более уверенным, мышцы привыкнут к новой для нему физической нагрузке. Мешать ребенку не нужно, он сам будет чувствовать, как для него лучше. Не нужно бояться, что он получит травму и обкладывать его подушками, удерживая его в положении сидя.
Чтобы научить ребенка сидеть, место для обучения должно быть безопасным и желательно неровным. Можно специально обеспечивать ему «некомфортные» условия, чтобы он пытался самостоятельно перевернуться и принять удобное положение.
Как научить ребенка сидеть?
Чтобы ребенку было легче и он быстрее справился с новой функцией – его мышечный корсет можно постепенно подготавливать. Помогут для этого регулярные занятия и массажи.
На несколько минут с 2-х месячного возраста можно поднимать ребенка, чтобы он держался за пальцы родителя. Малыш будет немного подтягиваться и таким образом мышечный корсет будет укрепляться. Упражнение выполняется с постепенным увеличением нагрузки. Сначала угол наклона тела будет совсем небольшой, постепенно увеличиваясь.
Некоторые упражнения позволят быстрей ребенку сесть:
- Первое упражнение «подтягивания». Ребенок укладывается на спину, родитель протягивает ему свои руки, а малыш в свою очередь ухватывается за большие пальцы. Он будет пытаться подтянуться как можно ближе к маме или папе. Можно слегка помогать ему тянуться. Мышцы рук в таком возрасте также еще недостаточно сильные, поэтому делать упражнение нужно всего несколько раз.
- Следующее «отжимания». Малыша нужно положить на мягкую поверхность на живот. Он будет пытаться оторвать грудь от поверхности, опираясь при этом на руки. Полноценными отжиманиями это назвать нельзя, но мышцы спины несомненно будут укрепляться.
После небольшого отдыха можно выполнить другое упражнение, которое
Чтобы ребенок стал более усидчивым существуют специальные упражнения
направлено на укрепление мышц спины и шеи. Ребенок укладывается на мягкую поверхность, вокруг него раскладываются его любимые вещи, игрушки. Малыш будет пытаться достать их, будет к ним тянуться, ползти, будут задействованы все группы мышц, которые в дальнейшем пригодятся для сидения. Упражнение нужно выполнять несколько раз в день по 3 минуты, не более.
Ребенку нужно запомнить сидячее положение, чтобы он знал к чему нужно будет в будущем стремиться. Малыш садится на руки к родителю, мама и папа должны его крепко держать, чтобы не перегружались мышцы. До 5 месяцев упражнение проводится по 2-3 минуты, после полугода так можно сидеть по 20 минут. С каждым днем ребенок будет более уверенно сидеть, постепенно родитель сможет отпускать свои руки.
Чтобы ребенок стал более усидчивым, нужно подготовить жесткую поверхность и посадить на нее малыша. Одной рукой фиксируются ноги малыша, второй он должен держать большой палец родителя. В таком положении совсем слегка ребенка нужно покачивать в разные стороны. Будут тренировать мышцы , пресса, косые мышцы живота, вестибулярный аппарат. Делать это нужно не более 3 минут.
Подготовить мышцы к сидению помогут наклоны. Ребенка нужно поставить спиной к себе, одна рука родителя фиксирует колени, вторая над грудью. Наклон осуществляется до горизонтального положения. Делается не более 10 повторений.
Оптимальный возраст, в котором ребенок может самостоятельно сидеть – 6-7 месяцев. Начинать подготовку малыша можно ранее, примерно в 3 месяца, выполняя гимнастику и массаж.
На видео — советы специалиста:
