Растяжки на бедрах - эта проблема, с которой сталкиваются многие современные женщины. По каким причинам возникает такой дефект кожи? Как избавиться от растяжек? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Если с телом происходят резкие изменения (сдвиги в гормональной системе, увеличение веса, беременность), то кожа не всегда успевает нарастать в нужных местах. Ее внутренние слои разрываются, в результате чего образуются продольные или поперечные полосы. А кровь из лопнувших сосудов придает ранам красно-фиолетовый оттенок. Все это может рассосаться только со временем.
В медицине принято использовать другое название растяжек - стрии. Подкожные слои нарастают, способствуя восстановлению целостности покрытия. Если не предпринять никаких действий, то уже скоро появятся белые растяжки на бедрах.
Проблема даже не в том, что они являются более заметными. Просто их труднее удалить.
Растяжки на бедрах - причины их возникновения:
- гормональные сбои в организме;
- резкий набор веса (5 кг и более);
- беременность;
- подростковое созревание.
Реально ли избавиться от старых растяжек?
Белый цвет стрий указывает на то, что появились они давно. Придется приложить немало усилий для избавления от них. Для начала нужно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше морепродуктов и рыбы, овощей и зелени, орехов и фруктов. Пейте достаточное количество воды. Не обойтись и без специальных процедур - пилингов, обертываний, массажа и компрессов. В особо сложных и запущенных случаях имеет смысл обратиться к косметологу и даже пластическому хирургу.
Избавление от стрий народными способами
Свежие растяжки на бедрах можно устранить своими силами. Существует немало
народных рецептов, проверенных временем. Расскажем о некоторых из них.
Домашний скраб
Специальная смесь поможет сделать кожу более упругой и заметно сократить количество растяжек на ней. Для получения видимых результатов необходимо раз в неделю натирать бедра приготовленным скрабом. Технология такова: снимаем кожуру с апельсина, смешиваем ее с молотым кофе, морской солью, оливковым маслом или сметаной. Втираем скраб в распаренную под душем кожу до появления легкой красноты. Длительность этой процедуры составляет 10 минут.
Эфирные масла
Хотите повысить упругость кожных покровов и устранить свежие растяжки? Прекрасными помощниками в этом деле являются эфирные масла. Сегодня их можно приобрести в любой аптеке.
Рецепт №1 - смешиваем масла лесного ореха, апельсина, ростков пшеницы и розмарина. Полученное средство нужно ежедневно наносить на зону бедер, выполняя вертикальные движения от колен к животу.
Рецепт №2 - смешиваем масла мандарина (2 капли), нероли (3 капли) и лаванды (3 капли). Постарайтесь соблюсти указанные пропорции. Для уменьшения старых растяжек следует добавить еще и масла из зародышей пшеницы. Смесь каждый день втирать в кожу бедер после приема теплой ванны.
Чудо-крем
Дорогостоящие средства не всегда оказываются эффективными. Устранить растяжки на бедрах сможет и обычный крем, приготовленный в домашних условиях. Самый главный ингредиент - мумие. Для приготовления чудо-крема нужно всего лишь 1 г этого вещества. Можете купить мумие в таблетках. Итак, растворяем его в ложке воды, а затем добавляем в тюбик с детским кремом. Получившуюся смесь надо ежедневно наносить на места образования растяжек. Видимые результаты появятся уже через 2-3 недели.
Как убрать растяжки на бедрах: домашние процедуры
Изменения рациона и нанесения эфирных масел на кожу недостаточно для полного избавления от стрий. Без специальных процедуры вы не добьетесь хороших результатов за короткий срок. Что же можно делать в домашних условиях? Предлагаем несколько вариантов.
Массаж
Данная процедура поможет повысить тонус и эластичность кожи. Для усиления кровообращения в проблемных зонах достаточно выполнять легкие пощипывания. Перед тем как приступить к процедуре, можете нанести на кожу смесь из эфирных масел или специальный крем.
Обертывания
Здесь подойдут любые косметические средства, имеющие в своем составе коллаген,
эластин или масло какао. Наносим выбранный крем или гель на бедра, заматываем их пищевой пленкой, ложимся в кровать и укутываемся теплым одеялом. Длительность процедуры - 30-40 минут. Затем принимаем душ.
Применение специальных средств
Сегодня в магазинах и аптеках можно найти кремы, избавляющие от растяжек в области живота и бедер. Их стоимость варьируется в пределах от 100 до 1500 рублей. Многих покупательниц пугает вовсе не цена, а огромное разнообразие средств, обещающих устранить неприятные растяжки на бедрах. Фото девушек до и после использования таких кремов зачастую размещаются прямо на упаковках. Стоит ли верить этому? Прежде всего, вы должны изучить состав геля или крема. Если в него входят эфирные масла (хотя бы 2-3 вида), молочная кислота, натуральные растительные компоненты или вытяжка из сои, то можно смело приобретать это средство.
Салонные процедуры
Если самостоятельно справиться со стриями не получается, то имеет смысл обратиться к профессиональному косметологу. Процедуры, которые он назначит, будут зависеть от общего состояния вашего организма, а также от количества и качества имеющихся растяжек.
Основные методы борьбы со стриями:
Послесловие
Теперь вам известно, как убрать растяжки на бедрах. Если вы уже сейчас вплотную займетесь решением этой проблемы, то в скором времени забудете о неприятных белых и розовых полосках на коже.
Любая женщина стремится, чтобы ее кожа была здоровой и красивой. Так устроен мир, что не всем этого удается достичь. В некоторых случаях даже чрезмерная забота о себе не может уберечь представительницу слабого пола от неприятностей, в числе которых встречаются и красные растяжки на ногах и других частях тела.
Такой косметический дефект в медицине называется стриями. По статистике каждый десятый мужчина и каждая вторая женщина страдает от стрий. Что же это? Как с ними бороться и ?
Средств борьбы со стриями любой локализации довольно много — от многочисленных народных методов, до вмешательства пластической хирургии. Понятно, что избавиться от них непросто, но знание причин их образования и исключение некоторых из них, может уберечь от этой неприятности женщин их не имеющих.
Женщинам у которых они есть, знание факторов, способствующих их образованию тоже важно, ведь если эти факторы (по возможности) исключить, то и лечение будет значительно эффективнее. О причинах возникновения растяжек на ногах и на теле поговорим в этой статье. Возможные методы борьбы с ними будем рассматривать в текущей рубрике.
Итак, по-порядку… Стрии могут представлять собой белые, красные или фиолетовые полосы или линии, появляющиеся в местах растяжения кожи.
Стрии являются рубцовыми тканями, которые способны появляться на коже в любом возрасте. Чаще всего они появляются в , поскольку в этот период кости растут быстрее кожи и мышц. «Любимое» место стрий:
- живот,
- ноги,
- руки,
- бедра,
- груди.
Как известно, кожа является самым большим органом человека, его принято считать зеркалом здоровья. Площадь его находится в пределах от двух до четырех квадратных метров, а вес - шестая часть общего веса человека. На кожу возложено множество функций:
- защитная - защита организма от механических и химических факторов, микробов, ультрафиолета;
- эндокринная и метаболическая - синтезирует и накапливает витамин D и гормоны;
- терморегуляторная – происходит благодаря излучению тепла и испарению пота;
- рецепторная – благодаря ей человек может ощущать зуд, боль, давление, ощущать тепло и холод;
- экскреторная (выделительная) – с потом выводит соли, лекарства и продукты обмена веществ;
- иммунная – захват и распределение антител с последующим развитием иммунной реакции.
Кожа обновляется каждые семь-десять недель. Кожный покров состоит из трех слоев:
- эпидермиса,
- дермы,
- жировой клетчатки.
Откуда же берутся стрии?
Растяжки на ногах являются внутренними надрывами кожного покрова, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Это результат нарушения деятельности клеток, которые синтезируют коллаген и эластин. Последний - белок, основной компонент эластичных волокон соединительной ткани, а коллаген - основной белок коллагеновых волокон этой же ткани.
К факторам риска возникновения растяжек на ногах (и других местах тела) относятся следующие
- период полового созревания;
- эндокринные заболевания;
- временные гормональные нарушения, например, при длительном пребывании в стрессовом состоянии;
- продолжительное использование гормональных препаратов;
- период беременности и лактации;
- малоподвижный образ жизни;
- употребление в пищу большого количества углеводов;
- ожирение;
- резкие скачки общей массы тела (в основном имеется в виду резкое, существенное снижение массы тела);
- курение;
- наследственная предрасположенность.
Обычно специалисты выделяют единичные и множественные стрии. Красно-синюшные полосы могут располагаться как параллельно, так и радиально. Цвет полос изменяется в течение нескольких месяцев, становясь с перламутровым оттенком.
До шести месяцев они считаются «молодыми», а затем, с течением времени, они переходят в разряд «старых». Рельеф кожного покрова над стриями может быть весьма разнообразным. Зачастую они могут размещаться вровень с кожным покровом.
В следствии всего этого, курс терапии должен подбираться для каждого пациента индивидуально. У беременных женщин они чаще всего возникают на животе, груди и бедрах. У подростков стрии образуются на бедрах, животе, груди и пояснице.
Причины «разноцветности растяжек»… Изначально в соединительной ткани, находящейся во внутренних надрывах кожи, есть кровеносные относительно крупные кровеносные сосуды (капилляры). Вот они и придают стриям красный или синий оттенок. Далее, после завершения формирования рубцовой ткани растяжек, ее кровоснабжение снижается, просвет сосудов уменьшается и, в итоге, они получают белый цвет.
Небольшое видео, которое поможет вам избавиться от стрий:
Симптомы и причины появления на теле красных растяжек. Косметологические и лечебные процедуры по устранению дефекта, подборка специальных упражнений, рецепты народных средств и советы по использованию мазей, гелей и кремов.
Как выглядят красные растяжки
Это полосы на коже шириной от 1 до 5 мм и длиной в 1-10 см, напоминающие шрам, ожог или самый обычный рубец. Они могут располагаться как по вертикали, так и по горизонтали.
Обычно на теле их очень много, но иногда встречается и единичный дефект, охватывающий живот, ягодицы, грудь, ноги, реже - спину и руки. Красные линии появляются в основном на участках с наибольшим растяжением кожи, там, где она провисает.
В медицине такие растяжки принято называть стриями, являющимися следствием травм тканей или подкожно-жировой клетчатки. Иногда под этим термином понимают полосовидную атрофию кожи. Для участков с этим дефектом характерна небольшая рельефность, кожа может быть слегка бугристой или втянутой. При давлении становится возможным ее «проваливание».
В самом начале, примерно первые несколько месяцев, растяжки называются молодыми и имеют яркий, насыщенный цвет, но с течением времени они чаще всего светлеют. Вместе с этим полосы могут увеличиваться в размерах и сливаться в единое целое, образуя неэстетичные пятна.
Обратите внимание! Красный цвет растяжек связан с их расположением в зоне кровеносных сосудов.
Почему появляются красные растяжки
Огромное значение здесь имеет генетическая предрасположенность. Больше всего этому подвержены беременные, спортсмены и люди, резко набирающие массу тела. Нередко с этим сталкиваются и те, кто решил похудеть быстро, сразу на несколько килограммов. Красными же стрии становятся из-за того, что во время небольшого разрыва в тканях лопаются верхние мелкие капилляры.
Рассмотрим причины стриев красного цвета с учетом зоны поражения:
- Красные растяжки на попе . Такой сценарий развития событий может иметь место при активных занятиях в тренажерном зале, целью которых является укрепление мышц. В этом случае кожа просто не успевает подтягиваться так быстро, в результате чего в ней возникают многочисленные микротравмы. В первую очередь это касается тех, у кого ткани не очень эластичные.
- . Обычно они являются результатом заполнения соединительной тканью пустот под кожей вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Нередко такой дефект образуется на фоне микротравм в подкожно-жировой клетчатке, повлекших за собой разрыв капилляров. В нижних конечностях их проходит очень много, поэтому небольшие внутренние кровотечения - вполне обычное явление.
- Красные растяжки на животе . Это место наиболее уязвимо, поскольку колебания веса отражаются на нем прежде всего. Немаловажно здесь и то, что именно на этот участок приходится наибольшая жировая прослойка. Вследствие похудения кожа провисает, и чаще всего это и приводит к образованию красных полос в области пупка.
- Красные растяжки на груди . У девушек они часто появляются в период полового созревания, когда нарушается гормональный баланс. Также этому способствует продолжительное кормление грудью и отказ от ношения после родов специальных бюстгальтеров. С помощью такого нижнего белья предотвращается потеря эластичности кожи, что является залогом успешной профилактики стриев.
- Красные растяжки на бедрах . В основном это связано с тем, что здесь скапливается много жира, и когда человек худеет, он быстро рассасывается. В результате этого образуются пустоты и кожа травмируется. Спровоцировать такое явление вполне может и дряблость мышечного каркаса, связанная с отсутствием адекватной физической нагрузки.
Обратите внимание! К появлению таких растяжек располагают эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, замедление синтеза коллагена и эластина, дефицит влаги в тканях.
Как убрать красные растяжки на теле
Для решения проблемы можно использовать как народные способы, так и официальные медицинские методы. Это могут быть различные косметологические и физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебные кремы и мази. В домашних условиях рекомендуется делать обертывания и наносить на тело самостоятельно приготовленные кремы. В самой крайнем случае, когда ни один из предложенных выше способов не помогает, назначается уже хирургическая операция.
Как избавиться от красных растяжек косметическими процедурами
Здесь будет эффективным воздействие лазера или тепла, введение под кожу лечебных препаратов или же использование ультразвука. Целью этого является нормализация выработки коллагена и эластина для заполнения пустот в тканях, а также их подтяжка. Обычно курс состоит из 5-10 сеансов, и на каждый из них уходит около 20 минут.
Опишем более детально все возможные методики:
- Плазмолифтинг . Во время выполнения этой процедуры пациенту подкожно в нужные участки вводят собственную плазму. Она полностью безболезненна и требует максимум 5 минут. Для достижения успеха достаточно и 2-3 сеансов. Такой способ исключается в период беременности и при менструации.
- Лазерная шлифовка . Это аппаратная процедура, подразумевающая проникновение луча в ткани на глубину до 3-5 мм. Она запускает процессы регенерации клеток и ускоряет разглаживание кожи. Для этого косметолога требуется посетить 5-6 раз с перерывом на 3-4 дня. Эта методика не подходит при воспалении кожи, обострении каких бы то ни было хронических заболеваний, наличии кардиостимулятора. Плох этот вариант также для больных сахарным диабетом и страдающих от дерматологических патологий.
- Фракционный термолиз . Его суть заключается в удалении тепловым воздействием отмерших клеток. С этой целью микролучи толщиной 0.1 мм проникают на глубину до 0.5 см. Перед этим с помощью пилинга кожу очищают, а затем увлажняющим кремом успокаивают. Один сеанс длится около 20 минут, на курс их потребуется от 3 до 5, в зависимости от размеров стриев. Оптимальный промежуток между процедурами - 1 неделя.
- Лазерная наноперфорация . Эта новая методика необходима для реставрации кожного покрова, она малоинвазивна и требует всего лишь 3-4 сеансов длительностью не более 20 минут с перерывом между ними в неделю. На приеме косметолог воздействует узконаправленным пучком на проблемные участки, что позволяет восстановить поврежденные ткани. Минимальный возраст для этого - 25 лет. Противопоказаниями к проведению лазерной наноперфорации являются сахарный диабет, менструация, новообразования, дерматологические заболевания, гемофилия и период лактации.
- Мезотерапия . Техника ее выполнения требует введения под кожу коллагена, аминокислот, витаминов и растительных экстрактов. Это осуществляется с помощью электротока, ультразвука или же инъекций. На сеанс необходимо приходить один раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Людям с низким болевым порогом уколы делают под местной анестезией.
Народные средства от красных растяжек
Наиболее эффективными считаются различные обертывания с регенерирующими компонентами. Это может быть кофе, капсикам, шоколад или же что-то другое. Не менее полезными являются кремы и мази домашнего приготовления на основе натуральных ингредиентов растительного или животного происхождения - мумие, воск, красный перец и т.д.
Вот несколько рецептов действенных средств:
- Обертывание . Приготовьте смесь из черного молотого кофе (2 ст. л.) и капсикама (1 ст. л.). Смешайте эти ингредиенты и вотрите массу пальцами в чистые, сухие участки. Сверху оберните их полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Если кожу начнет печь, не ждите этого времени. В конце процедуры смойте состав, вытритесь и смажьте тело увлажняющим кремом. Точно так же можно использовать морскую грязь и различные эфирные масла, особенно цитрусовые. Для исправления ситуации понадобится сделать около 20 обертываний с интервалом 2-3 раза в неделю. Этот вариант не подходит при наличии на теле сыпи и открытых ран.
- Крем . Раскрошите в порошок 10 таблеток мумие, смешайте его с теплой водой (2 ч. л.) и любым детским кремом (1 ст. л.). Хорошо взбейте смесь и кисточкой нанесите на нужные участки, оставив на 5-7 минут. После этого просто смойте средство и вытритесь насухо. Совершайте эти манипуляции каждый день до тех пор, пока стрии не пройдут.
- Бальзам . Добавьте масло апельсина и нероли (по 2 капли) в персиковое (30 мл). Влейте в него жидкий, незасахаренный мед (1 ст. л.), подогрейте смесь и используйте ее каждый раз при принятии душа. Достаточно выдерживать средство на теле в течение 1-2 минут. Указанные ингредиенты, кроме продукта пчеловодства, можно заменить в пропорциях, приведенных выше, маслом авокадо, ростков пшеницы и оливы.
Кремы, мази и масла от красных растяжек на теле
Если некогда или просто нет желания в домашних условиях делать мази и кремы, можно купить уже готовые средства. Довольно хорошим вариантом здесь является «Мама комфорт», улучшающий эластичность дермы, поддерживающий оптимальный водный баланс в тканях и питающий их. Такое комплексное действие обусловлено составом, в котором есть комплекс Regy-Stretch, конский каштан, экстракт ромашки и многие другие натуральные ингредиенты.
Очень полезным в борьбе с растяжками красного цвета окажется и крем Mommy Care Anti-Striae, сделанный в Израиле, на основе витамина E, фитогормона и масла ши.
Особенности применения кремов, гелей и мазей от растяжек:
- Сначала кожу очищают от загрязнений и вытирают досуха.
- Средство наносят на ладонь, а не на кожу, и распределяют тонким слоем.
- Состав втирают пальцами аккуратными массирующими движениями.
- Все манипуляции выполняются по кругу, в направлении движения часовой стрелки.
- Для получения желаемого эффекта крем оставляют на теле до впитывания, если в инструкции нет других требований.
- Перед нанесением большого количества средства необходимо протестировать на запястье или локте для исключения аллергии.
Довольно популярным на рынке является средство Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, предназначенное специально для борьбы с растяжками. Оно делается в Швейцарии и выпускается в упаковке объемом 100 мл. Прежде всего, это прекрасный вариант для беременных и уже родивших женщин. После нанесения масла необходимо подождать 5-7 минут, а затем потребуется смыть его, используя мыло.
Стоит обратить внимание и на чистые масла без всякого рода добавок - оливковое, миндальное, розмариновое, лавандовое, апельсиновое.
Массаж для устранения красных растяжек на теле
Решить проблему можно как вакуумным или роликовым, так и ручным самомассажем. В домашних условиях последний вариант будет намного актуальнее. Все, что понадобится для его выполнения - это специальное масло, лучше эфирное, например, апельсиновое, или же мед.
Техника выполнения ручного массажа подразумевает следующие действия:
- Примите душ с мылом и вытрите тело досуха.
- Лягте на спину или живот, смотря где располагаются растяжки.
- Разомните кожу поглаживающими движениями, направляясь сверху вниз и придерживаясь направления хода часовой стрелки, достаточно уделить этому этапу 2-3 минуты.
- Нанесите на тело заранее подобранное масло или же мед, тщательно распределяя пальцами и втирая его в поверхность.
- Слегка пощипывайте проблемные участки указательным и большим пальцами, захватывая по 1-2 см кожи.
- Продавливайте ткани, двигаясь от лица, после чего, пробуя собрать их вместе, разомните кожу.
- Разотрите тело ладонями, не сильно надавливая на кожу.
- Завершите массаж приемом контрастного душа без мыла и смазыванием кожного покрова увлажняющим кремом. В результате разминания тела улучшается ток лимфы, активизируется выработка коллагена и эластина, восстанавливается клеточный метаболизм.
Упражнения от красных растяжек на теле
Заниматься рекомендуется каждый день хотя бы по 20-30 минут. Для получения желаемого эффекта нужны как активные, так и пассивные физические нагрузки. Улучшить результаты можно применением скакалки, фитбола, специальных обручей, быстро сгоняющих жир. Хорошо помогает обертывание пленкой, с которой получится расщеплять жир прямо во время занятий.
При выборе упражнений обратите внимание на следующие:
- Для ног . Положите на пол фитбол и лягте на него боком, оставив правое колено на полу. Правую ногу вытяните вперед и подвигайте ею по кругу 10 раз сначала в одну сторону, а потом и в другую. Затем повторите то же самое для левой конечности, перевернувшись на другой бок. Старайтесь в это время не напрягать мышцы пресса.
- Для живота . Лягте на пол лицом к потолку и согните ноги в коленях, опираясь стопами о пол. Руки отведите за голову, скрестив их. Приподнимите плечи, расслабьте и резко напрягите мышцы живота. Сделайте такие движения 10 раз. Следите за тем, чтобы колени в это время были расположены максимально близко ко лбу.
- Для груди . Согните руки в локтях, скрестите пальцы на них как можно плотнее и опуститесь на пол. Затем обопритесь на них и приподнимите корпус тела, выстроив ноги с подвернутыми пальцами, руки, живот и т.д. в одну ровную линию. Глубоко дышите носом, не напрягайте брюшные мышцы и оставайтесь в таком положении 1 минуту. После этого расслабьтесь и повторите это упражнение 5 раз.
- Для бедер и ягодиц . Поставьте стул со спинкой, сядьте на него, выравниваясь в позвоночнике, и опустите руки влево и вправо, захватив сиденье. После этого медленно отводите ноги сначала в стороны, а затем вперед. Чередуйте такие движения, выполняя упражнение по 14 раз за один подход. Далее лягте на пол спиной к потолку и поднимайте ноги по одной вверх так высоко, насколько это возможно. Потом перевернитесь на бок и повторите то же самое для каждой стороны по 10 раз.
Питание при красных растяжках на теле
На столе каждый день должны присутствовать продукты, богатые белком, как животного, так и растительного происхождения - рыба, молоко, бобовые, крупы.
Важно, чтобы примерно 60% суточного рациона состояло из свежих овощей, фруктов и ягод. Особенно приветствуются среди них те, которые содержат большое количество витамина A, C и E, а также макро- и микроэлементы - кальций, калий, кремний, железо.
Улучшению ситуации поспособствуют морковь, морская капуста, белый виноград, яблоки, груши. Очень полезны любая зелень, болгарский перец, цитрусовые, томаты и бананы. Из масел необходимо оливковое и кукурузное. Не стоит забывать и про орехи - грецкий, миндаль, кешью, арахис.
Отдельное внимание необходимо обратить на объем употребляемой жидкости, который не должен быть ниже 1.2-1.5 л в день. Речь идет только о чистой воде, соки, чаи и прочие напитки здесь не учитываются. Стоит пересмотреть свое отношение к цикорию, настою мелиссы, липы и мяты, которые обладают тонизирующими свойствами и способствуют увлажнению тканей.
Как избавиться от красных растяжек на теле - смотрите на видео:
При отсутствии положительной динамики в борьбе со стриями с помощью неинвазивных методов врач может порекомендовать провести абдоменопластику. Эта операция относится к вмешательству средней сложности и актуальна исключительно тогда, когда в тканях имеются серьезные травмы и растяжения. Эффективность этого метода гарантирована на 100%, если устранением растяжек красного цвета занимается профессиональный пластический хирург. В любом случае, каким бы серьезным ни был дефект, всегда можно найти подходящие именно вам пути решения проблемы.
Проблемы подросткового взросления знакомы всем не понаслышке: перепады настроения, изменение внешности – все это последствия гормональной перестройки организма. Могут появиться и другие досадные моменты, которые усложняют и так нелегкий период – неприятные растяжки, или по-научному, стрии у подростков.
Появление первых растяжек зачастую вызывает шок у каждого подростка. Мало того, что возрастные изменения воспринимаются ими и так нелегко, а тут еще эти фиолетово-красные полосы, которые неприглядно разукрашивают тело. Стрии на спине подростков, животе, бедрах появляются довольно часто. Они могут быть вызваны разными причинами, в основе которых лежит изменение гормонального фона.
Надеяться на то, что стрии пройдут сами по себе, не стоит, лучше сразу же начинать лечение. Фиолетовые или красные полосы со временем станут белесого цвета, поскольку соединительная ткань лишена пигментации. Особенно выделяются полосы на загорелом теле. Такой недостаток запросто может понизить без того шаткую самооценку подростка и стать еще одним навязчивым комплексом, приобретенным в переходном возрасте.
Прежде чем начинать лечение, необходимо четко выяснить причины появления растяжек, наиболее распространенной из которых называют резкую прибавку веса. Из-за деформации тканей, увеличения количества подкожного жира кожа истончается и растягивается. В наиболее уязвимых местах подкожного слоя образуются своеобразные разрывы, именно их и заменяет соединительная ткань.
Растяжки представляют собой неглубокие рубцы, которые возникают из-за разрыва внутренних слоев кожи
Важно знать!
Появление растяжек на теле подростка может свидетельствовать о развитии гипоталамического синдрома пубертатного периода, симптомами которого, кроме розовых стрий на животе, ягодицах, плечах и бедрах, является еще прибавка веса, увеличение молочных желез
Гормональные изменение, особенно те, которые необходимо регулировать специальными препаратами, также могут вызвать появление растяжек.
Лечение любыми препаратами следует проводить под присмотром специалиста, чтобы не пропустить первый тревожный звонок, который предупреждает о серьезных сбоях в организме
Переизбыток кортизола, который особенно активно вырабатывается организмом в подростковом возрасте, провоцирует уменьшение эластичности тканей и, в дальнейшем, к их растяжению и разрывам.
Таким образом, можно выделить такие основные причины возникновения растяжек у подростков:
- генетическая предрасположенность;
- низкий иммунитет;
- резкое увеличение веса, роста ребенка;
- гормональные нарушения;
- недостаток мышечной массы.
О чем свидетельствуют стрии на спине у подростков
Чаще всего растяжки образуются на животе, ягодицах, груди или бедрах.
Полбеды, если окажется, что появление растяжек связано с недостатком мышечной массы, часто такие симптомы характерны для заболеваний внутренних органов.
Важно помнить!
При появлении растяжек на спине следует незамедлительно обратиться к врачу. В большинстве случаев такие изменения свидетельствуют о серьезных заболеваниях – от сахарного диабета до болезни Иценко-Кушинга или синдрома Марфана.
Появление неприглядных полос на спине подростка может предупреждать о серьезном заболевании
Как избежать появления подростковых растяжек
Как мы выяснили, к группе риска, подверженной возможности появления стрий, относятся дети, у которых наблюдаются такие симптомы:
- резкое увеличение веса или роста при недостаточной мышечной массе;
- гормональные сбои в организме;
- низкий иммунитет.
Соответственно, родителям тех детей, которые относятся к таким группам риска, следует тщательно следить за состоянием кожи ребенка, и при первых же симптомах обращаться к врачу.
Если при избыточном весе можно предупредить появление растяжек с помощью организации правильного питания, физических занятий, то в случае гормональных сбоев и связанных с ними эндокринных заболеваний необходимо проходить соответствующий курс лечения с профилактической целью.
В рационе следует увеличить количество продуктов, содержащих белок, который способствует генерации дермы
Успешное избавление от растяжек гарантировано, если начать с ними бороться сразу же, как только они появились. Кроме физической активности, сбалансированного питания на состояние кожи прекрасно влияют плавание и массаж, которые улучшают кровообращение и повышают обменные процессы.
Победить стрии в домашних условиях – это реально
Не стоит пренебрегать аптечными средствами – кремами, мазями и гелями от растяжек. Качественные препараты не только остановят дальнейший процесс возникновения стрий, но и уменьшат проявление существующих рубцов.
При своевременном начале лечения победить подростковые стрии вполне возможно
Рекомендовано и применение натуральных жирных и эфирных масел. Жирные масла жожоба, зародышей пшеницы, ламинарии питают кожу витаминами A, E, повышая ее эластичность. Эфирные масла цитрусовых, розы, лаванды не только тонизируют кожу, но и успокаивают ее, дарят свежесть. Главное – не переусердствовать при использовании масел, ведь они могут вызвать аллергию или ожог. Лучше добавлять 7-10 капель масла на 10 мг любого из средств, которое вам нравится: лечебной глины, любимого увлажняющего крема или же меда, йогурта.
Можно принимать ароматные ванны, смешав эмульгатор (соль, пена для ванны, мед или молоко) с несколькими каплями масла. Принимая такую ванну не более 15 минут 2-3 раза в неделю, вполне реально уменьшить проявление растяжек, да и благотворное влияние эфирных масел на организм поможет успокоить нервную систему, что немаловажно в подростковом возрасте.
Качественные кремы от растяжек не только уменьшат рельеф и размеры стрий, но и помогут предотвратить появление новых рубцов
Когда все доступные средства исчерпаны, можно прибегнуть к крайним для подростков методам аппаратной косметологии. Лазерный и химический пилинг, наноперфорация, мезотерапия и много других возможностей современной косметологии помогут устранить эти неприятные дефекты.
Проинформирован – значит вооружен. Сведения о возникновении растяжек в подростковом возрасте помогут избежать этих неприглядных отметин на теле. Консультации у хорошего специалиста при первых признаках гормонального дисбаланса, рациональное питание, физическая активность, правильный уход за кожей помогут оставаться всегда уверенным в себе.
В статье обсуждаем, что такое растяжки. Рассказываем о причинах появления стрий у женщин, подростков, мужчин и детей. Вы узнаете об особенностях растяжек, основных местах их появления на теле. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, как предупредить возникновение стрий.
В последнее время часто слышу, что многие озабочены такой проблемой как стрии.
Стрии — своеобразный дефект кожи в виде полос разной длины и ширины.
Основная причина их появления — перерастягивание кожи. Также причиной этого дефекта может быть последствия заживления ран, микротравм и рубцевание швов после операций.
Давайте рассмотрим основные причины более подробно.
У женщин
У женщин стрии могут образовываться практически на всем теле. Основные причины такие:
- Беременность , растяжение кожи в основном в области живота и груди.
- Полнота и ожирение, очень быстрое увеличение веса и растяжение кожных покровов кожа в этом случае просто не успевает за увеличением жирового слоя.
- Сахарный диабе т, в следствие высыхания и растрескивания кожи.
- Эндокринные заболевания и заболевания поджелудочной железы , из-за выделения в организм кортизола, который ослабляет соединительные ткани кожи.
- Резкое похудение , из-за того, что кожа, так же как и при ожирении, не успевает правильно и быстро прийти в нормальное состояние.
- Длительное применения лекарств группы глюкокортикоидов , которые приводят к ожирению, а значит, и к стриям.
- Наследственный фактор .
У подростков
У подростков стрии могут появиться по всему телу и по разным причинам.
Вот некоторые из них:
- гормональный сбой
- ожирение
- усиленный рост
Растяжки на теле подростка образуются в следствии того, что кожа не успевает расти и растягиваться, она не успевает за организмом и мышечной массой. Например, дефекты на груди и бедрах девочки могут говорить об этом.
Но если появились растяжки на спине у подростка, то это может служить сигналом к тому, что, возможно, существуют проблемы с внутренними органами, и стоит проконсультироваться с врачом.
У мужчин
Основные места, где у мужчин появляются стрии следующие:
- на пояснице
- на боках
- на ягодицах
- на бедрах
- в области предплечий и подмышек
Горизонтальные растяжки на пояснице,боках и бедрах образуются в следствие чрезмерных физических нагрузок или резкого похудения.
Также причиной может стать гормональное изменение или нарушение работы поджелудочной железы.
У ребенка
Растяжки на теле ребенка, в основном, появляются по тем же причинам, что и у подростка, но этот список более расширен:
- гормональный сбой
- ожирение
- резкий набор веса или похудение
- усиленный рост
- неправильное питание
- малоподвижный образ жизни
- большие физические нагрузки
Стоит обеспокоиться, если вы заметили на теле ребенка стрии. Они могут быть признаком хронического очага инфекции. При обнаружении у ребенка растяжек на теле следует незамедлительно обратиться к врачу!
Критические ситуации
Критические ситуации, во время которых могут появиться растяжки:
- беременность (независимо от срока)
- период полового созревания у подростков
- полнота, ожирение, резкое увеличение и снижение веса
- гормональный сбой или нарушение эндокринной системы
- сильный физические нагрузки
Причина гормональных растяжек
Гормональные стрии, в основном, появляются во время беременности и в период полового созревания. В это время нарушается баланс гормонов, из-за чего истончаются кожные ткани.
Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые нормализуют гормональный фон организма.
Растяжки при беременности
Беременность — это прекрасный момент в жизни каждой женщины, но ужасные дефекты кожи немного омрачают эти периоды. От чего же появляются стрии и как избежать их на теле во время беременности?
Растяжки при беремености это рубцы, возникающие из-за разрыва кожной ткани в следствие недостатка коллагена в организме.
Из-за того, что плод растет и развивается, растет животик будущей мамы, появляются лишние килограммы, и происходит растягивание и появление рубчиков.
В этот момент теряется эластичность поверхности кожи, недостаток влаги, эпителии не успевают расти и надрываются.
Основные причины ухудшения кожи при беременности — это несбалансированное питание и наследственный фактор. Появятся ли у на теле или не появятся, об этом никто не скажет. Но ждать с ужасом появления этого дефекта не стоит.
Во время беременности и после нее необходимо профилактика появления стрий, о которой мы поговорим немного позже.
Особенности стрий
Растяжки бывают разных цветов:
- розовые (красные) — в самом начале, как только происходит разрыв кожных волокон, растяжки имеют розовато-красный цвет, т.к. ранки еще совсем свежие и находятся очень близко к поверхности.
- фиолетовые — после розового или красного цвета ранки приобретают фиолетовый оттенок, т.к. разрывы и растянутая ткань уже не такие свежие, но стрии еще очень молоды и есть все шансы быстро и легко от них избавиться.
- синие — голубоватый или синий оттенок стрии приобретают спустя 4-5 месяцев, становятся уже не совсем молодыми, но кожа начинает терять пигмент и становится все труднее и труднее “избавиться” от дефекта , не прибегая к помощи пластики.
- белые — застарелые рубчики, которые становятся уже полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам более 6-8 месяцев. Они трудно поддаются косметическому лечению и требуют, в основном, лазерной шлифовки
В самом начале стрии красноватые, розоватые, фиолетовые или синие. Это происходит из-за близкого расстояния к месту растяжения эпителия кровеносных сосудов.
По мере “старения” стрий они светлеют, образуют подкожный рубчик и становятся белыми, т.к. в них со временем перестает присутствовать пигмент. Даже при воздействии солнца растяжки останутся белыми.
Где могут появиться растяжки
На лице
Недавно слышала от знакомой такой вопрос: “При какой болезни появляются растяжки на лице?”. Я стала изучать это и теперь могу вам рассказать об этом более подробно.
Стрии на лице возникают по разным причинам, например, после механического повреждения кожи или, нарушения гормонального фона, а именно, повышение прогестерона, который и замедляет выработку эластина. Растяжки на лице после похудения — еще одна причина их появления.
Возможны три варианта избавления от стрий на лице:
- хирургический
- косметический
- в домашних условиях
Все зависит от запущенности и возраста стрий. Первый вариант самый крайний, его используют тогда, когда все остальные варианты испробованы и не помогли.
Второй вариант — посещение косметолога. Профессиональными средствами, при помощи аппаратных процедур, вам помогут в избавлении от этого дефекта.
Но существует и третий вариант — лечение в домашних условиях. Его я и советую использовать в первую очередь. На косметическом рынке представлен огромный выбор препаратов, которые помогают избавиться от стрий на начальном этапе их возникновения — гели, крема, увлажняющие лосьоны и скрабы.
Они должны содержать аминокислоты, коллаген, эфирные масла, витамины и минералы.
На спине
Растяжки бывают на спине, и, в частности, на пояснице. Но появление на том или ином месте спины имеют практически одинаковое начало.
Причины появления дефектов на спине и на пояснице:
- быстрый набор веса или резкое похудение
- сбой гормонального фона или ожирение
- малоподвижность и неправильное питание
- особенность кожи или наследственность
- физические нагрузки (особенно действуют на область поясницы)
Поперечные растяжки появляются, в основном, на пояснице. Это происходит, как правило, у подростков в период полового созревания, гормонального дисбаланса или из-за сильных физических нагрузок. Обязательно нужно выяснить причину и лечить.
Так как стрии на спине — это заболевание больше принадлежащие подростковому периоду, то и к лечению стоит подходить осторожно! Быстро от растяжек на спине и пояснице избавиться невозможно. Существует три метода борьбы с этим недугом:
- Мезотерапия — самый распространенный метод борьбы с со стриями на спине. Он заключается в введении шприцом или специальным аппаратом медикаментов в область растяжек, которые улучшают обмен веществ. Лечение курсовое — 2 сеанса в месяц
- Косметические и лекарственные препараты в виде специальных мазей, кремов, гелей и заживляющих лосьонов.
- Лазерная шлифовка . Избавление от неглубоких растяжек происходит после одного сеанса. Но метод дорогостоящий и болезненный.
Частые вопросы:
Стрии у подростка на спине, к какому врачу обратиться?
Обязательно нужно проконсультироваться с несколькими врачами — эндокринологом, гастроэнтерологом и дерматологом.
Чем опасны растяжки на спине у подростка?
Стрии на спине и пояснице у подростка могут быть сигналом для проверки внутренних органов и исключения нарушения гормонального фона. Это может быть опасно, и поход к врачу откладывать не стоит!
На груди
Почему появляются стрии на груди, сказать однозначно не могут даже врачи. Но есть несколько основных причин, которые провоцируют их появление:
- беременность
- период лактации и кормления грудью
- нарушение гормонального фона
- хирургические вмешательства
- наследственность
- слабый иммунитет
- воспалительные процессы
Для того, чтобы стрии не образовывались, нужно проводить профилактические мероприятия, которые не дадут появится ненавистным рубчикам:
- специальные физические упражнения, которые укрепляют мышцы груди
- контрастный массаж и обливание груди холодной водой
- массаж, и лучше ручной
- специальные кремы и гели, улучшающие эластичность кожи
- обертывания
- качественное нижнее белье
Самые распространенные масла от кожных дефектов на груди — розмарина, жожоба, миндальное, мандариновое, розового дерева и лаванды.
Частые вопросы:
Как выбрать купальник, имея растяжки на груди?
Можно подобрать купальник и сплошной и раздельный. Главное, чтобы чашечки были с косточками, хорошо закрывали грудь, и плотные для поддержания формы.
Почему, когда растет грудь, появляются растяжки?
К сожалению, стрии на груди при ее росте говорят о том, что кожа неэластичная или грудь растет слишком быстро, и кожа не успевает за ростом организма. В этом случае помогут крема, которые увлажняют, заживляют кожный покров и придают ей эластичности.
Могут ли появиться растяжки после увеличения груди?
Да, могут, так как это то же самое, что резкое увеличение объемов и растяжение кожи. Поэтому перед операцией по увеличению груди необходима профилактика появления стрий — увлажнение кожи, массажи, правильное питание, прием витаминов.
Уходят ли растяжки на груди после родов?
После родов у женщины начинается лактация и она начинает кормить ребенка грудью. Поэтому, чтобы стрии не увеличивались, так как грудь при кормлении становится еще больше, нужно проводить увлажнение кожи, ручной массаж, использовать гели и крема (которые разрешены кормящим мамам), контрастный прохладный душ.
На боках
Отчего же появляются стрии на боках и какие они бывают:
- Вертикальные растяжки на боках образуются при резком наборе веса или резком похудении.
- Горизонтальные стрии на боках появляются при нарушении гормонального фона и эндокринных заболеваниях.
Бороться со стриями на боках нужно так же, как и с любыми растяжками на теле, плюс обязательно посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать правильное питание и гормональный фон.
На ягодицах
Причин для появление стрий на ягодицах и ляшках очень много и они разнообразны. Они практически все те же самые, что и при появлении стрий на спине, животе и в целом на теле. Есть еще один фактор, который провоцирует появлению растяжек на ягодицах — длительный прием гормональных препаратов, которые провоцируют резкую прибавку веса.
Очень часто представители сильного пола задаются вопросом:”Отчего растяжки на попе у мужчин и почему они вообще появляются?” Ответ самый простой — чрезмерные физические нагрузки! Поэтому даже мужчинам необходимо следить за своим здоровьем.
Избавиться от стрий легко, если растяжки на ягодицах красного цвета, так как это говорит о том, что они еще свежие и при применении специальных кремов и гелей их можно убрать. Поэтому при первых симптомах советую незамедлительно принимать меры, так как при старении растяжек от них труднее избавиться.
Частые вопросы:
Почему краснеют растяжки на ляшках?
Это говорит о том, что стрии еще свежие и от них легко избавиться, если принять своевременные меры.
Почему у мужчин на ягодицах появляются растяжки?
От чрезмерных физических нагрузок, резкого набора веса или похудения.
Стала качать попу, и появились растяжки…
В этом случае стоит воспользоваться кремами и мазями для увлажнения и заживления кожного покрова, придания эластичности. При этом советую снизить физические нагрузки.
На бедрах
Главное правило профилактики растяжек — поддержание эластичности кожи, независимо от возраста. Но если уже произошло это досадное явление, то стоит незамедлительно с ним бороться!
Как же избавиться от растяжек на бедрах? Существует несколько советов, которые вам помогут:
- использование масла и кремов от растяжек на бедрах совместно с ручным массажем
- спортивные занятия, лучше бег — придают тонус коже
- обливания прохладной водой
- контрастный душ
- правильное сбалансированное питание
Можно обратиться к косметологам, удалить растяжки современными методами посредством шлифовки. Но это процедура не из дешевых, не очень приятных и для запущенных случаев, когда другие средства уже не помогли.
