Побочный эффект после вакуумного массажа. Противопоказания к антицеллюлитному массажу. Массаж для спины

Баночный массаж - процедура, во время которой на тело производится воздействие вакуумом, создаваемым в особых банках, предназначенных для массажа.

Польза массажа банками заключается в улучшении лимфообращения и кровообращения в тканях, кожном покрове, органах и обеспечении их питанием.

Первоначально баночный массаж стал применяться для лечения острых болей, пневмонии, суставов и прочих заболеваний более четырехсот лет назад в Китае. Тогда вместо банок использовались глубокие чайные чаши .

Кроме того, методика получила широкое распространение во многих странах Востока - в Японии и на Тибете, в Корее, Монголии и других. В этих странах для проведения массажа применяли банки разных размеров, изготовленные из стекла, глины, бамбука.

Банки активно применялись и в больницах для лечения бронхита, пневмонии и прочих заболеваний, а впервые их польза для человеческого организма была доказана в 1926 году терапевтом В. Х. Василенко .

Сегодня данный вид массажа применяется для лечения множества болезней, а также в косметических целях, например для избавления от целлюлита. Многие путают массаж и простое установление банок на тело пациента.

На деле данные процедуры существенно отличаются - при статистической установке банок они остаются на месте весь сеанс, а массаж проводится путем перемещения банок по телу прямолинейными, круговыми, зигзагообразными и прочими движениями.

В результате проведения процедуры :

• тонус и эластичность мышечной ткани значительно увеличивается;
• устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов;
• улучшается кровообращение, активируется процесс кроветворения;
• снижается температура тела;
• снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах;
• нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы;
• улучшается дыхание, выводится мокрота;
• стимулируются биологически активные точки и зоны тела;
• сальные и потовые железы очищаются, а токсины, мочевина, ацетон и прочие продукты обмена удаляются;
• улучшается иммунитет;
• исчезает целлюлит и уходят отложения излишнего жира.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Процедуру стоит проводить тем, у кого выявлены следующие недуги :

• повышенный мышечный тонус, сопровождаемый болевыми ощущениями;
• заболевания нервной системы в различных стадиях;
• миозиты;
• остеохондроз в различных стадиях;
• радикулит;
• простудные болезни;
• трахеит;
• пневмония (не в стадии обострения);
• сколиоз;
• болезни дыхательных органов;
• бронхит.

Массаж банками применяется во время реабилитации после продолжительных и тяжелых заболеваний. Процедура помогает быстро восстановиться и укрепить иммунную защиту.

Несмотря на оказываемое на организм положительное влияние процедур, баночный массаж имеет и значительное количество противопоказаний. Сеансы нельзя проводить при :

• наличии родинок на зоне воздействия банок;
• сильной изможденности;
• туберкулезе;
• наличии инфекционных недугов;
• злокачественных опухолях;
• очень высокой температуре;
• сильных и быстро развивающихся кожных воспалительных процессах;
• тромбофлебите;
• аллергии на используемые при проведении процедуры ингредиенты;
• варикозе в месте, где предполагается воздействие;
• тромбозе;
• сердечно-легочной недостаточности;
• ревматизме в стадии развития;
• болезнях крови;
• беременности;
• обширной пигментации кожного покрова.

ВАЖНО! Нельзя воздействовать массажными банками на область почек, позвоночник, внутренние поверхности плеч и бедер, на молочные железы.

Виды банок для проведения массажа

Для проведения процедуры необходимы банки. Их выбор определяется местом применения и его чувствительностью, особенностями проведения массажа и желаемым эффектом. Для изготовления основного массажного атрибута используются следующие материалы :

1. Стекло . Банки из стекла не пользуются большим спросом из-за сложности применения и болезненности процедуры, вероятности повреждения кожного покрова, поскольку стекло - хрупкий материал. Но у них есть и преимущества: они совершенно не впитывают запах, легко моются и не окрашиваются косметическими средствами, применяемыми для массажа. Также выпускаются стеклянные банки с присоской из резины, которая позволяет не использовать огонь.
2. Силикон . Банки из силикона - оптимальные массажные приспособления, которые сочетают в себе умеренную цену и приличное качество. Их можно применять на всем теле, при этом в домашних условиях оптимально использовать сразу две банки, по одной на каждую руку.
3. Резина . Банки из данного материала проще всего использовать, но они отличаются непродолжительным сроком службы, впитывают запахи и окрашиваются косметическими средствами для массажа, а отмываются плохо.
4. Банки и вакуумный насос . Такой комплект стоит дороже остальных массажных приспособлений, но включает в себя множество деталей, подходящих для каждой из частей тела. В комплект может входить и магнит, что делает процедуру массажа еще эффективней, поскольку воздействие вакуума сочетается с магнитотерапией.
5. Латекс . Действие латексных банок аналогично тому, что оказывают изделия из силикона, но благодаря более высокой прочности такие приспособления стоят дороже. Как правило, они продаются в комплекте, состоящем из 2 штук, - одна имеет круглое отверстие и предназначается для массажа широкой площади, а вторая имеет овальное отверстие и используется для массажа мест, доступ к которым затруднен.

ВАЖНО! При выборе банок для массажа важно учитывать не только материал, из которого они изготовлены, но и размер, - для спины, ягодиц, бедер подойдут банки с диаметром горлышка до 8 см, а для живота - до 5 см. Если планируется массаж лица, то банки приобретаются с минимальным диаметром горлышка.

Техника выполнения баночного массажа

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Перед началом процедуры в обязательном порядке пациент должен принять душ для очищения кожных покровов, после чего массажист выполняет обычный массаж - растирает, мнет, поглаживает, похлопывает тело, пока кожа не разогреется.

Вторым обязательным этапом является нанесение на кожу масла или крема, допустимо использование:

• оливкового масла;
• детского крема;
• эфирных масел герани, апельсина, можжевельника, кипариса, грейпфрута, кедра;
• антицеллюлитной основы.

ВАЖНО! Масло наносится достаточно плотным слоем, чтобы банки легко скользили по коже при массаже.

Классический массаж

Для этой процедуры необходимы пинцет, спирт, вата, стеклянные банки. Алгоритм его проведения таков:

• ватный тампон смачивается в спирте, зажимается пинцетом и поджигается;
• горящую вату на несколько секунд помещают внутрь банки;
• банку устанавливают на тело.

Движения при массаже прямолинейные , двигать банки следует от поясничной области к шее и в обратном направлении. Такие движения сочетаются со спиралевидными, круговыми и прочими.

Массаж проводится 5-15 минут , после чего банка снимается с тела и очищается. Пациенту рекомендуется после массажа полежать не менее 20 минут, плотно укрывшись.

Тибетская техника

Существует две разновидности китайской методики проведения массажа:

1. Пациент ложится на живот, ему на спину ставится особая тибетская свеча, которая сразу же накрывается банкой. Сама техника массажа аналогична алгоритму проведения классического массажа.
2. Во втором варианте свеча перемещается по телу, чтобы наиболее болезненные или проблемные участки прогрелись, а воздействие на биологически активные точки стало максимальным. Только после этого на свечу устанавливают банку и проводится массаж круговыми, зигзагообразными и спиралевидными движениями.

После завершения процедуры тело протирается салфеткой и несколько минут проводится восстановительный массаж руками, состоящий из поглаживаний, продольно-поперечных движений. Теперь пациенту предстоит отдохнуть минут 15 , завернувшись в одеяло, и выпить травяной горячий чай.

Массаж банками без огня

Этот вариант проведения массажа подходит для людей, чья кожа отличается повышенной чувствительностью . Такой массаж можно делать и детям. Итак, после предварительной подготовки проводят:

1. Массаж резиновыми банками . Внутрь банки помещается палец, и она устанавливается на тело, затем производится надавливание на ее верхнюю часть, и палец резко извлекается. Банки перемещаются по телу в любых направлениях.
2. Массаж пластикатными банками . Банка сжимается пальцами посередине, устанавливается на кожу, и руку отпускают. В результате манипуляций кожный покров засасывается внутрь приспособления. Двигать банками следует в произвольном направлении.
3. Массаж поршневыми банками . Особенность этого метода в установке банок: массажист надавливает на поршень, помещает банку на тело, отпускает поршень и проводит массаж, выполняя движения в произвольном направлении. Снимается банка путем надавливания пальцем на кожу под банкой, чтобы внутрь ее попал воздух.

ВАЖНО! После процедуры баночного массажа следует отдохнуть, укрывшись теплым одеялом, на протяжении четверти часа. Также рекомендуется выпить чай на основе трав.

Синяки после массажа: норма ли это?

Появление на коже синяков после процедуры можно считать нормой, они возникают из-за интенсивного воздействия на тело во время процедуры.

Такие синяки не представляют опасности для здоровья, а даже несут определенную пользу - во время процедуры под действием банок старые, плохо функционирующие капилляры ломаются, тем самым активируется рост новых, что благотворно влияет на состояние кожи.

Чтобы уменьшить количество синяков и интенсивность их окраски, можно после процедуры наносить на кожу средства против отеков или венотонизирующие препараты, к числу которых относятся лиотон, троксевазин и аналогичные. Такие средства способствуют предотвращению синяков и их уменьшению.

Правила проведения баночного массажа в домашних условиях

Благодаря простоте проведения процедуры ее можно делать в домашних условиях с помощью близких.

Но чтобы эффективность оказалась максимальной, следует соблюдать определенные требования :

1. Проводить массаж можно исключительно на чистой коже, иначе велик риск появления воспалений. Для полноценного очищения необходимо принять душ, использовать скраб.
2. Чистое тело разогревается в течение 5-7 минут обычным ручным массажем. На протяжении этого времени кожу мнут, растирают, слегка похлопывают, чтобы она слегка покраснела. При этом не должно быть больно.
3. На данном этапе следует нанести на кожу крем или масло в достаточном количестве, но втирать их не следует. Банки можно устанавливать по одной из приведенных выше методик - с использованием огня или без него.
4. При установке банок следите за тем, чтобы кожа не была всосана более чем на полтора сантиметра. При возникновении резкой боли следует уменьшить интенсивность воздействия.
5. После установки банок переходят непосредственно к массажу - движения при этом направлены по ходу оттока венозной крови и лимфы, то есть при массаже ног банки передвигают от щиколоток к тазу, при массаже спины - от шеи к пояснице, а при массаже живота - по часовой стрелке.
6. Процедура длится четверть часа, после ее проведения требуется отдохнуть в тепле не менее 15 минут и выпить травяной чай.

ВАЖНО! Перед проведением массажа банками дома обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний к процедуре.

Аппаратный вакуумный массаж

Процедура проводится специалистами в салонах, а ее главной особенностью является меньшее повреждение сосудов, чем при выполнении других аналогичных процедур. Действие этого типа массажа обусловлено поочередным созданием в рабочей зоне тела двух типов вакуума :

• постоянного (разрушаются жировые клетки, выводятся излишки жидкости из ткани);
• переменного (создаются микротравмы в соединительной ткани, на что организм реагирует выработкой большего количества структурного белка и ускорением заживления).

Массажист перемещает массажную насадку (чашу) , соединенную трубкой с аппаратом, в различных направлениях, при этом следит за силой воздействия. Сеанс длится около 15 минут, после чего с кожи пациента удаляются остатки косметического средства и проводится легкий массаж.

Баночный массаж эффективен исключительно при прохождении курса из 10-20 сеансов , проводимых через день. Как правило, первые результаты заметны уже после 3-5 сеанса. Выполнять баночный массаж можно самостоятельно, дома, или пройти курс в салоне - такие процедуры позволят справиться с широким спектром заболеваний и преобразить тело.

Как делать баночный массаж в домашних условиях посмотрите на видео ниже:

Для борьбы с «апельсиновой коркой», портящей внешний вид женского тела и вызывающей появление ряда комплексов, в настоящее время имеется много методов. Особую популярность среди них на протяжении последних лет приобрел вакуумный массаж, выполнять который можно как в домашних условиях, так и в салонах. В самом простом варианте для его проведения нужны обычные медицинские банки, широко применяемые раньше в народе при заболеваниях органов грудной клетки. Более современные методики предполагают использование специальных приборов и оборудования.

Содержание:

Эффективность процедуры

Во время вакуумного массажа на обрабатываемом участке кожи в результате отсасывания и нагнетания воздуха создается градиент давления. При этом происходит прилив крови, повышается скорость клеточного метаболизма, улучшаются процессы микроциркуляции и питания, что способствует сжиганию жира и выведению продуктов его распада. Данный метод оказывает довольно глубокое воздействие, которое затрагивает не только кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и расположенные под ними мышечные ткани.

Массаж с использованием вакуума при целлюлите оказывает следующее действие:

• устраняет застойные явления;
• улучшает кровообращение и лимфоотток;
• увеличивает поступление кислорода к тканям;
• расслабляет мышцы и способствует быстрому восстановлению их после интенсивных занятий спортом;
• укрепляет соединительную ткань;
• способствует выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки.

После курса процедур наблюдается разглаживание поверхности кожи, повышается ее тонус, исчезает дряблость, она становится более подтянутой, упругой и эластичной. Преимуществом метода является возможность воздействовать только на определенные проблемные зоны, что позволяет корректировать и моделировать контуры фигуры в соответствии со своими желаниями.

Особо эффективен вакуумный массаж для профилактики и лечения целлюлита на ранних стадиях, но даже в запущенных ситуациях он поможет значительно улучшить внешний вид кожи. Его используют вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда необходимо избавиться от большого количества подкожного жира.

Разновидности вакуумного массажа

Наиболее часто целлюлит у женщин локализуется в области бедер и ягодиц, реже на животе. Проводимый в этих зонах вакуумный массаж может быть статическим или динамическим. В первом случае банки или специальный прибор с насадкой ставят на проблемные участки на некоторое время, а затем аккуратно снимают, а во втором их перемещают по телу в определенных направлениях.

Различают следующие виды массажа:

1. Баночный – осуществляется при помощи различных массажных банок, отличающихся размером, материалом (силикон, стекло, пластик или резина) и силой воздействия.
2. Аппаратный – проводится с использованием специального прибора, принцип работы которого заключается в последовательном чередовании повышенного и пониженного давления, метод позволяет регулировать и менять в течение процедуры силу воздействия.
3. Вакуумно-роликовый – осуществляется на оборудовании, снабженном несколькими видами роликов и банками разных размеров. Процедура может проводиться в режиме с постоянным вакуумом или в автоматическом режиме, когда вакуум подается в соответствии с выбранной программой. Ролики обеспечивают эффективное разбивание подкожно-жирового слоя и равномерное всасывание кожи, что предупреждает возникновение болезненных ощущений.
4. Лазерно-вакуумный – заключается в комплексном воздействии на проблемные зоны с целлюлитом лазерного излучения и вакуума. Лазерному облучению подвергается только участок тела, ограниченный чашей, внутри которой создается вакуум. В результате усиливается его лечебные свойства, оказывается глубокое воздействие на сосуды и ткани, расположенные под кожей. Активный лимфодренаж и стимуляция трофики тканей уменьшает отек и быстро оказывает выраженное антицеллюлитное действие.

Видео: Преимущества воздействия вакуумом на поверхность кожи

Основные правила массажа

При выполнении вакуумного массажа, особенно самостоятельно в домашних условиях, очень важно соблюдать определенный порядок действий и придерживаться правил. Это поможет избежать таких неприятных последствий на коже, как синяки, гематомы, лопнувшие сосуды и других травм.

Принципы выполнения массажа:

• массаж от целлюлита вакуумными насадками нужно проводить на очищенной коже, для этого предварительно следует принять теплый душ и обработать кожу скрабом;
• перед началом процедуры важно массажными движениями рук (поглаживания, растирания, выжимания) разогреть участки кожи, которые будут подвергаться действию вакуума, делать это надо до тех пор, пока они немного не покраснеют;
• выполнять массаж следует после нанесения на кожу масла для облегчения скольжения;
• длительность обработки одной зоны должна быть не более 10 минут;
• массажные движения нужно выполнять строго по направлению лимфотока (снизу вверх по ногам, круговые и прямые в области ягодиц, по часовой стрелке на животе);
• для усиления эффекта после завершения массажа на обработанные участки кожи наносят крем для похудения, составы для обертываний или маску с антицеллюлитным эффектом.

Предупреждение: При выполнении вакуумного массажа категорически недопустимо затрагивать подколенную ямку, паховую область и внутреннюю сторону бедер.

Обычно для борьбы с целлюлитом рекомендуется курс, включающий 10–15 сеансов массажа, которые проводят с интервалом 1–2 дня. Первые результаты будут заметны в среднем через 5 процедур. При склонности к образованию целлюлита повторять такое лечение в профилактических целях можно не чаще, чем раз в полгода.

Вакуумный массаж в домашних условиях

В домашних условиях вакуумный массаж обычно проводят с использованием банок. Их приобретают в аптеке, где они продаются по отдельности или в виде комплектов для массажа при целлюлите, включающих банки разного диаметра. Предпочтительнее применять силиконовые банки. Они более удобны, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. Некоторые стеклянные и пластиковые банки бывают снабжены резиновой грушей или насосом, также позволяющим регулировать вакуум.

Кроме банок, можно приобрести специальный массажер, предназначенный для самостоятельного массажа в домашних условиях. Принцип его работы аналогичен банкам, но он позволяет точно регулировать силу вакуума и осуществлять несколько видов массажа при помощи различных насадок и режимов.

Перед началом баночного массажа следует разогреть кожу и обильно смазать ее маслом. Нужно учитывать, что нанесенное масло или смесь масел в ходе процедуры будет эффективно впитываться и глубоко проникать под кожу, поэтому выбирать лучше максимально полезные масла. К ним относятся оливковое, кокосовое, миндальное, льняное масло , масло авокадо, жожоба, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек . Для данного массажа не следует добавлять в базовое масло эфирные масла, перец, имбирь, горчицу и другие разогревающие и раздражающие кожу компоненты. Это увеличит риск возникновения осложнений.

Непосредственно массаж выполняют следующим образом. Подбирают подходящую по диаметру банку в соответствии с тем, в какой области будет проводиться процедура. Силиконовую банку сжимают в руках, выдавливая воздух, и прикладывают к коже. При выборе для массажа обычных стеклянных банок в пинцете зажимают смоченный в спирте кусочек ваты, поджигают его, а затем помещают в банку на несколько секунд и прикладывают банку к телу. Если используется банка, снабженная насосом для создания вакуума, то сначала ее прикладывают к телу, а потом откачивают воздух.

Массаж необходимо выполнять медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой такой линии банку нужно аккуратно отсоединить и начать «рисовать» новую линию. Первые массажные движения выполняют при не слишком сильном вакууме, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1 см, при повторном прохождении тех же мест постепенно увеличивают силу всасывания. Нельзя задерживать баночку на одном и том же месте слишком долго, так как это чревато появлением синяков.

В первые разы продолжительность массажа не должна превышать 5 минут. Затем постепенно, в зависимости от чувствительности кожи и ощущений, можно увеличивать интервал. Сначала во время массажа отмечаются болевые ощущения, а в течение нескольких дней после присутствовать крепатура. По мере привыкания тела дискомфортные ощущения с каждым разом будут все менее ощутимы.

Видео: Советы специалиста по проведению вакуумного антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Противопоказания

Вакуумный массаж от целлюлита, несмотря на его высокую эффективность в комплексной борьбе с лишними жировыми отложениями, имеет довольно внушительный список противопоказаний. В связи с этим перед тем, как начинать курс процедур, лучше проконсультироваться с врачом во избежание серьезных последствий для здоровья.

Проводить процедуры нельзя в период менструаций, при беременности и лактации, а также тем женщинам, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем:

• нарушение функций сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, ишемическая болезнь);
• острые инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
• тромбофлебит, склонность к образованию тромбов;
• нарушения свертываемости крови и склонность к кровотечениям;
• онкологические заболевания;
• наличие родимых и пигментных пятен больших размеров, любые воспалительные процессы на коже и нарушения ее целостности в предполагаемом месте массажа.

Нарушение функций опорно-двигательного аппарата, заболевания крови и лимфатической системы также станут противопоказаниями к проведению подобной процедуры.

Видео: Баночный массаж в домашних условиях

Целлюлитом называется деформация структуры подкожно-жирового кожного слоя. Эти изменения приводят к тому, что циркуляция крови нарушается, препятствуя движению лимфы.

Появлению липодистрофии способствуют такие факторы, как:

• Гормональные нарушения;
• Наследственность;
• Избыточный вес;
• Неподвижный и малоактивный образ жизни;
• Вредные привычки (на первом месте – курение);
• Неправильное питание.

Целлюлит встречается не на всем теле, есть, так называемые, проблемные зоны – это область животика, бёдер, ягодиц и рук.

Воздействие на организм

Рисунок: Целлюлит до и после массажа

Массаж от целлюлита является одним из наиболее популярных и эффективных средств лечения и профилактики застойных явлений в жировой ткани.

Интенсивное воздействие на кожу с помощью специальных техник заметно улучшает работу кровеносных сосудов, быстро нормализует процессы крово- и лимфообращения, улучшает состояние межклеточной жидкости.

Действие такой салонной процедуры, как антицеллюлитный массаж, распространяется на довольно широкий спектр процессов в кожном покрове. Поэтому важно понимать, что борясь с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах можно существенно навредить своему здоровью.

Антицеллюлитный массаж – это не панацея от избыточного веса.

Если лишних килограмм немного, от 2 до 5, то такая процедура поможет легко от них избавиться.

А вот если лишний вес достигает 20 и более килограмм, тогда ни профессиональный массажист, ни супер технологии не помогут их убрать. В этом случае необходимо сначала скорректировать питание и заняться спортом. А затем уже, как закрепляющий этап, делать массаж против целлюлита.

Классификация

Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж считается одним из самых высокоэффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой», у него, как и у любой другой процедуры имеются противопоказания.

Их можно условно разделить на три группы:

1. Абсолютные;
2. Временные;
3. Местные.

Абсолютные

Массаж активизирует прилив крови, а это весьма опасно для нездоровой кровеносной системы. Поэтому к абсолютным противопоказаниям медики относят такие заболевания, как:

• Варикоз,
• Выраженные эндокринные нарушения,
• Тромбофелит,
• Атеросклероз сосудов.

Эти патологии лишают стенки сосудов эластичности, делают их тонкими.
Воздействие рук массажиста, в таком случае, может только навредить.

К абсолютным противопоказаниям также относятся психические расстройства.
Антицеллюлитный массаж воздействует активно не только на кровеносную и лимфатическую системы, но и на биологически активные точки.

А это может вызвать непредсказуемые реакции у человека с психическим расстройством.

Психические расстройства

Полный список:

• Гангрена;
• Атеросклероз сосудов как переферических, так и сосудов мозга;
• Злокачественные опухоли в любом месте и любых размеров;
• Тромбангиит, тромбоз;
• Частые кровотечения, заболевания крови;
• Туберкулез;
• СПИД, ВИЧ;
• Аневризм;
• Венерические болезни;
• Психические расстройства;
• Сердечная недостаточность III степени;
• Остеомиелит, как острой, так и хронической формы;
• Посттравматический синдром периферических нервов.

Временные

Беременность

Инфекционные заболевания и, как их проявление, высокая температура тела также являются противопоказанием.

Во время массажа температура повышается, а если она и так уже повышена, это может спровоцировать перегрев. Плюс ко всему, проведение процедуры при повышенной температуре значительно увеличивает нагрузку на сердце.

Антицеллюлитный массаж оказывает сильнейшее воздействие на кожные покровы в первую очередь.

Поэтому, если на теле есть сыпь или раздражение, то с процедурой тоже стоит повременить, пока воспаление пройдет. Иначе при активном воздействии на пораженные участки кожи, они воспалятся еще больше и процесс выздоровления затянется.

Беременность и кормления грудью – это период, когда стоит воздержаться от корректирующего массажа.

Помимо того, что это силовая процедура и она оказывает влияние на организм в целом, антицеллюлитный массаж может вызвать тонус матки и стать причиной прерывания беременности.

Очень часто целлюлит появляется во время беременности и считается нормой, так как возникает вследствие гормональных изменений. Во время этого прекрасного периода врачи рекомендуют больше заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, чем о стройности и красоте.

К временным противопоказаниям также относят всевозможные опухолевые образования, онкологический процесс, туберкулез, ревматизм, а также некоторые виды аутоиммунных патологий.

Полный список:

• Прием наркотических анальгетиков;
• Обостренный процесс воспаления;
• Почечная недостаточность;
• Лихорадка, температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Кровотечения разных видов (в т. ч. месячные);
• Тошнота, кишечные колики, больной желудок, рвота;
• Гнойнички, фурункулез;
• Алкогольное опьянение;
• Церебральный, гипертонический, или гипотонический криз;
• Кожные высыпания от аллергии, отеки;
• Лимфангиит, лимфаденит.

Местные противопоказания к антицеллюлитному массажу

Живот

Больше всего запретов связано именно с этой зоной. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, тошнота или рвота, менструация или кровянистые выделения из влагалища, обостренная фаза заболевания мочеполовой системы, то делать антицеллюлитный массаж живота категорически запрещено.

Ноги, бедра

Если есть варикозное расширение вен, раздражение после бритья или эпиляции, то сеанс массажа лучше отменить или отложить.

Ягодицы и руки

В случае с ягодицами и руками действуют общие рекомендации. Специфических противопоказаний для этих зон нет.

Полный список:

• Участки варикозного венозного расширения;
• Места, на которых грибок, герпес, трещины и т.д.;
• Участки, где есть родинки;
• Области, где расположены доброкачественные опухоли;
• Участки около места резекции злокачественных опухолей;
• Грудь, если имеется мастопатия;
• Зона поясницы, бедра, живот при фиброме, кисте яичников, аденоме или миоме матки.

По видам массажа

Ручной

Фотто: Массаж ручной

Если ручной массаж проводит квалифицированный специалист, знающий строение тела человека и владеющий специальной техникой, это ещё не значит, что на него нет запретов.

Противопоказаниями к проведению ручного массажа от целлюлита являются:

• Беременность на ранних и поздних сроках;
• Инфекционные заболевания в острой фазе;
• Повышенная температура тела;
• Психические расстройства;
• Варикозное расширение вен;
• Гнойничковые раны, порезы, демодекоз.

Медовый

Что касается противопоказаний к медовому массажу, то здесь стоит добавить, что у некоторых людей на мед может быть аллергия и, в таком случае, придется отказаться от этого дополнительного средства, усиливающего эффект от процедуры.

Вакуумный

Никакие положительные отзывы и общие показания к вакуумному массажу против целлюлита не могут спорить с противопоказаниями.

Эта процедура также подходит не всем:

• Воспалительный процесс в системе лимфообращения,
• проблемы в эндокринной, злокачественные образования,
• острые инфекции, заболевания сердца и сосудов,
• хронический тромбофелит,

И это еще не всё

Одним из противопоказаний к вакуумному антицеллюлитному массажу является низкий болевой порог. Многие просто не могут выдержать боли во время процедуры, поэтому лучше поискать другие способы борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Даже если к процедуре Вы отнеслись со всей внимательностью и досконально изучили противопоказания, то это вовсе не означает, что есть 100% гарантия того, что удастся избежить неприятных симптомов или болей в массированных местах.

Часто бывает так, что о проблемах со здоровьем, люди узнают в самое неподходящее время. Если почувствуете что-то неладное во время прохождения курса антицеллюлитного массажа, то лучше приостановить его и проконсультироваться с врачом, если потребуется – сдать анализы.

Фото — Как делать

Важно понимать, что причиной неприятных симптомов может быть не только Ваш организм, но и непрофессионализм массажиста. Неумелый мастер может не только не избавить от целлюлита ваше тело, но и значительно навредить.

Следите внимательно за своим здоровьем, относитесь внимательно к каждой процедуре, даже самой эффективной и популярной. Пренебрежение мерами предосторожности и противопоказаниями может нанести вред Вашему здоровью!

При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой». Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять. Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий. И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.

Целлюлит - это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое. Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз.
Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада. Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.

Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом. Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды. Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее. Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.

В чем польза вакуумного массажа

Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:

• Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
• Улучшение питания тканей кислородом;
• Укрепление соединительной ткани;
• Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.

Разновидности

Вакуумный массаж делают в салоне или дома. В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании. Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.

Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок. Такой массаж называют баночным.

Противопоказания

Вакуумный массаж - серьезная процедура по степени воздействия на кожу. При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее - синяки и отеки. Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:

• Повышенной температуре;
• Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
• Сахарном диабете;
• Инфекционных кожных заболеваниях;
• Тромбофлебите;
• Аллергических реакциях;
• Менструации.

Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах - от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах - по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область!
На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

• Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей. Там находятся лимфатические узлы.
• Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут. Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
• После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна. Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки - разрывом сосудов. Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
• Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат. Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день. Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.

Аппаратная процедура в салоне

Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже. На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа. Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:

• Вакуумный точечный массаж. Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками. Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.

• Вакуумно-роликовый массаж. В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки. Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая. Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.

• Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех. Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж. Назначается при ярко выраженном целлюлите.

Фото до и после процедуры

Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.

Для борьбы с апельсиновой коркой, портящей женское тело и приводящей к развитию комплексов, сегодня существует множество методов. Среди них наиболее популярным является вакуумный массаж, который можно выполнять даже в домашних условиях. Кроме этого, косметологические и массажные клиники предлагают услуги вакуумного аппаратного массажа, направленного на борьбу с целлюлитом.

Эффективность процедуры

Для выполнения самого простого варианта процедуры понадобятся обычные медицинские банки, которые раньше широко использовались в лечении заболеваний бронхов и лёгких. Но более современная методика предполагает применение специальных приборов и оборудования.

Во время проведения массажа на обрабатываемой зоне кожного покрова в результате отсасывания и нагнетания воздуха образуется градиент давления. Одновременно с этим происходит прилив крови, улучшаются процессы питания и микроциркуляции, увеличивается скорость клеточного метаболизма, благодаря чему сжигаются жиры и выводятся продукты их распада. Этот метод способен оказывать довольно глубокое воздействие, затрагивающее не только кожные покровы и подкожно-жировую клетчатку, но также и расположенные под ними ткани мышц.

Вакуумный антицеллюлитный массаж обладает следующими свойствами:

• Улучшает лимфоток и кровообращение.
• Устраняет застойные явления.
• Увеличивает количество поступления кислорода к тканям.
• Укрепляет соединительную ткань.
• Расслабляет мышечные ткани, способствует их быстрому восстановлению после физических упражнений и интенсивных занятий спортом.
• Помогает вывести токсины, шлаки и лишнюю жидкость из подкожной жировой клетчатки.

После прохождения курса массажа наблюдается разглаживание поверхности кожи, исчезает дряблость, повышается тонус кожного покрова, он становится более подтянутым, эластичным и упругим. Основное преимущество процедуры заключается в возможности воздействия только лишь на определённые проблемные области, благодаря чему можно моделировать и корректировать контур своей фигуры в соответствии с пожеланиями.

Особо эффективным вакуумный массаж тела для лечения целлюлита и профилактики является на ранних стадиях проблемы, но даже в запущенной ситуации эта процедура поможет значительно улучшить внешнее состояние кожи. Массаж используется вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда требуется избавиться от большого количества подкожных жиров.

Чтобы как можно быстрее избавиться от лишнего веса, вакуумный массаж рекомендуется сочетать с диетой, занятиями спортом и другими косметологическими процедурами.

Разновидности вакуумного массажа

Чаще всего целлюлитная корка образуется у женщин в области бёдер и ягодиц, реже её можно встретить на животе. Массаж, который проводится в этих зонах, может быть динамическим или статическим. При статической процедуре специальный прибор с насадкой или банки ставятся на проблемные зоны на некоторое время, после чего аккуратно снимаются, а при динамическом массаже они перемещаются по телу в определённом направлении.

Различаются следующие виды массажа:

Правила проведения

Во время выполнения массажа, особенно если процедура проводится самостоятельно в домашних условиях, весьма важным является соблюдение определенного порядка действий и правил. Благодаря этому можно избежать некоторых неприятных последствий для кожи, например, синяков, гематом, лопнувших сосудов и других травм.

Принципы выполнения вакуумного массажа заключаются в следующем:

1. Массаж от целлюлита с использованием вакуумных насадок нужно проводить на очищенной коже. Именно поэтому перед процедурой необходимо принять тёплый душ, после чего обработать кожу скрабом.
2. Перед началом массажа нужно массажными движениями рук (например, растиранием, поглаживанием или пощипыванием), разогреть участок кожи, который будет впоследствии подвергаться воздействию вакуума. Делать это необходимо до тех пор, пока тело в обрабатываемой зоне не покраснеет.
3. Выполняется массаж только после нанесения на кожный покров специального масла для облегчения скольжения.
4. Длительность обработки одной области должна составлять не более 10 минут.
5. Массажные движения выполняются строго по направлению лимфотока: по ногам - снизу вверх, прямые и круговые - в области ягодиц, на животе - по часовой стрелке.
6. Для усиления эффекта после завершения процедуры на обработанные зоны наносят крем для похудения, маску с антицеллюлитным эффектом или составы для обертываний.

Важно отметить, что при выполнении этой процедуры категорически запрещается затрагивать подколенную ямку, внутреннюю сторону бедер и паховую область .

Для борьбы с апельсиновой коркой рекомендуется курс, включающий в себя от 10 до 15 сеансов массажа. Процедуры проводятся с интервалом в 1−2 дня. Первый результат можно будет увидеть уже через пять процедур. Если имеется склонность к образованию целлюлита, такое лечение надо повторять в профилактических целях один раз в полгода.

Проведение процедуры в домашних условиях

В домашних условиях вакуумный массаж осуществляется с помощью банок, которые можно приобрести в любой аптеке в виде массажного комплекта или по отдельности. Предпочтительнее использовать силиконовые банки. Они считаются более удобными, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. В продаже также есть пластиковые и стеклянные банки, которые снабжены резиновыми грушами или насосами, позволяющими регулировать вакуум.

Кроме банок можно использовать специальный массажер, предназначенный для самостоятельного антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Принцип его действия является аналогичным банкам, но он позволяет более точно отрегулировать силу вакуума и осуществлять сразу несколько видов массажа с помощью разных режимов и насадок.

Перед тем как приступать к процедуре баночного массажа, необходимо разогреть кожу на проблемных зонах и обильно намазать её маслом. Надо также учитывать, что масло или смесь масел во время процедуры будут хорошо впитываться и глубоко проникать в кожные покровы, поэтому лучше всего подбирать максимально полезное средство. Самыми лучшими маслами для этой процедуры являются:

• кокосовое;
• оливковое;
• миндальное;
• льняное;
• жожоба;
• авокадо;
• абрикосовых косточек;
• персиковых косточек;
• виноградных косточек.

Диаметр банки должен подбираться в соответствии с тем, в какой именно области будет проводиться процедура. Силиконовая банка сжимается в руках, выдавливая воздух, после чего прикладывается к коже. Если при массаже используется обычная стеклянная банка, то в пинцете нужно зажать смоченный в спирте кусочек ваты, поджечь его, затем поместить в банку на несколько секунд, после чего приложить ёмкость к телу. Если для процедуры применяется банка, которая снабжена насосом для создания вакуума, то сначала её нужно приложить к телу, а потом откачать воздух.

Массаж выполняется медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой линии банку необходимо аккуратно отсоединить и начать прорисовывать новую линию. В начале процедуры первые массажные движения выполняются при не слишком большом вакууме, чтобы кожа втянулась в банку не более чем на 1 см. Во время повторного прохождения этих мест сила всасывания должна постепенно увеличиваться. Нельзя задерживать банки на одном и том же месте продолжительное время, поскольку это может стать причиной появления синяков.

Продолжительность первых процедур должна составлять не более 5 минут. После этого постепенно, в зависимости от чувствительности кожного покрова и ощущений, интервал увеличивается. Как правило, изначально во время массажа наблюдаются болевые ощущения, а через несколько дней после этой процедуры может возникнуть крепатура. Когда тело привыкнет к массажу, дискомфортные ощущения с каждым днём будут становиться менее ощутимыми.

Противопоказания к проведению

Вакуумный массаж, направленный на борьбу с целлюлитом, несмотря на свою высокую эффективность в комплексной борьбе с отложениями лишних жировых тканей, имеет довольно внушительный список противопоказаний. Прежде чем приступать к проведению курса процедур, человеку рекомендуется пройти консультацию со специалистом. Это поможет ему избежать возникновения серьезных последствий для здоровья.

Массаж нельзя проводить в период менструации, лактации и беременности. Также стоит воздержаться от процедуры женщинам, у которых наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:

• острые инфекционные заболевания или хронические патологии, находящиеся в стадии обострения;
• нарушение функции сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, гипотония, гипертония);
• склонность к образованию тромбов или тромбофлебит;
• склонность к кровотечениям или нарушение свертываемости крови;
• онкологические заболевания;
• варикозное расширение вен;
• наличие пигментных и родимых пятен больших размеров, нарушение целостности кожного покрова в предполагаемом месте массажа и воспалительные процессы в этих зонах.

Кроме этого, противопоказаниями к процедуре являются нарушения функций опорно-двигательного аппарата, заболевания лимфатической системы и крови.

Вакуумный массаж является отличным решением для тех, у кого нет много времени и возможностей посещать тренажерный зал. Если сочетать эту процедуру с диетой, то можно существенно похудеть.